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ナマスカーラ
明日でIntegral YOGA study1歳です。
皆様に感謝です。
ありがとう
早いようで長かったようで早い。
そして、ここまで成長できた事に感謝です。
本当に想像以上に成長しました。
YOGAはなりたい自分になる為の近道でもあるようですね♪
7月はスタジオopen記念パーティーを何かやる予定。
提案　①インドカレークッキング＆パーティー
　　　②海で夕日と一緒に太陽礼拝＆インドレストラン
　　　
参加費ちょっとかかる予定。
どっちらが良いですか？

Hari Om
季節がら、すずめの家族をよく庭で見ます。
そろそろ親離れなんでしょうね。
親離れの瞬間ってTVの動物番組でよく見ていましたが、
なんとも深い愛情、
置いていかれた子供の後ろ姿。
最初は心配な感情、
でも本能で知っているのか一人で一歩踏み出していく。
なんとも力強いです。
人間だって同じ。
いつまでも親は生きていないです。
そして親だって人ですから、母親や父親としてみるのではなく、
人として見られるようになると、親離れなんでしょうかね。
自然から学ぶ事本当に多いです。
なぜなら私達のようになりたい自分の選択枠が狭いからかなと。
すずめは大きくなればすずめ。
ぞうは大きくなったらぞう。
もう決まっていて、そしてお仕事はご飯を食べて眠り、水を求めて何日間も歩いたり、ご飯を1日中探しても食べられなかったり。
そんな姿を見ているとたくましい！
そして生徒さんからこんなお話を聞きました。
ハチドリの物語・・・
ある時、アマゾンの森が燃えていた。
大きくて強い動物たちは我先にと逃げていった。
しかしクリキンディ（金の鳥）と呼ばれる小さいハチドリだけが、そこに残った。
そして、 口ばしに１滴ずつ水を含んでは、飛んでいって燃えている森の上に落とした。
また戻ってきては、水滴を持ってゆく。
それを繰り返すクリキンディを見て、大きくて強い動物たちは、馬鹿にして笑った。
「そんなことをして、森の火が消えるとでも思っているのか」。
クリキンディはこう答えた。
「私は、 私にできることをしているの」
Om　Tat Sat

知人から教えてもらい見ましたが、衝撃的。ぞわぞわ、わなわな、力が抜けちゃう。

ナマステ。
誰が母の日を作ったのでしょうね～
こういう機会があるとあらためてありがとうが言えるから良いですよね
昔からイベントになるとせっせと何か作って渡していましたが、
この年って言ったらおかしいけど成人になっても手作りｶ・・・とちょっと情けないけど、愛情があればよいもんね！
私四つ葉のクローバー探すの得意なんです。
特技に書こうかな。
鈴木家の女性全員にあげることにしました。母のは特大サイズ。

いつしか私も母親になる日が訪れるのでしょうかえへへ～～
Hari Om

ナマステ～
お庭に野菜を植えました。ナス・トマト・ピーマン・かぼちゃ・唐辛子（赤・青）全部カレーの為。
楽しみ～
そしてお庭、激しくあぶらむしなんです。
おじいちゃんのお家から退治用の霧吹き機を借りたはいいけど、
カワイ子ぶっているわけではなく、
なんか殺せない。
薬がまけない、まけ犬です。(￣_Ｊ￣)ん？
どこかの国でてんとう虫が売っているのみたことあります。日本も売ってないかな。
丁度私の部屋の窓にてんとう虫が張り付いていますが、彼一匹くらいじゃまったく難しい状況。
なにか良い案ありますかね～？

ナマステ～
明日から5月になります！去年の今頃グルジと新潟に帰ってきたことを思い出します。
木曜日のクラスが増えましたので、是非来てくださいね。
そしてGWだ～
遠足にでも行くかな・・・
カエルもゲコゲコ泣き出したことだし、
本当生きてるって楽しい～幸せ～の反対の時もあるｶﾗ。
中間にいよう。
YOGA的考え♪
でパワー全開デス
Hari Om

ナマステ。
今日も暇だったな～よいのか・・・私
皆様連休に入り、YOGAは必要ないようで。さびしぃ
ようやく本も読み終えました。
こんな言葉が最後にありました。
過去を追うな。
未来を願うな。
過去はすでに捨てられた。
そして未来はまだやって来ない。
だから現在のことがらを、
それがあるところにおいて観察し、
揺るぐことなく動ずることなく、
よく見きわめて実践せよ。
ただきょうなすべきことを集中になせ。
誰があすの死のあることを知らん。
ブッダは何を教えたのか・中部経典より
わかるけど、、、なかなか難しい事です。
そしてギャオでハイジ見ちゃいました。も～アルプス最高。
そしてハイジのグランドファザーが私の理想の男性に決定しました。
Hari Om　TAT　SAT

Hari Om
時間にゆとり・心にゆとりが出来、最近夏に向けてのあいてむ作成しました。
帽子（所要時間3時間）

おでこに触れるところはシルクのリボンをつけてお肌に優しくしました。こういうのって手作りじゃないと出来ないよね。
かばん6時間


大きくなったり小さくなったりします。
これからもうゴミも有料科になりスーパーの袋要らないもんね。
これからワンピースを作る予定≧(´▽｀)≦冬くらいからシルクが私の中ではやってます。
これが終われば今年の夏の目標は達成。あれyogaは？？
後は畑。

去年は土を掘り返すだけで精一杯だったので。
今年はあさどり菜園さんhttp://www.asadori.com/index.htmlにお世話にならずにすみそう？！
あれあれ？YOGAは？
自分の事や他人を心地よい物にする、人の暮らし、それがYOGAだったりするんです。
なのでこれでよいのだ～
そしてスタジオの壁もこんな感じに

ヨーガの効果をしっかりと説明できるように脳や内臓の仕組みを張りました。英語だけどね・・・。そのうちポストイットで日本語貼ります♪
ナマステ。

今日丸1日のお休み実感しました。
朝からスタジオ兼自宅を大掃除。
なぜかというとインド料理って油が舞い散る＆飛び散る。
3ヶ月間大掃除できていなかったので、気持ちよかったな～頭の中で計画を立てて掃除する。
簡単に目標達成できるからお掃除って好き。でもちょっと広すぎ。
掃除が簡単な家を設計する、ボタン1つ押すと誇りや汚れが吸い取られきれいになる家を開発する。とか、ドラえもんみたいな事を考えながらもくもくとやりました。
その後は久しぶりにプールへ。
ちょっと太り警告が体に2箇所出てて、グルジにはカパラバティーをしなさいといわれたけど、もう今日はYOGAしたくない～ということでチャリンコでおでかけ～♪
30分足を付かずに泳ぎまくりました。ランナーズハイな状態結構好きなんだな～そしてこんな事を思った。このまま地球が暖かくなって陸地が無くなったらこうやっていつまでも泳いでいないといけないなんて、あおむけになりながら、シャバアーサナをしようと試みたけど、やっぱり難しいです。陸地がある幸せ。
その後筋肉の緊張を感じ、温暖室でちょっと呼吸とYOGA。
結局やるんじゃん･･・私
みたいな。
すっきりと体リセットされ、
気になっていたお店http://profile.ameba.jp/green-slow-life/さんへ。
お目当ての帽子を購入～
お気に入りのデニムの帽子をグルジにあげたので、購入しちゃいました。
物減らす予定が・・・GREENさん1周年記念で顧客セール中。
本当気を使わせてしまったような金額にしていただいちゃって。
ダンニャワードです。（ありがとう）
充実した1日でした～
また明日からがんばれそうです。
ナマチュテ。

なますて。

私のご愛用のlululemonが日本をこの夏に撤退するらしく、東京まで行って買うか悩んでいます。

でも。。。たかが・・・パンツのために、、、いくのはいやじゃ。。。

なぜ、こんなに欲しがるかというと、この前ガラスで切っちゃったんですね～

つぎはぎを着ているヨーガティーチャーってどうでしょ。

今日は万代あたりをうろうろ。

平日のこの時間にうろうろ出来る幸せを感じました。

お店に入るとちょっと息が詰まる。なのでささっっとでます。

ヨーガパンツは見つからず。ジェダイ風のジャケット。かわぃぃ～ヘンプ素材で、なんとも愛らしかったです。

買わないですけどね。

色々と試着しちゃっいました。

たまには楽しいです～昔は散々同僚にいないと思ったらいつもレジに並んでいるといわれた私。

今は試着だけで楽しめるよな女に。お店的には迷惑かな。

作る楽しさを知ってしまったのです。習った事は無いので、洋服作りをする人からすると、想像できないことをやるらしいけど、色々お店からアイディア盗んでいます。

でもヨーガパンツは作れない。伸びる素材をミシンにかけるの苦手。

でも無ければ無いで、何とかやっていく物ですよね。人間社会も。世の中ってそんな物。そう思ったら少しは方の力抜けません？寂しいけどね。

ある物で満足します。えへ

Hari Om

近所の春爛漫プレゼント