ナマステ。
先回人数がいまいち集まらなくて、延期になってしまった内容と同様のものを3月13日（水曜日）にリベンジします！
是非予約してね。
ベジに欠かせない豆をどう工夫して摂取するか！
そのなかでもとても活躍する大豆を加工したアイテムを使って行います。マクロビなどでも良く使うアイテムですね。
酢豚風中華。ダシもなくてどうしてこんなに美味しいのか？秘密がばれちゃいます～
YOGA SPA利用したことない人でも、誰でも参加できるから、是非来てね。
2013.3.13インド料理教室チラシ
もっとみんなの食意識のレベルを上げたくって♡
たくさんのご参加お待ちしております。
アーユルヴェーダルームより
ドライサウナとスチーマー君。
すごい威力を発揮してくれてみんなをきれいにしています。
アーユルヴェーダルームへ遊びに来てね。
アーユルヴェーダのわりには低価格で行っているので、ちょと予約がとりにくくなっているけど、絶対お試しあれ～
詳しい料金などは
http://yoganiigata.jp/ayurveda
Guruji東京出張
初の東京でのヨガのワークショップ開催します。
といっても、今回は恩師クリシュナ・グルジが、今月23日（土）24日（日）に、TAC中野とTACサンプラザのスタジオ（中野駅からTAC中野は、徒歩5分、TACサンプラザは、徒歩1分のところ）にて行います。
グルジの家族は、ヨガファミリーで父が最初の師匠。シバナンダアシュラムで長年奉公し、ヨガのマスターとなった方です。
アシュラムの病院でも長年勤務し、沢山の経験、身体の使い方、心の重要性、哲学的思考まで全て経験してきたマスターです。
エンジニアとして働いた経験から、私たちが社会で生きていくためのアドバイスもしてくれます。ぜひご参加お待ちしております。
［日時］ 23日（土）TAC中野2Fスタジオ15時〜16時
TAC2スタジオ19時〜20時
24日（日） TACサンプラザBスタジオ13時〜14時
TACサンプラザスタジオ15時〜16時
［申し込み］ TAC東京アスレチッククラブ TEL 0333842131
または FUKUDA TEL 08041118868
『ヨガで柔軟性、ヨガで筋肉関節強化、ヨガでデトックス、ヨガで美しく』という内容を盛り込んで行っていきます。4クラス内容を変えて行いますので、何クラスでも参加可能です。満席になり次第締め切らせていただきます。何かご質問の際にはメッセージまたはお電話お待ちしております。
YOGA SPAのスタンプカードができます。
YOGAクラスでもHavanのお食事でも、アーユルヴェーダでも物販でもスタンプがもらえる！
☆￥1000で1ロータススタンプ押印します。（YOGA・Ayurveda・HAVAN・物販の全てが対象）
☆30ポイントで、次回ご利用金額より￥1000offとなります。
☆ご本人のみご使用可能です。
☆有効期限はありません。
☆カードを忘れた際は・・・
レシートに押印し、次回ご持参時に加えてください。
沢山のご利用をお待ちしております。
2月休講とお休みのお知らせをアップしました。
こちらからご確認ください。
http://yoganiigata.jp/yasumi.pdf
2月は
「ヨガでからだを柔らかくするワークショップ」
http://www.facebook.com/events/308210372633360/
も開催しますので、興味がある方はぜひご参加くださいね。
それでは、2月もよろしくお願いします！
金沢市にある「SSDフィットネススクール」様にお招きいただいて、グルジがワークショップをおこなってきました。
※SSDフィットネススクール様 ⇒ http://www.salon-aria.com/
今回のワークショップのコンセプトは、
【みんなで腸美人になりましょう♪ 薬、器具を使用しない自然治癒力 ヨガによる宿便除去!!】
というもので、宿便除去・ヨーガニドラ・バンダの講義と実践をおこないました。
参加者の皆さんと一緒にキチリを作って食べることもできましたし、非常に内容の濃いワークショップになったと思います。
～ワークショップ・プログラム～
■午前の部
6：45～ 受付
7：00～ 腸洗浄とキチリ
■午後の部
14:30～15：45 ヨガニードラ ※リラクゼーション
15:45～16:00 休息
16:00～18:00 バンダ ※呼吸法・ポーズ
～参加した方から感想をいただきました！～
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腸洗浄をして、体の中から浄化されると体が軽く気分もよくなりました。
便秘がちなので、すっきりしてこのまま洗浄された体を保てるよう食事の制限を守り、効果を上げていきたいです。
体内からきれいになると体の柔軟性も違いますし、膝の痛みや股関節のゆがみなど改善できて、食事の見直しもできるいい機会になりました。
クリシュナ先生のお話、先生から受ける力強いパワー、大変勉強になりました。
心も体もクリアにするエネルギーを高めるテクニック。
すぐにはできることはないのですが、日々練習して磨いていきたいです。
私も指導者としてまた人として、人に良いパワーを与える人になりたいです。
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久しぶりにヨガの理論とニドラ、呼吸法など本格的に学ぶことができ、ともて貴重な有意義な時間でした。
一番の言葉は”心をゆだねる”ということや”目撃者”になることなど、ヨガを含めいろんな事にも通じると実感しました。
また腸洗浄で心も身体もリセットし、活力、エネルギーがわいてきました。
セミナーありがとうございました。
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ありがとうございました。
腸洗浄の記憶があやふやになってきていた部分を再度しっかり勉強できてよかったです。
キチリの作り方を一人でもする心構えで学べたことも感謝です。
エネルギーを上げよう！心を浄化しよう！と深く思いました。
バンダ・ムドラがアサナの中に活きていてこそのヨガ、その事も指導に活かしていきます。
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SSDフィットネススクール様、参加者の皆様ありがとうございました！
当日の様子はこちらで見れます。 → http://p.tl/oJO6
なますて。
今回は以前お仕事していたSSD様に呼んでいただきまた。宿便除去ということで、YOGA テクニックのシャンカプルクシャラナとバンダプラーナヤマなどを伝授しにいきましたよ。
YOGA SPAにも訪問していただけると私も皆様にお逢いできるのにな～なんて。
お待ちしておりますね。
ご感想などコメントいただけるとありがたいです。
来月は東京です。
YOGA SPAをより利用しやすいようにそして遠方からのご利用者の方へも
お得で、充実した１Day＠YOGA SPA
この企画に乗る事間違いない～
1DAY
トリートメントの予約は必要になるので、事前にお問合せその他は予約なくても大丈夫です。
ヨガパスなんていいよねーヨガ三昧
宿泊施設も完備しているので、休暇を使って新潟観光も。
まってます～
HPでも確認できますが、http://yoganiigata.jp/india
印刷される方へ
地図とスケジュールです。
ダウンロードをお願いします。
2月末までにお申込みとご入金ができる方にお得な割引ありです。早めにチェック♪
今回聖地ヒマラヤ。
私も行ったことない未知の世界ですが、はたして神様に呼んで頂けるでしょうか。
Gurujiの庭でもある場所。グルジが案内してくれるので安心して旅行を楽しみそして、観光客がいけないところまで連れて行ってくれることでしょう。
沢山のご予約お待ちしております。
お気軽にお問い合わせください。
ヨガで身体が柔らかくなるWSを開催します。
3回全部受けていただけると、確実に柔軟になった！と実感できるでしょう。
ご案内ご覧ください。
からだが柔らかくなるヨガ
昨日から募集始まっております。先着制です。早めにご予約下さい。
お食事も付いたお得なWSですので、この機会を逃さないように～
ナマステ。
