ニュース＆コラム

皆様お元気ですか？
本格的に秋から冬になりそうですね。

体もこちこちにそしてたくさん洋服を着ないといけなくなり肩もこっちゃったり、寒いので自然と体にも力が入っちゃいますよね。

そこで私達からの朗報！

ヨギックマッサージキャンペーンを行います！

詳細
↓
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いよいよ明日より予約受付開始！
時間が限られているこのチャンスをお見逃しなく。

ヨギックマッサージによってこの冬を乗り切りましょう～

こんにちは
アーユルヴェーダセラピストそしてヨーガインストラクターのFUKUDです。

私達の不調の原因どこからきているのか。まずは内なる声を聞き、自分自身でバランスを保つ知恵を持てたならどんなに素晴らしいことでしょう。

私達の骨盤は、体の土台とも言える体を支える根です。ヨガの7つのチャクラの根であるムーラダラチャクラ、そしてスワディスタナチャクラを意識しながら行うことで、エネルギーの土台も整えていくことができます。

骨盤は、上半身と下半身をつなぐ体の中で一番大きく重要な関節で、骨盤周り大きな筋肉で支えられています。日頃の間違った生活習慣によって、緊張したり滞ったりして、冷えやむくみ、痛みなど様々な不調が発生します。今のご自分のどこに滞りがあるのか感じてみましょう。

ヨガは、2つ以上のものをひとつにつなぐという意味があり、私達の中も部分として捉えるのではなく、ひとつのエネルギー体として捉えていく必要があります。
自然のエネルギーが私達の滞りを浄化してくれることを感じながら、行ってみましょう‼
Fukuda

パーティにそしてご家族のお土産に
みんなが幸せになれること、すごくうれしい。

ナンフェア開催中！

待ってます～

是非お越しください！

アーユルヴェーダ講座課題掲示

ナマステ。
11・12月はYOGA強化週間と決めました～
どうしても寒くなり何をするにも億劫になりやすいです。それをYOGAで完全に打ち砕く！

忙しくても時間は作れるものなのです！
やると決めたらなんでもできるんです！
そんな力を私達は持っています！

それに気が付いていく為に・・・2013年もよい年だったと言いましょう～

2013YOGA強化週間
↑
PDFでご覧ください

YOGAでハッピーライフ。

2013.11スケジュール

PDFよりご参照ください。

一つ前のブログにて変更をまとめてあります。そちらも合わせてご覧ください。

11月ヨガスケジュール変更のお知らせ

PDFにてご覧ください。

YOGA SPA　YOGA部門よりお知らせ！

11月・12月季節も変わって、新潟の冬に突入します。
この時間でYOGAで健康と体力作りをしましょう！！

第一弾!!
YOGA強化週間

第二弾ご期待ください～

HPスケジュールですが、9月もあと2日ありましたが、変更してしまいました！

よろしくお願いいたします。
土曜に開催していたマタニティーヨーガですが、なかなか３組様のお集まりができずに何度もキャンセルしてしまいすみませんでした。
これからはイージーセラピーでご参加をお待ちしております。

10月からのスケジュール

そして明日は２階スタジオはお休みになりますので、お間違いのないようにお願いいたします。
１０月からクラス後にHavan　Diningご利用の生徒さんに限り素敵なプレゼントが。詳しくはYOGA SPA内張り紙をご覧ください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

By　Mai

ご確認ください。

月曜日　クラス時間とクラス内容
水曜日　クラス変更→セラピー
木曜日　セラピーの内容

スケジュール

フリーパスメンバーに限り、YOGA+（セルフマッサージ）夜のクラスを除き、すべてのクラスの後にお受けいただけます。

そして10月はフリーパス特典のアーユルヴェーダトリートメント３０％OFF

さらに！
ヨガクラスを受けた後にHavan　Diningにてお食事をされる方へ全粒粉のパンをプレゼント。

ナンプレゼント
詳しくはチラシをご覧ください。↑

最後まで読んでいただきありがとうございます。

なますて。