お知らせ＊Information

９月のスケジュールをご覧ください。

お休みのお知らせ

今日お知らせ不足でご来店の生徒さんすみませんでした。

再度訂正がありました。

９/３０日休講とありますが、通常営業の間違いです。ご確認再度お願いいたします。

お休みのお知らせ

とてもいい説明を今日クラスで出来たのでシェアします。

今回のサーダナWeek
ハタヨガクラス毎日受けた方がいい。
ハタヨガはエネルギーレベルだから
まずは完全にきれいな状態にする。(肉体レベルでも精神レベルでも）そしてようやくエネルギーを感じる。1度感じたら絶対にまた感じられる。

そのためには努力と回数が必要。
そしてポーズが重要ではなくて、エネルギーをどう作り出しどう感じるかが問題。だから体が硬いとか全然関係ない。

ハタヨガは努力と忍耐がいるけど、バクティーはただ捧げればいいだけただただLOVEとSmileで。さぁあなたは何をしたい？

ギヤーナヨガは上記すべてをぶち壊す。
エネルギーもLOVEもない。

たまらないぜこの3大YOGA　WS

（私だけ燃えてます。）
サーダナWeek　サーダナWeek　サーダナWeek　
mai

ご興味のある方は印刷お願いします～

お待ちしております。こちらも人数制限あり。
9月WS

最新9月WSスケジュール

パンチャカルマコース

ご覧ください。

現在空き26名

早く予約した方がいいよー

今、YOGA SPAが熱～い！！

この夏から秋にかけてイベントが盛りだくさんです。

新潟にいながら本場を体験できる、またとないチャンスの数々。この機会をお見逃しなく！！！ 

すべて予約制になりますので、お早目のご予約お待ちしております。

【 8月 】

SPバクティーヨーガ　8/29（水）19：30～21：00

インドのアシュラムISKCONよりバクタをお招きしてのクラスになります。昨年もお越しいただきました。ご参加いただいた方は感じられたのではないでしょうか？リアルバクタがいらっしゃる空間にいるだけで、心も洗われ純粋な感覚になるのを・・・。そしてインドにトリップしたような感覚。日本ではなかなかできない体験です。通常のクラスと同じ料金で受講できますので、お気軽にご参加下さい！！その後のスペシャルタリー（500円）も、玉ねぎ・ニンニクなしのピュアベジタリアンフードになります。心も体もサトヴィック（純粋）に・・・。

 【 9月 】

アーユルヴェーダドクターによるアーユルヴェーダ・パンチャカルマコース

「心と体のデトックス＆ストレスリリース」

9/2～9/8　（7日間）

内容：パンチャカルマ（デトックスの為の療法）

カウンセリング後、Dr.によりその方に必要な回数を決定し日程の調整をします。

回数は最小で3回から最大7回になります。（コース料金になりますので、何回でも金額は変わりません。）

所要時間：2～3時間半/1回

金額：37,000円

定員：30名（先着順とさせていただきます）

特典：フリーパスメンバー・TTC受講生　10％OFF

申込締切：8/29（水）12：00まで

Dr. Ashutosh B. Yardi　(ﾄﾞｸﾀｰｱｼｭﾄｼｭ・ﾔﾙﾃﾞｨｰ)　経歴

•  プネー大学のB.A.M.S.
• プネー大学医学博士 (Ayu)         
• シェバサンガ,アウシャディババナ, ナーシクなどのアーユルヴェーダ研究所における管理者として5年間の経験―原料の生産と、計画、発展
• ナーシク のアルギャサラ 病院にて名誉コンサルタント
• · サンガムラールにあるシッダカラアーユルヴェーダ大学で Rognidan の助教授
• · ナーシク市でヨーガ研究所として知られているYOG VIDYA DHAM で、アーユルヴェーダのアドバイザー兼講演者
• ·アーユルヴェーダ研究所が出版する、アーユルヴェーダマガジンのAyurved Patrika、Ayurved Seva Sangh で、編集、校正家としての経験 

パンチャカルマとは、体内の毒素を排出する体の浄化法です。細胞レベルで若返るとも言われているパンチャカルマ。アーユルヴェーダドクターにしか出来ない療法で、日本にいながらして行えるというのはとても稀なことです。本気でデトックスをしたい方、もっと詳しく知りたい方ぜひご連絡下さい。

アーユルヴェーダドクターによるカウンセリング

アーユルヴェーダドクターより、日常生活の中で心身を健康に導くためのアドバイスを受けることが出来ます。パンチャカルマを受けてみたいけれど、時間がとれないという方。アーユルヴェーダが初めての方。以前にカウンセリングを受けた方。もっと健康になりたい方。健康を維持したい方。ぜひ、カウンセリングを受けてみてはいかがですか？

期間　上記の期間

金額　10000円（時間の目安1時間。個人により異なります。）

まずは、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

 インド料理教室　9/12（水）9：45～13：00 

今回のメニューは、ハヴァナダイニングでも人気のマサラドーサ・サンバースープ・チャイになります。

詳細はこちらからご覧ください

 ～サーダナウィーク～　３大YOGAワークショップ　9/17（祝・月）～23（日）　

今、世界中にYOGAが広まっているのはスワミ・シヴァナンダのおかげとも言われています。（今世紀を代表するYOGA聖者の一人。）そのシヴァナンダがインド・リシケシに設立したシヴァナンダ・アシュラムより３人のYOGAマスターをお招きしてのワークショップです。日本に、そして新潟にいながらして本場のYOGAを学び、YOGAの真髄にふれることの出来る絶好のチャンス！！！YOGAが初めての方も、インドが大好きな方も大歓迎です。通訳がありますのでご心配なく。県外から参加ご希望の方、宿泊についてはお問い合わせ下さいませ。

詳細はこちらからご覧下さい。

【 10月 】

ヨギックマッサージ30時間修了証取得コース　10～12月

自分のエネルギーを使わずに、セラピストからYOGAポーズをとってもらうことで、リラックスをしながら効果をもたらすヨギックマッサージ。トリートメントの前のステップとして、またご家族、恋人、友人など大切な方を癒す方法として、YOGA的な癒しの技術を身につけてみませんか？

講師　クリシュナ・グルジ

日程　☆平日コース　（火）19：00～22：00

　　　　10月16日・23日・30日

　　　　11月6日・13日・20日・27日

　　　　12月4日・11日・18日

　　　　☆休日コース　（日）12：00～18：00

　　　　10月28日

　　　　11月4日・18日

　　　　12月2日・16日　

定員　各コース20名

受講料　126,000円（テキスト代込み）※分割払い可。ご相談下さい。　

さぁ、みなさんスケジュール調整して下さいね～。

ご質問など、お気軽にお問い合わせ下さいませ！！お待ちしております☆

Hari Om

すごいです！

すごいです！

すごいです！

みんなにすぐ伝えたくて。
9/2～9/8までアーユルヴェーダDr.ヤーディーより
カウンセリング+パンチャカルマ（デトックス）のコース
限定30名募集！！

皆さん、お待たせしました！！
第２回インド料理教室の開催が決定しました！！！
前回大好評だったこの教室ですが、
今回の講師は、インドアシュラムISKCONのピュアベジタリアン料理専門レストランにて
シェフ歴１０年以上の実績を持つ、ラジェンダラ・プラサード・バットさんです。
優しさがにじみ出ていますよ。

～本場インド人シェフから学ぶインドの家庭料理～

「食べることが薬にもなる」という考え方から、インドの家庭ではお母さんが家族の体調や季節などに合わせながら、スパイスを調整して料理を作ります。身近にあるスパイスには、胃腸の調子を整えたり、消化を良くしたり、血液をきれいにしたり、身体をあたためるなどたくさんの効能があります。おいしくて体にも良い。そして愛情というスパイスもたっぷりの家庭料理。そんなインドの家庭でよく食べられている料理を、本場のシェフから学んでみませんか？肉・魚・卵を使用しないヘルシーなベジタリアンフードです。

日　時：９／１２（水）９：４５～１３：００
会　場：新潟市食育・花育センター　調理実習室（新潟市中央区清五郎401番地）
講　師：YOGA SPA yogayuH内Havan Diningシェフ　 ラジェンダラ・プラサード・バット
ヨガセラピスト クリシュナ・グルジ
内　容：　☆マサラドサ（ドライカリーを包み込んだインド風米粉クレープ）
南インドの定番メニュー。インド風クレープに、ドライカリーを包み込みます。Havan Diningでも人気のメニューです。
☆サンバース―プ（酸っぱいカレースープ）
こちらも南インドを代表する家庭料理で、酸味のきいたカレー。ドーサとセットで食べられるスープで、日本の味噌汁のような存在です。
☆チャイ（インド風ミルクティー）スパイス入りの甘いミルクティー。甘味やスパイスはお好みでアレンジできます。
持ち物：エプロン・三角巾・手拭タオル・ふきん・筆記用具
参加費：２０００円（材料費込・オリジナルレシピプレゼント）
定　員：２０名（先着順）
申し込み締切：９／９（日）
申し込み・お問い合わせ先：
YOGA SPA yogayuH内Havan Dining（ハヴァナダイニング）
TEL：０２５－２０１－７０９２
MAIL：info@yoganiigata.jp
「インド料理教室の件」でご連絡お願い致します。

お気軽にお問合せ下さいね！！ご連絡お待ちしております☆

こんにちは！！
皆さん、どんなお盆をお過ごしですか？
YOGA SPAは本日13日のみ、16時全館閉店になります。
ヨガは10時クラス、14時クラス開講。
ハヴァナダイニングは16時まで営業。
明日以降は通常営業になります。
スタッフ一同お待ちしております！！

時間変更でお願いします。

１８：００～２１：００自由解散ということでお願いいたします。

なので１８：００からのノーマルヨガクラス休講になります。よろしくお願いいたします。

この機会にギヤーナヨガ、バクティーヨガとはそしてバクティー自由に踊るバクティーヨガでダンスをしましょう。

お待ちしております。