▶︎NEWクラス
▶︎代行クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎イベント
▶︎サットサンガ勉強会
▶︎ワークショップ
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼NEWクラス
5月1日(月)スタート
[クラス名]
アロマキャンドルヨガ
[講師]
Minami
[時間]
毎週月曜日
19:45-20:30
[内容]
季節や体調に合わせたメディカルアロマを使用し呼吸を深め、キャンドルの光を眺めながら優しいヨガをするクラスです。
心地よい眠りに向かうリラックス時間を過ごしましょう。
5月31日(水)スタート
[クラス名]
スクリーンビュークラス
[時間]
第5水曜日がある月
10:00-11:30
[内容]
過去にグルジが担当したヨガクラスをスタジオの大画面に映して行う特別クラスです。
クリシュナ・グルジオンラインヨガくらすのグループ限定で公開しているグルジクラスを体験できるチャンスです。
Gurujiと一緒にヨガをしましょう。
>>クリシュナ・グルジ オンラインヨガクラス
受講生随時募集中です。
フリーパス月会費のお値引きあります。
▼代行クラス
5月17日(水)
・19:20-20:30[アーユルヴェーダバランスヨガ] / MAI
5月18日(木)
・11:30-12:30[セラピー] / MAI
・19:20-20:30[セラピー] / MAI
5月30日(火)
・11:30-12:30[ストレッチヨガ] / MAI
▼時間/内容変更クラス
5月3日(水・祝)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
＊時間と内容が変更になります
5月4日(木・祝)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Tomoe
＊時間と内容が変更になります
5月5日(金・祝)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
＊時間と内容が変更になります
・17:00-18:10[ベーシックハタヨガ] / Tomoe
＊時間が変更になります
▼イベント
ゴールデンウイーク・スタンプラリー
4/29~5/7までのゴールデンウイーク期間中に、ヨガクラス受講してスタンプを貯めるとご褒美がもらえるイベントを開催します。
この機会に「毎日ヨガ」を習慣にしませんか?
▼サットサンガ勉強会
YOGA SPAは、グルジが与えてくれたヨガの教えと共に10年間歩んできました。
2023年にグルジが活動休止することで、その教えが失われないために、みんなと集まって勉強する場所を作りたいと考えています。
「グルジヨガの学びを止めないで！」
をモットーに、2023年1月から10月まで、毎月第4土曜日にMAIがヨガについて学び考える集い(＝サットサンガ)を開催します。
全10回の内容には、月毎に”学び考えるテーマ”を設定します。
今回はより多くの方に「ヨガについての学びと考え」を届けられるように、YOGA SPAのスタジオ受講に加えて、オンライン受講ができる場もご用意しました。
オンライン受講される方には、サットサンガの動画だけでなく、体や心を整えるヨガのセルフプラクティスにも役立つ「ヨガクラス動画」が視聴できる特典もございます。
グルジから学んだことを復習し、理解を深め、人生に活かすのはもちろん、みんなの悩みが解決するような場所にしていきたいと思います。
共にヨガについて学べるのを楽しみにしています。
プルシャ、プラクリティー
[日程]
5月27日(土)/18:20〜19:30
サットサンガ勉強会の詳細
▼ワークショップ
[ヨガアーユルヴェーダ・ワークショップ]毒素を溜めない体と心作り編
このワークショップは、クリシュナ・グルジとインド人アーユルヴェーダドクターのアシュトシュ・ヤーディがYOGA SPAで行った講座を再編集し、ヨガとアーユルヴェーダの智慧をもとに、真の健康を手に入れる知識が学べるプログラムです。
[座学]と[ヨガ実習]を組み合わせた構成で、学びと体験を通して体と心の不調改善や病気を予防するための、セルフメンテナンスを学ぶことができます。
全3回のシリーズを２回目です。
アーユルヴェーダでは「毒素を排出して蓄積させないこと」が伝統的な健康法です。
今回のワークショップに参加することで、「毒素を排出する方法」と「毒素を溜めない体と心の作り方」を具体的に学び、健康的な生活習慣を身につけましょう。
毒素を溜めない体と心作り編の詳細
アロマワークショップ
クリックすると画像が見れます
[テーマ]
ペパーミント
[日程]
5月20日(土)11:30~
[講師]
Junko
[参加費]
¥3,500
[定員]
6名
[プレゼント]
・ペパーミント(5ml)
・万能クリーム
・万能スプレー
アロマワークショップを予約する
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
5月の新月・満月
・満月：5月6日(土)
・新月：5月20日(土)
▼クラススケジュール
クリックするとPDFの5月スケジュールがみれます
