ニュース＆コラム

 
ハタヨガTTを受講していたが、コロナで哲学に転向したので完了したかったし、ヨガの仕事ができるように学びを深めたかった。

 
イスヨガ

 
録画があるので、スケジュール調整ができてありがたかった。

 
出来なかったポーズがコツコツ練習してできるようになった。

 
どちらともいえない

 
いろんな考え方があるから。

 
楽しんで！

 
長年ストレスによる頭痛や胃痛、または自分の感情コントロールが難しい時がありました。ヨガ教室に通うようになってから、そういった不調がいつのまにか改善する実感があり驚きました。ただ、子育て中などヨガ教室に頻繁通えない時期もあり、すぐに元に戻ってしまいました。ヨガのことをもっと深く学び、家庭でも自分自身や家族の健康の改善に導けるようになりたいと思い、ヨガの本筋を勉強したいと思いました。

 
スワミジのヨガ哲学講座では、専門的な難しい言葉が出てくるものの、ヨガを通して、親としての在り方や子育ての方法まで、実際の今の暮らしの中に通づる学びが多くありました。スワミジの優しさもありながら、時に厳しくも律していただけるような、毎回自分を更新していく大切な時間になっていました。

 
全くの初心者の私達にも、ご自身の経験を通して同じ土台でお話下さっている印象がありました。だからこそ、難しいところも共感しながら真摯に向き合ってご指導下さっていたと感じました。

 
心の安定を実感しています。今まで揺れ動いていた些細な出来事にも動揺せずに対応できる考え方や、人に対しても、相手のことを理解してみようと受け入れたり、感謝をしながら一緒に共有することに喜びを感じられるようになりました。

 
どちらともいえない

 
ヨガを学びたいと思う人に、ひとつの選択肢としてお勧めすると思います。

 
その自分の直感を信じて進んでください。

 
スワミジのオンライン受講を続けてきました。続けていく中で、ステップアップしたい気持ち、更に身近な方々へ深く指導をしていきたい気持ち、真似るよう始まったクラスも1つ1つの学びの意味をより深く自分の中へ落とし込みしていきたく受講を決意しました。

 
アサナは学校指定のbookを使い対面でのクラス受講となりました。1つ1つのアサナを担当講師が丁寧に解読し体現していく、使い方、効果や禁忌も学べて、帰宅後もbookを見ながら思い出すように、その日の自分に合わせたページを広げるようになり、この学びは生涯役立つ学びとなりました。更にアーユルヴェーダ理論を交えることで一人一人に合わせたヨガ指導が出来るようになりました。古来インドのヨガを伝えているスワミジのヨガ哲学に触れ、ヨガへの愛やヨガにとどまらず生活や今の環境への感謝や愛しさに気づけて、学校での学びはかけがえの無い時間となりました。

 
より深くヨガを学べたことです。

 
今回学んだマントラをライフに取り入れました。身体に痛みがあり、思うように動けないような時、ちょっと気持ちに負けそうな時なども、マントラを唱えることでマインドがリセットされ、とても気持ちが落ち着く効果を感じています。そして、少しずつですが、アーユルヴェーダのマッサージを生活に取り入れて、ヨガプラスで楽しんでいます^ ^。

 
ある

 
あたしが良いと感じたからです。

 
茨城から新潟まで遠方でぎりぎりまで通うことも迷いましたし、子どもたちの体育祭や運動会、発表会と週末に全て重なり、本当にぎりぎりまで通いきれるのかと迷いました。まずは応援後押ししてくれた家族、そしてスケジュールを調整、他会場での受講などメールなどで何度も連絡、提案していただきました講師の皆さまのおかげさまで4ヶ月の講座を終えることが出来ました。今後新潟で学んだことをこれから茨城にも広めていけるように。一人では諦めていたかもしれない、みんなの力をお借りして一歩前進出来たことをみんなに感謝します。

 
ヨガ初心者で体もかたく、アーサナもほとんど出来ないので資格取得コースは難しいと感じ不安でした。

 
ヨガ哲学

 
初心者にも分かりやすく丁寧に教えてくださったこと。

 
物事の捉え方が変わり、呼吸にも意識する様になりました。

 
ある

 
知識を得て、心身共に健康で幸せに生きるヒントが学べるから。

 
思いきってやってみて！

 
ヨガを一度もやった事がなかったので全てが不安だった。

 
スワミジの哲学。

 
アーカイブ視聴しかできなかったが、マイ先生が課題を出してくれたり、バシバシさしてくれるのでボーッとしないで集中できた。

 
呼吸に意識するようになった。

 
ある

 
スワミジの話を聞いてみて欲しいから。

 
受講決めて正解！

 
哲学をキチンと勉強せずに、ヨガをしていてよいのかと考えていました。身体だけではなく、心（内側）に対する理解を深めたいという気持ちもありました。

 
スワミジの哲学の講義です。例えを交えながら、日本人に分かりやすく説明してくれていたのが印象的なでした。言葉のチョイスも独特でしたが、印象に残りやすかったです。人間は垂直な背骨を持っている、などです。

 
全般的にですが、続けることの大事さ（毎日やる、いま出来ていなくても）を教えていただいたことです。瞑想もアーサナも。

 
瞑想をする、何はなくともする。マントラを唱える。ヨガ的生活をするように心がける…など、マットから降りても、ヨガは出来ると考えられるようになりました。

 
ある

 
自分自身がこれからもヨガを学んで続けていこうと、改めて思えたからです。

 
大丈夫、きっと大きな気づきを得られるよ！心配せずに委ねてみて！

 
日々の生活を送りながら、講義や実習についていけるかどうかが心配でした。

 
ダイエット目的で始めたヨガだったため、最終目標が解脱であることや意識の強さを増やすというお話しが印象に残りました。

 
講師の先生方の熱量が高く、熱心に指導して下さったところです。

 
マントラを唱えることが、朝の習慣になりました。集中すべき時は、集中して物事を行うように意識が変わってきました。

 
どちらともいえない

 
自分が勧めたいと感じる人がいたら、勧めたいです。

 
受講すると決断・実行した自分に感謝です。

 
ヨガについての知識をもっと深めること。体感していくこと。

 
アーユルヴェーダに元づく。ヨガでのアプローチの仕方。症状別のセラピーでのアプローチ。

 
細かいところまで丁寧に教えてもらえた事。不安が軽くなるような声かけ。学ぶ内容をはっきり明確に提示されていたこと。経験や知識を体感されているからこそ出てくる言葉の深さがあるのを感じた。

 
改めてヨガに向き合うこと、主体的に。生活の中でサトヴィックな選択を増やしていくこと。毎朝の太陽礼拝が習慣になってきたこと。マントラがもっと身近になったこと。

 
ある

 
自分で自分のケアができ、身近な人に伝えることができる。

 
学びが深まり、自信がつき、改めてヨガの素晴らしさに気づくことができるよ。ちゃんとやり遂げるられるから大丈夫！

 
身体の不調。悩み事との向き合い方がわからない

 
最初にテキストを見たときには意味が全くわからなかったのですが、一つのレッスンを終えるごとに、数時間前までちんぷんかんぷんだった文字や図表が理解できていることが楽しく、とても印象に残っています。ヨガはアーサナのイメージが強かったのですが、哲学がとても大切であることや、ここでしか学べないことをたくさん学ばせていただきました。最初は不安しかなく、受講していいのかととても迷いましたが、思い切って参加してよかったと、今は心から思います。たくさんの方に体感してほしいと思います！

 
アーユルヴェーダの知識が増えたことで、体質や季節、今の心身の不調にアタックできることを、少しずつですが取り入れられるようになりました

 
ある

 
もし身近で興味を持った友人がいたときには、是非おすすめさせていただきたいと思います

 
少しだけ心身のバランスが良くなった？かなと思います

 
1人でいると鬱っぽくなる

 
YICのアーカイブ、4回目、5回目、車での移動中ほぼ毎日聞いています。まい先生の明るくて、心地よい声の響きが、私の心を癒してくれます。朝、お参りに行く道中、15分ほどですが、今日も聴きながら運転してました。私の至福の時間です。朝の祈りのマントラをまい先生の声に合わせて一緒に歌っています

 
スワミジが、携帯の断捨離テレビの断捨離という事を講義の中で言われていて、毎日の生活の中、携帯、テレビ、ラジオが欠かせない毎日。特に最近、携帯をさわっている時間が長くなり、心も脳もとても疲れ切っているので、携帯、テレビから離れる時間を作るようにしています。少し、脳の疲れが薄れてきたように思います

 
家事、仕事などで忙しい毎日のスケジュールは変わりませんが、そんな中でも、無心になって掃除をしたり、料理することもヨガライフの一つだと教えていただき、ヨガライフを意識しながら生活するようになりました

 
ある

 
今回、インドや新潟まで行かなくても、自分の住んでいる地域で、資格取得の為の勉強をすることが出来てとても良かったからです

 
ヨガ資格取得の為の勉強をすることによって、自分自身が少しでも向上できるよう頑張って下さい