普段の緊張から離れて心身を解放し、
大地に身を委ね、湧き上がるまま動いていきましょう！
今日本はほぼ世界一の長寿国ですが、「真に健康でいられる」ことを大切にしたいですね！
自分の心身に寄り添い、日々の歪みをリセットしていくこと。無駄な力みがないこと。内側から湧き上がる元気を体感できること。
この基本中の基本であって欲しいことが、疎かになりがちな私達の生活を見直していきます。
日々の継続と積み重ねが実を結びます。いつも輝いていれるよう、内側の声を感じながら無理なく心と体をメンテナンスしましょう！
Fukuda
今回のテーマは「現代社会にマッチしたアーユルヴェーダとヨガとは」です。
アーユルヴェーダは毎日の生活にヨガを取り入れることを勧めています。
以前のテーマ「アーユルヴェーダとヨガの恩恵」の際にそれぞれの目的に
ついてみていきました。目的を踏まえつつ、今大切にしなければならないことを改めて考えてみましょう！
5000年前のインドと、現代の日本では
社会状況も自然環境も考え方にも、大きな違いがあります。
その中で決して変わらないものを大切に長い年月、脈々と語り継がれてきたアーユルヴェーダとヨガを、どのように現代に生かしていったらいいかを
共に考えていきたいと思います。
毎日の生活の一挙手一投足が、ドーシャの乱れにつながると言われますが、逆に捉えると一挙手一投足に、デトックスと若返りのチャンス、そして幸せに生きるためのチャンスが隠されているということですね！
一緒に考えてみましょう！
追伸
たくさんの方から、2月に行われるパンチャカルマのワークショップへの申し込みをいただいております。大変ありがとうございます。
後半もう少しお申し込み可能枠がございます。一日からご参加いただけますので、もしお時間に余裕がございましたらご連絡お待ちしております。
Fukuda
またまた空いている時間がありますので、是非とも!
今回の講座では、実際インドで昔から本格的に治療として行われているパンチャカルマの話をさせていただきたいと思います。
そのような治療をなかなか受けるチャンスがない方でも、日々の生活の中で継続して行うことで、パンチャカルマの一部分の浄化法と同じような効果が期待できるポイントがありますので、お伝えしたいと思います。
ご自分の生活に照らし合わせながら、
若返りとデトックス生活を目指しましょう！どうぞお気軽にいらしてください。
ご希望の方には、今までご紹介した中からお好きなスープレシピをお渡しできます。
《お知らせ》
前回の講座では、2月に行われる短期のパンチャカルマのワークショップに関する説明をグルジからさせていただきました。
パンチャカルマは、若返りとデトックスの効果がとても期待できるものです。
只今続々と申し込みの方が増えてきています。ご希望に添えるよう、お決まりの方はお早めに日程をお伝えいただけるとありがたいです。
限られた時間の中ではありますが、おひとりおひとりに合ったメニューを提供できるよう全力でサポートさせていただきたいと思っております。
Fukuda
寒い日が続いて、動くのがおっくうになっていませんか？
私たちは、意識しなければ加齢と共に、特に30歳頃から急に筋力が衰えていくと言われます。心身の不調は、筋肉の衰えとも関係していると言われます。
筋力が保たれていると、精神的に安定し、守られているように感じられますが、逆に筋力が減少すると、ストレスを感じやすくなったり、空虚感や悲壮感すら湧いてきたりします。アーユルヴェーダでは組織のアンバランスによる症状として表記されています。
心は体と一体で、体を整えることで心もより健康に近くのですね。
そんなことから、今回は骨盤周りの筋力アップを行っていきましょう！
結局全身の筋肉は連動していますから、全身の調整につながります。
意識して積極的に動かすことで、心身の変化の手応えも感じられることと思います。
ぜひ、目標をもって心身の改造をしていきましょう！
Fukuda
パンチャカルマWSまでいよいよ1ヵ月を切りました。
ご希望日程は先着順になりますので、ご希望はお早目にお願いいたします。
日本でしかも新潟でパンチャカルマができるなんてサイコ―と盛り上がっております。
アーユルヴェーダは体だけではなく心のリラックスをするから根本から原因を無くして、改善していく。とこの前グルジもアーユルヴェーダレクチャーで行っていましたね。
私も実体験しております。
だから通常のお医者様へ行っても改善せずに何度も行くことになるんだー。
アーユルヴェーダで根本から無くしちゃいましょ。
Mai
ナマステ～
パンチャカルマWSステイコースの早割の朗報です！
本日より16日の12時までにご予約の方￥5.000引きにてご対応させていただきます！
ホテル代の足しになっていただければと・・・スタッフより切実なリクエストにて、検討した結果実現しました！
遠方の方でまだ悩んでいらっしゃいましたら、是非ご相談ください。
アビヤンガオイルに引き続き、ハーバルスクラブ（石けんのかわりになるもの）そしてフェイスパックができました！
効果は、美白だけではなく、オイリーとドライスキンにも効果的で、何よりもアンチエイジングなのです。
セラピストYasumiさんがおこなった日、みんなにお化粧しているの？と聞かれるくらい。お肌もちもちすべすべ白かったんです～
おっと普通は皆様お化粧するんですもんね。YOGA SPAのスタッフはほぼノーメークです。
なので、素肌美人達。
オリジナル商品がたくさんになってきまして、エコボトルの統一をさせていただきたく、通常料金より100円引きという事に統一させていただきます。
すべてのオリジナル商品の入れ物を持ってきていただけると、中身を100円引きにてお譲りします。
エコ大切。
オリジナルアビヤンガオイル３００ml ￥1800
ハーバルスクラブ100ｇ￥1500
ハーバルスクラス50ｇ￥800（只今欠品中）
新 ハーブフェイスパック50ｇ￥800
になります～
是非物販コーナにお立ち寄りください。
あけましておめでとうございます。
HPブログ第一弾目からお知らせですみません～
1月から、アーユルヴェーダやヨガクラスのメニューも一部新しくなりました。より心も体も元気に過ごせますようにという願いを込め、皆様と共に歩んでまいりたいと考えております。
2月9日よりインドのアーユルヴェーダドクターが来日し、パンチャカルマ（デトックスと若返り）のメニューを、ご希望の皆様のご都合に合わせて組ませていただくように計画を立てております。
5日のアーユルヴェーダ講座は、ドクターが来日した際にご提供させていただく内容をご紹介させていただきたいと思います。
現在、ドクターと綿密に連絡取り合っているグルジから直接、その内容をお話させていただきます。
ご興味のある方、話だけでも聞いてみたい方、既にお申し込みされた方もぜひお待ちしています。
そして今年度もYOGA SPAをよろしくお願いいたします。
Fukuda＆スタッフ一同
ご好評のランチバイキングつめ放題テイクアウトボックスですが、種類とドリンクセットを増やして２０１４年１月より新たにスタートいたします。
できたてのフライヤーをご覧ください。
新年は１月２日（木）より営業を開始いたします。
来年もよろしくお願いいたします。
