ナマステ。
久しぶりに保険書を使いました。
整形外科。
グルジが来た頃から痛めてた首。なかなか完璧に爽快にならず、骨の仕組みはどうなってしまっているのか確認したくなり、レントゲンを撮って貰いました。
４・５番がスポンジ減っている。
腰も４・５番
ん～覚えやすい。なんていってられません。
リハビリに毎日来るように言われました。
しかし～西洋医学・東洋医学なんだか面白い。
骨・クッション部分って使い続ける物。
やはり年月も関係して、、、だからこそ、周りの筋肉を鍛えて、支えないといけない。
病院の先生に、「いつまでも、昔と同じだと思ってはいけない」とどこかで聞いた言葉を聞かされてしまいました（苦笑）
そしてビタミンB12というお薬。
草食主義な私。
野菜にはこれB12ないんですね。
しじみが一番多い。
これもまた、良い学習になったと。
適度なアーサナと呼吸・瞑想によって何とかなる！と証明したい。
今回体の何処の部分という事が、より明確になったので、瞑想の時に想像しやすくなりました。
直します！
もちろんリハビリも行って。
身をもって、実験します。
Hari Om
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弱る体と弱る心使い続けるbody
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コメント
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同じですやん…って
喜んでどうする
消耗品です、車検のときみたいに
パーツ交換できればいいのに…
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あきらめずにやりましょう。
私は治しますよ！
スポンジ膨らませて見せますｗ
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私も数年前にヒザ壊して…整形外科のセンセに｢もう歳やから…｣ って言われながら 一年毎日リハビリ通いながら ｢ぜってぇ～直したる｣ って｢私はまだまだ若い｣と自分に暗示かけて…
あのときまともに歩けませんでしたが、最近は弥彦山や角田山 登山にも行けるほどに回復
自分の限界は自分で決めるもんなんやな。自分が諦めんかったら、可能性は無限に在るんやって
それと いまさら私が言うのも変ですが｢菜食主義｣でもなんら問題ないと想いますよ。体の大きなゴリラは肉や魚を全く穫らず あの体型をキープ。生活してるのですから。 欠乏してる物は 自然と躯が欲すると想います。体に聴いてみる…ちょっと生意気な意見しちゃいましたm(_ _)mナマスカール☆ テレビのセンセ 笑顔が素敵でした＊ またレッスンにおじゃまします。
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そうらね～
通院3日目。調子良いです。
毎日リハビリにB１２の注射してます。
そして瞑想たっぷりと、自分を見直す時間。
自分で忙しくして、呼吸もおろそかだったようです。
で体がストップと言ってきたんだろうね。
ゴリラのお話ごもっとも。
素敵なお話ありがとう。
みんながYOGAでHappyになる事を祈り
Hari Om