＊卒業生専用＊【オンライン】YOGA SPA忘・新年会イベント

YOGA SPAでは毎年、年末年始に[YOGA SPA忘年会][YOGA SPA新年ヨガ会]のイベントを開催してきました。

それぞれのイベントでは、毎年恒例になっている内容があります。

忘年会では、1年間のネガティブなことを火で焼き払い、解放する[護摩供養]。

新年会では、1年間のヨガライフをポジティブにスタートする[太陽礼拝]。

忘・新年会イベントには、YOGA SPAのある新潟県の方々はもちろん、県外からもたくさんの方々が参加してくださり、皆さんの交流の場にもなっていましたが…

2020年はコロナ禍の影響もあり、これまでと同じ形での開催ではなく、オンラインでの開催とさせていただきたいと思います。

クリシュナ・グルジによる特別ヨガクラス

今回のオンライン忘・新年会イベントのメインとなるのは、クリシュナ・グルジが講師を担当するヨガクラスです。

グルジは、ヨガの本場インドで幼少の頃から練習を積み重ね、十数年に渡って全国各地で多くの日本人にヨガを指導してきました。

その体験をベースにして現在は、オンライン上でも[インドの伝統的なヨガ]を多くの日本人に伝えています。

【忘年会の特別ヨガクラス】

忘年会では、『体と心の3つの性質(純性・激性・惰性)を使いこなすラージャヨガ』を行います。

このクラスでは、ヨガの中にある[グナ(3つの性質)]の純性・激性・惰性という考え方を使いながら、ヨガのポーズや呼吸法で体に蓄積したネガティブなエネルギーを燃やしていきます。

ポーズや呼吸法では、7つのエネルギーポイントであるチャクラを[3つの性質]に分け、それぞれのチャクラのエネルギーバランスを整えることで、心に蓄積したネガティブなエネルギーを燃やし、最後は瞑想で浄化していきます。

毎年行っていた[護摩供養]は、心に蓄積された1年間のネガティブなことを火で焼き払い、解放する内容でしたが、今回のオンライン開催では[“体を使った”護摩供養]というイメージで行いたいと考えています。

クラスを通して、[グナ]を理解し、使いこなし方を学ぶことで、悩みや苦しみから解放された、平安を感じる生活が送れるようになっていきます。

世界や環境が変化しやすい今だからこそ、本当の自由を感じることができるような知恵を学び、新たな年を迎える準備を一緒にしましょう。

【新年会の特別ヨガクラス】

新年会では、『私と”源”の繋がりに気づく、太陽礼拝・瞑想・哲学』を行います。

このクラスでは、毎年恒例となっている新年の[太陽礼拝]をチャクラを意識しながら行っていきます。

チャクラ太陽礼拝でエネルギーを上げたあとは、私たちの”源”とも言える太陽をイメージしながら瞑想を行い、自分よりも”大きな存在”との繋がりに気づく感覚を体験していきます。

特別ヨガクラスの最後は、ヨガ哲学のお話。テーマは[プルシャ]です。

プルシャとは、YOGA哲学で使われるサンスクリット語で、日本語では[魂]を表す言葉です。

それは、私たちがみんなが持っている”源”と、言い換えることができると思います。

私たちは”一つの源からの流れの存在”というヨガの考え方や、”人生の宿題を持って生まれる”というヨガ哲学の[カルマ]についてのお話を通して、自分よりも”大きな存在”との繋がりに気づく知識を学んでいきましょう。

自分よりも大きな存在(=プルシャ)との繋がりに気づくことで、2021年は環境に左右されずに迷いなく自分の人生を生きること、自分だけでなく”相手の中にいる自分”に気づくことで、私たちはみんな繋がっているという真実を悟るきっかけにして欲しいという、YOGASPAの思いを込めたクラスです。

イベント概要

忘・新年会イベントのどちらか一つだけでも参加できますが、セットで参加することで、世界が変化しやすい今という時代でも環境に左右されず、平安を感じる生活が送れるようになる内容になっています。

[忘年会クラス]
体と心の3つの性質(純性・激性・惰性)を使いこなすラージャヨガ

[新年会クラス]
私と”源”の繋がりに気づく、太陽礼拝・瞑想・哲学

受講方法

[ライブ受講]

ZOOMでのライブ配信を受講するスタイルとなります。リアルタイムでグルジと一緒にヨガをしましょう。

[ビデオ受講](忘年会・新年会の両クラス受講者限定)

当日のクラスを録画した動画を配信します。当日、スケジュールが合わない方でも、自分の好きな時間に動画で受講できるスタイルとなります。

＊忘年会・新年会の両クラスを受講する方のみ、ビデオ受講が可能となります。
＊配信方法は、限定公開のYouTubeになります。動画URLをメールで送信いたします。
＊動画の視聴期間は1週間となります。(忘年会：12月29日〜1月4日 / 新年会：1月4日〜1月10日)
＊両クラスともにライブ受講する方も、ビデオ受講が可能となります。

ライブ受講の準備

◆STEP1.

ライブ配信に使用する「ZOOM」のアプリをスマートフォンまたはタブレットにダウンロードしておいてください。(パソコンの場合はZOOMにてアカウントを作成しておいてください。)

◆STEP2.

・受けたいクラス日時の30分前から5分前までに、視聴するスマートフォン、タブレット、パソコンからZOOMに接続してください。
・YOGA SPAスタッフが視聴を許可します。開始時間になったらクラススタートです。

受講環境

・オンライン受講する場所に、通信状況が安定しているインターネット環境を用意してください。(Wi-Fiを使用している場合は、安定して電波が届いているかご確認ください。)
・スマートフォン、タブレットでの視聴も可能ですが、講師の動きや会場の様子が見やすいため、パソコンでの視聴をおすすめいたします。(パソコンでの視聴に適したサイズで配信しますので、環境を整えて受講していただけると幸いです。)
・スマートフォン、タブレットなどで視聴する際は、Wi-Fiに接続してご利用ください。(モバイル通信で視聴する場合は追加料金が発生する可能性があります。)
　

注意点

・予約制のイベントなのでフォームから事前に予約をお願いいたします。
・料金は事前払いになります。(支払い方法は申し込み後に個別にご案内します)
・無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。
・ZOOMアカウントの作成、アプリのインストールおよび設定はご自身で行うようお願いいたします。
・クラス開始30分前から5分前までに、ZOOMに接続して視聴ができる環境を整えてください。
・クラス開始5分前を過ぎてからZOOMに接続した場合は受講ができませんので、あらかじめご了承ください。
・参加者の確認のため、接続時の名前は申し込みフォームに入力したローマ字と同じ名前でお願いいたします。