ニュース＆コラム

 
インストラクターを目標に受講を決意しましたが、本当に教えられるのかな？という不安な気持ちでした。

 
私とはなにか。ヨガは何のためにするのか。短い言葉の中に物凄く深い意味がある。ただいまをみる。委ねる。この身体は乗り物。私という存在を目撃する。サットバ、ラジャス、タマス。私とイシュワラは一緒だから寂しくない。思ったことはなる。思うことにケチにならない。結果に執着しない。やる事が大事。心配しない。慣れる。私という存在は完全である。いかに普段、先のことばかり考え、できない理由を探し、人と比べて居たかを気付くことが出来ました。イスヨガというものがあるのを初めて知りました。

 
人生観が変わる学びばかりを教えて頂けました。スワミジ、MAI先生に出会えたことは私の中で幸運です。もっと早くに出会い、そして学びたかったと思いました。そして日本人に必要な学びばかりだと感じました。ヨガ哲学が世の中に広がったら、皆心穏やかに過ごせるのかなと思いました。

 
気持ちが前向になった。委ねることができるようになってきた。勉強出来ることの悦び。朝早く起きるようになった。マントラを唱えれるようになった。以前ヨガは運動という認識で行っていたがその気持ちが変わった。朝のルーティンができた。

 
ある

 
ヨガに対する気持ちが180度変化したから。

 
YBC+YICのコース受講を決意してくれて本当にありがとう。このタイミングが新たなターニングポイントになったよ！

 
心身の不調を感じる中で、思うように身体を動かせなくなってきました。「少し辛くても頑張ろう」という気持ちよりも、「辛いから」「痛いから」と気持ちが負けてしまうことに、自分自身への苛立ちを感じていました。また、悲観的に物事を捉えやすく、起きてもいないことまで心配しすぎて疲れてしまう傾向がありました。

 
ヨーガセラピー。自分のその時々のボディタイプを知ること。タイプが分かれば不安が払拭され大丈夫マインドになる。

 
哲学のお話は奥が深過ぎて、また深く考え過ぎてよく分からなくなってしまうことがありました。でも、具体例を交えながら噛み砕いて説明して下さったので理解できるところから徐々に広げていけばいいかな、と少し楽になりました。

 
ヨガを日常に取り入れることで、日々が少し生きやすくなると実感しました。ストレスや身体の不調を感じたときに、「心を落ち着けよう」「手放して解放しよう」「自然に委ねよう」と思えるようになりました。ストレスが全くなくなるわけではありませんが、そう考えられるようになったことで、心に余裕が生まれたと感じます。また、他人と比べることも減り、自分を大切にする意識が芽生えました。一方で、「自分は自分」と良い意味で捉えることが、時に自分に甘くなってしまうこともあり、身体の動きが以前より鈍くなっていることには反省しています。今後は、今回の学びを日常の中で無理なく続けながら、心と身体の両方を少しずつ整えていきたいです。ヨガを通じて、自分自身をより優しく、そして前向きに育んでいけたらと思います。

 
ある

 
受講はインストラクターになるためだけでなく、ヨガをライフスタイルの一部にすれば感謝の気持ちを大切にできるようになる。みんな優しくなれます。

 
考えすぎです、心配しすぎです。ありのままを受け入れましょう。大丈夫。

 
フィットネスではないヨガ（本物のヨガの精神）が学びたかった。不安定だった自分の中のヨガ理念をクリアにしたかった。

 
ヨガ哲学とマントラ。

 
どんな質問にも丁寧に答えてくださったこと。

 
6時には起き、すべてのマントラを唱えるようになった。食事内容が変わった。

 
どちらともいえない

 
初心者には内容が難しいと感じたから。

 
少しヨガとは何かが分かって生活できてるよ。

 
この年齢で勉強していけるのかと受講料を工面できるか。

 
哲学が必要なこと（スワミジの語ってくださったこと）。実際のレッスンの構成のための考え方。

 
自宅にいながら、ポーズだけでなく、理論も学べること。

 
この年になっても、学びはあること。意識が大事だということ。

 
どちらともいえない

 
よのなかのヨガに対する意識が運動とかストレッチという認識が強いことから、勧めたことで関係性が悪い方向に行くかもしれないし、本当に自分の内面を変えようと思っている人は、私の周囲にはいないように思われるから。理論を学ぶことは有意義だが難しいこと。

 
年をとっても、どんな環境でも学びはあるから。

 
個人的な深い悩みや傷を幾つも抱えていて、精神的に不安定になっていた。体が硬くてこれまでヨガは避けていたが、講師に、ヨガはちゃんと学べば生き方が変わる、悩んでいる時はチャンスだと言われ、変わりたくて受講を決心した。

 
受講生の方々の質問と、それに対するスワミジの回答がとても興味深かった。特に最終日はスワミジの回答に涙が出た。

 
スワミジは、圧倒的な存在感と、醸し出される空気感で、ヨガの重みと素晴らしさを肌で感じさせて下さった。MAI先生は、オンライン実習のレポート提出の折、質問に丁寧に回答して下さったり、励ましのLINEを送って下さるなどして、モチベーションを高めて下さった。地元講師は、受講に際しての不安や困り事にも丁寧に対応・具体的な手助けもして下さり、受講中も、受講生全員が質問できる環境を積極的に作るなどして、終始細やかにサポートして下さった。

 
心、体、呼吸、全てにアプローチするヨガの教えを学び、生活に取り入れて実践する中で、心身が整って行くのを実感している。アーサナ出来る場所を自然に求めて、行動範囲、興味の幅がどんどん広がった。それと共に、乱れていた生活リズムも少しずつ整って来ている。精神面では、価値観の変化があり、以前は頑なに受け入れられなかった事も、ヨガを学ぶ中で、自分にとって良い変化なのだという確信が持てたので、柔軟に受け入れてみようと思う様になった。心と体の両面が解放され、受講前より確実に健全な生活が出来ていると実感している。

 
ある

 
私自身が受講して、変化を実感したから。その感覚を他の人とも共有したい。

 
Now is the time！

 
仕事をしながらどこまで勉強できるか？時間が取れるのか？ということです。

 
スワミジのヨガ哲学です。最初は難しく感じましたが、どんどん楽しくなっていき、もっともっと知りたい！と思いました。もうひとつは実技の時間です。皆んなが真摯に学びに取り組んでいる空気感&一体感がとても好きで、ずっと続いたらいいのに、と思うくらい素敵な空間でした。（もちろん、学ぶことは多くて、頭も体もヘトヘトにはなっていましたが😂）。

 
サットサンガ、という言葉を初めて知りました。ただの質疑応答ととらえていましたが、何よりも大事な時間になりました。質問に対しての回答、ですが、同じ話は2度とないのだろう、その答えからどう広がっていくのだろう、皆さんがどんな質問をするのだろう、と毎回ワクワクしながら参加していました。

 
ヨガやアーユルヴェーダ的な生活をしたくなり、仕事の量を減らす決断をしました。

 
どちらともいえない

 
勧められる友人（興味を持ちそうな人）がいない。

 
よく決断したね！素晴らしい第一歩だと思うよ！

 
長時間の実技講義についていけるかどうか。

 
YOGAをする事の目標、人間としての目標が明確になった。

 
心配していた、実技講義は時間が短く感じられる程楽しく学べた。

 
心身：体から送るサインを早めにキャッチ出来るようになった。毎日の生活の中でsattvaな時間を持てるようになった。

 
ある

 
慈しみに満ちた本気の指導を受ける事が出来るから。

 
もっと深く学びたい。土台となる基礎を作りたい。けれども年齢的に無理かなーと思っていますね。でも、一歩踏み出す勇気を持てば大丈夫。学べて良かった。と本当に思うから。

 
全てが不安でした。わたしはヨガは運動と思っていたので…ヨガ哲学とは何？？とゆー頭の中で？？？しかなかったです。そして、知り合いがいなくて緊張しかなかったです。そして、この年齢で新しいことにチャレンジできるかなー？とか。子供のことや、家のこと、仕事と両立できるか？とか。とにかくぜーんぶが不安でした。

 
YBCで一緒になって新しくできたお友達と毎週、スワミジのアートマヨガへ出ていたこと。アートマヨガで哲学の話を聞いたり、マイ先生やともえ先生がインドへ行っていない時に、他の県のYBCの先生のクラスを受けて、いろんなことを教えてもらえたこと。どんどん哲学の勉強が進んでいくと、わかんないことや不安が大きくなるけど、まい先生、ともえ先生、ヨガスパのみなさんが、とにかく応援してくれたこと。相談にのってもらって、心が軽くなって、頑張ろうと思えたこと。

 
ヨガ哲学！！わかんない事は、まだたくさんあるけど、これを知らないで生活してたら、今の私の思考はなかったなーと思ってます。もっと深く知りたいと思ってます。これからも学びを深めたいです。

 
ヨガ的な生活を自然と取り入れられたこと。ヨガ哲学を学んで自然に自分の思考がヨガ的になれて、心と身体の意識が大きく変化したところ。感情の波ができるだけ無い状態にできるようになったなーと感じてます。朝早く起きて、ヨガしてから、出勤する。ムリムリと思ってたけど、少しずつやっていったら継続できるようになった。マントラを毎日唄うようになった。マントラが大好きになった。ヨガスパにいつも行きたくなった。何より仲良しのお友達と一緒にヨガをこの先も一生頑張ろう！！ヨガから離れないでいようって話せるまでになった。

 
ある

 
自分の人生が大きく変わりました！みんな知ってほしい。わたしにはヨガがある！と思えるようになった。

 
新たな一歩を踏み出したわたし！！スバラシイ。

 
ヨガは完全初心者。

 
哲学。ヨガの哲学の深さを感じ、また細分化された誰でもが瞑想に至れる道を作っている事に感銘を覚えました。

 
初歩の段階から、教えるレベルまで、きめ細やかに講義が配分されている点です。

 
瞑想に当たりやすくなったのと、一つ一つのポーズを深い思考でやれるようになりました。

 
ある

 
哲学と実学のバランスがとても良いと思いました。両方があってヨガだと思います。

 
一つ一つきちんと身につけていきましょう。

 
なし。

 
ヨガニードラ。

 
講師の先生に哲学について「分からなくても、理解できなくても、初めてだとそんなもんですよ、焦らずやりましょう」と言っていただき、とても救われました。MAI先生に無意識な時間をを減らしましょうと言っていただき、自分の中にスっと入ってきました。実践出来るように努力します。

 
ない

 
周りに資格取得まで考えている知り合いがいないので。

 
焦らず、腐らず、1つ習得出来るようにして下さい。