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ニュース＆コラム

講師紹介

6月国際ヨガにて来日されるメンバーのご紹介をまったくしておりませんでした！

ご確認お願いします。
講師紹介

上記PDFをクリック印刷もできます！

６月２１日　国際YOGAの日

ナマステ。
フェースブックに一生懸命書いていましたが、HPブログにさっぱり書いていませんでしたね。

失礼いたしました。

素晴らしい日にしたいです。

国際YOGAの日　PDF

上記をクリックお願いいたします。

5月ヨガクラススケジュールをアップ致しました。

ナマステ。皆様いつもありがとうございます。

HP上のヨガスケジュール5月分を更新いたしました。それにともない、お間違いの無いよう、変更のお知らせです。

クラス変更のお知らせ

上記ご確認いただければ幸いです。

もう5月なんですね。あっというまに2015年も終わるんでしょうか。

よろしくお願い致します。

５月のスペシャルクラスのご案内

５月はスギ花粉のピークも過ぎ、気温も上がってきて、さわやかで過ごしやすいシーズンですね。

月のはじめにはゴールデンウイークもあり、多くの人が外に繰り出す季節です。

ココロもカラダもアクティブになっていく一方で、４月から新生活をはじめた人たちが環境に適応できなくて心身のバランスをくずす時期でもあります。

５月のスペシャルクラスは、ココロもカラダもバランスのとれた状態になるためのクラスを企画しました。

 

『ナチュラルライフスタイル』クラス

ココロとカラダのバランスがとれた状態になるための、理想的な1日の過ごし方”ディネチャリア”を学べる「ナチュラルライフスタイル」クラスを開催します。

このクラスでは、理想的な生活を過ごすために必要な知識として、

・起きる時間
・起きてからすること
・食事
・運動
・入浴
・睡眠

などを学べます。

学んだ知識をできることから少しずつやってみると本当にに毎日が変わります。

 

『骨盤調整ヨーガ』クラス

５月頃から徐々に薄着になっていきますよね。

薄着になるとボディラインが気になる方もいるのではないでしょうか？

ボディラインの美しさを左右する大切な部位が骨盤です。

骨盤の動きを理解し、しなやかに保つことで、自分本来のもつ美しさを維持できるといってもいいでしょう。

「骨盤調整ヨーガ」で骨盤を調え健康的で美しいボディラインになっていきましょう。

 

５月は５つのスペシャルクラスを開催します

『ナチュラルライフスタイル』クラス
『骨盤調整ヨーガ』クラス
『サンスクリット語＆キールタン』クラス
『ソウルヒーリングラージャヨガ』クラス
『スペシャルハタの真髄』クラス

の５つのスペシャルクラスを開催します。

 

料金・クラスの詳細などについて

スペシャルクラスは特別料金とさせていただいておりますのでご注意ください。

・フリーパス会員　￥0
・ドロップイン会員　￥1.500
・ビジター　￥2.500

クラスの詳細、開催スケジュール、注意事項などは

⇒　５月のスペシャルクラスのご案内

でご確認ください。

５月もみんなで一緒に健康になっていきましょう！

クラスでお会いできるのを楽しみしています。

⇒　ご予約はこちらから

無料期間を設けました

皆さまナマステ。
いよいよ今週4月19日よりライブラリーガーデンが新たに生まれ変わります。

その名をウォームアップルーム

YOGAで改善しきれない、体の痛みや弱みを改善したり、YOGAを行う上で必要な筋肉を強化したりすることが目的となります。

体組成計にて診断された、筋肉量や骨密度などから、セラピストクリシュナグルジ
が皆さまの為にアドバイスいたします。（5/6以降より）

その前に、マシーンでトレーニングしてみたり、ルームでリラックスしてみて下さい。
とても落ち着く空間になりました。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

詳細ご案内

お知らせ
4/23（木）
貸切レンタルの為、こちらウォームアップルームのご利用をご遠慮いただきます。