2月のスケジュール

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2月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

▶︎冬季時間のご案内
▶︎フリーパス特典のご案内
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎[毎週土日]スワミジ担当クラス
▶︎ヨガ資格取得コース
▶︎イベント
▶︎新月・満月DAY

についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

▼冬季時間のご案内

3月まで冬季時間として、木/金/日曜日の下記のクラスが時間変更、休講となります。

毎週木曜日

時間変更

・[ベーシックヨガ] 18:30-19:30 ▶︎ 19:00-20:10

休講

・[セラピーヨガ] 19:45-20:45

毎週金曜日

休講

・[メディテーション] 19:45-20:30

毎週日曜日

休講

・[やさしいハタヨガ] 10:00-11:10

>>スケジュール表


 

▼フリーパスメンバー特典のご案内

3月までの冬季時間を実施する期間中は、天候や道路状況によってはスタジオに来れない場合もあるかと思います。

月会費をお支払いいただいているフリーパスメンバーの皆さんは、日々のヨガ習慣が継続できなくなる場合も考えられます。

そういう状況でも自宅でYOGA SPAのヨガが練習できるように、オンラインでクラス受講ができる環境を提供いたします。

メンバー月会費をお支払いいただいた方は、当月中は無料でオンラインヨガクラスが受講できます。

クラス内容、受講方法など、詳細は月会費をお支払いの際にご案内いたします。

スタジオとオンラインを両方活用しながら、冬季でも軽やかに日々を過ごせるように、心身を整えていきましょう。

ご活用いただけましたら嬉しいです。

>>スケジュール表


 

▼代行クラス

2月23日(祝・土)

・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI

2月23日(祝・土)

・17:00-18:10[セラピーヨガ] / Tomoe

2月26日(水)

・10:00-11:10[ハタヨガ] / Kumiko

2月28日(金)

・18:30-19:30[インドヨガ] / Tomoe

>>スケジュール表


 

▼時間変更クラス

2月24日(祝・月)

・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k

>>スケジュール表


 

▼時間/内容変更クラス

2月1日(土)

・18:00-19:30[マントラ・キルタン] / MAI

2月2日(日)

・10:00-11:10[ハタヨガ] / MAI

2月8日(土)

・18:00-19:30[マントラ・キルタン] / MAI

2月9日(日)

・10:00-11:10[ハタヨガ] / MAI

2月24日(祝・月)

・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami

>>スケジュール表


 

[毎週土日]スワミジクラス

スワミジとは、インドのヨガや精神的な伝統において尊敬される存在で、厳しい修行を通して、ヨガの深い智慧を体現しています。

その教えは身体的な実践を超え、人生の本質的な問いに答え、精神的成長を促してくれます。

YOGA SPAを設立したクリシュナ・グルジが、インドでの修行を経てスワミ・クリシュナプラーナナンダとなりました。

日本のヨガスタジオで、スワミジのクラス定期的に受講できる場所は希少です。

スワミジと出会によって、深い気づきや変容がもたらされることもあります。

毎週土日にスワミジクラスを開催しています。

詳細は下記からご確認ください。

[毎週土曜日]知識のヨガ

>>詳細・ご予約はこちから

[毎週日曜日]アートマヨガ | 魂のヨガ

>>詳細・ご予約はこちから


 

▼ヨガ資格取得コース

あなたの可能性を広げるYOGA SPAの資格取得プログラム。
ヨガで人生を変える第一歩を踏み出しませんか?

2025年4月スタート

●1stステップ
基礎から体系的に学べる[ヨガベーシックコース(YBC)]

2025年7月スタート

●2stステップ
インストラクターとして指導する方法まで学べる[ヨガインストラクターコース(YIC)]

ヨガ資格取得コース

詳細を見る


 

▼イベント

マハシヴァラトリ

マハシヴァラトリ

クリックするとPDFがみれます

シヴァラトリは、シヴァ神への敬意を表す年に一度の特別な夜です。

シヴァラトリでは、眠らずに、翌朝まで4回のプージャを行い、シヴァ神へ祈りを捧げます。

YOGA SPA会員でない方も無料参加できます。

日程

2月26日(水)-27日(木)

時間

[4部制]
①19:00-20:30
②22:30-23:30
③2:00-3:00
④5:00-6:00

当日、時間になりましたらYOGA SPAにお越しください。

持ち物

*プラサード(果物・牛乳・お金・野菜・お米・豆)
*持っている方はJAPAマラ
*服装(暖かい、座りやすい格好でお越しください)


 

▼新月・満月DAY

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

2月の新月・満月DAY

・新月:2月28日(金)
・満月:2月12日(金)


2月スケジュール

2月スケジュール表

クリックするとPDFの2月スケジュールがみれます

ヨガクラス参加までの流れ

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