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ニュース＆コラム

5月ヨガクラススケジュールをアップ致しました。

ナマステ。皆様いつもありがとうございます。

HP上のヨガスケジュール5月分を更新いたしました。それにともない、お間違いの無いよう、変更のお知らせです。

クラス変更のお知らせ

上記ご確認いただければ幸いです。

もう5月なんですね。あっというまに2015年も終わるんでしょうか。

よろしくお願い致します。

５月のスペシャルクラスのご案内

５月はスギ花粉のピークも過ぎ、気温も上がってきて、さわやかで過ごしやすいシーズンですね。

月のはじめにはゴールデンウイークもあり、多くの人が外に繰り出す季節です。

ココロもカラダもアクティブになっていく一方で、４月から新生活をはじめた人たちが環境に適応できなくて心身のバランスをくずす時期でもあります。

５月のスペシャルクラスは、ココロもカラダもバランスのとれた状態になるためのクラスを企画しました。

 

『ナチュラルライフスタイル』クラス

ココロとカラダのバランスがとれた状態になるための、理想的な1日の過ごし方”ディネチャリア”を学べる「ナチュラルライフスタイル」クラスを開催します。

このクラスでは、理想的な生活を過ごすために必要な知識として、

・起きる時間
・起きてからすること
・食事
・運動
・入浴
・睡眠

などを学べます。

学んだ知識をできることから少しずつやってみると本当にに毎日が変わります。

 

『骨盤調整ヨーガ』クラス

５月頃から徐々に薄着になっていきますよね。

薄着になるとボディラインが気になる方もいるのではないでしょうか？

ボディラインの美しさを左右する大切な部位が骨盤です。

骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで、自分本来のもつ美しさを維持できるといってもいいでしょう。

「骨盤調整ヨーガ」で骨盤を調え健康的で美しいボディラインになっていきましょう。

 

５月は５つのスペシャルクラスを開催します

『ナチュラルライフスタイル』クラス
『骨盤調整ヨーガ』クラス
『サンスクリット語＆キールタン』クラス
『ソウルヒーリングラージャヨガ』クラス
『スペシャルハタの真髄』クラス

の５つのスペシャルクラスを開催します。

 

料金・クラスの詳細などについて

スペシャルクラスは特別料金とさせていただいておりますのでご注意ください。

・フリーパス会員　￥0
・ドロップイン会員　￥1.500
・ビジター　￥2.500

クラスの詳細、開催スケジュール、注意事項などは

⇒　５月のスペシャルクラスのご案内

でご確認ください。

５月もみんなで一緒に健康になっていきましょう！

クラスでお会いできるのを楽しみしています。

⇒　ご予約はこちらから

無料期間を設けました

皆さまナマステ。
いよいよ今週4月19日よりライブラリーガーデンが新たに生まれ変わります。

その名をウォームアップルーム

YOGAで改善しきれない、体の痛みや弱みを改善したり、YOGAを行う上で必要な筋肉を強化したりすることが目的となります。

体組成計にて診断された、筋肉量や骨密度などから、セラピストクリシュナグルジ
が皆さまの為にアドバイスいたします。（5/6以降より）

その前に、マシーンでトレーニングしてみたり、ルームでリラックスしてみて下さい。
とても落ち着く空間になりました。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

詳細ご案内

お知らせ
4/23（木）
貸切レンタルの為、こちらウォームアップルームのご利用をご遠慮いただきます。

新スタート

この5月よりＹＯＧＡ　ＳＰＡはチャリティー活動を始めていきます。

第一
65歳以上　シニアＹＯＧＡ　ＳＰＡ会員制を無料に
チラシ

第二
風ヨガで集めた収益の一部を環境保護団体へ寄付
チラシ

私達の活動いよいよです！

私ＭａｉはなぜＹＯＧＡを広める活動をしているかと言うと、人が変わらないと環境を守ことができないと悟ったのです。
一人一人が自分自身をセルフケアでき、健康で居れば、おのずと周りを守ことができる。

その為に私は、カルマヨガ（奉仕のヨガ）をしています。

皆さま知らないと思いますが、私一銭ももらわないで、活動しているんですよ。
見返りも求めないという、事を実践しております。

話しがずれましたが、たくさんのご参加お待ちしております。

YOGA SPA春セール

春セール
YOGA SPAの物販は他では手に入らなものばかり！

セールだけでも見に来てね。

ちなみにYOGA SPAメンバー様は21日明日よりセール開始！