【YogayuH Holy Day】
月に一度、テーマを設けて、短い時間でヨガの叡智に触れられる日が[YogayuH Holy Day | ヨガユフ ホーリー デイ]です。
Holiday(休日)をHolyday(神聖な日)として過ごす時間をご提案します。
休日を趣味や遊びで楽しく過ごすだけでなく、自分自身と向き合い、内なる神聖さに気づく日にしてみませんか？
「Swamiji | スワミジ」という存在
YOGA SPA yogayuHは、「Swamiji(スワミジ)」が常駐してインドの伝統的なヨガを伝えている、日本に数少ない場所です。
ヨガでは、先生や師のことを「Guru(グル)」、そして特に、悟りへの修行をしているグルの方々をスワミジと敬称で呼びます。
スワミジは、サンスクリット語で「自分自身をコントロールした者」を意味し、長年の厳しい修行を通して、ヨガの深い精神性と叡智を体得しています。
その役割のひとつとして、伝統的なヨガの叡智を正しく理解し、実践し、次の世代へ伝えることを担います。
スワミジと過ごす＝神聖な時間
ヨガの叡智は、古代インドから何千年もの間、師から弟子へと世代を超えて脈々と受け継がれてきました。
この師の系譜をサンスクリット語では「Guru Parampara(グル パランパラ)」と言い、ヨガの叡智の神聖さを保つために、非常に大切にされています。
スワミジからヨガを学ぶということは、単にヨガのポーズや呼吸法を学ぶだけでなく、この神聖なグル パランパラの一部となる貴重な体験を得ることを意味します。
ヨガでは、スワミジやグルのもとで、精神的な進化を目指す人々と共に過ごし、その叡智に触れる機会が重要視されています。
スワミジとの時間は、スワミジの言葉だけでなく、存在そのものから深い学びを得られる、神聖な時間です。
[YogayuH Holy Day]でスワミジと過ごすことで、自分の内なる神聖さ、奥底にある平安と至福に気づくきっかけとなるでしょう。
スワミ・クリシュナプラーナナンダ・サラスワティ
近代ヨガの偉大な聖者であるスワミ・シヴァナンダ・サラスワティが創設した「シヴァナンダアシュラム」で、スワミ・チダナンダ・サラスワティとスワミ・クリシュナナンダ・サラスワティの元で長年の修行を積み、師の教えを伝える「サラスワティ」の称号を与えられたスワミです。
スワミ・シヴァナンダは、古代からのヨガとヴェーダンタ哲学の叡智を現代人に分かりやすく体系化し、アーサナ（ポーズ）、プラーナヤーマ（呼吸法）、リラクゼーション、ベジタリアン、ポジティブシンキングなど、誰もが実践しやすい形でヨガを世界中に広めました。
スワミ・クリシュナプラーナナンダは、その教えと精神を受け継ぎ、長年日本においてもハタヨガ、ヨガセラピー、ヨガ哲学の指導者の育成に尽力してきました。
スワミジが、YOGA SPA yogayuHを拠点にして日本で伝えているヨガでは、単にポーズや呼吸法を学ぶだけでなく、師から弟子へと脈々と受け継がれてきたヨガの真髄、生き方そのものを学ぶことができます。
ヨガに興味がある方はもちろん、心身に癒しを求めている方、人生の指針を求めている方など、ぜひ一度、スワミ・クリシュナプラーナナンダのヨガを体験してみてください。
▼11月Holy Day [テーマ：プラーナ]
ヨガの世界では、「プラーナ」と呼ばれる、すべての生命の源となるエネルギーが存在すると考えられています。
「プラーナ」を日本語に訳すと「呼吸」や「生命エネルギー」という意味になりますが、単なる空気や物質的なエネルギーではありません。
目には見えませんが、私たちが元気に活動したり、考えたり、感じたりするために欠かせないものです。
ヨガでは、このプラーナが体の中をスムーズに流れている状態が健康であると考え、アーサナ（ヨガのポーズ）やプラーナヤマ（呼吸法）、メディテーション（瞑想）などを通して、プラーナをコントロールし、活性化していきます。
しかし、現代社会のストレスや不規則な生活は、プラーナのバランスを崩してしまいがちです。
11月のHoly Dayでは、ヨガの叡智を伝えるスワミジが、プラーナをテーマにした2つの特別なヨガクラスを開催します。
「プラーナ」を意識してヨガを行うことで、体の内側から活力が湧き上がり、心も穏やかになっていくのを感じられるでしょう。
毎日の生活の中で、プラーナを意識することの大切さを学び、心身ともに健康で、より充実した毎日を送るためのヒントを見つけにきませんか？
カパラバティ・プラーナヤマ入門：7ステップの練習法
「ヨガの呼吸」では、酸素だけでなく「プラーナ」も体内に取り込まれていると考えます。
今回は、基本のプラーナヤマの中でも特に重要な「カパラバティ・プラーナヤマ」を、誰でもできるように練習します。
カパラバティ・プラーナヤマは、体も心もデトックスできる、とてもパワフルな呼吸法です。
ポイントは、お腹をしっかりと動かすこと。
当日は、「お腹の動きをマスターするための7つのステップ」を練習することで、カパラバティ・プラーナヤマ本来の効果を体感していきます。
プラーナの恩恵を長年経験してきたスワミジが、ヨガ初心者からインストラクターの方まで、レベルに合わせて丁寧に指導しますので、安心してご参加ください。
基礎からしっかり学ぶことで、プラーナヤマの効果を最大限に引き出し、体の内側から活力がみなぎるのを感じることでしょう。
| 日程 |
11月16日(土)
15:00-17:00(120分) |
|---|---|
| 講師 |
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
|
| 受講形式 |
-スタジオ
└YOGA SPA 2階SUNスタジオ -オンライン *アーカイブ視聴期間： |
| 定員 |
-スタジオ
└20名 -オンライン |
受講費 |
-スタジオ
├フリーパス：¥3,300 └一般：¥6,600 -オンライン *税込価格 |
知識のヨガ：5千年前から伝わるプラーナ
「プラーナ」「プラーナヤマ」という言葉は聞いたことがあっても、その真の意味や、私たちの人生における重要性を理解している人は少ないのではないでしょうか？
プラーナを制するものは人生を制する、と言われるほど、プラーナは私たちにとって重要なエネルギー。
スワミジのように、エネルギーに満ちている存在は、まさにプラーナを上手に活用していると言えるでしょう。
このクラスでは、スワミジが「プラーナ」の真髄を分かりやすく解説。
私たちが本来持っている無限の可能性を引き出す、プラーナの力について理解を深めましょう。
| 日程 |
11月16日(土)
18:00-20:00(120分) |
|---|---|
| 講師 |
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
|
| 受講形式 |
-スタジオ
└YOGA SPA 2階SUNスタジオ -オンライン *YouTubeアーカイブ視聴期間： *Facebook配信について： |
| 定員 |
-スタジオ
└40名 -オンライン |
受講費 |
-スタジオ
├フリーパス：月会費内 ├ドロップイン：¥2,000 └ビジター/一般：¥3,850 -オンライン *税込価格 |
スワミジとのランチ会
【カパラバティ・プラーナヤマ入門:7ステップの練習法】【知識のヨガ：5千年前から伝わるプラーナ】の両クラスを受講された方々は、スワミジとのランチ会にもご参加いただけます。
クラス翌日のランチになりますので、受講後に自分の中で理解できなかったことや疑問に思ったことなどを整理して、スワミジに質問する時間にしていただければと思います。
スワミジからも、前日のクラスで話しきれなかった内容や、関連トピックなどのお話があるかもしれません。
もちろん、クラスを受講した皆さんとの交流を楽しむ時間にもなれば幸いです。
| 日程 |
11月17日(日)
12:00-14:00(120分) |
|---|---|
| 場所 |
YOGA SPA 1階HAVAN Dining
|
| 料理 |
-カリー＆スープ(5〜6種類)
-ナン -ライス(2種類) -アラカルト(3〜4種類) -サラダ(5種類) -ドリンク(温かい飲み物3種類・冷たい飲み物2種類) -デザート(5種類) *ランチバイキング営業時と同様のメニュー |
| 定員 |
20名
|
| 参加対象 |
下記の2クラスをスタジオ受講された方
-カパラバティ・プラーナヤマ入門:7ステップの練習法 -知識のヨガ：5千年前から伝わるプラーナ |
参加費 |
¥1,980
*税込価格 |
YogayuH Holy Dayプラン
【カパラバティ・プラーナヤマ入門:7ステップの練習法】【知識のヨガ：5千年前から伝わるプラーナ】【スワミジとのランチ会】に加えて、スワミジが毎週日曜日にYOGA SPAで開催しているクラス【アートマヨガ | 魂のヨガ】にも参加できるプランをご用意いたしました。
-YOGA SPAでの短い滞在時間を最大限に活用してスワミジから多くを学びたい方
-クリシュナ・グルジ時代に学んでいてスワミジになってから会えていない方
など、クラス受講時に[ビジター][一般]の料金でご利用されている方向けの、通常利用するよりもお得なプランとなっております。
2日間で約8時間、スワミジから学びを得られる月に一度の機会。
Holiday(休日)をHolyday(神聖な日)として過ごしましょう。
＊プラン詳細
| 内容 |
-11月16日(土)
├カパラバティ・プラーナヤマ入門 / 15:00-17:00(120分) └知識のヨガ / 18:00-20:00(120分) -11月17日(日) |
|---|---|
| 場所 |
-YOGA SPA
├1階HAVAN Dining └2階SUNスタジオ |
| 定員 |
5名
|
| 参加対象 |
-イベント当日にYOGA SPAに来館できる方
-YOGA SPAを初めて利用される方 -YOGA SPAのヨガクラスメンバーではない方 |
参加費 |
¥15,000
*税込価格 |
▼申し込み
下記の注意事項、予約受付・支払い・参加確定の流れを熟読した上で、ページ最下部の「申し込む」ボタンよりお申し込みをお願いいたします。
注意事項
[スタジオ・オンラインでの受講時]
・事前申し込み制のためフォームから事前に申し込みをお願いいたします。
・受講費は受講種別と形式によって異なるため詳細を確認してから申し込みをお願いいたします。
・受講費の事前払いが必要なクラス・プランを申し込みの場合は事前支払いをお願いいたします。
・無断キャンセルは100%キャンセル料がかかります。
・コース中の録音や撮影はお断りしております。
[スタジオ受講時]
・YOGA SPA内の温度を希望通りに調整できない状況が予想されます。各自、上着など体温調整できるものをお持ちください。
・貴重品等はご自身で管理をお願いいたします。
・レポート作成、SNS用に写真・動画撮影をさせていただきます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。
[オンライン受講時]
・通信状況が安定しているインターネット環境を用意してください。(Wi-Fiを使用している場合は、安定して電波が届いているかご確認ください。)
・スマートフォン、タブレットでの視聴も可能ですが、講師の動きや会場の様子が見やすいため、パソコンでの視聴をおすすめいたします。(パソコンでの視聴に適したサイズで配信しますので、環境を整えて受講していただけると幸いです。)
・スマートフォン、タブレットなどで視聴する際は、Wi-Fiに接続してご利用ください。(モバイル通信で視聴する場合は追加料金が発生する可能性があります。)
キャンセルポリシー
・参加者の都合によるキャンセルの場合
開催日から起算して14日以降30％
開催日から起算して7日以降50％
開催日から起算して3日以降70％
開催日当日100％
のキャンセル料を頂戴いたしますのでご了承ください。
予約受付・支払い・参加確定の流れ
[1.予約受付]
・申し込みフォームに必要事項を入力し送信します。
・申し込み後、自動返信メールを受信したら予約受付となります。
・YOGA SPA側で予約枠を確認後、2〜3日以内に支払いのご案内をメールにて送信いたします。
[2.支払い]
・支払いのご案内メールを受信から７日以内に受講費の支払いが必要となります。
・クラス開催日から起算して6日以内の場合は支払いのご案内メール受信後、すぐに受講費のお支払いが必要となります。
・支払いのご案内メールから7日経過しても支払いの確認が取れない場合はキャンセルとなります。あらためて申し込みをする場合は申し込みフォームからお願いします。再申し込み時に会場受講が満席の場合は、申し込み時点でキャンセル待ちの一番最後の順番になります。
・支払は銀行振込かカード決済から選択できます。銀行振込の場合は振込手数料をご負担いただきます。
・支払方法はメールにて個別にご案内いたします。
[3.参加確定]
・正式な受講は支払い順に確定するため、早めのお支払いをおすすめします。
・支払い確認が取れ、受講が確定しましたら、１週間以内にメールで連絡いたします。
・支払い確認▷受講確定が、クラス開催日から起算して6日以内の場合は状況に応じた形で連絡いたします。
お支払い方法
振込先・カード決済情報は、予約枠の確認後、個別にメールでご案内いたします。
申し込み・お支払い期限
[スタジオ/オンライン受講共通]
2024年11月14日(木) 15:00まで
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講師
SwamiKrishnapranananda｜スワミ・クリシュナプラーナナンダ
＜ 経歴 ＞
-
◆インドのUtkal Universityを卒業
◆Sivananda AshramからYoga Master Trainingの証明書を取得
◆Yoga Vidya Gurukul , NashikでYoga Master Training Courseを修了
◆HathaYogiとMaster of classical indian yoga systemのプロフェッショナルと認められる
◆Siddhakala Ayurveda Mahavidyalaya,SangamnerでYoga Ayurveda Therapistの証明書を取得
◆2012年：インド伝統のホリスティックアプローチでヨガ・アーユルヴェーダ・食事療法を提供する施設「ヨガスパ ヨガユフ | YOGA SPA yogayuH」を新潟市に設立
◆2022年：日本での活動を一時休止し、サニアーサ(お坊さん/離欲の生活をする人の意味)の人生に入る
◆2023年：スワミ・クリシュナプラーナナンダという名前を授かる
