リトリートでは、身体的なヨガだけでなく、ヨガ哲学、瞑想、呼吸法など総合的な方法で”第２チャクラ”を理解していきます。
合宿スタイルなのは、起きてから寝るまで、ヨガ、アーユルヴェーダ、ベジタリアン料理を取り入れたライフスタイルを実感してほしいからです。
YOGA SPA に来ていただくからには、ヨガ総合施設ならではサービスを味わっていただきたいのです。
また、より効果を感じてもらうために、テレビはありませんし、携帯電話の使用制限も設けさせていただきます。
リトリート中は日ごとに自分の調子が良くなっていくのを実感できると思います。
第１回リトリートでは、実際にそういった感想をいただくことができました。
リトリート終了後には、心身ともにリフレッシュした状態とはこういうものなのだと感じていただけると思います。
サポート面は、女性限定で定員１２名の少人数の企画なので、細かな対応も可能です。
グルジと話せる機会も普段よりも多くあります。
わからないことがあったらぜひ質問してみてください。
いよいよ今週土曜日の３月１９日に開催日が迫ってきました。
残り枠は３名です。
興味がある方は下のリンクから詳細を見てみてくださいね。
