ナマステ。
新潟全員を元気に！
長岡クラスも毎週月曜日開催中です。
長岡の方々とお付き合いももう5年くらいでしょうか。
時が流れるのは早いですね。しかし、知らない人も多いところが悲しいです。
私達のこだわり
YOGAはヨガでも、体を動かすだけではなく、呼吸や集中して心を落ち着かせるなど、ヨガ＝ストレッチではないことを広めています。
詳しく知りたい方は直接ご連絡いただいても大丈夫です。
HPでの掲載はこちら
YOGA SPA出張YOGA
ご予約はお電話もしくはメールでどうぞ。
初心者の方も、年齢も問わず誰でも行えます～
今年最後と言えば
クッキングレクチャ今年最後になります。
場所を我が家YOGA SPAに移動し時間延びちゃってもOKみたいにほのぼのして行いたいと思います。
平日なので、来れる方が限らせそうになりますが！
沢山の人にシェアしたいです。
ちょっとだけ会社抜け出してきちゃったら？ｗ
お待ちしております。
なますて。
件名の通り最後のイベントは大掃除！
体も心もデトックスの会でやりますよー
説明
お友達もお誘いください。
みんなで綺麗になって2015年新年をむかえよー
いつもご利用いただきありがとうございます。
この度、YOGA SPAオリジナル『アビヤンガオイル』『スペシャルアビヤンガオイル』の販売価格を改定させていただきます。
【新価格】
〇アビヤンガオイル → 1,852円（税抜)
〇スペシャルアビヤンガオイル → 3,704円（税抜）
現在陳列している商品がなくなり次第、11月末頃を予定しております。
購入をご予定のお客様はお早目にお買い求めくださいませ。
今後ともYOGA SPAをよろしくお願い致します。
ナマステ。
10月も終盤を迎え、今年もあと残すところあと2ヶ月ですね。
これからますます寒くなりますが・・・
ヨガでしっかりエネルギーを高めていきましょう～
11月のヨガスケジュールです。
2014.11スケジュールクリックお願いします～
休講と変更
2014.11変更と休講 こちらもクリックお願いします～
スタッフ一同心よりお待ちしています。
ティーチャートレーニング3年コースの卒業生がイベントを開催します！
内容は…YOGAと南インド料理のコラボイベント☆
まずはヨガでリラックスはもちろん消化をしっかり高めて、その後『インドユニットマサラワーラーさん』による南インド料理＆パフォーマンスランチをお楽しみいただけます。
カラダもココロも大満足な一日に♡
詳しい内容はこちらから↓
とっても素敵なチラシがYOGASPAに届いています。
ご興味のある方、ぜひお持ちください。
たくさんの方にご参加いただけますように。
お待ちしております。
ナマステ。
セルフプラクティスもいよいよ最終章。
10/25（土）14:00-15:30 チャレンジⅢ『逆転のアームバランス』
「シルシャアーサナ（ヘッドスタンド）」＆「ヴリシュチカアーサナ（スコーピオンポーズ）」にチャレンジします。
通常クラスではなかなか学ぶことのできないポイントやコツをみなさんでシェアしましょう～。
お待ちしています。
ナマステ。
第2回目セルフプラクティスを行います！
前回ご参加のみなさん、いかがでしたか？
手足の位置、向きや開き。強さや柔軟性をより意識すべきところ。
ほんの少しのコツをおさえることでやりやすさが変わったことを実感したのではないでしょうか。
今回も2つのポーズにチャレンジします。
10/11(土) 14:00～15:30
セルフプラクティス チャレンジⅡ 『下半身の柔軟性・手首/腕/肩の強さと強化！』
クラス終了後は軽食（無料）をいただきながらその日の練習を振り返りましょう♪（自由出席制）
ご参加お待ちしております。
ナマステ。maiです
セルフプラクティス＝セルプラを流行らせたい！
YOGAをどうやって練習するのか！！のクラス
YOGAは本来一人で行うものでもあるんですよ。
こないだ私、２階で行われているYOGA Classライブで見ることが出来るので、１階HavanでモルティメディアYOGAしました。気持ち良かった～
周りの人が視界に入らないし、気配も私だけなので、思いっきり伸びました。
本題に戻りますね今回10月4日に行われるセルプラはバックベンド～どうやるの？
今回は2つアーサナをチョイスしています。
やっぱり憧れこの2つのポーズ。
効果もやっぱり素晴らしいポーズですので、絶対出来るようになりたいよね。
そんなバックベンドを行うためのエッセンスをYOGA SPAインストラクターズが伝授し、その後は１FHavanにてお勉強会。これもまた、じっくりYOGAについてお話しできなかったインストラクター達とお話しできて、情報をもらえるチャンス。
日時：10月4日（土） 14：00-16：00
参加費：メンバー形式
持ち物：ハンドタオル 引っ張ったりに使います。
ご予約もメンバー形式ですので、ドロップ、ビジター様はご予約下さい。
心よりお待ちしております。
Enjoy YOGA Life!!
Love mai
グルジのヨギックチャクラご好評のため！！
そしてなにより、YOGAを深めていただきたいとの思いで、プライベートレッスンをしてもらえるチャンスです。
どうしても股関節がお思うように動かない・・・
リラックスしたいのにできない・・・
瞑想しようと思っても、心が落ち着かない・・・
自分にあったYOGAの方法を教えてもらいたい・・・
etc・・・
時間も60min 90minと自分の希望に合わせてチョイスできます。
詳細はこちら
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Yoga Private Lesson by guruji
要チェックです！
