万代 de YOGA

昨日、気持ちの良い青空の下で
『万代 de YOGA』in ラブラ万代 Via BACAROが開催されました
昨日はとても暑い日でしたが、会場はちょうど日陰になっていて風もあり
そしてmai先生のsmileと共に
とても心地よい空間で、心地よい時間を過ごすことが出来たのではないでしょうか？
内容はイスを使ったかんたんヨガ60分。


簡単におうちやオフィスでも出来そうなポーズや呼吸法などを行い、あっという間の60分でした。
終わったあとの皆さんの表情はとてもスッキリとさわやかでしたね
YOGAで心地よく体を動かしたあとは少し遅めのランチタイム
おいしいパスタセットをいただきながら、みんなでYOGAトーク。
8月から行われるYTTTCに参加予定の方も何名かいらっしゃったようです。
室内のマットの上で行うYOGAはもちろん気持ちがいいですが
外で、青空と緑をながめ風を肌で感じながら行うYOGAも最高でした
思いがけない再会もあり、とてもHappyな時間を過ごすことができました
参加して下さった皆さま、どうもありがとうございました
Rika