▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎Swamijiクラス
▶︎リトリート
▶︎ワークショップ
▶︎サットサンガ勉強会
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼代行クラス
10月5日(木)
・11:30-12:30[セラピー] / MAI
10月14日(土)
・10:00-11:10[セラピー] / MAI
10月31日(土)
・18:20-19:30[姿勢改善] / Junko
▼時間変更クラス
10月9日(祝・月)
・17:00-18:10[ビギナー] / mai.k
10月10日(火)
・18:20-19:10[ビギナー] / Minami
▼時間/内容変更クラス
10月9日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼Swamijiクラス
【Swami Viswarupananda｜スワミ・ヴィシュワルパナンダ】
スワミ・シバナンダ師の直弟子である父を持ち、クリシュナ・グルジの兄でもある。
幼少期からヨギーの素質をもち、大学卒業後はすぐにシバナンダアシュラムヘ出家。
アーサナ教本のモデルを務めるほどの完璧なアーサナを行う。
クリアヨガや瞑想への導きは自身の体験をもとにしているからこその言葉である。
インドの聖地リシケシのシバナンダ・アシュラム（The Yoga Vedanta Forest Academy) で学びスワミ・チダーナンダ・マハラジより名前を授かった本物のヨギー。
10月クラス
「ハタヨガ」「Blessing Week」を開催します。
＊ハタヨガクラスには定員がありますので、参加には予約が必要です。
＊ハタヨガ / Blessing Weekに参加する際は、Swamijiへのプラサード(捧げもの)または、寄付をご持参ください。
＊プラサード(捧げもの)または、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
ハタヨガ
インドで教本にもなった、完璧なスワミジのアーサナを間近で見ながらハタヨガの練習ができます。
具体的な内容は、スワミジが参加者のみなさんに必要と感じ取ったことを行っていきます。
スワミジは、アーサナ、呼吸法、バクティ、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ハタヨガのクラスの中に哲学的な要素が入るギヤーナハタヨガ、エネルギー的な要素が入るクンダリーニハタヨガ、浄化法の要素が入るクリアハタヨガなど、「ハタヨガ」にも様々なバリエーションがあることを体験していただけるクラスです。
[スケジュール]
●日程
毎週水曜日
●時間(90分)
10:00-11:30
19:00-20:30
[講師]
スワミ・ヴィシュワルパナンダ
[通訳]
MAI / YOGA SPA yogayuH代表・インストラクター
[持ち物]
プラサード(捧げもの)または寄付
[予約]
定員のあるクラスなので予約が必須となります。
予約フォームからお願いします。
Blessing Week
心豊かに生きるヒントをいただけるように、ヨガやインド文化に関連するお話を1週間毎日していただきます。
祝福の1週間を一緒に過ごしましょう！
クラスには、日本語通訳も付きますので安心してクラスにご参加ください。
[スケジュール]
●日程
10/6(金)～10/12(木)の1週間
●時間(90分)
10/6(金),10(火),11(水),12(木) ▶︎ 19：30～21：00
10/7(土),8(日),9(月) ▶︎ 18：30～20：00
[講師]
スワミ・ヴィシュワルパナンダ
[通訳]
Mitico
[持ち物]
プラサード(捧げもの)または寄付
＊
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
Blessing Week
▼リトリート
【瞑想リトリート】
インドの本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験
このリトリートでは、スワミ・ヴィシュワルパナンダから直接教えを受けることができます。
スワミの名前を授かった方々は、アーサナや呼吸法の練習、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ヨガが生き方、在り方そのものになってはじめて、ヨガの本質や目的に気づくことができます。
インドでは『スワミジ』と呼ばれ、誰からでも尊敬される、本物のヨギーと言える方々です。
日常から離れる1泊2日のリトリートで、本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験ができる環境がここにあります。
日程
・10/21(土),22(日)
・11/11(土),12(日)
・12/16(土),17(日)
＊全3回
時間
1泊2日/1日目13:00〜2日目13:00まで
会場
YOGA SPA yogayuH
参加対象
・ヨガ練習者、指導者の方
・ヨガが好きな方
・ヨガを深く学んでみたい方
＊ヨガ歴は問いません
定員
10名/各回
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
瞑想リトリート
▼ワークショップ
新月の腸洗浄会
クリックするとPDFがみれます
アーユルヴェーダでは、夏から秋にかけてデトックスに最適の時期といわれています。
デトックスシーズンにヨガの伝統的な[腸洗浄]でカラダもココロも軽くなりましょう。
今回の腸洗浄は、新月のタイミングで行います。
カラダとココロのリセット、また新たな事を始める際のタイミングにもピッタリです。
新月にNEW BODYに生まれ変わりましょう。
[日程]
10/13(金) 11:30~13:30
10/14(土) 7:00~11:00
[講師]
MAI / Tomoe
[場所]
YOGA SPA yogayuH
2階 MOONスタジオ
[定員]
5名
[料金]
・一般価格 / ¥22,000(税込)
・YOGA SPAフリーパスメンバー価格 / ¥19,800(税込)
▶︎こんな方には特に参加をオススメできる
▶︎2日間の内容とタイムスケジュール
▶︎お支払い方法
▶︎キャンセルポリシー
▶︎参加プレゼント
などの詳細は下記の[申し込む]のリンク先のページでご確認いただけます。
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
新月の腸洗浄会
ハタヨガ瞑想ワークショップ
『ハタヨガのマスターから直接学ぶ – 瞑想への最高の準備と至福への導き – 』
今回のハタヨガ瞑想ワークショップの講師「スワミ・ヴィシュワルパナンダ」は、ハタヨガの全てのアーサナを完璧に習得し、インドのアーサナ教本のモデルにもなられた方です。
これまでインドだけでなく、日本をはじめとする世界各地で、ハタヨガの初級・中級・上級者を問わずに指導してきた実績もあります。
日本にいながら、ハタヨガのマスターから、インドで古代から伝わる本当の
▶︎アーサナ(ヨガのポーズ)
▶︎プラーナヤマ(呼吸法)
▶︎バンダ(エネルギーを体内に留めてコントロールする方法)
▶︎ムドラ(手や指でシンボルを作ることでエネルギーを調和させる方法)
が学べる機会はとても貴重です。
ワークショップでは、30年以上の修行と鍛錬を経て得た、完璧なアーサナはもちろん、エネルギーの生み出し方と引き上げ方、瞑想状態に自然に入る方法を直接指導してくれます。
当日学んだ順番で瞑想をおこなった時、瞑想が今までと違う体験であると気づくでしょう。
もしかしたら、”自分の本質に触れる至福の時間”が訪れるかもしれません。
滅多に無いこの機会を逃さないでほしいと思います。
4都市開催
長岡市 | 新潟県 ▷ 10月28日(土) / 10:00-13:00
小松市 | 石川県 ▷ 11月5日(日) / 10:00-13:00
静岡市 | 静岡県 ▷ 11月23日(木・祝) / 13:00-16:00
江東区 | 東京都 ▷ 11月26日(日) / 15:00-18:00
定員
40名/各回
詳細をご確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
ハタヨガ瞑想ワークショップ
▼サットサンガ勉強会
YOGA SPAは、グルジが与えてくれたヨガの教えと共に10年間歩んできました。
2023年にグルジが活動休止することで、その教えが失われないために、みんなと集まって勉強する場所を作りたいと考えています。
「グルジヨガの学びを止めないで！」
をモットーに、2023年1月から10月まで、毎月第4土曜日にMAIがヨガについて学び考える集い(＝サットサンガ)を開催します。
全10回の内容には、月毎に”学び考えるテーマ”を設定します。
今回はより多くの方に「ヨガについての学びと考え」を届けられるように、YOGA SPAのスタジオ受講に加えて、オンライン受講ができる場もご用意しました。
オンライン受講される方には、サットサンガの動画だけでなく、体や心を整えるヨガのセルフプラクティスにも役立つ「ヨガクラス動画」が視聴できる特典もございます。
グルジから学んだことを復習し、理解を深め、人生に活かすのはもちろん、みんなの悩みが解決するような場所にしていきたいと思います。
共にヨガについて学べるのを楽しみにしています。
神、ブラフマン
[日程]
10月29日(日)/18:30〜19:30
サットサンガ勉強会の詳細
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
10月の新月・満月
・新月：10月15日(日)
・満月：10月29日(日)
10月スケジュール
クリックするとPDFの9月スケジュールがみれます
