ニュース＆コラム

2013.09.10

スケジュールに訂正があります。

9月より新しいスケジュールになりましたが、プラーナヤマクラスの時間帯での表記ミスがありましたので、再度ご確認ください。

すみませんでした。

9月スケジュール

日曜日11：15-11：45
火曜日11：45-12：15

こちら2点の表記ミスです。

よろしくお願いいたします。

配布してしまったスケジュールをお持ちの方はお間違いのないようにお願いいたします。

担当：mai

2013.08.28

クラス変更のお知らせ

９月のスケジュールにくわわる骨盤調整のクラスを９月１日にシェイプアップから骨盤調整へお試しクラスという事で開催いたします。

なななーんとこのクラスだけ無料で行います！

こんな告知はHPをチェックしてくれているあなただけが知る！

予約や受付で「HP無料を見ました」とお伝えください。

わくわくですねー

2013.08.27

9月5日以降のスケジュールについて

９月より新たに新メニューを加えてもっとヨーガの効果を実感していこう～

9月スケジュール

そして新たに加わる
★ヒーリングメディテーション
心の傷を癒していくクラス。

★プラーナヤマ
呼吸法をするクラス。

★ペアヨガ
お互いのエネルギーをもらいながら柔らかさを分けてもらいながら協調する事の大切さを学ぶクラス

★サンスクリット語講座
その名の通り。
グルジにしか教えてもらえない、梵字を習うクラス。

★親子ヨガ(予約制）
親子で楽しくスキンシップしながら親子の愛も深めるクラス

★マタニティーヨガ（予約制）
３か月以降の方対象にて、母体も胎児も健康にするクラス。

★骨盤調整
骨盤を中心にゆがみなどを治していくクラス。特殊訓練を受けてきたインストラクターによるクオリティーの高いクラス

★クンダリーニヨガ
以前行っていたエネルギーを作りだし上に上げるクラス。

一言すぎて良くわからないという方は、全部受けてみてください。

今回のクラス達、グルジより指導を受けたインストラクターが、グルジのやり方でわかりやすい日本語を使いお教えします。

９月５日スタート

2013.08.13

発表9月からのスケジュール！！

お待たせいたしました。

9月からのスケジュールです。
ご確認ください。

クラスが10クラス以上増えます
YOGA+が時間が決まります。
クラス後のシャワーができます。

色々なバラエティーのクラスで毎日楽しいですよ～

予約制のマタニティや親子ヨガ
ヨガやりたいけど、子供を連れていけないし。という方などようやくできました。

9月スケジュール

ヨガでハッピーライフ。

2013.07.31

8月のお休み

ナマステ。
YOGA SPA内で掲示していた8月お休みに変更が出ましたので、ご確認ください。
8/11　YOGAｸﾗｽ休講
8/13　16：00から閉店
8/28　18：30-クリシュナ祭の為YOGAｸﾗｽ休講

そして8/3は6：00-ハタヨガクリーニングテクニック。今回はクンジャルクリアです
前日の18：00以降固形物の摂取を控えてご参加ください。

ご参加される方は同意書へのサインを必須とさせていただきます。

そしてこの前吐くことができない意味は、入れることができない。とグルジより。
さぁ勇気を出して！

2013.07.31

8/28クリシュナ祭のイベントの

明日から8月。
もう秋なんですか～

所で8月末にあるイベントですが、オディッシーダンサーのスサンタさんよりダンス内容が届きました。
今回30分かなーと思ったんですが、彼女より50分躍らせてくださいとのことで、休憩をダンスの時間へ変更してお願いしました。
素敵な夜になりそうです。

★内容
1.クリシュナバンダナ

フルヤンディ(青いユリ)よ
月のように光り輝くお顔の貴方様
孔雀の羽を頭におつけになって

美しいダイヤモンドの貴方のネックレス
ハルディー(黄色)の服を身に纏い
立派なショールを身に纏い
ああ　なんてお美しいんでしょう

貴方の周りではいつもたくさんのゴーピーたちや牛たちが踊っている
コ゜ーピーの目は貴方にとろけきっている

貴方様の笛の音が聞こえてくると
ゴーピーたちも牛たちも貴方に夢中

貴方様の全ては笛の音と共に神聖な光を放っていらっしゃる
クリシュナ様をお祈りします

サブダスワラパッタと呼ばれる言葉の羅列では、
クリシュナが踊っている様子を表現しています。

オリッサではクリシュナはジャガンナータの化身でもありますので、
最初にジャガンナータへの祈りが捧げられます。

2.シャバターラ
サンスクリット語で、ダシャは数字の10、アバターラとは化身を意味し、
ダシャ・アバターラで10の化身という意味です。
何の化身かというと、ヴィシュヌという神様の化身です。
　この10の化身という演目は、世界が危機に瀕したとき、
ヴィシュヌが色々な化身に姿を変えて現れ、世界を救ってくれる、
というインドではとても有名なお話です。

　最初の化身は魚です。嵐の海の中を、
ヴィシュヌは魚の姿になって泳いでいって悪魔に盗まれた経典を取り返します。

　２番目の化身は亀です。オディッシーでは、亀をこのように手指を使って現します。
ちゃんと頭と手足がついています。
神々と悪魔が不死の霊水アムリタを海から取り出そうと、海を攪拌する際に
ヴィシュヌは大きな亀になって土台となり、作業を助けました。

　３番目は大きな猪となって現れます。
海に沈みそうになった大地をその牙に乗せて持ち上げ、支えました。

　４番目の化身は、半獣人です。悪魔ヒランニャカシプを八つ裂きにしました。

　５番目の化身はこびとです。
魔王バリは、こびとに望むものは何でも与えると約束します。
こびとは、彼が３歩で歩けるだけの土地を求め、
バリがそれを許すとこびとは突然巨大化し、
天地を２歩でまたぎ、３歩目でバリの頭を踏んで大地に押し込みました。

　６番目の化身はパルスラーマといって、手に斧を持っています。
世界がブラーミンから王族に支配されそうになったときにあらわれ、
王族を殺して人類を守りました。

　７番目の化身はラーマ王子、弓の名手です。
10の頭を持つ悪魔ラーヴァナを、
空を飛ぶことの出来る猿の従者ハヌマーンと共に退治しました。

　８番目の化身はバララーマといいます。
バララーマは手にスキを持っていて、クリシュナの兄としてよく知られています。

　９番目の化身はブッダ、お釈迦様です。
心優しいブッダは、動物を神様に捧げるために殺すという慣習に心を痛め、
人々に愛や思いやりの精神を説いたと言われています。

　最後、10番目の化身はカルキです。カルキは白い馬に乗っていて、
手には剣を持っています。カリユガと言われる暗黒時代の最後に、
全ての悪人に罰を与えるために現れます。
現代は、このカリユガだと言われています。
私たちも、カルキが現れて世界を救ってくれることを祈りましょう。

魚、亀、猪、半獣人、小人、斧を持つラーマ、
ラーマ王子、バララーマ、ブッダ、カルキ、と順に
生物の進化の過程を現しているとも言われています。

インドではクリシュナもヴィシュヌの化身と見られており、
この演目ではクリシュナの神話を表現するポーズが要所に入っています。
ベビークリシュナがギーをなめるポーズや、口の中をのぞくと全宇宙がある、というポーズなど、10種類登場します。

3.マヌダラナ
オリッサでは、ジャガンナートという土着の神様が、宇宙の主としてとても信仰されています。
オリッサの人々にとってジャガンナートは神でありながら自分の家族のような、誰よりも近しい存在。
寺院には食べ物もお金もない人々も、ジャガンナートを一目見ようとやってきます。
この演目では、２つの物語が語られます。

一つ目は、ワニと象のお話。
ある象が、神様へのお供え物にするため蓮の花を探しています。
その時、お腹をすかせたワニが象を食べようとやってきました。
象が助けを求めると、ヴィシュヌはガルーダという金色の大きな鳥に乗って現れ、
ワニを殺して象を救いました。

二つ目は、二つの国の王様の物語。
ドゥリヨダンというとても嫉妬深くわがままな王様が、隣の国の王パンダヴァをいかさまのダイスゲームで陥れます。
パンダヴァは負け続け、武器、宮殿、領土、そして妻のドロパディまで失ってしまいます。
ドゥリヨダンは、彼女の美しい長い髪の毛をひっつかまえ、
宮廷の皆が見ている前に引きずり出し、彼女の服を引き剥がして、公衆の面前で辱めようとします。
ドロパディはクリシュナ様に助けを求めます。
(オリッサでは、クリシュナはヴィシュヌ神の化身で、ジャガンナート神とも同一と信じられています)
彼女のサリーは引っ張られ続けます、ところが、そのサリーがいくら引っ張っても終わりません。
なんと、クリシュナ様はドロパディを助けるためにサリーの布を無限に長くしたのです。
ぬがせようとしていた男も疲れ果て、もうそれ以上続けることはできませんでした。

あージャガンナート様、どうか私たちをお救いください。