ブログ

ナマステー
ブログはじめます～
本日の報告は、
睡眠10時間
その後は、事務所のようになってしまった、私の部屋の模様替え。
私、部屋や家が汚いという事に心が左右されやすい人でもあり、掃除、結構得意。
しかし、3ヶ月間の部屋の荒れよう・・・配置もよくなかったのもあり、ホコリなど、なんだか荒れやすかった。
すっきりしたら、ブログの文章も出てくるようになりました。
部屋は心と一緒かもね。
私が良く眠れるのもこのお家のおかげ。
だからちゃんとお手入れします。
グルジが寝付きが良くないという、生徒さんへアドバイスしていたのを思い出す。
「家の仕事を（掃除など）すると、お家が良い睡眠をあたえてくれるんだよ」
私も納得。
小さい事は何にでも神様がいたよね。
お家の神様。
機械だなんて思わず、色々話しかけてた事を思い出しました。

そして、お片付けはまだまだ続き、
シロダーラオイルのところまでたどり着きました。
シロダーラの目的は、
1、脳のリラックス
2、第3の目を開く
3、カルマをとる
実はオイルの色でどのような、状態なのか良くわかります。
1回しかしていない人でも、カルマが強い人は、色が違うんです。
色々と見比べて、その人のことを考えていったら、
あぁもっと出来たら良かったのに・・・と思いました。
今回トリートメントを行って、やはり、私はマッサージ担当ではないなと。
違う方面で、癒したいと思います。
なので、残念ながらIYSでのアーユルヴェーダトリートメントは休止になりました。
またグルジがこられたら、再開できるかもしれません。
後は、生活リズムをもどすー
ずいぶん夜型になってしまったので、明日は早く起きます
LOVE Om

昨日は育成クラス終了後急いで見に行ってきました～
新潟総おどり
http://www.soh-odori.net/index.html
初めてじっくり見たのですが、新潟アツイネ。感動でした。
そして昨日のセラピー育成クラスで学んだムドラ（ハンドジェスチャー）をたくさん感じ、マントラも聞けました。
なにやら色々と縁があるというか、ヨーガはやっぱり生活スタイルそのものですね！
Hari Om＆feel God

ナマステ～
1月で終了になったマタニティークラス生徒さん達。
続々と出産のご報告。
うれしぃ～
本当に女性に生まれてよかったと思える瞬間でしょうね。
そしてグルジから良い事を聞きましたよ。
「赤ちゃんはあなたの顔を見たくて出てくるんですよ。どんなお母さんなのか。なので見せてあげてください」
なんともLOVELY
いいないいな母親。
私はまだまだ修行の身なので、グルジの前ではなんとなくまだ子供な気分。
ダディーです。
Hari Om

ナマステ。
私がブログでいつも四季の移り変わりを書くと、天気は逆戻り。
何かの技なのか・・・
雪すごいね～しんしんと降っています。
久しぶりにたくさん積もっているのを見ると、うれしい反面、この雪とまらないのでは？と思うくらい降っている。不安がっている自分を知る。
昨日は２回ほど危なかった。
曲がり切れないからとりあえずまっすぐ突っ切り、バックしてバイバスに入ったり、イソイソ「ヴァータ」な私。危ないです。
思わずシバ’ｓマントラ唱えちゃった。
このブログを母が見たらキーキー言われるのだろうな。
気をつけます。
LOVE＆ナマステ＆LOVE

グルジが新潟に到着してから丁度1ヶ月がたちました。
あの日は雪がすごかったな～。
夜出歩かない私には、とても怖かった日だったから良く覚えてる。
1ヶ月後にはもう梅のつぼみも、雪柳のつぼみもふっくら。
スタジオには兎の雛人形を飾り、桃の花を生けました。
四季を感じるって本当に素敵ですよね。
今日のセラピスト育成コースでShankhaprakshalanaをおこないました。しかもコンプリートなので、本当に体だけではなく心の奥からきれいになった事でしょう。
結構辛いから、もう二度と嫌だと思うかもしれませんが、内臓を浄化すると心までも浄化されます。無駄な経験は1つもありません。
そして毎回講義を受けていると、目からうろこが取れるように、この世界の明るさや真実が分かり、とてもNEWな気持ちになられている事でしょう。
知りたい事を学ぶって本当に楽しいですよね。
本当の自分
本当に知りたい事
本当の世界
Hari Om

ナマステ～
ブログに向かうの久しぶりな気がしますが、そんなに日にちがっているわけではないですよね。
毎日心地よく時間が過ぎていっています。
内心・・・結構大変、強がっています。
でもなぜか体が疲れた～という感じがしない。むしろ体は絶好調です。
グルジのマントラを毎日聞いているからかな～
今までは瞑想の時間がしっかりあったのですが、今はちょっと休憩＆マネージメント。
マネージメントの方が大変で、スピリチュアルライフから遠ざかっております。
でも去年もそうだった。
グルジが去ったとに、色々と考え直したり、納得したり、そして皆にシェアする。
この作業は結構好き。
今は、記憶喪失になりそうなくらい、いろいろな知識が入ってきているのですが、確実に身に着けています。
「オタク」と言われるくらい、YOGAのオタクみたい。
以前生徒さんがグルジへ質問したのですが、「神を忘れないようにいつも祈るけど、なにか嫌な事があったりすると、忘れてしまう。」
グルジが、「それは本当の神を知らないから、知っていたら、確実にそのように思うことは無いでしょう。」と
納得。
私がYOGAに夢中なのはYOGAのすばらしさを忘れられないから。
YOGAから遠ざかってしまった人は、YOGAの良さまでたどりつけていなかった。
もう少しトライしてみて。
今日のクラスは朝ノーマル・夜セラピーでしたが、同じ課題で練習しました。チャクラを動かす練習です。
ノーマルとセラピーとの違いもとても興味深かったです。
YOGAとどまる事しらず・・・
深すぎです。
ちーん
おやすみなさい。

ナマステ。
週末に近づくと、セラピーコースの準備で目が血走る私です。
ヨギーニなのにね～
金曜日がいつもピークになるみたい。
ようやく落ちつきました。
1週間終わります。
フリーパスで毎日こられているヨギー・ヨギーニたち。
1日1日まるで魔法がとけるように美しく、本来の姿を取り戻しています。
なんともすばらしく神秘的な時間と空気が流れています。
本当にご参加ありがとうございます。
そして毎週水曜日・木曜日と通訳のボランティアを引き受けていただいた方々。感謝です。
グルジも安心してクラスを行っております。
アーユルヴェーダトリートメントも
朝の７：００～９：３０まで
午後は２：００～６：００まで
月曜日～土曜日行っております。
心よりお待ちしております。

ナマステ。
少しづつ我を取り戻しつつあります。
通訳のeさんに忙しいとは心を亡くすと書くんだよ。という話を聞き、とっても納得。
彼女の勉強熱心さにいつも感動。
私、心亡くしていました。この数日間。
ようやく外の講演なども落ちつき、後はパタンジャリアシュタンガヨガコースに集中。
昨日はノーマルクラス。でも皆様リラックス～これがYOGAですね。
そして自然とハートopen。YOGAを終えると、自然とpeacefulになるんです。
体もぽかぽか
言うまでも無いですが、たくさんの人がYOGAを行えば、
体ぽかぽか
だからそんなに暖房要らない。
peaceful
だから争わない。
なんて効率的なんでしょう。
2月1日からセラピスト育成。
グルジの元でしたら、とっても良いセラピストに成長すると思います。
その他generallyクラスで毎日YOGA行う予定の方。
まるで羽が生えるように体が軽いのを感じるでしょう。
アーユルヴェーダトリートメントでは本当の癒しを感じられると思います。
まだ受付しておりますので、よろしくお願いいたします。
そして2月からのコースを受けなくても、ご遠慮なく、お試しYOGA受けてくださいね。
Hari Om　TAT　SAT
お待ちしております。

ナマステ。
久しぶりの更新です。
ネガティブなタイトルですが、ネガティブな事ではないのです。
今回グルジが来ていただけたことによって、私が感じたフラストレーションがなくなることをお話します。
・フリーパスによって3日以内にはまたアーサナをしてもらえる。
・アーサナ練習中のアジャストが確実にできる
・マッサージがあることで、思うようにアーサナの効果が感じられない人への対処ができる。
です。
3日以内でまたアーサナという理由は、
アーサナを行うとエネルギーが作られます。
そのエネルギーは3日間は体に滞在するそうです。
なので、なくなる前に次のエネルギーをチャージ！
という生活を送っていただくと、より上達を早めますし、こんなにも心地よいものかという事も知っていただきたい。
アーサナ中のアジャストは私がデモンストレーションをして皆様を直しに行くと、ある人はポジションになってから、長い時間キープ。ある人はようやくキープで終わり。という事が生じます。
アジャストに徹することができるので、心地よいポジションをお伝えできると思います。
マッサージに関しても、本来人の手を借りずに「自分で自分を癒す」をスタンスとしている私ですが、やっぱり色々な違いあります。最も近道をお知らせしたいという事もあります。
というようにこの3ヶ月は充実した物になりそうです。
もちろん日曜日のセラピスト修了書取得コースも日本ではなかなか学べない物が多いです。
経験豊富なグルジ。
是非皆様グルジからYOGAを学んでみてください。
心よりお待ちしています。
Hari Om

ナマステ。
フェイシャル。
アーユルヴェーダをちょっとあなどっていたかもしれません。
感想。
今回話しながらだった、
環境も整って居ない中、
途中時間をかけないといけないところを、すぐに流してしまった。
それなのに。
むきたて卵肌。
そして子顔に本当になった。
あごのラインがきれい。
これはマッサージのおかげと、ちょっとあかすりみたい。
もちろんこすってのあかすりではなく、マッサージで垢が出る。ごめんなさい。汚い話で。
OLだった頃はセルフエステによく行っていたな～と思い出した1日でした。
トリートメントのメニュー変更があると思います。近いうちに、お知らせいたします～
p.s写真なくてごめんなさい。
Hari Om