５月２１、２２日に開催したクリシュナ・グルジ★ワークショップ。
前回に続き、今回も満員御礼&キャンセル待ち続出でした。
たくさんの方に参加していただき本当にありがとうございました！
２２日の「朝ヨガ瞑想」では、瞑想の基礎知識から実践まで解説しました。
瞑想は最近注目されてきているようで、ネット上の記事や雑誌でもよく目にするよになりましたね。
そういう状況も関係しているのかもしれませんが、ワークショップ終了後に参加者の方たちから瞑想についての感想や質問をいただきました。
あらためて考えるクリシュナ・グルジのスゴさ
自画自賛になってしまって申し訳ないのですが、日本にいながら本場インドの瞑想を学べるのってすごく貴重なことだと思うんですよねー笑
知っている人は知っていることですがグルジは、瞑想だけじゃなくて、アーサナ・ヨガ哲学・呼吸法・アーユルヴェーダなども含めてヨガに関する知識や実践はほとんど網羅しているんです。
そして、日本語もペラペラなので知識や実践を日本人にもわかりやすく伝えることができる、本当に貴重な存在なんですよ。
最近のグルジは、東京、大阪、名古屋、富山、金沢、静岡など各地で本場のヨガを伝える機会が増えてきました。
参加者の方たちからはたくさんの嬉しい感想をいただいています。
グルジがヨガを伝えるのは、「少しでも多くの人に心も体も健康で平和に生きれるようになってほしい」という思いがあるからです。
その思いを日本中に伝えるために新たなプロジェクト『ヨギライダー』をやることになりました。
ヨギライダーとは？
ヨギライダーとは、『クリシュナ・グルジが日本中のヨギ、ヨギーニへ古典ヨガの知識をシェアするバイク旅』です。
旅の期間は2016年8月～9月です。
青森、岩手、宮城、福島（東北）
栃木（関東）
静岡、愛知（東海）
石川、富山（北陸）
など全国各地でクラスを開催する場所が続々と決まっています。
旅のスタート日の8月1日は、YOGA SPAでラージャヨガクラスを開催します。
王様のヨガとも言われるラージャヨガ。
アーサナ（ポーズ）、プラナヤマ（呼吸）、ダーラナ（集中）、メディテーション（瞑想）まで導いていきます。
クラス終了後は、ハーブティーを飲みながらYOGA雑談でもしましょう！
そして、時間に余裕がある方はグルジの旅の出発を一緒に見送りましょう！
