はじめまして！
明日8日LPSクラス担当のHARUMIです。
明日はセラピークラス行います。
初めての方、体が硬い方、大歓迎です！
呼吸とカラダに意識をむけてリラ～ックスしていきましょう。
これからますます暑くなる夏。
外は暑く、中は冷房で冷えるとゆう温度差で体がダルくなったり、
夏バテで食欲がなくなったり…
ヨガの呼吸、アーサナで自律神経を整え、
夏に負けないココロとカラダを目指しましょう！
少しでもヨガに興味がある方、お気軽にお越しください。
お待ちしてます～
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私とヨガとの出会いのきっかけは2年前、このIYSのちいさなチラシでした。
そのときはちょうどグルジが新潟に来ているときでした。
私の頭の中の「インド人＋ヨガ＝本物」
勝手なイメージとヨガブームとゆうのも手伝い
軽～い気持ちで参加したのですが、
見事にはまり、IYSに通い続け現在に至ります。
今年YTTTCを受講し、グルジ、真衣先生から
ヨガの哲学、ヨガと病気のこと、アーサナ、アーユルベーダ的考え等々、
そして人に教える技術を学び、
みなさんに教えるとゆう一歩を踏み出しました。
これから多くの人がヨガを続けていく
きっかけになっていければ
うれしいです。
どうぞよろしくお願いします。
Hari Om
HARUMI
