1月15日（土）よりスタートしたアーユルヴェーダコースも半分が終了しました。
毎回、時間があっという間に流れます。理論も実践もとても興味深い内容です。
23（日）はシロダーラのやり方を学びました。額にオイルを流すコレです。
とっても気持ちよさそう～！！一回は経験してみたいですね。
コース以外にも、毎週キルタンがあったりアーユルヴェーダ講座なども開催されています。
ドクター滞在中、水曜日は坂井スタジオ、木曜日はヨガユースタジオにて18：30～キルタンを行っています。
そして、一般の方が参加できるアーユルヴェーダ講座ですが、新潟市ではこれがラストになります。
今週1/29（土）10：00～11：30『五感で感じるアーユルヴェーダ』
クロスパル新潟にて、参加費無料。インドのドクターから学べるまたとないチャンスです！！
キルタンも講座も、皆様お誘い合わせの上、是非是非ご参加下さいませ<m(__)m>
ご予約、お問い合わせ先info@yoganiigata.jp または、090-8613-6005(鈴木)まで。
皆様のご参加お待ちしております。
Hari om Rika
ナマステ。
第1次申込が終わり、人数は大体開催できる人数になりましたが、後10名ほど募集させていただきたいと思います。
募集期限1月8日まで
今回こられるドクター夫妻も新潟に来られることとても楽しみにされていて、実は雪を見るのは初めてかも。
タブラの名人でもあるので、毎週sakaiとyogayuでキルタンです。
キルタンだけ参加でも大丈夫ですので、是非是非お越し下さい。
タブラ教えてくれるかも。
女子タブラ奏者欲しいですｗ
そしてアーユルヴェーダシュケジュールにも載せましたが、コンサートも開催いたします。
その他2時間個人カウンセリング
ドクターから直接生活スタイルなどなど教えていただきましょう。
2時間￥１５、０００
要予約 090-8613-6005 鈴木まで
21日はBSNの金パラに生出演したりと多忙なスケジュールですが、絶対に白鳥見せに行きたいし、温泉も連れて行きたいです。皆も一緒に行きましょう。
楽しい1ヶ月になる事でしょう。
Hari Om
ハリオーム
12月もあっという間に半分過ぎ、待ちに待ったアーユルヴェーダコースの開催まで残り約1ヶ月となりました。
ドクター滞在中はアーユルヴェーダ修了書コース以外にもアーユルヴェーダの講座やカウンセリングなど
アーユルヴェーダを身近に感じていただけるような企画がたくさんです！
また、ドクターがインド楽器タブラの名手という事で、色々な場所でのキルタンも予定しています。
ぜひご参加下さい！
････････････････････････････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・・
○講演スケジュール○
・1月22日(土） 10:30-12:00
サロンdeアーユルヴェーダ ＠Relax&Light yoga studio(黒埼） ￥1,500
気軽にアーユルヴェーダを生活に取り入れる方法などドクターとお茶を飲み、
楽しくトークしながら教えていただきます。
・1月17日(月）1月24日(月）/1月31日(月） 10:00-12:00・16:00-18:00
アーユルヴェーダカウンセリング＠長岡 ￥15,000 ※各日限定１名
ドクターによる個人カウンセリングで体質、持病への対策などをじっくり診ていただくことができます。
※各日先着で１名のみですので、お早めにご予約下さい。
･1月24日(月）13:30-15:00
アーユルヴェーダ講座 ＠長岡 ￥無料
・1月29日(土）10:00-11:30
アーユルヴェーダ講座 ＠クロスパル新潟 ￥無料
･1月31日(月）13:30-15:00
アーユルヴェーダ講座 ＠サンライフ長岡 ￥1,000+施設使用料３００円
アーユルヴェーダとは？自分の体と心を知り健康で幸せな毎日を送るためのヒントをお話していただきます。
※内容が変更する場合もございます。詳細はIYSまでお問い合わせください。
･････････････････････････････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・
○キルタンスケジュール○
キルタンとは神様をたたえて歌うバクティー(献身）ヨガ
おなじみグルジのタンバリンに、ドクターの本格タブラも交えての熱いライブを楽しみましょう！
料金：IYS料金形態 １回￥１，０００ フリーパス・セラピーパスあり
・1月16日(日） 18:30～ ＠Everest Kitchen
・1月19日（水） 18:30～ ＠sakai スタジオ
･1月20日(木）18:30～ @yogayu スタジオ
･1月23日（日）14:00～ ＠新発田のお寺
・1月26日(水）18:30～ @ sakaiスタジオ
･1月27日(木）18:30～ @yogayuスタジオ
･1月28日(金）19:00～ @西蒲区 アフリカンドラムとのコラボ？！
･2月2日(水）18;30～ @sakaiスタジオ
･2月3日(木)18:30～ @yogayuスタジオ
◉メディア
２１日にはBSN「金パラ」にてアーユルヴェーダ的クッキング生放送
なますかーる
1月のドクター来日楽しみですね。この前コマチに広告が載りました。
Komachiサン素敵に作ってくれました。
IYSではドクターがタブラの名人と聞き、タブラ、タンプーラー、ハルモニュームを購入して来日を楽しみにしています。
1月のドクタースケジュールは近日HPにUPします。
コースの内容もグルジとドクターがスカイプでミーティングをしています。
どうやら、テキストもシッダカラアーユルヴェーダカレッジから新潟へ事前に届くみたいで、何とか訳したいと思います。
そんな話の中で、
「日常生活のケア」
これって結構魅力的。
特に私は髪の毛。本当に小さい頃からロングヘアー。そんな髪の毛も年齢とともに、光を失う。しかし！！！アーユルヴェーダのテクニックで、すばらしく強い髪の毛に。私は1週間アーユルヴェーダのハーブで髪の毛を洗っていたら、本当にすごかった。何で買ってこなかったのか、、、
またあのハーブ達に出会えるのが楽しみです。
修了書サンプル
iPhoneからの投稿
今日新月OPENしました。
日本では月が無い日を新月といっていますが、インドでは初めて月が出た日を新月といっています。
なので
昨日がインド式新月。
で
アーユルルームOPENの最初のお客様は
フリーパスのくじであたったアーユル体験コースを体験したShanti様でした。
どっぷりYOGAにつかっている彼女
せっかくリラックスしたのに、グルジのマッサージをさせられて、汗だくに。
本当にありがとうございました。
今回のアーユルトリートメントはスチームサウナも導入してかなり効果UPです
もう少しメニューを詳しく説明すると
purna abhyanga全身90分トリートメント 13,000
フットバスからはじまり 少し指圧でほぐしてから、オイルトリートメントがはじまります。
体質に合わせたトリートメント方法と、オイルたち。リラックスした90分間
2回ﾁｹｯﾄ20,000
4回ﾁｹｯﾄ35,000
kayakalpa ダイエット＆ビューティー全身120分トリートメント 25,000
フットバスからはじまり 少し指圧でほぐしてから、オイルトリートメントがはじまります。
体質に合わせたトリートメント方法と、オイルたち。その後オイルを付けたままスチームサウナへ10～15分完全にデトックス！シャワーを浴びてgo home
2回ﾁｹｯﾄ40,000
4回ﾁｹｯﾄ60,000
siro・skandha abhyangaﾍｯﾄﾞ･ｼｮﾙﾀﾞｰ45分 7,000
フットバスからはじまり オイルトリートメントがはじまります。
体質に合わせたトリートメント方法と、オイルたち。頭から首肩にかけて行います。頭は特にたくさんのツボやストレスホルモンを分泌する場所でもあるので、リラックス効果バツグン
4回ﾁｹｯﾄ￥20,000
dard lepa痛みトリートメント 60分 7,000
フットバスからはじまり オイルトリートメントと痛み専用パックがはじまります。
体質に合わせたトリートメント方法と、オイルたち。完全に痛い所を芯から直しましょう
4回チケット20,000
prishtha abhyangaバック 60分 7,000
フットバスからはじまり オイルトリートメントがはじまります。
体質に合わせたトリートメント方法と、オイルたち。背中の部分はどうしても年を取りやすい。そして固くなりやすい。トリートメントでいっきにリラックスと若さを取り戻す
4回ﾁｹｯﾄ20,000
mukaa saundaryaフェイシャル60分 7,000
フットバスからはじまり小顔効果バツグンお肌もつるつる。体質に合ったハーブを使用します
4回ﾁｹｯﾄ20,000
sirodharaシロダーラ60分 7,000
フットバスからはじまり実は1回ではなかなか良さが実感できませんが、確実にすばらしい物。最後が髪の毛べたべたで大変だけど、それ以上の効果を得られるので、特にもんだいなしか・・・フットケアも必須
4回ﾁｹｯﾄ20,000
Every time new
写真はiphone君より送信します。
着工中( ´ ▽ ` )ﾉ
iPhoneからの投稿
期間：7月～11月
Ayurved Treatment Menu
●purna abhyanga全身90分トリートメント ￥13,000
2回ﾁｹｯﾄ￥20,000
4回ﾁｹｯﾄ￥35,000
●kayakalpa ダイエット＆ビューティー全身120分トリートメント ￥25,000
2回ﾁｹｯﾄ￥40,000
4回ﾁｹｯﾄ￥60,000
A.siro・skandha abhyangaﾍｯﾄﾞ･ｼｮﾙﾀﾞｰ45分 ￥7,000
4回ﾁｹｯﾄ￥20,000
B.dard lepa痛みトリートメント 60分 ￥7,000
4回チケット￥20,000
C.prishtha abhyangaバック 60分 ￥7,000
4回ﾁｹｯﾄ￥20,000
D.mukaa saundaryaフェイシャル60分 ￥7,000
4回ﾁｹｯﾄ￥20,000
●sirodharaシロダーラ60分 ￥7,000
4回ﾁｹｯﾄ￥20,000
すべて1０分の足湯付き ※ﾁｹｯﾄは7月～11月まで有効です。
※全身マッサージは着衣ございません。紙ショーツをご用意してあります。
※トリートメント終了後シャワー希望者有り
※妊娠中の方はご遠慮下さい。
フリーパスご購入の方くじ引き「トリートメント体験」当たった方
メニューA.～Dを選んでください。
13日OPEN
今から予約受け付けスタート
期限8月31日まで
ナマステ
先日お知らせしたインドアイテム販売のお知らせ
ご注文・お問い合わせいただき、ありがとうございます
ご好評につきまして
④フルーツパック、⑤マッドパック、⑥ニームフェイスパック、⑦アンチリンクルクリーム
が売り切れとなりました。
表題の件、
ご注文期限 ：6月いっぱい
商品受け渡し：7月～
と、させていただきます。
数に限りがあります。
なかなか日本では入手できないアーユルヴェーダアイテム、
是非この機会に使ってみてはいかがでしょうか？
おすすめ商品ご案内＜ヘアケア編＞
⑪Himalaya プロテインシャンプー・デイリーケア(400ml) 1800円
天然プロテイン成分はヒヨコ豆から抽出。天然ハーブのアムラとミロバランスモモは髪と毛根を健やかに保ち、インドリコリスは健康な髪の成長を助けます。
プロテイン成分のおかげで髪が丈夫で、傷みにくくなりますよ◎
⑫Himalaya プロテインシャンプー（リンスイン）・ソフト&シャイン(400ml) 1800円
天然プロテイン成分は豆モヤシから抽出。天然ハーブのヒマワリとハス、ノコギリソウが髪と毛根にたっぷりの栄養と潤いを与え、アムラは強くしなやかな髪を育てます。
リンスインなのでリンスは不要ですが、プロテインコンディショナーを併用していただくと更に効果的◎
⑬Himalaya プロテインコンディショナー・・ソフト&シャイン(200ml) 1300円
天然プロテイン成分はヒヨコ豆とオート麦から抽出。コウシンバラとハスは髪と頭皮にたっぷりの栄養分と潤いを与えます。
シャンプー後、軽くマッサージしながら地肌から毛先までつけた後、しっかりすすいでください。
髪がとってもなめらかになりますよ～。香りもgood
⑭Himalaya プロテインコンディショナー・リペア(200ml) 1300円
天然プロテイン成分はヒヨコ豆と豆モヤシから抽出。アロエとノコギリソウは乾燥しがちな頭皮と傷んだ髪にたっぷりの栄養分と潤いを与えます。
シャンプー後、軽くマッサージしながら地肌から毛先までつけた後、しっかりすすいでください。
髪が傷みがちなこの季節、しっかりケアしてあげましょ～
お問い合わせ・ご注文はIYS
eMail. integral_yoga_study@yahoo.co.jp
tel. 090-8613-6005
よろしくお願いします(´∀｀)
hari om
この度IYSではアーユルヴェーダのコスメを中心にインドアイテムの販売を開始致します
アーユルヴェーダとはサンスクリット語で「生命の科学」という意味の、
インド古来より伝わる伝統医学のことで、5,000年以上の歴史を持ちます。
アーユルヴェーダ製品は100%天然の素材から作られていて、
合成界面活性剤も使っていませんので、副作用の心配がありません。
ぜひ一度お試しいかがですか？
＊IYS登録者は10％引き致します
インドアイテム商品一覧
①Himalaya ニーム洗顔フォーム（150ml） 1900円
ニームは殺菌作用が高い為、ニキビなどにお勧め。
ポンプ式泡で出てくるのでお肌にも優しく洗顔できます
②Himalayaデイリーフェイスウォッシュ・gentle exfoliating（50g） 550円
ドライスキンからオイリースキンまですべての肌質にお使いいただける、スクラブタイプの洗顔ジェルです。
肌のくすみやざらつきが気になる方の、毎日の洗顔におすすめです。
③Himalaya アプリコットスクラブ(50g) 800円
毛穴の中の汚れを除去
強くこすらないでね
④Himalaya フルーツパック（200g）1600円
ドライスキン専用パック
洗顔前に10分程度乾かしてから♪つるつるなお肌に
⑤Himalaya マッドパック（200g） 1600円
オイリー肌専用パック
洗顔前に10分程度乾かしてから♪さっぱりしたお肌に
⑥Himalaya ニームフェイスパック（200g） 1600円
ニキビ肌専用パック
洗顔前に10分程度乾かしてから♪ニキビの進行を食い止める！
⑦Himalaya アンチリンクルクリーム（25g） 1100円
寝る前引き上げるように3分マッサージ
次の日小顔になっています。
⑧Himalaya スキンクリーム（150g） 1600円
オイルが少し入っているので、寝る前がよいかも。
どこにも出かけない休日のセルフマッサージにもGOOD
⑨Himalaya 外傷薬(20g) 400円
傷をいち早く治してくれるハーブ
⑩Himalaya フットケアクリーム(20g) 400円
足の角質ケアに
かかとつるつるになります！
⑪Himalaya プロテインシャンプー・デイリーケア(400ml) 1800円
髪と地肌の健康に欠かせないプロテインのほか、数種の天然ハーブを使ったシャンプー
つやとハリのある髪に。毎日のケアに。
⑫Himalaya プロテインシャンプー（リンスイン）・ソフト&シャイン(400ml) 1800円
髪と地肌の健康に欠かせないプロテインのほか、数種の天然ハーブを使ったコンディショナー
コウシンバラとハスが髪と頭皮にたっぷりの栄養分と潤いを与えます。
柔らかく輝く髪に♪
⑬Himalaya プロテインコンディショナー・・ソフト&シャイン(200ml) 1300円
つやとなめらかさのある髪を作ります
どんな髪質の方でも◎
⑭Himalaya プロテインコンディショナー・リペア(200ml) 1300円
髪と地肌の健康に欠かせないプロテインのほか、数種の天然ハーブを使ったコンディショナー
アロエとノコギリソウが乾燥しがちな頭皮と傷んだ髪にたっぷりの栄養分と潤いを与えます。
傷んだ髪の補修に♪
⑮Himalaya リバイタライジングヘアオイル（200ml） 1250円
あまりベタつかず、なめらかな髪に見えるヘアオイル
⑯Himalaya 育毛クリーム(100g) 3300円
寝る前頭皮マッサージをして次の日洗い流しましょう。髪の毛自体もとても強く
⑰Himalaya プロテインヘアクリーム(175g) 1000円
髪に自然なたんぱく質を補い、つやとなめらかさのある健康的な髪をつくる効果があります。
毛根を強くするので地肌のケアにも。
シャンプーの前後にお使いください。
⑱VICCOターメリックスキンクリーム（50g） 1100円
どのようなお肌にもあいます、お肌の質感を美しく見せる効果バツグン！
以上
私も使っていますが肌も髪もすこぶる調子がよくて本当におすすめです◎
ご注文・お問い合わせは
integral_yoga_study@yahoo.co.jp
にメールてご連絡お願い致します
担当：shantih(シャンティー)
よろしくお願いしますm(_ _ )m
