▶︎休講クラス
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎[毎週土日]スワミジ担当クラス
▶︎イベント
▶︎ワークショップ
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休講クラス
8月13日(火)
・19:00-20:10[やさしいハタヨガ] / Junko
8月18日(日)
・17:00-18:10[セラピーヨガ] / Tomoe
▼代行クラス
8月6日(火)
・11:30-12:30[ベーシックヨガ] / MAI
8月13日(火)
・11:30-12:30[ベーシックヨガ] / Junko
8月25日(日)
・10:00-11:10[ベーシックヨガ] / Ryo
▼時間変更クラス
8月12日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼時間/内容変更クラス
8月12日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
[毎週土日]スワミジ担当クラス
[毎週土曜日]知識のヨガ
スワミジからの哲学のお話を聴き、キルタンで神聖な雰囲気を感じる「サットサンガ」スタイルの座学クラスです。
[日時]
毎週土曜日
18:30-20:00(90分)
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
哲学のお話では、「バカヴァット・ギータの智慧を人生に活かす方法」を日本人にもわかりやすく解説していただきます。
キルタンでは、インドの伝統楽器などの生演奏と共に、参加者みんなで一緒に歌ったり、手拍子をしたりします。
スワミジは、厳しい修行を通して、ヨガの深い智慧を体現した存在です。
人生の教科書とも言われるバガヴァット・ギーターのスワミジによる解説を聴くことで、人生の目的や意味を見出し、より豊かに生きるためのヒントが得られるでしょう。
[ドネーション(寄付)/プラサード(捧げもの)]
知識のヨガ受講時は、スワミジへのドネーション(寄付)またはプラサード(捧げもの)をご持参ください。
「ドネーション | Donation」は「寄付」を意味し、自分の払いたい金額を決めて支払う制度のことです。
支払う人と受け取る人の間に、信頼関係や感謝の気持ちを生むこともでき、お金だけではなく、心も交換することができる素晴らしい制度です。
インドでは、人々のドネーションでスワミジという存在を支えています。
YOGA SPAのクラスでもインドの文化を取り入れ、ドネーションを導入させていただきます。
＊プラサード(捧げもの)
インドでは、人々のドネーションに加えて、お花、野菜、フルーツなどのプラサードでも、スワミジという存在を支えています。
食品をプラサードとして持参する場合は、乳製品以外の動物性の物が含まれたものは、ご遠慮ください。
プラサードまたは、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
[予約不要]
知識のヨガは座学のため、予約不要で定員もございません。
当日参加も可能です。
[毎週日曜日]インテグラルヨガ
毎回テーマを設定し、そのヨガ的な意味や結果の解説とともに、アーサナ、呼吸法、瞑想などの練習をするクラスです。
哲学のお話も取り入れながら行うクラスなので、より豊かに生きるためのヒントも得られ、本当の意味で「満たされる」感覚を感じていただけるでしょう。
[日時]
毎週日曜日
10:30-12:00(90分)
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
ヨガの目的をひと言で言うなら「すべてから解放されること」です。
セラピー、ハタヨガ、ラージャヨガ、ヨガ哲学など、様々なアプローチで少しずつヨガの目的に近づいていきましょう。
インドでの修行を経て、より豊富な知識と経験を積んだスワミジによるヨガクラスをぜひご体験ください。
[寄付金]
スワミジクラス受講時には、受講費とは別途、シヴァナンダ・アシュラムへの支援として、寄付金を募っております。
スワミジがYOGA SPAでヨガを伝えられるのは、古代からヨガを伝えてきた方々のおかげです。
幼少期からずっと、インドのヨガの聖地リシケシュにある「シヴァナンダ・アシュラム」の教えを学び、スワミジになった現在もそれは変わりません。
アシュラムの活動は、すべて寄付によってのみ行われます。
YOGA SPAは今後も寄付を通して、その活動を支援します。
クラスに参加される皆様からいただいた寄付金も、シヴァナンダ・アシュラムへの支援として使わせていただきます。
＊金額
フリーパスメンバー：550円
ドロップインメンバー：1,100円
ビジター：1,650円
シヴァナンダ・アシュラムでは、寄付は金額の大小にかかわらず、寄付者の方々の心からのものであると考えられています。
これまでYOGA SPAでも、多くのヨガクラスを通じて寄付を募らせていただきました。
その中で、インドと日本の寄付に対する考え方の違いや、ヨガクラスへの寄付金額を参加者の方々が決めづらいという声も耳にする機会がありました。
今回のスワミジクラスでは、これらの意見を踏まえ、より明確な金額設定とさせていただきました。
ご理解いただけますと幸いです。
[予約制]
インテグラルヨガは定員25名ですので参加には予約が必要です。
クラス開催日の前日17:00以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセルをした場合
▽
次回の予約クラスがキャンセル待ちになった時点で別の方にご予約を譲っていただきます。
あらかじめご理解いただけますようお願いいたします。
スワミジのクラスがオンラインで受講できます
スタジオ受講ができない方はもちろん、スタジオ受講したクラスを再受講したり、クラス内容の理解を深めたい方は、オンライン受講をオススメします。
受講は[スワミ・クリシュナプラーナナンダ オンラインヨガクラス]内での、ライブ・アーカイブ動画配信を視聴するスタイルです。
▼イベント
ビーチクリーン＆サンセットヨガ 〜五感で自然を感じよう〜
ビーチクリーン後、HAVAN DINING特製ジンジャーエールのお礼付き♥
自然を綺麗にした後で、空の色、波の音、風の香り、砂浜の感触で、心と体をヒーリングしながらヨガをします。
自然に対しても、自分に対しても、優しい選択する時間を過ごしましょう。
お子様やペットと一緒にご参加も大歓迎です。
[日時]
8/18(日) 17:00〜
[会場]
新潟市関屋浜
※詳細はご参加人数を考慮して決定しますので、追って公式LINE/Instagramからお知らせさせて頂きます
[持ち物]
・軍手
・ヨガマットやレジャーシート
・水分
・日除け対策
[参加費]
1,000円以上のドネーション(寄付金)となります。
※当日現金のみ
令和6年能登半島地震で新潟で被災された方々への義援金とさせていただきます。
[予約方法]
店頭受付
インスタグラムDM
LINE公式アカウントのメッセージ
DMやLINEの場合は下記をお送りください。
【ビーチクリーン/参加される方の氏名】
[問い合わせ]
YOGA SPAまでお問い合わせください。
>>お問い合わせはこちから
▼ワークショップ
セミプライベートワークショップ
MAIとセミプライベートで練習をしよう！
8月は【プラーナヤマ バンダ】と【姿勢改善ヨガ】の2クラスを開催！
[日程・内容]
●8/10（土）8:00〜9:30
ブラーナヤマ バンダ
呼吸を深くする、カパルバテイー徹底解剖
●8/24（土）10:00~11:30
姿勢改善ヨガ
骨盤から姿勢を整えよう！
[場所・定員]
場所：Moonスタジオ
定員：各5名
[受講費]
メンバー種別の受講費に下記の料金がプラスされます
●フリーパスメンバー / ¥550
●ドロップインメンバー / ¥1,100
●ビジター / ¥1,650
※表示は税込み価格です
[予約方法]
店頭受付
インスタグラムDM
LINE公式アカウントのメッセージ
DMやLINEの場合は下記をお送りください。
【ワークショップ名/参加される方の氏名】
[問い合わせ]
YOGA SPAまでお問い合わせください。
>>お問い合わせはこちから
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
8月の新月・満月
・新月：8月4日(日)
・満月：8月20日(火)
8月スケジュール
クリックするとPDFの8月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
7月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎休講クラス
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎[毎週土日]スワミジ担当クラス
▶︎イベント
▶︎新月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休講クラス
7月21日(日)
・17:00-18:10[セラピーヨガ] / Tomoe
▼代行クラス
7月10日(水)
・19:00-20:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / MAI
7月26日(金)
・11:30-12:30[ベーシックヨガ] / Tomoe
7月30日(火)
・11:30-12:30[ベーシックヨガ] / Junko
7月30日(火)
・11:30-12:30[ベーシックヨガ] / Kaoru
▼時間変更クラス
7月15日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼時間/内容変更クラス
7月15日(祝・金)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
[毎週土日]スワミジ担当クラス
[毎週土曜日]知識のヨガ
スワミジからの哲学のお話を聴き、キルタンで神聖な雰囲気を感じる「サットサンガ」スタイルの座学クラスです。
[日時]
毎週土曜日
18:30-20:00(90分)
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
哲学のお話では、「バカヴァット・ギータの智慧を人生に活かす方法」を日本人にもわかりやすく解説していただきます。
キルタンでは、インドの伝統楽器などの生演奏と共に、参加者みんなで一緒に歌ったり、手拍子をしたりします。
スワミジは、厳しい修行を通して、ヨガの深い智慧を体現した存在です。
人生の教科書とも言われるバガヴァット・ギーターのスワミジによる解説を聴くことで、人生の目的や意味を見出し、より豊かに生きるためのヒントが得られるでしょう。
[ドネーション(寄付)/プラサード(捧げもの)]
知識のヨガ受講時は、スワミジへのドネーション(寄付)またはプラサード(捧げもの)をご持参ください。
「ドネーション | Donation」は「寄付」を意味し、自分の払いたい金額を決めて支払う制度のことです。
支払う人と受け取る人の間に、信頼関係や感謝の気持ちを生むこともでき、お金だけではなく、心も交換することができる素晴らしい制度です。
インドでは、人々のドネーションでスワミジという存在を支えています。
YOGA SPAのクラスでもインドの文化を取り入れ、ドネーションを導入させていただきます。
＊プラサード(捧げもの)
インドでは、人々のドネーションに加えて、お花、野菜、フルーツなどのプラサードでも、スワミジという存在を支えています。
食品をプラサードとして持参する場合は、乳製品以外の動物性の物が含まれたものは、ご遠慮ください。
プラサードまたは、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
[予約不要]
知識のヨガは座学のため、予約不要で定員もございません。
当日参加も可能です。
[毎週日曜日]スワミジクラス
毎回テーマを設定し、そのヨガ的な意味や結果の解説とともに、アーサナ、呼吸法、瞑想などの練習をするクラスです。
哲学のお話も取り入れながら行うクラスなので、より豊かに生きるためのヒントも得られ、本当の意味で「満たされる」感覚を感じていただけるでしょう。
[日時]
毎週日曜日
10:30-12:00(90分)
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
ヨガの目的をひと言で言うなら「すべてから解放されること」です。
セラピー、ハタヨガ、ラージャヨガ、ヨガ哲学など、様々なアプローチで少しずつヨガの目的に近づいていきましょう。
インドでの修行を経て、より豊富な知識と経験を積んだスワミジによるヨガクラスをぜひご体験ください。
[寄付金]
スワミジクラス受講時には、受講費とは別途、シヴァナンダ・アシュラムへの支援として、寄付金を募っております。
スワミジがYOGA SPAでヨガを伝えられるのは、古代からヨガを伝えてきた方々のおかげです。
幼少期からずっと、インドのヨガの聖地リシケシュにある「シヴァナンダ・アシュラム」の教えを学び、スワミジになった現在もそれは変わりません。
アシュラムの活動は、すべて寄付によってのみ行われます。
YOGA SPAは今後も寄付を通して、その活動を支援します。
クラスに参加される皆様からいただいた寄付金も、シヴァナンダ・アシュラムへの支援として使わせていただきます。
＊金額
フリーパスメンバー：550円
ドロップインメンバー：1,100円
ビジター：1,650円
シヴァナンダ・アシュラムでは、寄付は金額の大小にかかわらず、寄付者の方々の心からのものであると考えられています。
これまでYOGA SPAでも、多くのヨガクラスを通じて寄付を募らせていただきました。
その中で、インドと日本の寄付に対する考え方の違いや、ヨガクラスへの寄付金額を参加者の方々が決めづらいという声も耳にする機会がありました。
今回のスワミジクラスでは、これらの意見を踏まえ、より明確な金額設定とさせていただきました。
ご理解いただけますと幸いです。
[予約制]
スワミジクラスは定員25名ですので参加には予約が必要です。
クラス開催日の前日17:00以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセルをした場合
▽
次回の予約クラスがキャンセル待ちになった時点で別の方にご予約を譲っていただきます。
あらかじめご理解いただけますようお願いいたします。
スワミジのクラスがオンラインで受講できます
スタジオ受講ができない方はもちろん、スタジオ受講したクラスを再受講したり、クラス内容の理解を深めたい方は、オンライン受講をオススメします。
受講は[スワミ・クリシュナプラーナナンダ オンラインヨガクラス]内での、ライブ・アーカイブ動画配信を視聴するスタイルです。
▼イベント
満月を見上げる芝生でヨガ
[会場]
新潟市歴史博物館みなとぴあ 芝生広場
[持ち物]
ヨガマットやヨガのできる敷物、動きやすい格好
[参加費]
1,000円以上のドネーション(寄付金)となります。
※当日現金のみ
令和6年能登半島地震で新潟で被災された方々への義援金とさせていただきます。
[予約方法]
店頭受付
インスタグラムDM
LINE公式アカウントのメッセージ
DMやLINEの場合は下記をお送りください。
【満月ヨガ (参加される方のご氏名)】
[問い合わせ]
YOGA SPAまでお問い合わせください。
>>お問い合わせはこちから
▼新月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
新月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
7月の新月・満月
・新月：7月6日(土)
7月スケジュール
クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
6月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎休講クラス
▶︎代行クラス
▶︎復活クラス
▶︎スワミジ・スペシャルクラス
▶︎イベント
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休講クラス
6月20日(木)
・18:30-19:30[ベーシックヨガ] / Kaoru
・19:45-20:45[セラピーヨガ] / MAI
▼代行クラス
6月1日(土)
・18:20-19:30[デトックス] / mai.k
6月5日(水)
・10:00-11:10[ハタヨガ] / Tomoe
6月6日(木)
・19:45-20:45[セラピーヨガ] / mai.k
6月7日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Minami
・19:45-20:30[ヨーガニドラ] / Tomoe
6月8日(土)
・18:20-19:30[姿勢改善] / mai.k
6月12日(水)
・10:00-11:10[ハタヨガ] / Tomoe
▼復活クラス
ハタヨガ
・毎週水曜日 10:00-11:10 / MAI
歌うヨガ・キルタン
・第5土曜日のある月 18:20-19:30 / MAI
▼スワミジ・スペシャルクラス
スワミジ・スペシャルクラス：セラピー&ハタヨガ
約1年半ぶりの来日となる、スワミ・クリシュナプラーナナンダによるスペシャルクラス。
来日後はじめてのYOGA SPAクラスでは、セラピーとハタヨガに焦点を当て、心身を整えるための深いヨガ体験を提供します。
普段は、哲学の智慧とその内容を踏まえたヨガの実践を指導するスワミジによる、特別なセラピーとハタヨガのクラスです。
[日時]
6月23日/30日(日)
10:30-12:00(90分)
[講師]
SwamiKrishnapranananda
[内容]
セラピーの視点を取り入れることで、参加者の心身の状態に合わせたヨガを行います。
ハタヨガでは、ヨガの基礎となる呼吸法やポーズをていねいに実践していきます。
さらに、スワミジによる的確なアジャストメントが入るので、安全で効果的な練習ができるようになるでしょう。
どなたでも参加できるクラスではありますが、自分の心身の状態を見つめながら、呼吸法やポーズの理解を深めたい方には特にオススメできるクラスです。
インドでの修行を経て、より豊富な知識と経験を積んだスワミジによるヨガクラスをぜひご体験ください。
[ドネーション(寄付)/プラサード(捧げもの)]
クラスに参加する際は、Swamijiへのドネーション(寄付)またはプラサード(捧げもの)をご持参ください。
「ドネーション | Donation」は「寄付」を意味し、自分の払いたい金額を決めて支払う制度のことです。
支払う人と受け取る人の間に、信頼関係や感謝の気持ちを生むこともでき、お金だけではなく、心も交換することができる素晴らしい制度です。
インドでは、人々のドネーションでスワミジという存在を支えています。
YOGA SPAのクラスでもインドの文化を取り入れ、ドネーションを導入させていただきます。
＊プラサード(捧げもの)
インドでは、人々のドネーションに加えて、お花、野菜、フルーツなどのプラサードでも、スワミジという存在を支えています。
食品をプラサードとして持参する場合は、乳製品以外の動物性の物が含まれたものは、ご遠慮ください。
プラサードまたは、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
[予約制]
スワミジクラスは定員20名ですので参加には予約が必要です。
クラス開催日の前日17:00以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセルをした場合
▽
次回の予約クラスがキャンセル待ちになった時点で別の方にご予約を譲っていただきます。
あらかじめご理解いただけますようお願いいたします。
スワミジのクラスがオンラインで受講できます
スタジオ受講ができない方はもちろん、スタジオ受講したクラスを再受講したり、クラス内容の理解を深めたい方は、オンライン受講をオススメします。
受講は[スワミ・クリシュナプラーナナンダ オンラインヨガクラス]内での、ライブ・アーカイブ動画配信を視聴するスタイルです。
▼イベント
国際ヨガの日2024 in YOGA SPA
国連がインドのナレンドラ・モディ首相から提案を受け、2015年6月21日からスタートした『国際ヨガの日』。
世界中でヨガを楽しみ、自然・体・心・社会との調和を意識することで、私たちのライフスタイルを見つめ直し、健康と幸福の手助けをする日です。
10回目となる『国際ヨガの日』に合わせて、YOGA SPAもイベントを開催します。
[すべてのヨガを体感しよう]
『国際ヨガの日』をみんなで一緒にお祝いするために、今回は“すべてのヨガを体感しよう”というテーマで、イベントを開催します。
今年は、スワミ・クリシュナプラーナナンダにヨガクラスを行っていただきます。
クリシュナ・グルジ時代の2022年に開催したイベント以来2年振り、スワミ・クリシュナプラーナナンダとなって初めてのヨガクラスをぜひ現場で体感してください。
また、今回もヨガの他に企画をご用意しています。
ランチタイムには、インド人シェフが作るピュアベジタリアン料理をアシュラムスタイルでいただきます。
遠方から来場される方、長時間のイベントでお疲れの方のために、クリスタルサウンドヒーリング、マウナルーム、アーユルヴェーダトリートメントなどのインド文化を感じられる癒しが体験できる場所もご用意しています。
年に1度の”ヨガ三昧の日”を、YOGA SPAで一緒に楽しみませんか？
国際ヨガの日2024 in YOGA SPA
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
6月の新月・満月
・新月：6月6日(木)
・満月：6月22日(土)
6月スケジュール
クリックするとPDFの6月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
5月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/担当変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎内容/担当変更クラス
▶︎イベント
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼代行クラス
5月3日(祝・金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
5月12日(日)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
・17:00-18:10[セラピーヨガ] / MAI
5月16日(木)
・19:45-20:45[セラピーヨガ] / Minami
5月17日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Minami
・19:45-20:15[ヨーガニドラ] / Tomoe
5月18日(土)
・18:20-19:30[姿勢改善] / mai.k
5月23日(木)
・19:45-20:45[セラピーヨガ] / mai.k
5月24日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Minami
・19:45-20:15[料理教室] / シェフ
5月25日(土)
・18:20-19:30[デトックス] / mai.k
5月30日(木)
・19:45-20:45[セラピーヨガ] / Minami
5月31日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Minami
・19:45-20:15[ヨーガニドラ] / Tomoe
▼時間変更クラス
5月6日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼時間/担当変更クラス
5月3日(祝・金)
・17:00-18:10[インドヨガ] / MAI
▼時間/内容変更クラス
5月3日(祝・金)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
5月6日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼イベント
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インド大使館主催ヨガイベント ～ヨガとアーユルヴェーダを通して自分の発見～
インド大使館が主催するヨガイベントをYOGA SPAがサポートします。
ヨガとアーユルヴェーダの素晴らしさを実感して頂けるイベントです。
参加費が無料のイベントですので、お気軽にご参加ください。
ご不明なことがあれば、YOGA SPAにお問い合わせください。
日時
5月26日（日）
16：00～18：00
講師
インド大使館専属講師
参加費
無料
場所
新潟市中央区関屋町1-93 関屋浜ビーチ
インド大使館主催ヨガイベント
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
5月の新月・満月
・新月：5月8日(水)
・満月：5月23日(木)
5月スケジュール
クリックするとPDFの5月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
4月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎休館日
▶︎Newクラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休館日
4月2日(火)
▼Newクラス
毎週月・金曜日
クラス名
インドヨガ
クラス紹介
アサナ・プラナヤマ・バンダ・ムドラ・チャクラ・ヨガ哲学等、インドの伝統的ヨガスタイル。
瞑想をする為の心身を整え、心と体の調和を目指し、精神性に重きを置いたクラスです。
毎週月・火・水・木・金・日曜日
クラス名
ベーシックヨガ
クラス紹介
アサナやプラナヤマを基礎から練習するクラス。
ゆったりとした動きで、心地よさを感じたい方や、通い始めたばかりの方にもおすすめです。
毎週火・木曜日
クラス名
やさしいハタヨガ
クラス紹介
交感神経、副交感神経のエネルギーをバランスさせるクラス。
古典のアサナをするために、心と体の下準備をします。
毎週水曜日
クラス名
アートマヨガ
クラス紹介
インドからオンライン中継でスワミジにクラスを担当してもらいます。
スタジオでは、スクリーンに映っているスワミを見ながらヨガを行い、インストラクターが皆さんをサポートします。
スタジオ受講の定員や予約制などの条件は設けませんが、マットが敷けないくらいの人数の場合は、ご来店の順番で受講をしていただくようになります。
あらかじめご了承くださいませ。
▼時間変更クラス
4月29日(祝・月)
・17:00-18:10[ベーシックヨガ] / mai.k
▼時間/内容変更クラス
4月29日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
4月の新月・満月
・新月：4月9日(火)
・満月：4月24日(水)
4月スケジュール
クリックするとPDFの4月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
3月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎休館日
▶︎Newクラス
▶︎代行クラス
▶︎特別クラス
▶︎イベント
▶︎講座
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休館日
3月8日(金)
▼Newクラス
毎週水曜日
・19:00-20:30[ラージャヨガ] / スワミ・クリシュナプラーナナンダ
クラス紹介
インドからオンライン中継でスワミジにクラスを担当してもらいます。
スタジオでは、スクリーンに映っているスワミを見ながらヨガを行い、インストラクターが皆さんをサポートします。
スタジオ受講の定員や予約制などの条件は設けませんが、マットが敷けないくらいの人数の場合は、ご来店の順番で受講をしていただくようになります。
あらかじめご了承くださいませ。
▼代行クラス
3月2日(土)
・18:20-19:30[デトックス] / Tomoe
3月4日(月)
・14:00-15:10[セラピー] / mai.K
3月5日(火)
・10:00-11:10[セラピー] / Kaoru
3月10日(日)
・17:00-18:10[セラピー] / Kumiko
▼特別クラス
マインドフルクッキング
2月から開催中のアーユルヴェーダ式・ケアサポーター講座内の[料理レクチャー]への参加者を限定募集します。
日程：3月3日(日)/5日(火)
時間：13:00-13:30
対象：フリーパスメンバー
参加費：￥1,100(税込)
予約：店頭受付け
クリスタルサウンドヒーリング
クリスタルボウルなど、サウンド音浴によるヒーリングクラスです。
日程：3月9日(土）
時間：18:20-19:30
担当：マーダヴィ(Mitico)
参加費：通常クラス同様
予約：通常クラス同様
▼イベント
周年祭のイベントクラスでは、YOGA SPAでは初めての試みとして、3時間の瞑想にチャレンジします。
瞑想の方法は、YOGA SPAのインストラクターの師であるスワミ・クリシュナプラーナナンダ(旧クリシュナ・グルジ)がプロデュースした内容です。
今回のイベントは、2日間で内容が完結します。
▼3.20(祝)：1日目 | 瞑想のお話会
[講師]
スワミ・クリシュナプラーナナンダ
[内容]
瞑想の目的・効果・方法だけでなく、瞑想をする方が良い理由や瞑想する人としない人の違いについても、詳しくお話ししてくださいます。
▼3.30(土)：2日目 | 瞑想体験会
[講師]
MAI
[内容]
1日目のお話会から10日後に、スワミがお話してくださった瞑想の準備をしてから、瞑想にチャレンジします。
YOGA SPA 12周年イベント
▼講座
アーユルヴェーダトリートメント講座 [シロダーラ・ヘッド編]
この講座では、インドの伝統医学アーユルヴェーダの技術のひとつである『シロダーラ』の理論と実践を、インドにある自身のクリニックで診療している
アーユルヴェーダDr.から直接学びます。
シロダーラは、額に温めたオイルを流し続ける施術で心地よさに眠ってしまう人がほとんどです。
その効果は「ストレスの緩和」「感情のデトックスを促す」「脳のマッサージ」「健康面や美容面に良い」など、様々なものがあると言われています。
講座で学ぶことで、自分や他人のストレスケアに役立つだけでなく、美容関係の仕事にも活かせます。
少人数制の講座なので、ドクターから直接個別のアドバイスも受けられます。
インド人ドクター直接指導の貴重な講座です。
ぜひこの機会にご参加ください。
アーユルヴェーダトリートメント講座
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
3月の新月・満月
・新月：3月10日(日)
・満月：3月25日(月)
3月スケジュール
クリックするとPDFの3月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
2月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎休館日
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎講座
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼休館日
2月19日(月)
▼時間変更クラス
2月12日(祝・月)
・17:00-18:10[ビギナー] / mai.k
2月23日(祝・金)
・17:00-18:10[ベーシックハタヨガ] / Tomoe
毎週水曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
毎週木曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[ビギナー] / MAI
▼時間/内容変更クラス
2月12日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
2月23日(祝・金)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / MAI
▼講座
アーユルヴェーダ式・ケアサポーター講座 [感情と心のケア編]
この講座では、インドの伝統医学でありヨガと密接に関係している自然療法『アーユルヴェーダ』の基本原則と、感情や心の健康に関する知識や技術を学びます。
ヨガとアーユルヴェーダは、常にすべてとの調和を目指す姉妹科学と言われています。
調和とは何かというと、まず自分の体と心のバランスを整え、自然界とのつながり、そして人間関係の円滑さを保ち、社会での役割を果たしていくことだと思います。
それがヨガとアーユルヴェーダの目指す道でもあります。
今回の講座を受講することで、感情や心の健康に関する知識や技術を深く理解し、自分や周りの人に対するケアやサポートができるように共に学びましょう。
アーユルヴェーダ式・ケアサポーター講座
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
2月の新月・満月
・新月：2月10日(土)
・満月：2月24日(土)
2月スケジュール
クリックするとPDFの2月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
1月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎Newクラス
▶︎代行クラス
▶︎時間変更クラス
▶︎時間/内容変更クラス
▶︎内容/担当変更クラス
▶︎イベント
▶︎チャリティ
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼Newクラス
毎週水曜日
・10:00-11:10[ハタヨガ] / MAI
毎月第4土曜日
・18:20-19:30[メディテーション] / MAI
▼代行クラス
1月8日(祝・月)
・14:00-15:10[セラピー] / mai.k
1月12日(金)
・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / Junko
▼時間変更クラス
1月8日(祝・月)
・17:00-18:10[ビギナー] / mai.k
毎週水曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoe
毎週木曜日*冬季時間*
・19:00-20:10[ビギナー] / MAI
▼時間/内容変更クラス
1月8日(祝・月)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Minami
▼内容/担当変更クラス
毎週水曜日
・11:30-12:30[ビギナー] / Kumiko
毎週木曜日
・10:00-11:10[セラピー] / Tomoe
・11:30-12:30[ベーシックハタガヨ] / Ryo
▼イベント
YOGA SPA新年会2024
毎年恒例のYOGA SPAの新年会イベント「太陽礼拝108回」。
2024年は、新潟・静岡・高知・福井・石川の5都市の会場で同時に太陽礼拝を行い、オンラインを取り入れたリレー形式で繋ぎ、108回の完走を目指します。
各都市の会場では、グルジ(現スワミ・クリシュナプラーナナンダ)の教えを受け継いでいる講師が太陽礼拝をリードします。
また、会場ごとにスクリーンやディスプレイが設置されており、他の都市の講師の太陽礼拝の映像をリアルタイムで見ながら、一緒に行なっていきます。
＊ ＊ ＊
太陽礼拝はヨガの基本でありながら、身体・呼吸・心・エネルギーのバランスを整え、浄化する効果があります。
また、「”太陽＝神様”へ礼拝する」という奥深い意味も込められています。
見返りを求めることなくいつも私たちに降り注いでくれている太陽=神様への感謝、ヨガを古代から現代まで受け継いでくれた聖者たちへの感謝、そのヨガを私たちに伝えてくれたグルジへの感謝、グルジから教わったヨガを一緒に広げているみんなへの感謝、ヨガで繋がっているすべての人たちへの感謝。
たくさんの感謝を込めて一緒に太陽礼拝を行いましょう。
YOGA SPA新年会2024
▼チャリティ
令和6年能登半島地震震災チャリティヨガ・ランチ
1月17日(水)・21日(日)にチャリティヨガ・ランチを行います。
・ヨガクラスの参加費とスタジオに設置する募金箱に集まった金額
・ハヴァナダイニングのランチバイキング利用料金1名毎に100円
を新潟県内の被災者への義援金として下記に全額募金します。
令和6年能登半島地震で被災された方々（新潟県の被災者）への義援金
クラス参加費
＊フリーパス：月会費内で受講
＊ドロップイン・シニア：¥2,000(税込)/1クラス
＊ビジター：¥3,850(税込)/1クラス
＊初回体験クラス利用の方：¥2,000(税込)/1クラス
ランチバイキング/11:00～16:00(15:00LO)
＊料金(利用時間:120分)
・大人(中学生以上)：1,980円(税込)/1名
・子供(4歳～小学生)：990円(税込)/1名
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
1月の新月・満月
・新月：1月11日(木)
・満月：1月25日(金)
1月スケジュール
クリックするとPDFの1月スケジュールがみれます
ヨガクラス参加までの流れ
年末年始の営業日のお知らせ
いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。
年末年始の営業日をご案内いたします。
ヨガスタジオ
●12/28(木)まで通常クラス開始
●12/29(金)〜1/2(火)：休業日
●1/3(水)から通常クラス開始
ハヴァナダイニング
●12/29(金)まで通常営業
●12/30(土)〜1/1(月・祝)：休業日
●1/2(火)から通常営業スタート
ハーブズライフ
●12/29(金)まで通常営業
●12/30(土)〜1/4(木)：休業日
●1/5(金)から通常営業スタート
2024年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。
12月のＹＯＧＡクラススケジュール
▶︎年末年始の休講
▶︎代行クラス
▶︎場所変更クラス
▶︎担当/内容変更クラス
▶︎Swamijiクラス
▶︎イベント
▶︎リトリート
▶︎新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
▼年末年始の休講
12月29日(金)〜1月2日(火)はYOGA SPAの年末年始休業のため、YOGA SPAクラスは休講となります。
▼代行クラス
12月8日(金)
・10:00-11:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / mai.k
12月9日(土)
・18:20-19:30[姿勢改善] / Junko
12月16日(土)
・18:20-19:30[デトックス] / Junko
▼場所変更クラス
12月16日(土)17日(日)に開催する「瞑想リトリート」をSunスタジオで行います。
通常クラスはMoonスタジオの開催で定員8名の要予約となります。
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。
12月16日(土)
・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Junko
・18:20-19:30[姿勢改善] / Junko
12月17日(日)
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Tomoe
・10:00-11:10[ビギナー] / Kumiko
[予約]
スタジオの広さの関係上、定員のあるクラスになるため予約が必須です。
予約フォームからお願いします。
▼担当/内容変更クラス
12月8日(金)
・19:45-20:30[ヨガニドラ] / Tomoe
▼Swamijiクラス
【Swami Viswarupananda｜スワミ・ヴィシュワルパナンダ】
スワミ・シバナンダ師の直弟子である父を持ち、クリシュナ・グルジの兄でもある。
幼少期からヨギーの素質をもち、大学卒業後はすぐにシバナンダアシュラムヘ出家。
アーサナ教本のモデルを務めるほどの完璧なアーサナを行う。
クリアヨガや瞑想への導きは自身の体験をもとにしているからこその言葉である。
インドの聖地リシケシのシバナンダ・アシュラム（The Yoga Vedanta Forest Academy) で学びスワミ・チダーナンダ・マハラジより名前を授かった本物のヨギー。
12月クラス
「ハタヨガ」を開催します。
＊ハタヨガクラスには定員がありますので、参加には予約が必要です。
＊クラスに参加する際は、Swamijiへのプラサード(捧げもの)または、寄付をご持参ください。
＊プラサード(捧げもの)または、寄付についてご不明なことがあれば、お問い合わせフォームからご連絡ください。
ハタヨガ
インドで教本にもなった、完璧なスワミジのアーサナを間近で見ながらハタヨガの練習ができます。
具体的な内容は、スワミジが参加者のみなさんに必要と感じ取ったことを行っていきます。
スワミジは、アーサナ、呼吸法、バクティ、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ハタヨガのクラスの中に哲学的な要素が入るギヤーナハタヨガ、エネルギー的な要素が入るクンダリーニハタヨガ、浄化法の要素が入るクリアハタヨガなど、「ハタヨガ」にも様々なバリエーションがあることを体験していただけるクラスです。
[スケジュール]
●日程
毎週水曜日
(12月20日が最終回)
●時間(90分)
10:00-11:30
19:00-20:30
[講師]
スワミ・ヴィシュワルパナンダ
[通訳]
MAI / YOGA SPA yogayuH代表・インストラクター
[持ち物]
プラサード(捧げもの)または寄付
[予約]
定員のあるクラスなので予約が必須となります。
クラス開催日の前日17:00以降のキャンセル・当日キャンセル・無断キャンセルをした場合
▽
次回の予約クラスがキャンセル待ちになった時点で別の方にご予約を譲っていただきます。
あらかじめご理解いただけますようお願いいたします。
1日1クラス受講のお願い
▽
12月が今回の滞在での最後の月になるため、ハタヨガの予約が早い段階でキャンセル待ちの状態になっています。
「1人でも多くの方にスワミジのヨガに直接触れていただきたい」という想いから、お1人につき1日1クラス受講のご協力をお願いします。
なお、キャンセル待ち状態で1日2クラス予約は可能ですが、どちらか繰り上がりになった場合はもう一方は自動的に予約は無効になります。
スワミジのクラスがオンラインで受講できます
受講は[スワミ・クリシュナプラーナナンダ オンラインヨガクラス]内での、ライブ・アーカイブ動画配信を視聴するスタイルです。
▼イベント
YOGA SPA忘年会2023
クリックするとPDFのチラシがみれます
毎年恒例のYOGA SPAの忘年会イベント。
2023年は12月23日(土)24日(日)の2日間の開催です。
スワミ・クリシュナプラーナナンダ(旧クリシュナ・グルジ)
スワミ・ヴィシュワルパナンダ
2人のスワミジに「バクティー(愛)の増やし方」をテーマにした特別クラスを行っていただきます。
世界でも日本国内でも様々な対立や分断が起きています。
いま人間に必要なのは、バクティー(愛)だと思います。
それが、今回の忘年会のテーマを「バクティー(愛)の増やし方」にした目的でもあります。
忘年会を通して、2人のスワミジが自身の体験から得たヨガの叡智に触れることで、一人でも多くの方がバクティーの大切さに気づくきっかけになれば嬉しいです。
YOGA SPA忘年会2023
▼リトリート
【瞑想リトリート】
インドの本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験
このリトリートでは、スワミ・ヴィシュワルパナンダから直接教えを受けることができます。
スワミの名前を授かった方々は、アーサナや呼吸法の練習、マントラ、瞑想、哲学など、”ヨガの全てが人生そのもの”になっている存在です。
ヨガが生き方、在り方そのものになってはじめて、ヨガの本質や目的に気づくことができます。
インドでは『スワミジ』と呼ばれ、誰からでも尊敬される、本物のヨギーと言える方々です。
日常から離れる1泊2日のリトリートで、本物のヨギーに導かれ自分の本質に気づく体験ができる環境がここにあります。
日程
・12/16(土),17(日)
時間
1泊2日/1日目13:00〜2日目13:00まで
会場
YOGA SPA yogayuH
参加対象
・ヨガ練習者、指導者の方
・ヨガが好きな方
・ヨガを深く学んでみたい方
＊ヨガ歴は問いません
定員
10名(定員に達したためキャンセル待ちとなっております)
詳細を確認した上で参加を希望される場合はページ内の[参加申込みフォーム]に必要項目を入力して送信してください。
瞑想リトリート
▼新月・満月DAY
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
12月の新月・満月
・新月：12月13日(水)
・満月：12月27日(水)
12月スケジュール
クリックするとPDFの12月スケジュールがみれます
