“柔軟になるための最良な方法とは一体
どういうものなんだろうか？”
世界中でヨーガをシェアしているヨーガセラピスト
クリシュナ・グルジと一緒に学ぶ
「誰でもヨーガで柔軟になれるワークショップ」
開催します
・テレビや雑誌で紹介されているストレッチをいろいろ試してみるよりも、ヨーガ的なストレッチを少し学ぶだけで、効率的、効果的に柔軟になれます。
・ヨーガ的なストレッチなら、自分のペースで無理をせず、リラックスを感じながら、ケガも無く、自分にあった形で柔軟になれます。
・柔軟になるために必要な考え方と方法を両方学べるので、体が硬い人は柔軟に、すでに柔軟な人は、柔軟性から何が得られるのか本当の事を学べます。
【日程】 2012年6月30日（土） 10:00～12:30（受付9:30～）
※終了後、懇親会もあります（事前申し込み制）
【会場】 YOGA SPA yogayuH
新潟市中央区水道町1丁目5939-37
【内容】 ヨーガ的な柔軟性についての考え方を学ぼう
ヨーガ的な前屈、後屈、サイドストレッチ、ひねりを実際にやってみよう
※懇親会 YOGA SPA yogayuH 1F ハヴァナダイニングにて開催
ベジタリアンフードを使ったスペシャルランチ付
※ティーチャーズトレーニングコース（ＴＴＣ）の説明会もあります
【費用】 3,000円（懇親会 別途：1,000円）
【申込】 限定20名（事前申し込み制）
※定員に達し次第締め切りとなります。
TEL：025-201-7092
E-mail：info@yoganiigata.jp
「ワークショップの予約」と説明の上、お名前、ご連絡先を連絡ください。
【特典】 6月15日までに申込みされた方は、後日、個別で柔軟性に関する悩みや問題についてのカウンセリングが一回受けられます。（一回30分程度を予定）
