パタンジャリのヨガスートラ

今週のTTCはパタンジャリのヨガスートラ。
なんだか、ガツンと心に来ました。
最近YOGAをサボって、社会生活に没頭していたため、エゴや恋愛やテレビやドラマや映画や物や色々と欲望の塊みたいになってきていました。
でも私のサンスカーラ（潜在意識）は「働け」という物のようで・・・そうすると物質（外側）欲望が出てきて。多分これをコントロールしろといっているのでしょう。
無執着で・・・
こんな事を書くとYOGAってストイックで、出来ないと思われるといけないのですが、そうではなく、確実に無理やりではないのです。
でも、それにはやっぱりステップ必要。
YOGAそんなに行った事の無い人でも出来ます。
下記の事を読んで実行してみてください。
まず私達の考え思考のプロセスのお話。
私達寝ている時を除き、ほとんど考えています。なにかを
１．正しい事
２．間違っている事
３．幻想
４．眠り
５．記憶
このような順番だったりこれ以外のことが無いようです。
１．正しい事　
例）私座って瞑想しようとしている　まず考えはじめるのはリアルなことです。
２．間違っている事　
例）今日はこれからアレを食べようかな・・・これは未来でもあり正確にそれを実行できるかどうかはわからないもの
３．幻想　
例）そのまま、なんだか架空の状態　想像している
４．眠り
例）眠たい　体やマインドが
５．記憶
例）昔あんなだーこんなだー過去の事を思い出している。
とこういうプロセス。
しっかりと観察していくとこの５個以外のものはないとパタンジャリは言います。
あなたの思考はどこにあるのかいつも見ていくと面白い事に気が付きます。

Om　patanjali namaha