返金制をするほど自信あります。
ご検討ください。
お知らせ＊Information
インド料理教室開催します☆
Hari Om Rikaです。
皆さんお元気にお過ごしですか？
梅雨に入り、グレーの日（雨・曇り）が続くと気持ちが沈みがちになったり、体もしゃきっとしない感じになるかもしれません。
それは、太陽の光が減少しておこる自然な反応です。晴れ間の日は逃さずに太陽の光を浴びましょう。
そして、おすすめはやっぱりYOGA☆
ゆったりと体を動かしたり、呼吸法を行うことで、心身のリフレッシュにもなりますのでぜひスタジオにも足を運んで下さいね！！
前置きが長くなりましたが・・・。７月にインド料理教室を開催します。
YOGA SPA Havan Dining メニューでもある、大好評のアルパラタ、パラクパニール、マンゴーラッシーをインド人シェフから学びながら一緒に作りましょう！！
～本場インド人シェフから学ぶインドの家庭料理～
インド料理教室
「食べることが薬にもなる」という考え方から、インドの家庭ではお母さんが家族の体調や季節などに合わせながら、スパイスを調整して料理を作ります。身近にあるスパイスには、胃腸の調子を整えたり、消化を良くしたり、血液をきれいにしたり、身体をあたためるなどたくさんの効能があります。おいしくて体にも良い。そして愛情というスパイスもたっぷりの家庭料理。そんなインドの家庭でよく食べられている料理を、本場のシェフから学んでみませんか？肉・魚・卵を使用しないヘルシーなベジタリアンフードです。
日 時：７／１８（水）１０：００～１３：００
会 場：新潟市食育・花育センター 調理実習室（新潟市中央区清五郎401番地）
講 師：YOGA SPA yogayuH内Havan Diningシェフ ヨゲッシャ
ヨガセラピスト クリシュナ・グルジ
内 容：☆アルパラタ（じゃがいものドライカレーを包み込んで焼いたパン）
北インドの定番朝食メニュー。アツアツはもちろん、冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったり。
☆パラクパニール（ほうれん草と手づくりチーズのカレー）
チーズは牛乳から作ります。ほうれん草をたっぷり使った、鮮やかな緑色のヘルシーカレーです。通常のカレーのイメージとは少し違ったマイルドでおいしいカレーです。
☆マンゴーラッシー（マンゴーとヨーグルトのドリンク）
ラッシーとはヨーグルトをベースにした飲み物で、インドでは砂糖を入れたり、塩を入れたり、フルーツを混ぜたりして特に暑い夏によく飲まれています。
今回は有名なマンゴーラッシーを作ります。
持ち物：エプロン・三角巾・手拭タオル・ふきん・筆記用具
参加費：２０００円（材料費込・オリジナルレシピ・スパイス資料プレゼント）
定 員：２０名（先着順）
申し込み締切：７／１５（日）
申し込み・お問い合わせ先：
YOGA SPA yogayuH内Havan Dining（ハヴァナダイニング）
TEL：０２５－２０１－７０９２
MAIL：info@yoganiigata.jp
「インド料理教室の件」でご連絡お願い致します。
お気軽にお問合せ下さいね！！ご連絡お待ちしております☆
6月30日（土） 誰でもYOGAで柔軟になるワークショップを開催します
“柔軟になるための最良な方法とは一体
どういうものなんだろうか？”
世界中でヨーガをシェアしているヨーガセラピスト
クリシュナ・グルジと一緒に学ぶ
「誰でもヨーガで柔軟になれるワークショップ」
開催します
・テレビや雑誌で紹介されているストレッチをいろいろ試してみるよりも、ヨーガ的なストレッチを少し学ぶだけで、効率的、効果的に柔軟になれます。
・ヨーガ的なストレッチなら、自分のペースで無理をせず、リラックスを感じながら、ケガも無く、自分にあった形で柔軟になれます。
・柔軟になるために必要な考え方と方法を両方学べるので、体が硬い人は柔軟に、すでに柔軟な人は、柔軟性から何が得られるのか本当の事を学べます。
【日程】 2012年6月30日（土） 10:00～12:30（受付9:30～）
※終了後、懇親会もあります（事前申し込み制）
【会場】 YOGA SPA yogayuH
新潟市中央区水道町1丁目5939-37
【内容】 ヨーガ的な柔軟性についての考え方を学ぼう
ヨーガ的な前屈、後屈、サイドストレッチ、ひねりを実際にやってみよう
※懇親会 YOGA SPA yogayuH 1F ハヴァナダイニングにて開催
ベジタリアンフードを使ったスペシャルランチ付
※ティーチャーズトレーニングコース（ＴＴＣ）の説明会もあります
【費用】 3,000円（懇親会 別途：1,000円）
【申込】 限定20名（事前申し込み制）
※定員に達し次第締め切りとなります。
TEL：025-201-7092
E-mail：info@yoganiigata.jp
「ワークショップの予約」と説明の上、お名前、ご連絡先を連絡ください。
【特典】 6月15日までに申込みされた方は、後日、個別で柔軟性に関する悩みや問題についてのカウンセリングが一回受けられます。（一回30分程度を予定）
ヨガクラスの休講と変更のお知らせ
Hari om
ヨガクラスの休講と変更のお知らせです。
〇4/22（日）・29（日） 終日休講（1Ｆハバナダイニングのみの営業になります。）
〇4/27（金）6：00バクティーヨガ → モルティメディアバクティーヨガに変更
〇4/28（土）19：30ＳＰギャーナヨガ → スワミ・チダナンダジ講話DVD（日本語訳）に変更
ご不明な点がありましたら、スタッフまでお声掛け下さいませ。
よろしくお願いいたします！
スタジオ移転まで
ナマステ。maiです。
1週間を切りました。なんて言っていいのでしょうか？クローズではないし、移転かな。
sakaiスタジオから始まってsakaiスタジオで終われる。でもまたスタートですけど、
でもsakaiもyogayuも突然始めたからなー最初のころは突然始めたから生徒さんが私の雰囲気もあったかもだけど、突然辞めるのでは？と苦笑いしながら尋ねられたのを覚えている。
そんな我ら、21日水曜日はみんなでsakaiスタジオの看板を外したいと思います。
21日はスペシャルキルタンと、sakaiでダンスしまくりましょう～
思い出深い人は是非足をお運びください。
NEW OPENまじかなのに、皆様に新料金やスケジュールなどの公表をしていないことお詫びいたします。
少々お待ちください。
本当に4月1日にはじまるのか？って感じですよね～（汗）
はじまりますので、よろしくお願いします。
Hari Om
ハーブガーデンライブラリー
本日ご協力ありがとうございました。
皆様のおかげで、本日だけで終わることができました。
明日はありませんので、リラックスした休日をお過ごしください。
また１７日の大掃除はまだまだ人手が足りませんので、よろしくお願いします。
ナマステ。
プレオープンのご招待
ナマステ。
いよいよOPENになりますYOGA SPA
皆様へプレオープンのご招待をさせていただきます。
スタジオ利用者 各位
やわらかな春の日差しがうれしい季節になりました。皆様お元気にお過ごしですか？
さて、ＩＹＳでＹＯＧＡを練習された方々皆様に店舗移転リニューアルオープンのお知らせを申し上げます。
私達ＩＹＳは、皆様にとってより快適な癒しの場所を探しておりました。そして、海や緑の自然に囲まれた場所を見つけることができ・・・
YOGA SPA yogayuHという名称で
4月1日より再出発させていただくこととなりました。
オープンに先立ちまして、皆様をお招きして、3月31日下記の通りプレオープンヨガクラスおよび見学会を開催したいと思います。ご多用中とは思いますが、お気軽にご来館いただけますようお願い致します。
それでは、また皆様にお逢いできますこと心より楽しみにしております。
クリシュナ グルジ・鈴木 麻衣
スタッフ一同
プレオープンご招待日時
① 3/31（土）14：00～17：00（14：00～15：30ヨガクラス＋セルフマッサージ、見学）
② 3/31（土）18：00～21：00（18：00～19：00ヨガクラス＋セルフマッサージ、見学）
会場：YOGA SPA yogayuH（新潟市中央区水道町1丁目5939-37シーウエスト３）
・参加費は無料です。
・クラス開始15分前までにご来館下さい。
・セルフマッサージのご利用について（生理中の方はご利用できません）
メイクを落としてからのご利用になります。メイク落とし、メイク用品をご持参下さい。また、セルフマッサージ後のシャンプー、リンス、ソープ等のご使用はできませんのでご了承下さい。
・見学時にハーブティーの試飲がございます。
・お手数をおかけしますが、参加用紙に3月24日までに出欠をお知らせ下さいますようお願い致します。スタッフからもお声掛けさせていただきます。
・セルフマッサ―ジはあくまで任意です。ご自由にご選択ください。
yogayu・sakaiスタジオに参加申し込み表を置いておきますので、ご希望の時間とお名前をご記入下さい。
HPやブログをご覧になっていただいている方々もHPのお問合せより「プレオープン参加希望」とご記入し、
●お名前
●携帯番号
までご記入いただき、(出来ましたら、住所まで）お送りください。
皆様のご参加心よりお待ちしております。
古本の寄付をお願いします。
ナマステ。
YOGA SPAにライブラリーをつくるにあたって、皆様にお声掛けさせて下さい。
ヨガ、アーユルヴェーダ、哲学、その他いらなくなった本を寄付していただけませんか？
お礼がお心でしかできませんが、よろしくお願いいたします。
もしご郵送の場合はご相談ください。
ヨーガティーチャーになっていく人だけではなく、ヨーガをよりたくさんの人に理解される事、そして人として活字を読めるということをより実感していただきたいと思っております。
受取先
951-8121 新潟市中央区水道町１丁目5939-37
YOGA SPA yogayuH
募集ボランティア
ナマステ。
YOGA SPAいよいよです。
そこで、お手伝いをしてくれるボランティアを募集します。
出来る曜日と時間をご連絡ください～
数時間でもいいですので、お手伝いおねがいします！
①3/10,11 ﾗｲﾌﾞﾗﾘｰｶﾞｰﾃﾞﾝ制作 ボランティア
9：00-17：00
持物：軍手、ゴム手、シャベル、ゴミ袋
②3/17,18 YOGA SPA全体お掃除 ボランティア
9：00-17：00
持物：軍手、掃除道具、雑巾、バケツ
③3/20 お引越しボランティア
9：00-17：00
持物：軍手、車、筋肉
まだまだ寒いと思いますので、暖かい恰好でお越しください。
人数も把握したいので、出来たらご連絡くださいね。
ヒーリングホームをみんなで作ったとき本当に面白かった。
またお願いします～
インドトリップについてのお詫び
２０１２年１０月に予定していました、インドトリップですが、今年は見合わせていただく事になりました。
同じ内容で、２０１３年１０月に変更いたします。
楽しみにしていただいていた方々、大変申し訳ございませんでした。
２月の早割でご検討中だった方もこのブログで申し訳ございませんが、お詫びいたします。
今年は新しいsakai+yogayuを一つにしたYOGA SPA yogayuHに力を入れさせていただきます。
本場のSwamiをお呼びしたり、最高にスピリチュアルな場所にしていきたいと思います。
宜しくお願いいたします。
mai
