YOGA SPA 新年会2026

毎年恒例のイベント『YOGA SPA 新年会』。

今年のイベント内容は、スワミジによる「Antar Jyoti | アンタルジョティ (真の光)」の新年特別サットサンガ、9名のインストラクターによるリレー形式の太陽礼拝108回とスワミジのガイドによる瞑想、そして、太陽礼拝と瞑想に参加された方は、インストラクターも参加する交流ランチ会にご招待します。

食後は、スワミジに直接質問や相談できる時間も設けます。

新年のヨガの始まりを、清々しい太陽礼拝と深い瞑想、温かな交流で迎え、「真の光」で気づきと喜びに満ちた一年にしていきましょう。

＊スマートフォンをご利用の方は表を右にスクロールして内容をご確認ください

＊新年特別サットサンガの参加は、ドネーション・プラサード制です
＊交流ランチ会の参加は、太陽礼拝108回と瞑想参加者のみが可能です

▼1日目：1/10(土)詳細

プログラム

[新年特別サットサンガ]

サットサンガでスワミジがお話されるテーマは、「Antar Jyoti | アンタルジョティ (真の光)」。

真の光とは、私たちの内側にあるもの「インナーライト」です。

真の「インナーライト」が灯ると、自分の人生で起こる出来事のすべてが学びであり、喜びであるという、真理に気づくことができます。

「楽しい」という状態を例にして考えてみましょう。

私たちは「楽しいこと」を求め、時に嫌な体験や困難から逃げようとします。

しかし、真理に気づくと、「楽しいこと」を増やすのではなく、嫌な体験や困難も「楽しいこと」になります。

ヨガの智慧や実践を通してインナーライトに気づくと、手術のような肉体的苦痛すらも、「私」から離れた現象として静かに客観視できます。

インナーライトに気づくことが、私たちの人生に起きる様々な体験から逃げずに、豊かな気づきとともに生きる鍵となります。

インナーライトは個人のエゴを薄め、「奉仕の心」を育てます。

エゴが薄まることで、自分が本来なすべき「真の仕事（ダルマ）」が明確になり、結果として社会に大きな貢献ができるようになるでしょう。

ヴェーダ、ウパニシャッド、ギータといった聖典に基づき、インナーライトの智慧をスワミジが深く説いてくださいます。

太陽が時間を決め、星が一年を決めるように、あなたという存在を決めるのは、インナーライトです。

スケジュール

＊内容、時間の変更の場合もございます。予めご了承ください

▼2日目：1/11(日)詳細

プログラム

[太陽礼拝108回と瞑想]

毎年恒例の新年会での太陽礼拝108回。

今年は、特別企画として開催します。

YOGA SPAの9名のインストラクターが勢揃いし、それぞれの個性を活かした太陽礼拝を、皆さんと一緒に行います。

9名のインストラクターによるリレー形式で、気づけば煩悩の数「108回」が完結するプログラムです。

そして、太陽礼拝で心身が整った最高の状態で、スワミジのプラーナヤマ（呼吸法）と瞑想へと深く入っていきます。

「ヨガの終着点は瞑想である」という感覚を、ぜひこの場で体験し、ご自身のものにしましょう。

YOGA SPA インストラクターとスワミジが初めて勢揃いするこの機会に、ぜひ全ての先生のクラスを体験してみてください。

⚫︎太陽礼拝108回

⚫︎リラックス/瞑想

⚫︎交流ランチ会

スケジュール

＊内容、時間の変更の場合もございます。予めご了承ください

▼参加費

1日目の1月10日(土)は、ドネーション・プラサード制ですので、当日会場にて寄付およびお花やフルーツのお供えをお願いします。

2日目の1月11日(日)は、太陽礼拝108回と瞑想の参加費で、交流ランチ会もご招待いたします。

2日目の参加費はメンバー、一般の種別になります。

メンバー種別に該当するのは、下記の方々となります。

1月10日(土)参加費

1月11日(日)参加費

＊スマートフォンをご利用の方は表を右にスクロールして内容をご確認ください

＊交流ランチ会の料金は上記に含まれています
＊交流ランチ会に参加されない場合のお食事のテイクアウトはできません
＊交流ランチ会のみの参加はできません

宿泊付きプラン

2日目イベントの開始時間は早朝です。
両日参加で、YOGA SPAで宿泊をご希望される方は、こちらのプランをご利用ください。

＊YOGA SPAで両日参加する方のみご利用できるプラン
＊宿泊日は1/10日(土)
＊宿泊定員は20名

▼当日のご案内

入場時間

＊プログラム開始の30分前から入場できます。

場所

＊サットサンガ/太陽礼拝と瞑想は、YOGA SPA 2階 Sunスタジオで行います。
＊交流ランチ会は、YOGA SPA 1階 ハヴァナダイニングで行います。

持ち物・服装

＊1・2日目共通
防寒アイテムを持参の上、暖かい格好で参加をおすすめします。
(貴重品等はご自身で管理をお願いいたします)

＊1日目
筆記用具
ドネーション(寄付)
プラサード(捧げもの)

＊2日目
ヨガマット、タオル、お飲み物をお持ちください。
動きやすい服装でお越しください。
汗をかきやすい方は、瞑想前の小休憩時に着替えることで、瞑想時に体が冷えずに集中しやすいかと思います。
必要な方は、着替えをご持参ください。

駐車場

＊基本的には周辺の大駐車場のご利用をお願いいたします。
＊YOGA SPAの駐車場をご利用の場合は、ランチ会前に周辺の大駐車場へ移動をお願いいたします。
＊大駐車場の場所は、参加者に個別でご連絡いたします。

近隣の宿泊場所

遠方から参加する方は宿泊が必要になるかと思います。
YOGA SPAから最寄りのビジネスホテルは『アパホテル新潟東中通』です。(徒歩20分・タクシー5分)

▼参加手続きと注意事項まとめ

申し込み▶︎支払い▶︎参加確定の流れ

注意事項

下記の注意事項、予約受付・支払い・参加確定の流れを熟読した上で、ページ最下部の「申し込む」ボタンよりお申し込みをお願いいたします。

キャンセルポリシー

申し込み・お支払い期限

定員

▼ガイド

スワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ

MAI

＜ 資格/経歴 ＞

◆2006年：YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了
◆2007年：シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得
◆2007年：Integral Yoga Study立ち上げ
◆2012年：YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ
◆2017年：RAJA YOGA指導者としての修了証取得
◆2021年：E-RYT500修了

＜ メッセージ ＞

純粋な感覚世界に居たいため、子供達の中で過ごせる、保育士の道を選ぶ。
しかし、卒業後は普通の企業で受付兼秘書としてOL時代を過ごす。

社会人時代に出会ったYOGAにどんどんとのめりこみ自給自足のような生活にもあこがれ、環境保護などにも興味があり、自分探しにオーストラリアへ移住するものの、3ヶ月でオーストラリアを出て、ヨガの発祥の地リシュケシュへ飛ぶ。
その時にグルジに出会う事ができ、グルジ以外からYOGAについて学ぶ物は他に無いと思う。

現在は、YOGAライフを実現するため、またYOGAで経験したいろいろな体験をシェアし修行人生を送る為、YOGAを広める事に人生をすべて捧げている。

YOGAは人生そのものです。
その経験をお伝え出来たらと思ってます。

Tomoe

＜ 資格 ＞

◆2013年：RYT200修了
◆2016年：インド政府公認校『ヨガ哲学・ハタヨガ・セラピー』1年TTC修了
◆2017年：インド政府公認校『ヨガセラピー・アーユルヴェーダコース』修了

＜ メッセージ ＞

不規則な生活や、仕事に追われる日々のストレスから、心と身体の疲れと不調を抱えていた頃にヨガに出会いました。

ヨガを続けることで症状が改善し、心身ともに強くなることを体験したことをきっかけにヨガを学び始めました。

ヨガ的な考え方や生活やスタイルは、不調からの回復を助けるだけでなく、自分の内側とのつながりや気づきを深め、自らを進化させてくれると実感しています。

日々の経験と学んだことをシェアし、みなさんとともに進化できたら嬉しいです。

Kumiko

＜ 資格 ＞

◆2012年：インド政府公認校ヨガインストラクター養成3年コース修了

＜ メッセージ ＞

中学、高校は部活、社会人になってからも仲間でチームを作ってバレーボール大会に出たり、学生の時のバンドブームがあった影響で色々なアーティストのライブに出掛けたり、活発的な毎日を過ごしていました。

しかし、内面は不器用で自分に自信がなく、落ち込みやすい性格です。
ある時その落ち込みが深く、長〜くなってしまった時 「これは何とかしないとヤバイ!」と、始めたのがヨガでした。

ヨガのポーズと呼吸で心地よく癒されて、先生が話されるヨガの教えは下向きな私の心をすこしづつ明るくし、奮い立たせてくれました。

ヨガの道に導いてくれた今までの出来事に感謝し、私もヨガを通してみなさんの心と体が元気で笑顔の多い毎日になるお手伝いをしたいと思い、今に至ります。

元気な時、そうでない時もヨガで学び、ヨガと共に歩んでいきたいと思います。
是非、皆さんもご一緒しましょう♪

Tomoko

＜ 資格 ＞

◆2010年：インド政府公認校 ヨガセラピーインストラクター養成コース修了
◆2011年：インド政府公認校 アーユルヴェーダセラピー養成コース修了

＜ メッセージ ＞

島暮らしに憧れ、佐渡に移り住んだことがきっかけで、今、新潟で暮らしています。
キャンプをしたり、昆虫を育てたりして、楽しんでいます。

ヨガのお仕事の他に、フリーアナウンサーとしてBSNラジオ『独占ごきげんアワー(水)』を担当する他、司会や、講演会、親子向けの「絵本とピアノのコンサート」などを主催したりしています。

BSN新潟放送でアナウンサーをしていた頃、Mai先生のヨガクラスを受講し、ヨガが大好きになりました。
とても癒され、心と身体が潤っていく感じ。すっかり魅了されました。
その後、グルジにお会いし、ヨガのクラスだけでなく、カレーの作り方を教わったり、インド占星術をしてもらったり・・・。
気がつくと、TTCに申し込んでいました。もう、10年以上前のことです (笑)。

出産を機に、フリーアナウンサーとなり、合わせて、ヨガのお仕事もさせていただいています。
私は、ヨガのクラスをしている空間が好きです。
そこに参加している人たちだからこそ、作り出せる空気感を大切にしています。

心地よい、リラックスできる、そんな時間を皆さんとシェア出来たら嬉しいです。

Kumi

＜ 資格 ＞

◆2012年：インド政府公認校ヨガインストラクター養成3年コース修了

＜ メッセージ ＞

ヨガに興味を持ったきっかけは、身体の柔らかさへの憧れ、そして 「痩せるかも!」との願いでした。

「ヨガやりたい!」から、探して探して、たどり着いたのが、 mai先生のスタジオでした。
その後グルジとmai先生のもと、TTC3年コースを無事(?)終了し、今に至ります。

「健やかな身体、健やかな心」 「身体が喜ぶこと、心が喜ぶこと」をヨガの智慧から学んでいきたいと考えます。

ヨガを続けることで、たくさんの『気づき』があります。
気がつくことで、少し生活が楽しくなったり、身体が健康になったりします。
その積み重ねが生きていくことだと思っています。

気づきはヒントのようなもので、人生の向かう方向を教えてもらっているように感じます。
人生の向かう方向に「本当の健やかさや本当の喜び」があるのかなと考えています。私も未だに模索中です。
その全部ひっくるめて、ヨガっておもしろい。興味は尽きません。

健やかな身体と心の為、シンプルに身体と心が喜ぶという感覚を。ヨガを行うことの楽しさ、知ることの嬉しさ、答えを探すときのワクワクした感じ、をみなさんと共有できたらと思っています。

Minami

＜ 資格 ＞

◆2020年：インド政府公認校『ヨガインストラクター養成コース』修了
◆2021インド政府認定校『ヨガティーチャー養成コース』修了
◆2022年インド政府認定校『インテグラルヨガ指導者養成コース』修了

＜ メッセージ ＞

私がヨガに出会ったのは29歳のとき。
子供の頃からバレエ・ダンス・旅行など活動的な趣味が多く、またアパレルやブライダルの会社員として不規則な生活を送る中で、「リフレッシュできて、綺麗になれそう♪」というイメージで体験クラスに参加しました。
その時の「コントロールせずに″ただ、今の呼吸″を見てみましょう。」
という先生の声がけでの呼吸の時間が驚くほど心地良かったことをよく覚えています。

人からの見られ方を気にし、無意識に自分を飾って過ごしていた為、私にとってヨガの練習は、その殻を見つけ、ひとつずつ剥いていくような感覚です。
そして、ヨガで身体や心を整えることで少しだけ余裕が生まれ、自分も周りも、そのまま受け入れることができる。
そんな生きやすくなる感覚を人に伝えたい思い、2020年のGurujiのTTCに参加しました。

まだまだ新米ですが、今の私が感じていること、今だからお伝えできることを大切にし、ヨガをシェアしたいと思っています。

皆さまと一緒にヨガの練習をできることを楽しみにしております♡

Junko

＜ 資格 ＞

◆2020年インド政府認定校『ヨガインストラクター養成コース』修了
◆2021インド政府認定校『ヨガティーチャー養成コース』修了
◆2022年インド政府認定校『インテグラルヨガ指導者養成コース』修了
◆SOL式　子宮セラピーセラピスト
◆Basic &Advance アロマセラピ

＜ メッセージ ＞

百貨店でアパレル販売を20年以上経験。

仕事の思考から離れたくて、自然を楽しむ登山を始め、登山の為の体のメンテナンスに何かしたいと思った時に、ヨガスパを紹介されてヨガを始めました。

最初はアーサナをこなすだけで「ヨガ気分」を味わっていましたが、振り返ってみたときに、体だけではなく心もヨガで助けられていると気づきました。

ヨガの学びでは、『結果に執着しない、期待しない、ただ今やる』と教えて頂きました。

問題や悩みの渦中にいる時は、すぐ結果を求めたり、その結果に一喜一憂したりしますが、その感覚から離れ、振り返ったときには、「あぁ、これが結果なのか〜」と客観視できるような体験を重ねています。（そこでまた一喜一憂しないように笑）そんな繰り返しの日々です。

ヨガはそんなじんわり系なのかなと。みなさんとそんな日々を過ごせたらと思っています。

mai.k

＜ 資格 ＞

◆2022年インド政府認定校『ヨガインストラクター養成コース』修了
◆2022インド政府認定校『ヨガティーチャー養成コース』
◆漢方アドバイザー

＜ メッセージ ＞

なんだか心も身体も落ち着いて気持ちがいい！

その心地よさからヨガを生活に取り入れたいと思い始めました。

ヨガのクラスの後とても満たされた感覚になりました。

そんな「平安」な感覚が忘れられずヨガの練習や日々の生活でヨガを学んでいます。

外側の事に執着しすぎずに「自分の内側に気づくこと」の大切さをヨガから学びました。

自分のためにもみんなの為にもいつでも穏やかでいたいですよね♡

ヨガやアーユルヴェーダで自分の事を自分でケアできるようになります。　私も日々勉強中です！

ヨガを通して学んだこと、経験したことをクラスでシェアしていければと思います。

ただ今だけ見る練習を一緒にしましょう！

Ryo

＜ 資格 ＞

◆2022年インド政府認定校『ヨガインストラクター養成コース』修了

＜ メッセージ ＞

十代からスノーボードを始め、二十代をプロとして世界を舞台に活動する。

その時、北欧選手の間で流行っていた「YOGA」と初めて出逢う。

その後、選手を引退してオーストラリアに移住し、「パワーヨガ」を習い始める。

2014年に帰国して新潟市北区の実家から、飲食店・インストラクター業（スノーボード/サーフィン）を中心に活動。

2022年に「YOGA SPA」のヨーガインストラクター・コースを受講させて頂き、Swami KIRISHNA Prana nanda（スワミ・クリシュナプラーナナンダ）から直に指導を受け、資格を授かる。

今は、パタンジャリアシュタンガヨーガとハタヨーガを基本にしたインド本場の伝統的な「YOGA」を新潟を拠点に指導中。

スワミ・クリシュナプラーナナンダに、「人は皆、幸せになる為に生まれてくる」と教えて頂きました。

「YOGA」を通しいて、皆様にその為のお手伝いをさせて頂ければ幸いです。

kaoru

＜ 資格 ＞

◆2022年インド政府認定校『ヨガインストラクター養成コース』修了
◆2021年インド政府認定校『ヨガティーチャー養成コース』

＜ メッセージ ＞

私は今もスイミングスクールの会社員としてお勤めしています。

これまではこの道一筋、このお仕事大好き！私の転職！って思っていました。

そんな私がずっーと思い続けていた事は子供が落ち着いたら何かスキルアップしたい。

皆さんのお役に立てる事が何かあるはずと。

そこで私が選んだのはヨガでした。

過去に妊婦の度にマタニティヨガのレッスンに参加はしていましたが正直に言うとあの時の私はあまりヨガが好きではありませんでした。

なんだか呼吸は苦しいし、やっぱりもっとガンガン動きたいなと思いながら参加していました。

そんな私が一大決心をして2021年5月からのYOGA SPAのインストラクター養成コースに参加。

そして2022年9月からのティーチャーコースを終了しヨガの知識が全くなく不安だらけだった私ですが、結果を期待せず目の前の事を100%楽しんでやる！というヨガの教え、グルジの教えを信じてやり続けたらスイミングでもYOGA SPAでもたくさんの方にヨガをシェアさせていただけるようになり本当に感謝です。

YOGA SPAのインストラクターは全員グルジの教え子です。

安心してご参加下さい。

私の人生をかえてくれたヨガを楽しんで一緒にやりましょう。