はふ～

明日はｳｪﾙｻﾝﾋﾟｱ新潟での体験YOGAです。

なにげに、私ってイベントごとが近づくと顔にニキビできたりして、「あなたはYOGAティーチャーですか？」と私の先生に投げ台詞言われました。とほほ

確かに～何気にプレッシャー感じてるんだな。弱い私。でもなんでも終わりがあるんだもん。と頭を切り替えて。

ばんばります。

私はどちらかというとバリバリ仕事を、するタイプでは無いと自分で思っています。

自給自足的な生活がしたいけど、

ミルクを買うお金が必要

パンを作る強力粉を買うためにお金が必要

お砂糖だって。

生きていくって大変だな。

ちなみに今日パン焼きました。本当癒されるんですよ、パン生地って。あの感触、やみつきになるんです。

パン生地＆lovely　my　道具達

パン話は余談になりました。

なので私は朝から夜まで、YOGAをやりたいという人がいればいつでも行なって報酬を頂いて生きています。

その合い間に息抜きもちゃんとします。

昨日は関屋コミから川沿いを走って帰りました。

久しぶりのマラソン。たまには良いです♪

体を動かす事ばかりしてるわけではなく、マタニティークラスやYOGAクラスの為のクッションや、託児ルームの玩具。etc…すべて手で作ります。スタジオの物はほぼ私が作っています。そうすると、居心地が良くなるんです。

話は変わりますが、Integral YOGA study

という名前の由来でご質問がありましたので、お答えします。

このIntegral は総合的、全体的と訳します。そして不可欠な、とかなくてはならない、という風にも訳す事が出来ます。この事も気に入った1つです。

以前もお話したかもしれませんが、私達が今練習している物はアシュタンガヨーガのアーサナという部分です。

アシュとは８という意味です

タンガはなんだったっけな。ちょっと忘れちゃった。

8段階あります。

1．ヤーマ
2．二ヤーマ
3．アーサナ
4．プラーナーヤーマ
5．プラティヤハラ
6．ダーラナ
7．ディヤーナ
8．サマディ

という段階があり、一段一段上がっていくしかないものなんです。飛び級はありません( ´艸｀)

詳しく聞きたい方はクラスのときに～

Hari Om