▶︎Newクラス
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎内容/担当変更クラス
▶︎イベント
▶︎チャリティ
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼Newクラス
毎週水曜日
・10:00-11:10[ハタヨガ] / MAI
毎月第4土曜日
・18:20-19:30[メディテーション] / MAI
▼代行クラス
1月8日(祝・月)
・14:00-15:10[セラピー] / mai.k
1月12日(金)
・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / Junko
▼時間変更クラス
1月8日(祝・月)
・17:00-18:10[ビギナー] / mai.k
毎週水曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
毎週木曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[ビギナー] / MAI
▼時間/内容変更クラス
1月8日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼内容/担当変更クラス
毎週水曜日
・11:30-12:30[ビギナー] / Kumiko
毎週木曜日
・10:00-11:10[セラピー] / Tomoe
・11:30-12:30[ベーシックハタガヨ] / Ryo
▼イベント
YOGA SPA新年会2024
毎年恒例のYOGA SPAの新年会イベント「太陽礼拝108回」。
2024年は、新潟・静岡・高知・福井・石川の5都市の会場で同時に太陽礼拝を行い、オンラインを取り入れたリレー形式で繋ぎ、108回の完走を目指します。
各都市の会場では、グルジ(現スワミ・クリシュナプラーナナンダ)の教えを受け継いでいる講師が太陽礼拝をリードします。
また、会場ごとにスクリーンやディスプレイが設置されており、他の都市の講師の太陽礼拝の映像をリアルタイムで見ながら、一緒に行なっていきます。
＊ ＊ ＊
太陽礼拝はヨガの基本でありながら、身体・呼吸・心・エネルギーのバランスを整え、浄化する効果があります。
また、「”太陽＝神様”へ礼拝する」という奥深い意味も込められています。
見返りを求めることなくいつも私たちに降り注いでくれている太陽=神様への感謝、ヨガを古代から現代まで受け継いでくれた聖者たちへの感謝、そのヨガを私たちに伝えてくれたグルジへの感謝、グルジから教わったヨガを一緒に広げているみんなへの感謝、ヨガで繋がっているすべての人たちへの感謝。
たくさんの感謝を込めて一緒に太陽礼拝を行いましょう。
YOGA SPA新年会2024
▼チャリティ
令和6年能登半島地震震災チャリティヨガ・ランチ
1月17日(水)・21日(日)にチャリティヨガ・ランチを行います。
・ヨガクラスの参加費とスタジオに設置する募金箱に集まった金額
・ハヴァナダイニングのランチバイキング利用料金1名毎に100円
を新潟県内の被災者への義援金として下記に全額募金します。
令和6年能登半島地震で被災された方々（新潟県の被災者）への義援金
クラス参加費
＊フリーパス：月会費内で受講
＊ドロップイン・シニア：¥2,000(税込)/1クラス
＊ビジター：¥3,850(税込)/1クラス
＊初回体験クラス利用の方：¥2,000(税込)/1クラス
ランチバイキング/11:00～16:00(15:00LO)
＊料金(利用時間:120分)
・大人(中学生以上)：1,980円(税込)/1名
・子供(4歳～小学生)：990円(税込)/1名
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
1月の新月・満月
・新月：1月11日(木)
・満月：1月25日(金)
1月スケジュール
クリックするとPDFの1月スケジュールがみれます
