ニュース＆コラム

 
ヨガ初心者で体もかたく、アーサナもほとんど出来ないので資格取得コースは難しいと感じ不安でした。

 
ヨガ哲学

 
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくださったこと。

 
物事の捉え方が変わり、呼吸にも意識する様になりました。

 
ある

 
知識を得て、心身共に健康で幸せに生きるヒントが学べるから。

 
思いきってやってみて！

 
ヨガを一度もやった事がなかったので全てが不安だった。

 
スワミジの哲学。

 
アーカイブ視聴しかできなかったが、マイ先生が課題を出してくれたり、バシバシさしてくれるのでボーッとしないで集中できた。

 
呼吸に意識するようになった。

 
ある

 
スワミジの話を聞いてみて欲しいから。

 
受講決めて正解！

 
哲学をキチンと勉強せずに、ヨガをしていてよいのかと考えていました。身体だけではなく、心（内側）に対する理解を深めたいという気持ちもありました。

 
スワミジの哲学の講義です。例えを交えながら、日本人に分かりやすく説明してくれていたのが印象的なでした。言葉のチョイスも独特でしたが、印象に残りやすかったです。人間は垂直な背骨を持っている、などです。

 
全般的にですが、続けることの大事さ（毎日やる、いま出来ていなくても）を教えていただいたことです。瞑想もアーサナも。

 
瞑想をする、何はなくともする。マントラを唱える。ヨガ的生活をするように心がける…など、マットから降りても、ヨガは出来ると考えられるようになりました。

 
ある

 
自分自身がこれからもヨガを学んで続けていこうと、改めて思えたからです。

 
大丈夫、きっと大きな気づきを得られるよ！心配せずに委ねてみて！

 
日々の生活を送りながら、講義や実習についていけるかどうかが心配でした。

 
ダイエット目的で始めたヨガだったため、最終目標が解脱であることや意識の強さを増やすというお話しが印象に残りました。

 
講師の先生方の熱量が高く、熱心に指導して下さったところです。

 
マントラを唱えることが、朝の習慣になりました。集中すべき時は、集中して物事を行うように意識が変わってきました。

 
どちらともいえない

 
自分が勧めたいと感じる人がいたら、勧めたいです。

 
受講すると決断・実行した自分に感謝です。

 
ヨガについての知識をもっと深めること。体感していくこと。

 
アーユルヴェーダに元づく。ヨガでのアプローチの仕方。症状別のセラピーでのアプローチ。

 
細かいところまで丁寧に教えてもらえた事。不安が軽くなるような声かけ。学ぶ内容をはっきり明確に提示されていたこと。経験や知識を体感されているからこそ出てくる言葉の深さがあるのを感じた。

 
改めてヨガに向き合うこと、主体的に。生活の中でサトヴィックな選択を増やしていくこと。毎朝の太陽礼拝が習慣になってきたこと。マントラがもっと身近になったこと。

 
ある

 
自分で自分のケアができ、身近な人に伝えることができる。

 
学びが深まり、自信がつき、改めてヨガの素晴らしさに気づくことができるよ。ちゃんとやり遂げるられるから大丈夫！

 
身体の不調。悩み事との向き合い方がわからない

 
最初にテキストを見たときには意味が全くわからなかったのですが、一つのレッスンを終えるごとに、数時間前までちんぷんかんぷんだった文字や図表が理解できていることが楽しく、とても印象に残っています。ヨガはアーサナのイメージが強かったのですが、哲学がとても大切であることや、ここでしか学べないことをたくさん学ばせていただきました。最初は不安しかなく、受講していいのかととても迷いましたが、思い切って参加してよかったと、今は心から思います。たくさんの方に体感してほしいと思います！

 
アーユルヴェーダの知識が増えたことで、体質や季節、今の心身の不調にアタックできることを、少しずつですが取り入れられるようになりました

 
ある

 
もし身近で興味を持った友人がいたときには、是非おすすめさせていただきたいと思います

 
少しだけ心身のバランスが良くなった？かなと思います

 
1人でいると鬱っぽくなる

 
YICのアーカイブ、4回目、5回目、車での移動中ほぼ毎日聞いています。まい先生の明るくて、心地よい声の響きが、私の心を癒してくれます。朝、お参りに行く道中、15分ほどですが、今日も聴きながら運転してました。私の至福の時間です。朝の祈りのマントラをまい先生の声に合わせて一緒に歌っています

 
スワミジが、携帯の断捨離テレビの断捨離という事を講義の中で言われていて、毎日の生活の中、携帯、テレビ、ラジオが欠かせない毎日。特に最近、携帯をさわっている時間が長くなり、心も脳もとても疲れ切っているので、携帯、テレビから離れる時間を作るようにしています。少し、脳の疲れが薄れてきたように思います

 
家事、仕事などで忙しい毎日のスケジュールは変わりませんが、そんな中でも、無心になって掃除をしたり、料理することもヨガライフの一つだと教えていただき、ヨガライフを意識しながら生活するようになりました

 
ある

 
今回、インドや新潟まで行かなくても、自分の住んでいる地域で、資格取得の為の勉強をすることが出来てとても良かったからです

 
ヨガ資格取得の為の勉強をすることによって、自分自身が少しでも向上できるよう頑張って下さい

 
前回他の協会で取得したRYT200を持っているのに、何が理解できていたのか何を伝えていかなければいいのか自分に落とし込めていないまま人に伝えていた

 
インドのヨガの深さ。マントラの意味。1番大切にしていかないといけないこと。人に伝える時の誘導の仕方やプログラムの組み立て方

 
スワミジが日本語で教えてくれることはすごくありがたかった。マイ先生の指導力。厳しいところがさらに自分を頑張る気持ちにさせてくれました

 
毎日ヨガ少しの時間でもやっています！！！マントラも、1つは唱えるようにしている！1日1日リセットしながら過ごしています

 
ある

 
自分が受講して良かったから

 
毎日毎日ムリなく少しずつ頑張れば大丈夫！継続が大事！！！日常生活にもヨガを取り込んでいくことが大事！！！きっと変化から進化できるようになる

 
ヨガ歴浅く、ポーズもあまり出来なくて、ついていけるか不安でした

 
スワミジからのヨガ哲学は、日常生活での物事の捉え方、考え方が変わりました

 
スワミジの日本語がわかりにくい時や、難しいサンスクリット語を、マイ先生がボードに書いてくれた事が、とても有り難かったです

 
日常生活での出来事、他者との関係性、物事の捉え方等、全体的に俯瞰して受け止められる様になり、ストレスが減りました

 
ある

 
全ての事にストレスに思わずに、心が楽になる生き方が出来そうなので、可能であれば、受講勧めたいです

 
迷ってたけど、受講して良かった

 
集中力、落ち着きがない

 
教えてもらった呼吸法を仕事の合間に思い出してしてます。とてもとてもありがたかったです😊！ 遅れてきてもこころよく迎え入れてくれたこと

 
いろんなポーズを細かく教えてくださった事

 
このまま教えてもらった呼吸法を続ければ、以前よりも、落ち着きと集中力のある人間になれそうです

 
どちらともいえない

 
誰かそういうお話になったら

 
せっかく習うんだから宿題とか復習をしっかりやって身にしなさい