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  5. 第3回ヨガリトリートレポート | 新潟の総合ヨガスタジオ YOGA SPA yogayuH

第3回ヨガリトリートレポート

第3回ヨガリトリート集合写真

参加者の皆さまとの集合写真。


7月16日〜7月18日の３日間に開催されたヨガリトリート。
テーマは第3チャクラ『マニプーラチャクラ』でした。

マニプーラチャクラは『太陽神経叢（たいようしんけいそう）チャクラ』とも呼ばれ、個人の力、意志力、知識、精神の明晰さ、自己コントロールを行うチャクラです。

太陽の日差しが強くなってくる7月。

緑が豊かで潮風が心地いい、自然豊かなYOGA SPAのロケーションを活かして、より太陽を感じてもらえる企画もおこないました。

ビーチでのストレッチヨガ、海水浴、ビーチバレー、そしてジェットスキー体験。

夜は、BBQにキャンプファイヤー。

夏だからこそできる、自然を感じながらヨガを学ぶスタイルで楽しんでいただけたのではないかと思います。

第3回ヨガリトリートお楽しみ

今回のお楽しみ”ジェットスキー”


 

参加者の皆さんへのアンケート&ご感想

最終日にアンケート&ご感想を書いていただきました。
その中から、ホームページでの公開を許可していただいたものを紹介します。
 

1．リトリートはあなたにとって想像通りでしたか？

第3回ヨガリトリート海でのクラス

ビーチストレッチヨガ

  • スワミジの早朝ウォーキングはサプライズでした！
  • のんびりした中でのチャクラの学びは楽しかったです。
  • 想像以上で感動、excitihgです。ありがとうございます!!
  • ”リトリート”ってはじめての参加でしたが期待以上でした！
  • 場所、ヨガ最高でした！体を動かすことが好きなので、体の筋肉をしっかり使ったヨガレッスンがあったらいいなと思います。
  • 特別なクラスレッスンとおいしいお食事で、良かったと思います。サプライズやBBQ等、スタッフの皆様のおもてなしのお気持ちに感謝致します。ありがとうございました。
  • はじめてのリトリート楽しかったです。また参加したいと思いました。
  • もう少しいそがしいScheduleかなと思ってました。

 

2．YOGA SPAのサービスのクオリティーはいかがでしたか？

第3回ヨガリトリート食事

参加者の皆さまと食事

  • 毎日カレーでもあきのない美味しさ大満足でした。
  • perfect!!
  • スタッフさん達のハッピースマイルが♥
  • 時間のズレ等は特に気になりませんでしたが、初日のシャワー時の順番や目のアーユルヴェーダの時の順番。ある程度決まっていれば空いた時間に散歩に出れたりしたのかなと。きっちり決める必要はないとは思いますが、ステキな空間でのきちょうな時間を有効活用できたのでは？と思います。
  • 特に食べものが、すごくよかった。おいしかったです。食べものの満足感はすべての満足感につながると思います。

 

3．グルジのクラスを受講したことがある方にお聞きします。通常クラスとリトリートとの違いを感じましたか？

第3回ヨガリトリートサットサンガ

サットサンガ（聖なる集い）

  • とても身近に感じられて嬉しかったです。
  • よりフォーカスした内容で、じっくりゆっくりくつろぎながら受講できました。
  • 今回初でした。とてもチャーミングなグルジ♥ステキです！！
  • 他にリトリートを体験した事がないので、時間にもゆっくりとしたプログラムでしたので、良かったと思います。
  • より身近に感じるとともに、ヨガのイメージが少し変わりました。今まではきわめるモノという気がしていましたが、生きることそのものというように思います。

 

4．YOGA SPAの清潔面はいかがですか？

  • 3日間レストランの営業もあるなか、大変だったかと思います。どうもありがとうございました！
  • タオル等の貸し出しは助かりました。
  • とても清潔で何もきにならなかった。
  • タオルもいつもきれいなのを使わせてもらいました。

 

5．ドミトリーでの眠りはいかがでしたか？

  • エアコンの風は少し寒かったです。非常ライトの明かりも少し気になりました。
  • 非常灯のグリーンが意外にまぶしかったです。（タオルを目にかければ良かったですね汗）
  • 非常灯のあかり、空調がニガテなので気になりました。
  • 空調の風が少し気になりました。
  • 眠れない時間もありましたが、学生にもどった気分で楽しかったし、こういう感じもよいと思います。

 

6．シャワーブースの清潔面はいかがでしたか？

  • きれいなシャワーブースを使えてよかったです。おそうじありがとうございます。
  • 使っても、次に行くときまたきれいになっていました。

 

7．3日間で家族や日常生活が恋しくなりましたか？

第3回ヨガリトリートサットサンガ

ビーチでペアヨガ

  • いいえ。
  • 家へ連絡するのを忘れてました。
  • なかったです。
  • Nothing
  • ずっとココに居たくなりました。
  • まったく。
  • ちょうど良い日数だと思います。送り出してくれた家族に感謝しつつ、明日から頑張りたいと思います。
  • 逆です。現実にもどされるのがイヤですね。
  • なりませんでした。
  • まだなりませんでした。
  • あまりなりませんでした。
  • ずっとここで住みたいくらい満足です。
  • 全く恋しくなりませんでした。

 

リトリートで良かった点、改善してほしい点をどうぞご記入ください。

＜良かった点＞
第3回ヨガリトリート花火

参加者の皆さまと花火

  • ビーチでの時間やスワミジとの時間、すばらしかったです。ありがとうございました！
  • 歓迎されている空気感があった。
  • アーサナだけではなく、心とか色んな視点からのヨガを学び、チャクラの動きとか流れを知ることができる。
  • とても料理が美味しい
  • グルジ、まい先生、参加者と会話する時間もあり、ここち良く過ごせた。
  • ご飯が美味しい。
  • 価値感の同じ人たちの集まりで楽しかった。
  • 1つのチャクラでの気づきが学べて良かった。
  • 占星術も受けてみたいと思った。
  • 全てに感謝の気持ちでいっぱいです。グルジ、マイさん、スワミジ、スタッフのみなさんありがとうございました。
  • 食事がとーってもおいしかった。
  • シャワールームがきれいでよかった。
  • みんなでヨガの勉強が一緒にできるところ。
  • 朝のWalkingが楽しかった。
  • ヨガってたくさん勉強することが多いと思うけれど、今日はマニプラチャクラについて学んで考えて体験できてすごく集中できた。
  • 日常生活で嫁ぎ先や仕事のお客様、オーナー様など気を使うことが多いので、このリトリートの時間は”自分のための”充電と出会いのステキな喜びの時間となりました。
  • Staffの方々も皆さん素敵なえがおで元気をもらいました。
  • 住みたくなるような居心地の良さでした。
  • yogaを深める知識や実践方法をじっくり学べたことが何よりもうれしかったです。
  • グルジのチャーミングさ、まいさんのステキな笑顔、スワミジの朝の散歩、今回のリトリートに関わるみなさんのあたたかい想いがとてもよかったです。
  • サイコーの場所でおいしい料理にレッスン、知恵の時間どれもとてもきちょうな体験でした。ありがとうございました。
  • 海でビーチバレー、みんなで歌って、花火がすごくたのしかった！！
  • 全体的に満足しています。
  • 個人ヒーリングがうれしかたです。
  • 色々しつもんができて沢山まなべてよかったです。
  • 一つの部屋で一緒に寝たりすることで安心感がありました。
  • ヨガ経験が浅く、初めてのリトリート参加だったこともあり、今回満足という一言でした。ありがとうございました。
  • スケジュールがゆったりしていて、頭を整理しながらしっかり学ぶことができました。
  • テキストなどでは学び取りきれない、生の教えや考え方などすごく勉強になりました。
  • 時間がゆったりとして充実していました。
  • タオルも用意いただいてとても便利でした。
  • 海が近く自然を満きつできました。グルジサプライズも心から笑顔になり楽しかったです。
  • ありがたいことにスワミジとも一緒に過ごすことができ、幸せでした。
  • 忙しい日常から離れることができました。また日頃のストレスを解消していただき、これからどのように生きていったらいいのか導いていただきました。ありがとうございました。
  • スタッフのみなさんもとても親切でいやされました。
  • 食事も毎回あきることなく、とてもおいしくいただきました。
  • 設備も整っていて、清潔で安心して過ごすことができました。
＜改善点＞
第3回ヨガリトリートキャンプファイヤー

キャンプファイヤー

  • 今回が自由時間が多く感じられました。そういう時を少しでもヨガの学び、体験につながるような時間の過ごし方のアイディア(マントラペイントやジャパなど)を幾つかプログラムに入れて頂けるといいかなと思いました。
  • もう少し低い机だと良かったです。
  • シャワールームのバスマットとかどうなっているのかわからなかった。
  • セルフマッサージやeyeトリートメントの待ち時間（シャワーブース待ち）。どれくらいで自分の番がくるのかが分かると時間をもっと有効に（のんびりくつろいで）過ごすことが出来たかナ？と思います（自分の番まで行ったり来たりで）。例えば『順番まちリスト』のようなものに記名をして待たせるとかしてはいかがでしょうか？
  • スケジュールの間の「間」が気になりました。シャワーの順番、アーユルヴェーダの順番も決めてあればもっとスムーズ。時間が押してずれるのは仕方ないかなと思いますが、ステキな場所でのきちょうな時間なので、有効活用できたらなと思います。
  • 小さな事ですが、ロッカー、洗面スペースのゴミ箱が小さくて、12名の女性がゴミがはみ出している事がありました。
  • 荷物を出し入れしますので、トレーニングroomの電気がわからず夜は困りました。
  • 自由時間にいろんなメニュー（トリートメントなど）うけれるとよかったです。
  • 料理のほうもうすこしよくしてほしい。
  • ヨガ、アーサナをもっとしたかった。
  • 講義の内容を書きとりする時間がないので、何かまとめたテキストを頂けると良いと思いました。
  • もう少しマイさんともおはなししたかったです>_<
  • 遊びの要素がとても多くて、楽しくすごせました。今度はもう少し、お勉強の要素、修行的な要素が多いリトリートも体験してみたいです。

最後に

「待ち時間の使い方」や「ドミトリーでの眠り」では至らないことがあり、申し訳ありませんでした。

また、率直な意見をいただきありがとうございます。

今回いただいたご意見については次回には改善し、さらにブラッシュアップしたリトリートにしていきたいと思います。

参加者の皆さんと3日間を一緒に過ごさせていただいて、本当に楽しかったです。
充実した時間を過ごさせていただき、ありがとうございました！

次回、9月の第4回ヨガリトリートのテーマは『アナハタチャクラ』です。
9月のリトリートでは、今回の参加者の皆さんとの再会、そして新しい出会いを楽しみにしています！

内容や参加費などの詳細情報、リトリートへのお申し込みはこちらから
→　第4回ヨガリトリート『アナハタチャクラを学ぶ３日間』