2月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
代行・Newクラス・グルジ担当クラス・YOGA SPA DAYについてご案内させていただきます。
【代行】
Mai先生のクラス
2月4日(月)〜3月9日(土)までMai先生がバクティーヨガの修行のためにインドへ行ききます。
担当クラスに代行が多数ありますのでスケジュール表の確認をよろしくお願いします。
【Newクラス】
夜ヨガ
●時間 / 毎週土曜日 18：30～19：30 (60分)
●講師 / 第１・３土曜日：Yurika 第2・4土曜日：Mai
●運動量 / ★ (少なめ)
●クラスの内容
日中に受けた様々なストレスや緊張を取り除くことが目的です。
筋肉のストレッチから始まり、心が落ち着くための呼吸法をおこなっていきます。
ヨーガニドラもおこないますので、心地良い眠りにつきたい方にはオススメのクラスです。
【クリシュナ・グルジ担当クラス】
Mai先生のインド修行に伴い、2月はグルジが担当するクラスが増加します。
担当クラスを一覧で紹介しますので、タイミングが合う方はこの機会にグルジのヨガに触れていただけたらと思います。
グルジが代行するMai先生担当クラス
火曜日：プラーナヤマ・バンダ
●日時 2/5.19.26 | 19:45〜20:30(45分)
木曜日：キールタン
●日時 2/14.28 | 18:20〜19:10(50分)
土曜日：朝ヨガ瞑想
●日時 2/16 | 8:00〜9:00(60分)
グルジが担当するレギュラークラス
水曜日：グルジヨガ・ハタヨガ
●日程 2/6.13.20.27
＊グルジヨガ 11:30〜13:00(90分)
＊ハタヨガ 19:30〜21:00(90分)
2月だけ開催されるスペシャルクラス
金曜日：ヨガ哲学(ディナー付き)
●日時 2/15 | 19:45〜21:00(75分)
2/21(木)『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
2月の特別ヨガクラスは、”チャクラ入門”をテーマに4つのクラスを開催します。
2019年4月1日にYOGA SPAは7周年を迎えます。
YOGAで”7″と言えば、7つのエネルギースポットである”チャクラ”をイメージする方が多いと思います。
YOGA SPAは2019年を”チャクライヤー”として、チャクラに関する様々なイベントを開催する予定です。
3月以降のYOGA SPA DAYでも、7つのチャクラをひとつずつテーマにした特別ヨガクラスを開催していきます。
2月の特別ヨガクラスは、はじめてチャクラを学んだり体験する方にオススメできるクラスとなっていますので、この機会にチャクラの世界に一歩踏み出してみませんか？
2019/2/21(木)の詳細は↓のページからご覧ください。
2月スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
