心と体の両面が解放され、受講前より確実に健全な生活が出来ていると実感している
+ Q. 受講前に感じていた悩み・課題を教えてください
個人的な深い悩みや傷を幾つも抱えていて、精神的に不安定になっていた。体が硬くてこれまでヨガは避けていたが、講師に、ヨガはちゃんと学べば生き方が変わる、悩んでいる時はチャンスだと言われ、変わりたくて受講を決心した。
+ Q. 印象に残ったレッスンや学びを教えてください
受講生の方々の質問と、それに対するスワミジの回答がとても興味深かった。特に最終日はスワミジの回答に涙が出た。
+ Q. スワミジやMAI、YBC講師の指導で特に良かった点を教えてください
スワミジは、圧倒的な存在感と、醸し出される空気感で、ヨガの重みと素晴らしさを肌で感じさせて下さった。MAI先生は、オンライン実習のレポート提出の折、質問に丁寧に回答して下さったり、励ましのLINEを送って下さるなどして、モチベーションを高めて下さった。地元講師は、受講に際しての不安や困り事にも丁寧に対応・具体的な手助けもして下さり、受講中も、受講生全員が質問できる環境を積極的に作るなどして、終始細やかにサポートして下さった。
+ Q. 受講後に感じた心身・ライフスタイルの変化を具体的に教えてください
心、体、呼吸、全てにアプローチするヨガの教えを学び、生活に取り入れて実践する中で、心身が整って行くのを実感している。アーサナ出来る場所を自然に求めて、行動範囲、興味の幅がどんどん広がった。それと共に、乱れていた生活リズムも少しずつ整って来ている。精神面では、価値観の変化があり、以前は頑なに受け入れられなかった事も、ヨガを学ぶ中で、自分にとって良い変化なのだという確信が持てたので、柔軟に受け入れてみようと思う様になった。心と体の両面が解放され、受講前より確実に健全な生活が出来ていると実感している。
+ Q. 友人に[ヨガ資格取得コース]を勧める可能性はありますか？
ある
+ Q. 上記の回答の理由を教えてください
私自身が受講して、変化を実感したから。その感覚を他の人とも共有したい。
+ Q. “受講前の自分へ”メッセージをお願いします
Now is the time！
深い悩みや傷を乗り越え、心身の両面を解放し、健全な生き方を見つける。
