第2回ヨガリトリートレポート
オレンジ色の服装のグルジと参加者の皆さま。
3月19日〜3月21日の３日間に開催されたヨガリトリート。
テーマは第2チャクラ『スワディシュターナチャクラ』でした。
スワディシュターナチャクラは『セイクラル（仙骨）チャクラ』とも言われ、7つのチャクラの2番目に位置し、創造力、情緒のバランス、人間関係、性エネルギーを統括するチャクラです。
7つのチャクラはそれぞれの色があり、スワディシュターナチャクラの色はオレンジです。
リトリート中は、なるべくオレンジを意識してもらうために、オレンジの服を着てもらったり、食事もオレンジの食材を使った料理にしました。
食事の一例。オレンジ色の食材を使った料理。
今回は3日目のお楽しみで『新潟の奥座敷・岩室温泉 嵐の湯』でリラックス＆ヨガ。
そして、岩室温泉から少し足を伸ばして、昨年、御遷座100年を迎えた「おやひこさま」こと弥彦神社も訪れ、良いバイブレーションを感じてきました。
3日間という短い時間でしたが、非日常を感じていただけたのではないかと思います。
弥彦神社
参加者の皆さんへのアンケート&ご感想
最終日にアンケート&ご感想を書いていただきました。
その中から、ホームページでの公開を許可していただいたものを紹介します。
1．リトリートはあなたにとって想像通りでしたか？
グルジによるチャクラヒーリング
- ヨガにどっぷりつかった３日感すごく良かったです。
- 食事、アーユルヴェーダのトリートメント、Yoga、全て、とても満足でした。
- 想像はあまりしてなかったのですが、なぜ自分がここに来たのかがすごくわかって、期待通りでした。
- 想像より、ゆったり過ごせた。
- 前回よりももっと早く時間が経ってしまいました。
2．YOGA SPAのサービスのクオリティーはいかがでしたか？
- 食事や掃除などきめ細かにサービスしてもらえて良かった。
- 水、お茶、軽食自由が嬉しかった。
- 施設はいつもとてもキレイで、タオルも用意されていて、快適でした。
- 欲しいと思うものが近くにあってとても居心地が良かったです。
- とても細やかな気配りに感謝です！
- きめ細やかに色々対応して頂き感謝です。
3．グルジのクラスを受講したことがある方にお聞きします。通常クラスとリトリートとの違いを感じましたか？
- WSのみなので、、、
- クラス以外でもいろいろなお話を聞けたので有益でした。
- 続けて何クラスか受けられ濃い内容だった。
- 食事の際とか、グルジとのお話がたくさんできて良かったです。
- 食事をまじえながらお話きけるのがともて良かった。
- 質問しやすかったです。
- どちらも良いのですが、ずっと一緒に生活をする中でのグルジのちょっとしたお話しが響いたり、全部が大切な時間でした。
4．YOGA SPAの清潔面はいかがですか？
- 木がいっぱいで落ち着けた。
- トイレ、シャワーブース洗面台、スタジオ他全部清潔感がある。
- すぐ片付けされていて清潔感がありました。
- きれいです。
5．ドミトリーでの眠りはいかがでしたか？
- もともと寝付きが悪いせいか、なかなか眠りにつくのが遅かった。
- しっかりねれました。
6．シャワーブースの清潔面はいかがでしたか？
- キレイで良かったです。またミストサウナに入りたい。
7．3日間で家族や日常生活が恋しくなりましたか？
- 特にならなかった。もっとながくいたかった。
- いいえ。全くなりません。楽しかった。
- 特にならない。リトリートが終わる方がさみしい。あっという間の３日間でした。
- どうしてるかなと思ったことはありますが、恋しくはなってないです。
- 特にありませんでした。
- 全くなりませんでした。
- なりませんでした。
- ならない。猫は少し恋しくなりましたが（笑）
リトリートで良かった点、改善してほしい点をどうぞご記入ください。
＜良かった点＞
- グルジのお話し。
- 食事がとにかくおいしい。
- オイルマッサージ→ミストが気持ち良い。
- グルジの日本語にも慣れてきました。
- 前回よりものんびり予定を組んで頂き、のんびり過ごせました。
- 前回同様、内容の濃い３日間でたくさんの学びがありました。
- 続きで受講したことでさらにチャクラ、アーユルヴェーダの学びが深まり２回目も受講して良かったです。
- 前回からの改善点もされていてとても充実したリトリートでした。ありがとうございました。
- 少人数だったおかげで、グルジにたくさん質問ができて、細やかに答えていただき、本当に良かったです。
- ケーララからいらした方のトリートメントもすごく良かったですし、お料理も素晴らしかったです。ありがとうございました！
- 自由時間が多くあり、シャワーなど好きな時間に使用できた点。
- 参加者みんなで一緒にごはんが（初めは緊張したけど）とても楽しかったです。
- 少人数で指導を受けられて、とても分かりやすかったです。
- 食事の際、グルジを囲んで皆で色々な話ができたこと。
- まい先生も穏やかにアドバイスしてくれるので安心感があった。
- 食事も質素ではなく、手作りで大満足。
- まだまだですが、普段聞けないこと聞きにくいことが聞けて良かった。
- アーユルヴェーダの食事がとてもおいしくて安心できる食事でした。
- グルジ、麻衣さんと一緒に食事ができ、色々な話ができた事！
- お風呂、トリートメントの時間が決められていたし、前回よりも時間に余裕があった。
- アーユルヴェーダのトリートメント。
- いろいろな場所から参加している人がいて楽しかった。
- ごはんがおいしかった。
- トリートメントをしていただけて良かった。
- グルジのレッスンをたっぷり受けられたこと。
- グルジのヨガ、哲学、いろいろなことを体験できて良かった。
- 日常生活を離れてヨガのこと、自分のこと、いろんなことを考える時間があった、
- すごく貴重な時間でした。
- ヨガスパの皆さんに沢山お世話になりました。
- アーユルヴェーダのマッサージが気持ち良かった。
- ごはんが全部すごくおいしかった。毎日食べたい。
- ありがとうございました。
- ダンスすることなんてめったにないので楽しかった。
- 自分のドーシャを知れて良かった。アーユルヴェーダ勉強してみたくなった。
＜改善点＞
- 考えたのですが、本当に特にないです。
- キルタンやマントラの紙をいただけると嬉しいです。
- 「歩く瞑想」のような時間があるといいかな、と思います。
- テキスト的な物がもう少しあったらうれしいです。
- 温泉での入浴は、時間がなく、少し慌ただしかった。
- たくさんの学びがあるので、チームでの復習タイムがるとよいかも。
- 荷物が大きくてロッカーが入りにくかったです。
- マッサージの時間とヨガクラスの時間が近かったり、おす時間があったので、余裕があればいいなぁと思いました。
最後に
2回目のリトリートということもあり、余裕をもって参加者の皆さんをサポートできました。
「前回よりものんびり予定を組んで頂き、のんびり過ごせました。」
「前回からの改善点もされていてとても充実したリトリートでした。ありがとうございました。」
「自由時間が多くあり、シャワーなど好きな時間に使用できた点。」
などの評価もいただき、前回から改善もできたかと思います。
今回いただいたフィードバックを活かして、次回はさらにブラッシュアップしたリトリートにしていきます！
参加者の皆さんと3日間を一緒に過ごさせていただいて、本当に楽しかったです。
充実した時間を過ごさせていただき、ありがとうございました！
次回、7月の第３回ヨガリトリートのテーマは『マニプーラチャクラ』です。
7月のリトリートでは、今回の参加者の皆さんとの再会、そして新しい出会いを楽しみにしています！
内容や参加費などの詳細情報、リトリートへのお申し込みはこちらから
→ 第３回ヨガリトリート『マニプーラチャクラを学ぶ３日間』
