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ナマステ。
この前サマータイムのコメントに、厳しい事を書いてしまった事を反省します。
ごめんなさい。
おかれている立場、や条件、体だって違うんだもんね。
とにかくその人がHappyな事が第一。
思いのままに生活するのがその人本来のものだから、自分を信じて。
YOGAを行っていれば、間違いないと。
まだまだ修行足りないと再確認。
一人生活していると、他者の置かれている立場や環境を想像しにくくなるのかね。
家族を増やそうかな・・・
Hari Om＆LOVE

ナマステ。
突然ですが、サマータイム賛成派！
キャンプ帰りもあるのかもしれませんが、夜の8時からのクラスつらい～～～
眠いです。
サマータイムだったら良かったのに・・・とぶつぶつ言ってしまいます。
9時には寝たいな～
世の中が7時から会社で4時には終わる社会。
皆がそうなれば別に不便では無いと思うけど。
だって夏は太陽4時には上っているんだよ。
5時にはもう活動万全になる感覚です。
そうすると、電気を使わなくて済むよね。
いまだにクーラーをつけていません。
昨日クラスで扇風機使ったくらい。
私だけでは扇風機も要らない感じ。
スタジオは緑に囲まれているせいか、涼しいんです。
でも昨日スーパーに行ったら何この爽快感は？と思ったけど（笑）
緑の重要性を知っているのに、イマイチ緑推進が遅く、とうのいている感じがする。
ＥＣＯとかストップ温暖化とか聞くけど、実際回りで気にしている人って？？？
人が変われば全てが代わる。
　　　
まずは健康になって
　　　
心に余裕を
　　　
周りが良く見えてくるはず
　　　
信じてYOGA　way
　　　
Hari Om& LOVE
　　　

ナマステ～
夏休みありがとうございました
思いっきりリラックスできました。
2泊3日のキャンプ。
最高でした。
やはりお家にいる時より、朝の目覚めはよく、9時ごろはもう眠く、何より「何もしない」をしてきました。1日中ボーっとしたりシャバアーサナしたり。
そしたら、出来なかったポーズが出来ました。
自分でも驚いた。
緑の中にいると自然と呼吸が深く、リラックスしたんでしょうね。
とにかく呼吸という宝物に気がつくvacationでした。
相変わらず写真を撮らない私なので、今回もイメージでお願いいたします（笑）
Hari Om＆LOVE

ナマステ
8月の集中クラスの内容を書いていませんでした。
ストレチーです。
この機会に体をぐにゃぐにゃに。
Hari Om

ナマステ。
7月で移転になるリズムさん
昨日急いで行ってきました～
ようやく布ナプキンをget
一度も布を使った事が無いのでドキドキです。
そしてお宝頂いちゃいました。


木のお皿とかご
スタジオの雰囲気にぴったりです。
ありがとう。
形見になるのかな・・・？
お店がなくても太陽さんと美樹さん今後もよろしくお願いします。
そしてこれからのお2人の未来にHappyを願っています。
Hari Om

ナマステ。
昨日はpecomamaの打ち上げにお呼ばれしました。
色々な方とめぐり合わせてくれた恵先生に感謝。
そして
パンパカパーン
お料理たち。
おいしかったです。ご馳走様。
鳥のから揚げのような、グルテンだったかな・・・をあげたものは、私の肉食の血をかきたてるので、1つでやめておきました。
2年ぶり？なお肉っぽい感触。
そして実は昨日恵さんのバースデー
素敵な会でした。
http://blogs.yahoo.co.jp/j_s_bach21/9876055.html
この方々が、生で演奏、歌を4曲も。
まじかでオペラを聞けたことにも感動。何より音量っていうのかな、声の響きがすばらしかったです。
フェスティバルには時間をぬって行こうとおもってます。
pecomamaとすごした3ヶ月は忘れられない宝物になりました。
ニットカフェやYOGAクラスももちろん。
ビスコッティーにランチも。
今後pecomamaさんは出発点に戻られて、また白根のご自宅で皆様に知識をシェアされるそうです。
今後のご活躍とご発展をお祈りいたします。
Hari Om　Tat Sat

ナマステ～
理想のスローライフを送ってる実感を与えてくれる、自然の恵み。

朝取れたものをランチで頂く。
し～あ～わ～せ～
困難を乗り越え土用干しまでたどり着いた梅ちゃん

愛を感じる瞬間。
太陽の恵みをいっぱいに浴びて、私達の体の中に入り、たくさんの良い効果をしてくれる食べ物。
愛を感じないわけないよね？
もっともっと皆が愛を感じ、安心してほしいな～と思う夏の1日です。
Hari Om＆santih santih santih

ナマステ～
前回も登場した、梅の壺ちゃん達。
保存しているroomに入るといつも良い香が・・・
その日はグルジが帰り、せっせと掃除をしていました。
なんか久しぶりにみちゃおっかな～
わくわく
うぁ
黒かび君登場なのね。
油断しました。
１壺黒かび君が・・・
そばにあったお皿に上の紫蘇を取り除き、下のほうまではカビていない。
急いで応急処置を
なんだか強烈なホウシを放っている感じで、紫蘇を捨てたシンクは黒く私の手も真っ黒く。
グルジが空のペットボトルに出来た水滴をみて、いたるところにsoul。ペットボトルを洗ってから使うようにといわれた事をのんきに思い出しながら、ちょっとショックを受けた心に渇を入れて、
夜な夜なやってました。
次の日毎朝シャワーを浴びる私。
鼻をちーんと
クロイ・・・なにかが・・・びよよ～ん
ごめんなさい汚くて。これって黒かび君のホウシだよね。
ネーティの重要性を実感した朝でした。
意外に吸い込んでいます。
鼻呼吸は重要ですね。でも口にも入っていったかも。
ん～恐ろしい。
そんなこんなのスローフード、でもでもこのにまにま感は
やめられない
HariOm

ナマステ～
またまたブログをサボってます。
そしてお休みありがとうございました～
なぜかお休みになると力が抜けるのか、たくさん寝ちゃったり、ちょっと体が思わしくなかったり。
なんでしょうね。
でもいつも気がつかせられます。そして直し方などを身をもって体験できます。
今回の気づき
①どこか体で不調なところがあると、人への配慮まで気持ちがまわれない。常に自分の体の事ばかりを考える。
②時間の感覚がおかしくなる、身が入らない。
③健康である事の大切さ。
実は今回、21日にグルジが新潟に来ていたんです。
私はスコルピオンポーズを見てもらいたくて練習をしていたのですが、

このポーズ
その後のケアをおこたったんですね。
もう脊髄や首の痛みで苦しんでいました。
なぜグルジが来ている時に
アーモンドオイルでマッサージをしてもらい、私はマッサージの大切さ、アーサナでは直しきれない物を感じました。
動けないんですもん。
マッサージを何回かうけてからアーサナを行い、同じ過ちをしないように今後の生活を気をつける。
これです。
これから色々とプランを立てて
皆様が
自分で自分の体･心をコントロールし、病気にならず病院いらずになり、Happyで長生きを目標になれる世界がくる事を、本気で本気で願ってます。
Om Tat Sat

integral_yoga_study君のお誕生日パーティー無事終了しました
色々とお手伝いお助けいただいた方々、この場を借りて、Thank you
14時クラスのレインボーヒーリングは太陽様に踊らされてしまいましたが、それなりに

食事の時間はアシュラム風で嬉しかったです。

葉っぱと手だ食べるご飯いかがだったでしょうかね～

カレーは2種類。
使っている物の、シンプルっぷりにビックリされたのでは？
野菜っておいしんですよ。
スタジオのお庭で取れた野菜を使えたのも、本当に嬉しい事でした。



昨日食べた野菜の種類10種類
色もきれいだったね。


チャパティーもおいしかったね。
チャパティーを作れないとインドじゃお嫁にいけないんです。
でもさすがyogini達
なんなく作れるように。
すばらし～
夜のヨガニドラもキャンドルよかった～

蚊に食べられてしまった方。ごめんなさい。
でもかゆくないのは、食べたカレーの効果でもあるんですよ。
これを機にインドカレーの世界へどうぞ
合宿がしたいという話が出たので、来年はメディテーション合宿を出来るように動きます
メディテーションという物を上手く説明できるように経験をつんでいくね。まっててね～
これから夏本番。
ぎらぎらお日様
きらきらお星様
肌に触れる心地よい風に
木達が与えてくれる空気
たくさんの動物達に
LOVE　＆　PEACE　＆ HUG
Hari Om