確実な事

ナマステ～
寒くなりましたね。
でもこのスタジオで冬を越すのも2回目。
そんなに驚かない寒さになってきました。
それとプラス私の体が昔より冷えていないのもあるのかも。
冷え性だと気がついたのはYOGAをしてから。それまで確かに冷たかったけど、冷え性だとは思わなかった。
旬のお野菜をせっせと食べて、そして規則正しい生活に安眠。
こんな簡単な事をしていただけなのに、自然と回復そして、何より
何か病気になってもさほど長引かない。
これはヴェジタリアンになった人は良く言う表現です。
喉が痛いな～と思っても、寝て起きたら直ってたり。
これは寝ている間の自然治癒力のおかげ。
なにより治癒力をあげてくれる
野菜たち

（イメージ写真）
ここ1年私はサドゥーのような生活でした。
＜解説＞
サドゥーとは、真実や真理の勉強をし続け、頂いたもので、自分で調理した物しか食べず、常に修行をし続ける人のこと。
農業をされている方から頂く新鮮な野菜。そしてお米もすばらしい。
スーパーの野菜は何日日にちがたっているのか・・・
最近はこんなに、生きの良いキャベツ見たこと無い。と思うくらい、鮮度がよかったです。
なんかスーパーではもう買えませんね。
そして実は、農業されている方、体ぽかぽかなんですよ。
どんなに今からだがやめる（痛い）といっても、ぽかぽか
さすが、野菜たち。
LOVE　＆　PEACE
Hari Om