Narayana Dhyana Retreat | ナラーヤナディヤーナリトリート

YOGA SPA 14周年記念リトリート

【 Narayana Dhyana Retreat | ナラーヤナディヤーナリトリート】

探求という「努力」から「委ねる」に向かう3日間

YOGA SPAは、皆さまと共に歩みを進め、おかげさまで14周年を迎えます。

最近、クラスやYOGA SPAの館内で、スワミジへの挨拶として「OM NAMO NARAYANAYA（オーム・ナモ・ナラーヤナヤ）」というマントラが自然と交わされるようになりました。

皆さんはこの言葉を口にする時、その本当の意味や、なぜ挨拶がこのマントラに変わったのか、その背景を知っていますか？

「響きが良いから」「先生が言っているから」と、なんとなくその音を真似て使っている方も多いかもしれません。

この挨拶の変化と、今回のリトリートのタイトル「Narayana Dhyana（ナラーヤナディヤーナ）」には、密接な関係があります。

それは、YOGA SPAとスワミジが14年かけて辿り着いた、「進化」でもあります。

ヨガの実践と指導者の”進化”

ヨガの実践は、アーサナ・プラーナヤマ・瞑想などで、心身の健康を維持するだけのものではありません。

医学や科学が常に最新のものへと進歩するように、ヨガも実践者と共に「進化」し続けます。

YOGA SPAの創設者であるスワミジもまた、指導者から僧侶へと進化を遂げ、その内なる響きは、より奥深いものへと変わりました。

スワミジへの挨拶「OM NAMO NARAYANAYA」。

挨拶とは、その人の「今、ここの響き」そのものです。

指導者の響きが深まった今、14周年という節目のリトリートで共有したいのは、進化のためのヨガの叡智です。

リトリートの核心：
「努力」から「委ねる」への”進化”

「ナラーヤナの響き（Narayana）」に「深く瞑想（Dhyana）」すること。

その響きの中で何が起こるのか。
それを理解する手がかりは、「リトリート」という言葉の本来の意味にあります。

「リトリート（Retreat）」の本来の意味は、「戦いをやめて、本来の場所に退く（休息する）」ことです。

日常の忙しさや、「もっと学ばなきゃ」「正しくあらねば」と正解を探し求める「学びの戦い」から離れ、「大いなる流れに身を委ねる」こと。

それが今回のリトリートで、一番体験していただきたいことです。

二つのバクティ：
「アパラ（形式）」から「パラ（至高）」への”進化”

今回のリトリートでは、信愛（バクティ）の二つの段階について理解を深め、体験します。

[Apara Bhakti | アパラ・バクティ：（準備と形式）]

「私が神様を拝む」という、二元の世界での修行。
これまでの14年間、私たちが積み重ねてきた大切な準備の段階です。

[Para Bhakti | パラ・バクティ：（融合と平安）]

「すべてがナラーヤナである」と知る、至高の段階。
探すことをやめ、すべてを委ねたときに訪れる、知識と一体化した愛の姿です。

アタルヴァ・ヴェーダに属する聖典『ナラーヤナ・ウパニシャッド』を読み解き、マントラ「OM NAMO NARAYANAYA」の響きを通じて、私たちの意識をアパラからパラへと高めていきます。

YOGA SPA yogayuH全体に流れる「維持（ナラーヤナ）」の力

「ナラーヤナ」という言葉に、宗教的な難しさを感じる必要はありません。

今回のテーマである「ナラーヤナ」とは、特定の宗教的な神様を指すというよりも、生命や世界を「維持する機能・エネルギー」そのものを表しています。

実はこのテーマは、創設時からYOGA SPA yogayuH全体に流れているものでもあるのです。

YOGA
パタンジャリ（ナラーヤナの化身）が示す心の静寂

HAVAN Dining
私たちの命を維持する体内の「消化の火（ナラーヤナ）」

Ayurveda
癒しをもたらす神ダヌワンタリ（ナラーヤナの化身）

ナラーヤナを全体に宿したYOGA SPA yogayuHで、スワミジという存在からすべてはナラーヤナ神の恩恵であることを総合的に理解し、自分自身の内側に流れる「平安」に気づく。

そんな3日間を共に過ごしましょう。

▼リトリート概要

＊スマートフォンをご利用の方は表を右にスクロールして内容をご確認ください

日程	2026年3月20日(祝)-22日(日)
時間	3日間＊1日目13:00〜3日目15:00まで
会場	YOGA SPA yogayuH
参加対象	・ヨガ練習者、指導者の方・ヨガが好きな方・ヨガを深く学んでみたい方＊ヨガ歴は問いません
定員	20名
参加費	¥49,500(税込) ＊宿泊無し/食事代込み ¥58,300(税込) ＊3月20,21日宿泊:/食事代込み
持ち物	・ヨガができる動きやすい衣服・筆記用具・ヨガマット(レンタルマット有り) ・飲み物(水筒) ・汗拭きタオル・Japaマラ・歩きやすい靴
ガイドサポート	・ガイド：Swami Krishnapranananda Saraswati ・サポート：MAI

▼スケジュール/プログラム

＊スマートフォンをご利用の方は表を右にスクロールして内容をご確認ください

1日目：3月20日(祝)
ナラーヤナの物語と真理の識別

時間	内容
13:00	ウパニシャッド・チャンティング
14:30	休憩
15:00	ウパニシャッド・ビチャーラ&ヴィヴェーカ＊アタルヴァ・ヴェーダの視点から紐解く世界の成り立ち＊アパラ・バクティとパラ・バクティの違いについて
17:30	夕食
18:45	キルタン＆ JAPA瞑想
20:00	シャワー / 就寝

2日目：3月21日(土)
浸透と祝祭（パラ・バクティの実践）

時間	内容
7:00	ハートチャクラヨガ・メディテーション
9:30	朝食
11:00	一語一語に秘められたマントラの深い学び
13:00	昼食
15:00	サンカルパ（聖なる意図）/ JAPA / 瞑想
17:00	インド便り＊14周年「ヨガスパ祭り」参加者と共に過ごすプログラム – プロジェクターでインド・リシュケシュからのライブ配信を視聴 – スワミジからアジアンカルチャーについてのお話
18:30	夕食
19:30	キルタン＆ダンス（歓喜の祝祭）
20:30	シャワー / 就寝

3日目：3月22日(日)
真我との統合（AtmaYoga | アートマ・ヨガ）

時間	内容
7:00	マントラチャンティング＆ JAPA瞑想
9:30	朝食
11:00	アートマ・ヨガ（自らの内にナラーヤナを知る）
13:00	質疑応答 / スワミジと一緒に昼食
15:00	解散

宿泊

[料金]

宿泊を希望されない方もいるため、参加費に宿泊費は含まれません。
** ¥4,400(税込)/1泊
にてYOGA SPAに宿泊可能です。

[宿泊方法]

大部屋で他の受講者と一緒に宿泊する形になります。
各自にお布団とバスタオルをご用意させていただきます。
準備や片付け方につきましては、当日ご案内いたします。

[申し込み・支払い]

宿泊を利用する方は、ページ下部の申し込みフォームの宿泊希望にチェックを入れて、お申し込みください。

[近隣の宿泊場所]

遠方から参加する方で、YOGA SPAに宿泊されない方へ向けのご案内です。
YOGA SPAから最寄りのビジネスホテルは『ホテルクラウンヒルズ新潟２号東中通店』です。(徒歩20分・自転車10分・タクシー5分)
** YOGA SPAで自転車のレンタルが可能です(有料)

駐車場

基本的にはYOGA SPA周辺の大駐車場をご利用いただきます。
駐車場の場所は、参加者に個別でご連絡いたします。

▼参加費/割引

参加費

リトリート参加のみの方、宿泊も希望される方の参加費をご案内いたします。

⚫︎リトリートのみ参加
└ ¥49,500(税込)
＊食事代込み

⚫︎リトリート参加＋宿泊の方
└ ¥58,300(税込)
＊食事代/2泊代込み

割引

メンバーの方、早期に申し込み・お支払いをされた方は、5,500円の割引が適用されます。

[メンバー割]

⚫︎リトリートのみ参加
└ ¥44,000(税込)
＊食事代込み

⚫︎リトリート参加＋宿泊の方
└ ¥52,800(税込)
＊食事代/2泊代込み

＊対象
**フリーパスメンバー
└ YOGA SPA年会費＋月会費をお支払いの方

**スワミ・クリシュナプラーナナンダオンラインヨガクラス受講者
└ 定額制・月額受講費をお支払いの方

**YBC受講者
└ 2025年4月・11月期を受講された方

[早割]

⚫︎リトリートのみ参加
└ ¥44,000(税込)
＊食事代込み

⚫︎リトリート参加＋宿泊の方
└ ¥52,800(税込)
＊食事代/2泊代込み

＊対象
2026年2月13日(金)までにお申し込み・お支払いの方

▼参加手続きと注意事項まとめ

申し込み▶︎支払い▶︎参加確定の流れ

1.申し込み

・「申し込む」をクリックし、申し込みフォームに必要事項を入力し送信します。
・申し込み後、自動返信メールを受信したら仮申し込みとなります。

2.支払い

・仮申し込みが正式申し込みとなるには、自動返信メールを受信から７日以内に料金の支払いが必要となります。
・仮申し込みがリトリート開催日から起算して6日以内の場合は自動返信メール受信後、すぐに料金のお支払いが必要となります。
・仮申し込み日から7日経過しても支払いの確認が取れない場合はキャンセルとなります。あらためて申し込みをする場合は申し込みフォームからお願いします。再申し込み時にスタジオ受講が満席の場合は、申し込み時点でキャンセル待ちの一番最後の順番になります。
・支払は銀行振込かカード決済から選択できます。銀行振込の場合は振込手数料をご負担いただきます。
・支払方法は自動返信メールに記載してあります。

3.参加確定

・正式なリトリート参加は支払い順に確定するため、早めのお支払いをおすすめします。
・支払い確認が取れ、リトリート参加が確定しましたら、１週間以内にメールで連絡いたします。
・支払い確認▷リトリート参加確定が、リトリート開催日から起算して6日以内の場合は状況に応じた形で連絡いたします。

注意事項

・予約制なのでフォームから事前に予約をお願いいたします。
・料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
・無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。
・プログラム中の録音や撮影はお断りしております。
・レポート作成、SNS投稿、アーカイブ動画作成のために、写真・動画撮影をさせていただきます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
・YOGA SPA内の温度を希望通りに調整できない状況が予想されます。各自、上着など体温調整できるものをお持ちください。
・貴重品管理は自己責任でお願いします。スタジオ・ロッカーを含め施設内での紛失や盗難等に対してYOGA SPAは責任を負いません。
・ロッカーの鍵を紛失された場合は、スペアキー作成のために¥3,300(税込)をお支払いいただきます。

キャンセルポリシー

・YOGA SPA/講師都合のキャンセルの場合は全額ご返金させていただきます。
・参加者の都合によるキャンセルの場合
　開催日から起算して14日以降30％
　開催日から起算して7日以降50％
　開催日から起算して3日以降70％
　開催日当日100％　
のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。

申し込み・お支払い期限

入金確認の連絡などの都合上、申し込み・お支払い期限を下記の通りに設定させていただきます。

2026年3月18日(水) 15:00まで

お支払い方法

銀行振込とクレジットカード決済からお選びいただけます。

振込先・カード決済情報は、申し込み後に自動返信メールにてご案内をいたします。

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▼ガイド・サポート

ガイド

Swami Krishnapranananda Saraswati
スワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ

スワミ・クリシュナプラーナナンダ｜SwamiKrishnapranananda

[経歴]

◆インドのUtkal Universityを卒業
◆Sivananda AshramからYoga Master Trainingの証明書を取得
◆Yoga Vidya Gurukul , NashikでYoga Master Training Courseを修了
◆HathaYogiとMaster of classical indian yoga systemのプロフェッショナルと認められる
◆Siddhakala Ayurveda Mahavidyalaya,SangamnerでYoga Ayurveda Therapistの証明書を取得
◆2012年：インド伝統のホリスティックアプローチでヨガ・アーユルヴェーダ・食事療法を提供する施設「YOGA SPA yogayuH | ヨガスパヨガユフ」を新潟市に設立
◆2022年：日本での活動を一時休止し、サニアーサ(僧侶/解脱を目指す修行の最終段階)の人生に入る
◆2023年：「スワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ」という名前を授かる。スワミとして日本の永住権を取得する
◆2024年：6月に再来日。YOGA SPA yogayuHを拠点に日本でヨガの叡智を伝えている