お知らせ＊Information

IYS　News
★1月特典　1月フリーパスご購入の方2月無料！！！
★BSN「イブニング王国」さん
毎週木曜日　５：３０～木ヨーガ放送継続中
★１月よりアーユルヴェーダトリートメント値引き復活！！！
全身purna abhyanga（1時間30分） 　1回13,000 　4回チケット35,000
全身kayakalpa (new body)（2時間30分）　　1回15,000　 4回チケット40,000
ﾍｯﾄﾞ･ｼｮﾙﾀﾞｰsiro・skandha abhyanga（45分）1回5,000　 4回チケット13,000
痛みトリートメント dard lepa（60分） 　　 1回7,000　 4回チケット20,000
フェイシャル mukaa saundarya（60分） 　1回7,000　　4回チケット20,000
シロダーラ sirodhara（60分） 　1回7,000　 4回チケット20,000
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　※4回チケット3ケ月有効
※全身マッサージは着衣ございません。紙ショーツをご用意してあります。
※トリートメント終了後はタオルでのふき取りのみです
※妊娠中の方はご遠慮下さい。

ナマステ。
HPに載せました！
ごらん下さい。IYS　HP
Hari OM　Tat Sat

なますて～
もう2009年が終わろうとしています。
は～ぁ
あ～は
2009年は実は厄年でした。
その名の通り、心も体もめためたに。。。
2010年まで持っていかないように最後のスパートで何とか回復したい物です。
yogayuが出来て、4ヶ月がたち、グルジも新潟ライフに落ち着いてきたみたいだし、たくさんの方に愛されて、愛して、本当によかった。
そろそろみんなもグルジの日本語にもなれてきたみたいなので、yogayuクラスをグルジにお任せする事にしました。
1月から坂井スタジオ私がクラスを増やして行ないます。
以前のように2010年から修行を再開しようと思っています。
yogayuと同じ時間に行いますが、グルジクラスが受けたい時はyogayuへ行って見てください。
今週末にはHPに1月のスケジュールをUPします。
今後ともIYSをよろしくお願い致します。
28日まで通常営業
年始は1月5日になります。
★NEW　YEAR WS
12月28日の夜より（29日朝早いため、実際は29日よりスタート）
詳細はNew Year WS
Hari Om

親愛なる皆さんこんにちわ、スジャータです♪
師走のお忙しい中、日を追うごとに寒くなっていますがいかがお過ごしですか？
急なお知らせになってしまいましたが、１９日の土曜日に新潟市でタントラ瞑想
とダンスメディテーションのワークショップを開催いたします。
前回タントラ瞑想会で多くの方々と分かち合うことができました。
今回も東京でタントラ瞑想会を主催しているカビールとわたくしスジャータと
熱くてジューシーなワークショップを開催したいと思います。
今年1年の心身の大掃除をしましょう！
それではお会い出来ることを心よりお待ちしております♪
Love Sujata and Kabir
会場：万代市民会館　
日時：１２月１９日　１８：３０～２１：３０
参加費：２５００円
持ち物：お水　着替え
予約：oshosujata@yahoo.co.jp
　　　090-2233-5207 (スジャータ）

ナマステ。
ダーリン(スジャータ)が東京から帰ってきます。
12月19日また万代でタントラ（夜１８：００－２１：００）参加費￥２０００～３０００をやると思いますので、参加できそうな方ご一報下さい。
それによって決まります～
こんにちは　スジャータです。
皆様ごぶたさしています。
今回新潟へ行けることになったので、ダンシングintoオープンハートな感じの瞑
想ワークをやろうと計画しています。日にちは１２月１９日、土曜の夜６時位か
らです。近く詳細をアップします。
日にちが迫っていますので、来られる方は参加表明していただけるとありがたい
です。
お会い出来るの楽しみにしています！
LOVE
oshosujata@yahoo.co.jp

ナマステ。
12月になりますね。
師走か・・・
今年は温暖化だそうです。あぁ焦ります。でも私ができる事を少しづつします。
今年の12月特典
1クラス￥１０００プライス
12月28日～2010年1月1日までNew Year　WSリトリート1日より参加可能。詳しくは２つ前のブログかな。
近日HPUPします。
TTC現在進行中。12月中まで参加可能です。今ならまだ間に合う！
1月になるともう補習でもついてこれなくなります。最後のチャンスをお見逃し無く。
12月23日
エベレストキッチンにて１８：００より閉店まで、時間制限無しの、インド料理食べ放題。
サモサやカリーナンにライス、サラダすべて食べ放題のいつまでもいても良いなんて、相変わらずです。
オーナーのヴィシュヌさんとても素敵なスマイルです。是非遊びに来て下さい。
Hari Om

ナマステ
IYS御用達のカレーレストラン
エベレストが明日１８時より食べ放題￥１０００します?
知っている人もいるとおもいますが、いつもサービスは心から
0252705554 場所わからない人は電話して下さい。
Love
皆待ってるよ

IYS主催　New　Year　WS
2009.12/28－2010.1/1　Rainbow in Dark Night awakening and Healing＠点塾
コンセプト
Rainbow in Darknight awakening and Healing
暗闇で光り輝く7色の虹を見つけ出す為のヒーリング　リトリート
スケジュール
28日（月曜日）
２２：００点塾集合すぐに就寝
29日（火曜日）
６：００－９：００　チャクラヒーリング・オーラクリーニング
９：００－１１：００　朝食（インド料理）
１１：００－１３：００　インド料理レクチャー
１３：００－１４：００　ヨガニドラ
１４：００－１５：３０　ランチ（インド料理）
１５：３０－１７：３０　チャクラペインティング
１７：３０－１９：３０　キールタン・自由
１９：３０－２０：００　リラックス
２０：００－２２：００　Relax＆Exhale　YOGA
　　　　　　　　　　　　就寝
30日（水曜日）
６：００－９：００　ハーフクリーニング
９：００－１０：００　ヨガニドラ
１０：００－１２：００　キチュリ作りと食事
１２：００－１４：００　感じるYOGA
１４：００－１６：００　インド古典音楽
１６：００－１８：００　キチュリ食事
１８：００－１９：００　1人になり、心に思った事すべて書き出す
１９：００－２１：００　チャクラYOGA＆Healing
２１：００－２２：００　Q&A
　　　　　　　　　　　　就寝
31日（木曜日）
６：００－８：００　チャクラヒーリング＆オーラヒーリング
８：００－９：００　チャクラメディテーション
９：００－１１：００　7つのカラーのフルーツと野菜食事
１１：００－１２：３０　チャクラヨガニドラ
１２：３０－１３：００　ヴァガヴァットギータチャンティング
１３：００－１４：３０　ランチ
１４：３０－１６：３０　
１６：３０－１９：３０　お互いヒーリング
１９：３０－２０：３０　YOGA
８：３０－２２：００　リラックス
２２：００－０１：３０　キルタン＆ダンス
　　　　　　　　　　　　
料金
１Day　￥１０,０００
２Day　￥２０,０００
３Day　￥３０,０００
以上WSの詳細です
多少変更あります。

12月スケジュール
UPしました。
12月29-2010年1月1日　NEW　Year WS　予定
近日公開。
よろしくお願いします。

ナマステ。
このたびたくさんの方がTTCの受講を決意していただき私達も、とても充実した毎日を送っております。
日曜日の詳細が決まりました！！！
11月29日より日曜日TTCスタート
時間：１３：００－１７：００
TTCについて詳しくはhttp://www.geocities.jp/yoganiigata/ttc09.htmlをごらん
下さい。
募集期限は過ぎましたが、TTC現在も生徒さんは増え続けています。
まだ間に合いますので、ご連絡下さい。
是非たくさんの智慧を身につけてみませんか？
心よりお待ちしております。