1月15日（土）よりスタートしたアーユルヴェーダコースも半分が終了しました。
毎回、時間があっという間に流れます。理論も実践もとても興味深い内容です。
23（日）はシロダーラのやり方を学びました。額にオイルを流すコレです。
とっても気持ちよさそう～！！一回は経験してみたいですね。
コース以外にも、毎週キルタンがあったりアーユルヴェーダ講座なども開催されています。
ドクター滞在中、水曜日は坂井スタジオ、木曜日はヨガユースタジオにて18：30～キルタンを行っています。
そして、一般の方が参加できるアーユルヴェーダ講座ですが、新潟市ではこれがラストになります。
今週1/29（土）10：00～11：30『五感で感じるアーユルヴェーダ』
クロスパル新潟にて、参加費無料。インドのドクターから学べるまたとないチャンスです！！
キルタンも講座も、皆様お誘い合わせの上、是非是非ご参加下さいませ<m(__)m>
ご予約、お問い合わせ先info@yoganiigata.jp または、090-8613-6005(鈴木)まで。
皆様のご参加お待ちしております。
Hari om Rika
