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1.コース監修者の紹介/メッセージ

スワミ・クリシュナプラーナナンダ

**ヨガ的な生活はミニマルライフ

ヨガは「少ない労力で最大の効果を得る」ことを可能にするミニマルな実践です。

・少ない時間でできる
・狭いスペースで実践可能
・一人でも実践可能
・基本的な知識さえあれば始められる

さらに、ヨガはセルフヒーリングを可能にする特別な手法です。
そのために、以下のコンセプトでヨガを実践します。

・ヨガマット一枚を持って外に出る
・太陽の下で太陽礼拝を行う
・疲れた時はシャバーサナ（屍のポーズ）でリラックスする
・落ち着きたい時は呼吸法を行う

ヨガを生活に取り入れることで、心身の健康が促進されるだけでなく、人間関係や仕事を含む社会生活全般にバランスがもたらされます。

交感神経と副交感神経のバランスが整い、忍耐力も高まります。
たとえヨガの深い知識がなくても、基本的なポーズや呼吸法を実践するだけで、その効果を実感できます。

このYOGA SPAのヨガ資格取得コースを修了すれば、「ミニマルなヨガライフ」というテーマをもとに、指導できる力が身に付きます。

**ヨガの効果とその実践

ヨガには様々なタイプのストレッチが含まれています。

・関節や筋肉のストレッチ（抗リウマチ効果）
・毒素排出のための呼吸法を用いたストレッチ

また、人間は直立歩行する生き物であり、ヨガを実践する際には背骨を垂直に保つことが重要です。

・背骨が垂直：脳が意識的に働き、意識的にリラックスできる
・背骨が水平：脳が無意識的に働き、無意識的にリラックスする

水平な姿勢が多いと、意識的な状態を保つことが難しくなります。
背骨を垂直にしてヨガを行うことで、心身のバランスを崩さず、ストレスに対処しやすい状態を維持できます。

また、ヨガは五大元素（地・水・火・風・空）を整え、交感神経（太陽）と副交感神経（月）のバランスを取る効果があります。

**自分の日常を指導に生かす

日常生活で実践しているヨガこそが、指導者として教えるべきヨガです。
ヨガは誰にでも、どこでも、いつでも実践可能な、最適な運動です。

ヨガの効果には次のようなものがあります。

・少ない労力で、身体的・精神的・対人関係的・社会的な大きな効果を得られる
・忍耐力が向上し、感情や仕事の問題にも冷静に対処できるようになる
・継続することで利己的な意識が減り、利他的な行動が増える

さらに、ヨガを実践することで自然に他者を助けたいという意識が芽生えます。
これは、ハタヨガがカルマヨガ（行為のヨガ）の準備段階であるからです。

ヨガは健康的で純粋な心を育み、内なる美しさと神聖さに気づくための道を示してくれます。

**哲学と実践が融合する資格取得コース

ヨガ哲学を学ぶことは、指導者として不可欠です。
そのため、YOGA SPAの資格取得コースでは、以下のような内容を学びます。

・パタンジャリのヨガスートラ：「ヨガの階段」としてヨガ哲学の基礎を学ぶ
・ヴェーダーンタ哲学：ヨガの最終目標である「ワンネス」の理解を深める
・実践を通じた学び：背骨を垂直に保つ重要性や、アーサナ・プラーナーヤーマの正しい手法

また、グル（師）の導きを受けることが悟りへの鍵であることを学びます。
古典ヨガの伝統である「師から弟子へと受け継がれる知識の継承(=グル・パランパラ)」に基づいた指導により、真の意味でヨガの実践を深めることができます。

**最後に

ヨガの最終目標は、自分と宇宙が一つであると気づくことです。
この気づきを得ることで、私たちは永遠の平安と至福を手に入れます。

本コースを通じて、ヨガの本質を理解し、実践を深めることで、他者にヨガの恩恵を広められる指導者を目指してください。

ヨガを実践しましょう。
ヨガがあなたの人生を変えるきっかけになりますように。

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2.スタジオ実技講義・ヨガプラクティス実習の開催場所/日程/定員/講師紹介

青森県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒036-8312
青森県弘前市三世寺字鳴瀬68-3
三省地区交流センター

 
** 日程
1回目 / 4月13日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月27日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月11日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月18日(日) 13:00-17:00
5回目 / 5月25日(日) 13:00-17:00
6回目 / 6月15日(日) 13:00-17:00
7回目 / 6月22日(日) 13:00-16:00

** 定員
6名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
三省地区交流センター
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：1,000円
・ヨガマット：各自持参/レンタル無し

** アクセスなど
・駐車場：有り/20台まで
・最寄交通機関：
　-バス停:三世寺温泉前/徒歩1分

[RURIKO]

[資格 / 経歴]

♦︎2015年:ヨガアライアンスRYS200修了
♦︎2016年:ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
♦︎2017年:YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ハタヨガと哲学コース100時間修了
アーユルヴェーダとヨガセラピーコース100時間修了

[メッセージ]

ヨガとは何か、納得のいく答えを教えてくれる先生を求めて巡り合ったスワミ・クリシュナプラーナナンダ。
身体や心のためだけではないインドの古典的なヨガこそが私たちに必要なのだと実感しました。
インドのスワミが伝える本物のヨガを、私からも誰かに橋渡しをしたいと思います。

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岩手県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒020-0122
岩手県盛岡市みたけ3-18-27
（株）マツムラ健康館

 
** 日程
1回目 / 4月5日(土) 13:00-18:00
2回目 / 4月12日(土) 13:00-18:00
3回目 / 4月19日(土) 13:00-18:00
4回目 / 5月10日(土) 13:00-17:00
5回目 / 5月17日(土) 13:00-17:00
6回目 / 5月24日(土) 13:00-17:00
7回目 / 6月7日(土) 13:00-16:00

** 定員
6名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
（株）マツムラ健康館
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：700円
・ヨガマット：レンタル可能/無料

** アクセスなど
・駐車場：有り/18台まで
・最寄交通機関：
　-駅：青山駅/徒歩15分　
　-バス停:運動公園前もしくは城北小学校前

[松村　学]

[資格 / 経歴]

♦︎2002年：実家である（株）マツムラ健康館にて父からヨガを教わりインストラクターを始める
♦︎2017年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
ヨガ哲学コース修了
♦︎2018年:YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
アーユルヴェーダとヨガセラピーコース100時間修了

[メッセージ]

18歳から20歳まで盛岡市内の某ビジネスホテルのフロント業務での不規則な生活で体調を壊し退社。
その後実家である（株）マツムラ健康館に2002年に就職し、父からヨガを学びました。
その当時は家業、仕事として何となく健康体操の延長のような感覚でインストラクターをしてたこともあり、どこか心の中にモヤモヤとした感覚の中淡々と生活してました。
2016年雑誌の記事の中に、当時クリシュナ・グルジ師による大阪TTの1期生募集をみつけ受講。　
その中の学びでモヤモヤとした感情が晴れ、ヨガの生活の素晴らしさを実感し日々のレッスンにも励んでおります。
ヨガの生活をする目的から始まり、その基礎となる部分をしっかりと伝えていけるための学びとなる時間です。
日本にいながらヨガの素晴らしさを味わってもらえる時間にもなりますので、是非この機会に一緒に学びましょう。

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埼玉県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒366-0025
埼玉県深谷市寿町１４６−２
PAPILLON dance wearビル3階
YOGA&Ayurveda Studio SVASTHA

 
** 日程
1回目 / 4月11日(金) 9:00-14:00
2回目 / 4月25日(金) 9:00-14:00
3回目 / 5月2日(金) 9:00-14:00
4回目 / 5月16日(金) 9:00-13:00
5回目 / 5月30日(金) 9:00-13:00
6回目 / 6月13日(金) 9:00-13:00
7回目 / 6月27日(金) 9:00-12:00

** 定員
10名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
YOGA&Ayurveda Studio SVASTHA
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：
　-ドロップイン:1,500円
　-会員:1,000円
　（1ヶ月のフリーパスもあります）
・ヨガマット：レンタル有り/無料・有料(マンドゥカ)

** アクセスなど
・駐車場：4台
・最寄交通機関：
　-駅:JR高崎線深谷駅から徒歩12分

[福田　美奈子]

[資格 / 経歴]

♦︎2017年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
♦︎2018年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ヨガセラピーコース修了
♦︎2020年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ヨガ哲学コース修了
♦︎2021年：YOGA Studio SVASTHA 開業
♦︎2022年：Happy Ayurueda アーユルヴェーダセラピストコース修了
♦︎2020〜2023年：Dr.スクマールアーユルヴェーダ基礎理論 レベル1〜4修了（SATVIK Ayurveda School）
♦︎2024年：YOGA&AYURVEDA STUDIO SVASTHA に改名

[メッセージ]

幼少期から、風邪をひきやすかったり、疲れやすい体質でした。
また、仕事の上でも対人関係のストレスなどで悩みも多かったです。
スワミジのヨガに出会い、体質の改善はもちろん、ヨガの8支則やヨガ哲学を通して、生活の質の向上を感じています。
悩んだ時、大変な時、いつもヨガが側にある事がひとつの判断基準になり、励ましも勇気も与えてくれます。
スワミジから伝えられる哲学を通して、ヨガが身近に感じられる生活を一緒に過ごしましょう。

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東京都

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒123-0842
東京都足立区栗原3-10-15 TKSビル内
『スタジオキャリコ』4FスタジオA

 
** 日程
1回目 / 4月13日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月27日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月11日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月18日(日) 13:00-17:00
5回目 / 5月25日(日) 13:00-17:00
6回目 / 6月8日(日) 13:00-17:00
7回目 / 6月15日(日) 13:00-16:00

** 定員
15名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
『スタジオキャリコ』4FスタジオA
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：1,500円～(YBC受講生割引価格)
・ヨガマット：各自持参/忘れた方は100円でレンタル可能

** アクセスなど
・駐車場：無し
・最寄交通機関：
　-駅:大師前駅より徒歩約4分/西新井駅より徒歩約9分

[まつだゆかり]

[資格 / 経歴]

♦︎2004年：『Cottonbody YOGA』の前身となるストレッチ&ヨガ教室を立ち上げ
♦︎2013年：『Cottonbody YOGA』スタート
♦︎2014年～：複数校にてティーチャーズトレーニング受講 指導者資格取得
♦︎2014年：ベビーマッサージ指導資格取得
♦︎2015年：産前(マタニティー)ヨガ指導者資格取得
♦︎2015年：産後ヨガ指導者資格取得
♦︎2016年：親子ヨガ指導者資格取得
♦︎2017年：Academy of Ayuruveda『fundamentals study program』終了 (アーユルヴェーダ理論)
♦︎2018年アーユルヴェーダゆう理論講座 中級修了
♦︎2018年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
ヨガセラピーコース修了
♦︎2021年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ヨガ哲学コース修了
♦︎2022年：ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
瞑想コース修了

[メッセージ]

初めまして。
東京都足立区にて『Cottonbody YOGA』を主宰しておりますまつだゆかりと申します。
私はスワミジのアーサナを初めて見た時にとても感動したことを覚えています。
それまでも色々な先生に習ったり、画像等でたくさんの方のアーサナを見ていますが、味わったことのない衝撃を受けました。
そしてこの方に師事しよう！と決めました。
なぜ感動するのか、指導を受け始めてわかりました。
『全てのバランスが取れている』から。
ポーズ自体のバランスももちろんですが、そのような表面のことではなく、心・肉体・魂のバランス。それはきっと、知識や経験がものすごく豊富だからなのだろうと確信しました。
また、『アーサナだけがヨガではない』と身をもって感じました。
スワミジは、哲学的、解剖学的、精神的にと一人一人を確実に着実に引き上げて、それぞれが向かう方向へと導いてくれます。
このスワミジ&YOGA SPAプロデュースのYBC・YICは、本物のヨガを体系的に学べるとても素晴らしいプログラムです。
ヨガにご興味のある方、ヨガが大好きな方、ぜひぜひご受講ください。
皆さまと共にスワミジのヨガを学べることを心より楽しみにお待ちしております！

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新潟県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒951-8121
新潟県新潟市中央区水道町1丁目5939-37
SEA WEST 3
YOGA SPA yogayuH 2階 スタジオ

 
** 日程
1回目 / 4月6日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月12日(土) 13:00-18:00
3回目 / 4月26日(土) 13:00-18:00
4回目 / 5月17日(土) 13:00-17:00
5回目 / 5月31日(土) 13:00-17:00
6回目 / 6月14日(土) 13:00-17:00
7回目 / 6月28日(土) 13:00-16:00

** 定員
20名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
YOGA SPA yogayuH 2階 スタジオ
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：下記のYOGA SPA ヨガクラス受講費をご参照ください
　-フリーパス会員：¥9,900(税込)/月
　-ドロップイン会員：¥2,000(税込)/1クラス
　*YBC受講者はフリーパス、ドロップインの年会、半年会費を無料とさせていただきます
・ヨガマット：レンタル可能/無料

** アクセスなど
・駐車場：有り/無料
・最寄交通機関：
　-駅：JR白山駅より徒歩20分
　-バス停:なぎさ荘前より徒歩1分/岡本小路より徒歩約7分

[MAI]

[資格 / 経歴]

◆2006年：YOGA VIDIA GURUKURU・ヨガトレーニングコース修了
◆2007年：シッダカラアーユルヴェーダカレッジよりアーユルヴェーダ修了証取得
◆2007年：Integral Yoga Study立ち上げ
◆2012年：YOGA総合施設『YOGA SPA』立ち上げ
◆2017年：RAJA YOGA指導者としての修了証取得
◆2021年：RYT500取得

[メッセージ]

スワミジに出会ってヨガ的ライフスタイルのお陰様で、自分で「自分管理」ができるようになり、他者へ頼らなくても、自分で生きるという自信をもらえました。
何も持たずに生まれて、死んでいく。これが私たちの人生でもあります。
お陰様をいつも感じられるのもヨガ的ライフスタイルのおかげです。
ヨガの深い部分にまで入っていけるようにこのコースで基礎を作っていきましょう。
そしてYOGA的経験がたくさんできるように、また、その経験をたくさんの人に伝えることができるようにサポートさせていただきます。

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石川県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒923-0861
石川県小松市沖町ト98-2
アーユルヴェーダ&ヨガスタジオSAMAYOGA
（日により小松市内の施設）

 
** 日程
1回目 / 4月12日(土) 13:00-18:00
2回目 / 4月26日(土) 13:00-18:00
3回目 / 5月3日(土) 13:00-18:00
4回目 / 5月17日(土) 13:00-17:00
5回目 / 5月31日(土) 13:00-17:00
6回目 / 6月14日(土) 13:00-17:00
7回目 / 6月15日(日) 15:00-18:00

** 定員
10名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
アーユルヴェーダ&ヨガスタジオSAMAYOGA
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：1,100〜1,600円
・ヨガマット：レンタル有り/100円

** アクセスなど
・駐車場：有り/無料
・最寄交通機関：
　-駅:JR小松駅より徒歩約12分

[Mikari]

[資格 / 経歴]

◆2014年：全米ヨガアライアンス200時間修了
◆2017年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ハタヨガと哲学コース100時間修了
アーユルヴェーダとヨガセラピーコース100時間修了
◆2018年：アーユルヴェーダ&ヨガスタジオSAMAYOGA 立ち上げ
◆2023年：YOGA SPA yogayuH主催
アーユルヴェーダ式ケアサポーター【心と感情編】修了

[メッセージ]

私は2012年ごろにヨガに出会い、2014年にワークショップをきっかけにスワミ・クリシュナ・プラーダナンダと出会いました。
その後、スワミジの元で指導者養成講座を受講し、 伝統的なアーサナや、プラーナヤマをはじめ、哲学などの教えが人生の道標となり、人間にとって必要不可欠であると感じ、その時に内側の深い喜びを初めて体験したように思います。
同時にヨガの奥深さと面白さを感じ、引き込まれるように、ヨガに夢中になりました。
自身のヨガライフをスタートするため、学んだ事を広めるため、地元石川県でスタジオを立ち上げ、ヨガを広める活動をしています。
現在も学びを続けながら、スワミジからの教えを基盤とし、これまでのヨガライフ・ヨガ指導で経験してきたこと、純粋な思いで丁寧にお伝えしていきます。
皆さんと一緒にヨガライフがスタートできる事を楽しみにしています！
どうぞよろしくお願いします。

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福井県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒923-0861
福井県福井市菅屋1丁目7-2
yogastudio&Ayurveda shukla

 
** 日程
1回目 / 4月6日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月13日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月4日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月11日(日) 13:00-17:00
5回目 / 6月1日(日) 13:00-17:00
6回目 / 6月8日(日) 13:00-17:00
7回目 / 6月15日(日) 13:00-16:00

** 定員
6名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
yogastudio&Ayurveda shukla
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：1,000円（月会員・チケットの方はそちらもお使いいただけます）
・ヨガマット：レンタル有り/無料

** アクセスなど
・駐車場：有り/6台
・最寄交通機関：
　-駅:福井駅からバスで20分
　-バス停:福井工業大学前/徒歩3分

[mina]

[資格 / 経歴]

◆2012年：ヨガインストラクター養成講座修了 wakaスタジオ
◆2012年：フットセラピー養成講座修了 wakaスタジオ
◆2015年：yogastudio&Ayurveda shukla設立
◆2017年：YOGA SPA yogayuH主催
シャットカルマティーチングトレーニングコース修了
◆2017年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ハタヨガと哲学コース100時間修了
アーユルヴェーダとヨガセラピーコース100時間修了
◆2017年：産後ヨガ体操&赤ちゃんヨガ体操指導者修了 JABC日本ベビー&チャイルドケア協会

[メッセージ]

福井県でヨガとアーユルヴェーダのスタジオをしているminaです。
ヨガにであったのは10代の頃、本格的に始めたのは20歳の時でした。
抱えていた不調が無くなれば！という思いでした。
私はとても飽き性なのですが、ヨガは自分と向き合える時間、何か競いあうこともなく、リラックスしてできることもあって自然と無理なく続けていけました。
ヨガにはまりインストラクターのお勉強を始めて、少しでも家族や友達、周りに不調がある人の役に立てればとヨガをシェアさせてもらうことを始め、2015年に母とスタジオを立ち上げました。
その1年後、壁にぶつかったのです。
アサナばかりしていた私は、瞑想することが苦手で、自分の心に振り回されることが多くありました。
私はなぜヨガをしているんだろうと。
もっとヨガの奥深い真実を知りたいと。
その時にすごいタイミングで出会えたのが、スワミ・クリシュナプラーナナンダジです。
そこから、私のヨガ人生、いや人生そのものがゆっくりと確実に進化させていただいております。
今まで知らなかったヨガの本質を教えていただくことで、心が軽くなり、迷いのない軸のようなものができました。
とても生きやすくなったなと実感しています。
そして、気づいたら始めた頃の不調はどこへやら。
グルから学べるということはこの時代にキセキなんだなと思っています。
このYBCでは、そんなヨガの基礎、本質を学べます。
もうすでにインストラクターになっている方も、更にスキルアップしていただけます。
ヨガを習っているだけや、したことない方でも YBCでの学びは自分自身の人生に光を入れてくれると思います。
福井県、近隣の皆様シュクラで一緒に楽しくヨガの学びをできること楽しみにしております。
どうぞよろしくお願いいたします。

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静岡県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒421-0421
静岡県牧之原市細江１８６７−１　
CHIHO YOGA　
西福田公民館

 
** 日程
1回目 / 4月6日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月20日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月4日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月18日(日) 9:00-13:00
5回目 / 5月25日(日) 9:00-13:00
6回目 / 6月8日(日) 9:00-13:00
7回目 / 6月15日(日) 9:00-12:00

** 定員
6名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
西福田公民館
(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：1,000円
・ヨガマット：各自持参/忘れた方は無料レンタル有り

** アクセスなど
・駐車場：
・最寄交通機関：
　-バス停:特急静岡相良線/バス停「根松牧之原警察署入口」徒歩3分
　-車:吉田ICより車で10分

[CHIHO]

[資格 / 経歴]

◆2017年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ハタヨガと哲学コース100時間修了
◆2018年：『CHIHO YOGA』インストラクターとしての活動開始
◆2019年：YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
メディテーション・マントラチャンティングコース100時間修了
ヨギックマッサージ・ヨガセラピーコース100時間修了

[メッセージ]

静岡県のCHIHOです。
スワミ・クリシュナプラーナンダに出会い、日常の中に深くヨガは入るようになりました。
最初はインストラクターになるつもりはなく、ヨガの奥深さ、本当は何であるかを知りたくて受講をしました。
ヨガはポーズをする事であると思っていた私は、奥深さに衝撃を受けました。
ポーズ以外のことを詳細に教えて下さる先生に日本で出会うことがなかったからです。
ヨガの教えと精神を受け継いでおられるスワミジから直接指導を受けられる機会は中々巡ってこないと思います。
インストラクターを目指さなくても、私のように自分の勉強の為のスタートでも良いと思います。
自分の直感を信じて受講をしてください。
お金には決して変えられないものがあなたの中に根付くはずです。

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滋賀県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
〒524-0022
滋賀県守山市守山1丁目6-13 2階
THINK BODY

 
** 日程
1回目 / 4月11日(金) 13:00-18:00
2回目 / 4月25日(金) 13:00-18:00
3回目 / 5月2日(金) 13:00-17:00
4回目 / 5月16日(金) 13:00-17:00
5回目 / 5月30日(金) 13:00-17:00
6回目 / 6月13日(金) 13:00-17:00
7回目 / 6月20日(金) 13:00-17:00

** 定員
10名

[ヨガプラクティス実習]

THINK BODY
** 開催場所

(スタジオ実技講義と同じ開催場所)

** クラス費用など
・1クラス：¥2,500-
・ヨガマット：レンタル有り/無料
・ブランケット：各自持参/レンタル無し

** アクセスなど
・最寄り駐車場：守山市中心市街地交流駐車場/有料 60台
・最寄交通機関：
　-駅:守山駅から徒歩8分

[Gangadhara]

[資格 / 経歴]

♦︎2016年 : チャクラワーク協会認定講師修了証取得
♦︎2018年 : ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
ヨガセラピーコース修了
ヨガ哲学コース修了
♦︎2019年 : ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
瞑想コース修了

[メッセージ]

初めまして、滋賀県のスタジオで担当しますGangadhara(ガンガーダーラ)です。
わたしは10代の頃からダンサーとして活動していましたが20代後半に怪我と病気が重なりダンサーとしての活動をができなくなりました。
そんな絶望の淵に立たされた時期にヨガに出合って人生が一変しました。
スワミジからヨガの教えを学び強く衝撃を受け人生に間違いはひとつもないことに気づかされました。
今となっては怪我や病気にさえも感謝しています。
スワミジはマット上の運動はもちろんですが沢山のヨガ哲学のお話をしてくださいます。
ヨガのポーズや呼吸法を行うと同時にヨガ哲学に触れることで心のコントロールの方法を学びます。
それは真理の叡智であり悟りへの道を歩むきっかけを与えてくれます。
悩みは減り心はいつも穏やかに過ごせます。
そんなスワミジの教えを私たちを通じて皆さんにもお伝えできたら嬉しく思います。

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島根県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
島根県雲南市木次町下熊谷1096-1
下熊谷交流センター2階和室

 
** 日程
1回目 / 4月20日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月27日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月4日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月18日(日) 13:00-17:00
5回目 / 6月1日(日) 13:00-17:00
6回目 / 6月15日(日) 13:00-17:00
7回目 / 6月29日(日) 13:00-16:00

** 定員
6名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
・1.サンワーク木次
　-住所：島根県雲南市木次町木次952-29
・2.アクティ斐川
　-住所：島根県出雲市斐川町上直江2469番地

** クラス費用など
・1クラス：800〜1,000円
・ヨガマット：有り/無料

** アクセスなど
・駐車場：有り/無料

[渡部淳子]

[資格 / 経歴]

♦︎2010年:スワミ・ヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団ヨーガセラピストコース修了
♦︎2010年:アルナ・ラリタ両師よりyoga name MUDAKSHITA DEVI（自由の眼を持つ女神)を拝受
♦︎2017年:ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
♦︎2018年:ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ヨガセラピーコース修了
♦︎2018年:YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ハタヨガと哲学コース100時間修了
♦︎2019年:YOGA SPA yogayuH主催(南インドケララ州Dr.Franklin Panchakarma center開催)
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
ヨギックマッサージ・ヨガセラピーコース100時間修了
♦︎2019年:Mrityunjay  Marma therapy認定マルマセラピーセラピスト
♦︎2021年:VRAC認定マルマセラピーコース修了
♦︎2022年:VRAC認定アーユルヴェーダアドバイザーコース中級修了
♦︎2023年:日本統合医学協会メディカルアロマインストラクター取得

[メッセージ]

島根県在住の渡部淳子です。
ヨガを学び、伝え始めてから17年になります。
ヨガのクラスではポーズだけではなくヨガやアーユルヴェーダの智慧や自分の実践から得た経験などをできるだけ分かりやすくお伝えしています。
ヨガを学びたい、と思ったのは直感かもしれません。
私は子どものころから無意識に「自分の感情は抑えなければいけない、嫌なことがあっても我慢すれば全部丸く収まる」と自分を抑圧し周りと摩擦が起こらないように過ごしてきました。
でも心も体も我慢の限界に来た30代で病気が発覚。
ありがたいことに病気になるちょっと前にヨガに出会い勝手に運命を感じています。
そしてヨガを教えるようになってから「ヨガで人生が変わるというけれどポーズだけで人生が変わる訳ない、ではヨガの本当の目的は？」という疑問が湧き上がり次第に伝統的なヨガから深い学びを得たいと思うようになりました。
その時に出会ったのがクリシュナ・グルジ(現スワミ・クリシュナ・プラーナナンダ)です。
「グル＝暗闇を照らす者」私たちが人生を迷わないよう正しい方向に導いてくれる灯台のような存在、それがグルです。
グルからの学びは体の健康だけに留まらず、自分の中にある間違った価値観や思い込みを手放すことを後押しし、人生に大きな変化をもたらしてくれるはずです。
ヨガベーシックコースはヨガの経験の有無は問いません。
ヨガのことをもっと知りたいという方でも参加していただけます。
そしてヨガの先生を目指している人にはヨガインストラクターコースもあります。
日本にいながらスワミジから直接ヨガを学べるチャンス。
ヨガの深い知識と実践、経験をお持ちのスワミジから一緒にヨガを学びませんか。

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大分県

[スタジオ実技講義]

** 開催場所
大分県大分市末広町一丁目2番　
Rtam yoga studio307

 
** 日程
1回目 / 4月13日(日) 13:00-18:00
2回目 / 4月27日(日) 13:00-18:00
3回目 / 5月11日(日) 13:00-18:00
4回目 / 5月18日(日) 13:00-17:00
5回目 / 5月25日(日) 13:00-17:00
6回目 / 6月15日(日) 13:00-17:00
7回目 / 6月22日(日) 13:00-16:00

** 定員
10名

[ヨガプラクティス実習]

** 開催場所
・コンパルホール
　-住所：大分県大分市府内町1-5-38

** クラス費用など
・1クラス：1,000円/90分(予約制)
・ヨガマット：有り/無料

** アクセスなど
・駐車場：有り/有料
・最寄交通機関：
　-駅:JR大分駅/徒歩8分

[MINA FUKATA]

[資格 / 経歴]

◆2016年:ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ハタヨガコース修了
◆2017年:YOGA SPA yogayuH主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成コース
アーユルヴェーダとヨガセラピーコース100時間修了
◆2021年:ヨガジェネレーション主催
インド政府公認校『TATTWAMASI YOGIC HEALING CENTER』ヨガ指導者養成講座
ヨガ哲学コース修了
◆2021年:Rtam（ルタ）yoga studio307 オープン

[メッセージ]

2011年〜大分県にてヨガ指導開始。
私がスワミ・クリシュナプラーナナンダ師に 出会ったのは2016年大阪。
ハタヨガワークショップ。
日本語でヨガを丁寧にわかりやすく、そしておもしろく伝えてくれる衝撃。
「私がしたいヨガは伝えたいことはここにある！」と強く感じました。
それから、ハタヨガ、ヨガ哲学、アーユルヴェーダを学び、日常生活にも呼吸法やヨガの知恵を取り入れています。
現在は、ヨガから学んだことをより多くの方に伝えるため、ヨガスタジオでヨガクラスを担当する傍ら、講師養成講座や各種ワークショップを開催しています。
それぞれの魅力、可能性を引き出し、健康で喜びに満ちた毎日を過ごすお手伝いをしたいと思っています。
また、ヨガインストラクターが自信を持ってレッスンができるように技術面のフォローやその後の活動もバックアップしています。
ヨガでできることは何か？地域に貢献できるように皆で協力し合い、これからも活動していきます。
ぜひ、一緒に学んで行きましょう。

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3.無料説明会アーカイブ動画視聴

[2025年1月18日開催 / 無料説明会]

説明会の話し手は、ヨガ資格取得コースを主催するYOGA SPA yogayuH代表/インストラクターのMAIです。

MAIは、YBCスタジオ実技講義の新潟県新潟市の担当講師でもあります。

説明会では、コースの全体像、開催の目的、コース監修者のスワミ・クリシュナプラーナナンダのお話、質疑応答など、幅広くコースについて説明をさせていただきました。