いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。
年末年始の営業日をご案内いたします。
●12/29(木)まで通常クラス開始
●12/30(金)〜1/2(祝)：休業日
●1/3(火)から通常クラス開始
●12/29(木)まで通常営業
●12/30(金)〜1/1(祝)：休業日
●1/2(祝)から通常営業スタート
●12/29(木)まで通常営業
●12/30(金)〜1/4(水)：休業日
●1/5(木)から通常営業スタート
2024年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。
12月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
◆代行クラス
◆NEWクラス
◆クラス担当変更
◆クラス日程追加
◆冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス
◆イベント
◆ワークショップ
◆新月・満月DAY
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
・19:20-20:30[セラピー] / MAI
・11:30-12:30[アーユルヴェーダバランスヨガ] / MAI
・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / Tomoe
・17:00-18:00[サットサンガ勉強会] / MAI
＊詳細はあらためてお知らせいたします。
・18:30-19:30[ビギナー] / mai.k
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Minami
・11:30-12:10[ヨーガニドラ] / Kumiko
・17:00-18:10[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Junko
・19:20-20:30[アーユルヴェーダバランスヨガ]
12月から期間限定でオンラインヨガクラスを行います。
新潟の冬は、天候が変化しやすい上に、積雪や凍結などで道路状況が悪化して、夜に外出するのが不安な日もあります。
「スタジオには行けないけど、ヨガはしたい！」という場合は、ぜひオンラインヨガクラスを活用してください。
・担当：MAI
・内容：呼吸の練習と集中を高めて眠りの質を上げます。
・担当：Tomoe
・内容：体と脳のリラックス&疲労回復。パジャマ参加大歓迎!
・担当：Kumiko
・内容：就寝前にストレッチと深い呼吸で熟睡の準備をします。
・21:00-21:40(40分) / 全クラス共通
<参加方法>
下記のリンクから詳細をご確認の上、お申し込みください。
毎年恒例のYOGA SPAの忘・新年会イベント。
2022-23年は、「心身の大掃除をしよう」「ヨガを生活に活かそう」がテーマです。
年末に心と体の大掃除をしてゼロになり、新しい自分になって新年を迎え、ヨガを生活に取り入れることで充実した一年にしてきましょう。
そのために必要な体験や知識を全8クラスでお伝えしたいと思います。
クラス受講者には、ヨガを生活に取り入れるために助けとなる特典もご用意しています。
ヨガ的な忘・新年会に参加して、自分自身と人生をより善くしていきませんか？
詳細の確認・お申し込みは、「詳細を見る」からお願いいたします。
YOGA SPA yogayuH 忘・新年会イベントの詳細
クリックするとワークショップのPDFがみれます
参加費から材料費を引いた金額を寄付させていただく、チャリティーワークショップでもあります。
全4回の開催で、各回の定員は2名という少人数制です。
ご家族、ご友人など、大切な方と一緒にキャンドルの手づくり体験をしてみませんか？
日時、料金、お申し込みなどの詳細は、下記をご確認ください。
MAI
・12月6日(火) ①11:30〜 / ②13:00〜
・12月20日(火) ①11:30〜 / ②13:00〜
各回2名
¥2,500(税込)
クリックするとワークショップのPDFがみれます
ご自分のお好きな予算で作成できます。
宮澤由美
・12月11日(日) ①10:30〜 / ②13:30〜
各回4名
¥2,500〜¥4,500
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：12月8日(木)
・新月：12月23日(金)
クリックするとPDFの12月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
11月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
11月16日(水)の「ヨガセラピー」「グルジヨガ」を最後に、グルジが担当するYOGA SPAのクラスは休止になります。
以降の毎週水曜日のグルジ担当枠では、YOGA SPAのインストラクターたちが、グルジが行ってきた内容を再現するクラスを行います。
時間を90分から70分に変更しますが、内容はそのままで、クラス中のグルジのお話部分を短縮する形になるかと思います。
試行錯誤しながらにはなりますが、グルジが伝える「インド古来のヨガ」の目的に沿ったクラスは継続していきますので、引き続き受講していただけますと幸いです。
スケジュールは、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
11月4日(金)から6日(日)、18日(金)から20日(日)まで開催される『ヨガ指導者養成コース』の都合で代行がございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通常クラスでも代行クラスがあります。
お間違いのないようにご確認をお願いいたします。
・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / MAI
・10:00-11:10[セラピー] / Kumiko
・10:00-11:10[セラピー] / Tomo
・19:20-20:30[セラピー] / Tomoe
・10:00-11:10[セラピー] / Minami
・10:00-11:10[セラピー] / Kumiko
・8:00-9:10[セラピー] / Tomoe
クリックするとPDFのチラシがみれます
11月開催が年内最後になります。
日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。
アロマタッチトリートメントプチ体験WS
Junko
11月13日(日) 11:30-13:00
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：11月6日(火)
・新月：11月24日(木)
クリックするとPDFの10月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
10月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
10月8日(土)から10日(祝)、29日(土)から31日(月)まで開催される『ヨガ指導者養成コース』の都合で代行がございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通常クラスでも代行クラスがあります。
お間違いのないようにご確認をお願いいたします。
・19:20-20:30[セラピー] / MAI
・14:00-15:10[セラピー] / Tomo
・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Kumiko
2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。
日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。
~フランキンセンス入り~
天然フェイスパウダー作りWS
Junko
10月2日(日) 11:30-13:00
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
YOGA SPAインストラクターが講師を担当するワークショップです。
普段のクラスとは違うテーマで行います。
Body – Mind – Spirit
~ホリスティック(トータルバランス)アプローチで改善しよう~
Mai
10月6日(日) 11:30-13:00
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：10月10日(祝)
・新月：10月25日(火)
クリックするとPDFの10月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
9月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
9月16日(金)から19日(祝)、9月23日(祝)から26日(月)まで開催される『ヨガ指導者養成コース』の都合で代行がございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通常クラスでも代行クラスがあります。
お間違いのないようにご確認をお願いいたします。
・10:00-11:10[ビギナー] / Tomo
・19:45-20:30[サウンドメディテーション] / Tomoe
・18:20-19:30[プラーナヤマ・バンダ] / Tomoe
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho
・19:45-20:45[ビギナー] / Minami
2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。
日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。
~エッセンシャルオイルで作る~
アロマ香る手作り石鹸WS
Junko
9月11日(日) 11:30-13:00
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：9月10日(土)
・新月：9月26日(月)
クリックするとPDFの9月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
8月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho
・11:30-12:30[ストレッチヨガ] / Suzuho
・10:00-11:10[ビギナー] / Tomo
・19:30-20:40[ベーシックハタヨガ] / Mai
・11:30-12:30[セラピー] / Mai
・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Mai
・10:00-11:10[ビギナー] / Kumiko
2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。
日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。
Junko
8月7日(日) 11:30-13:00
>>スケジュール表の【アロマワークショップ】の箇所にてご覧ください。
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：8月12日(金)
・新月：8月27日(土)
クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
7月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
7月16日から18日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で代行がございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通常クラスでも代行クラスがあります。
お間違いのないようにご確認をお願いいたします。
・19:20-20:30[セラピー] / Mai
・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Piro
・11:30-12:30[セラピーフロー] / Piro
・19:20-20:30[セラピー] / Piro
・10:00-11:10[ビギナー] / Piro
・10:00-11:10[セラピー] / Piro
・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Piro
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Piro
・17:00-18:10[セラピー] / Piro
・10:00-11:10[ビギナー] / Suzuho
2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。
日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。
Junko
7月10日(日) 11:30-12:30
・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円
「自分の腸タイプを知る」をテーマに、腸をもとに自分自身の体と心をより深く掘り下げて知るためのワークショップです。
美容・腸活に興味のある方や、便秘・冷え・肌荒れ・ストレスなどを改善したい方におススメです。
Tomo
7月30日(土) 10:00-11:30
・フリーパス / 550円
・ドロップイン / 2,200円
・ビジター / 3,850円
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：7月14日(木)
・新月：7月29日(金)
クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
6月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
6月18日から20日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で代行がございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
通常クラスでも代行クラスがあります。
お間違いのないようにご確認をお願いいたします。
・19:45-20:45[ビギナー] / Tomoe
・12:20-13:00[ヨーガニドラ] / Tomoe
・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoko
・8:00-9:10[朝ヨガ] / Kumiko
・17:00-18:10[セラピー] / Kumi
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho
今年のテーマは、
『日本のインドへ旅しよう
です。
「そろそろインドに帰りたい~!!」
「ヨガの旅がしたいよ~!!」
そんなヨギー・ヨギーニ達の想いを叶えるべく、ヨガはもちろん、アーユルヴェーダ、食、文化… YOGA SPAをまるごとインドにして”開放”することを決めました。
今回は、Gurujiのヨガクラスの他にも、ゲスト講師によるクラスやインド文化を体験できるコーナーもご用意しています。
〈日本のインド〉YOGA SPAだから実現出来る“インド旅“。
頭で考える毎日の休息に、肌で感じて、「ただ、今」に喜ぶ1日をYOGA SPAで過ごしませんか?
カラダとココロを開放して、明日への活力に繋げる1日にしましょう。
詳細の確認・お申し込みは、「詳細を見る」からお願いいたします。
(定員に達したため、キャンセル待ちとなっております。あらかじめご了承ください)
国際ヨガの日2022 in YOGA SPAの詳細
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・満月：6月14日(火)
・新月：6月29日(水)
クリックするとPDFの6月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
5月1日から4日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で、代行、内容・時間変更があるクラスがございます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。
ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。
19:00〜20:30(90分) → 19:30〜21:00(90分)
・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Tomo
2022年5月から7月の3ヶ月間で開催する『ヨガインストラクター養成コース』は、ヨガスタジオ、スポーツジム、体育館などの公共施設といった場所で、ヨガのインストラクターとして、たくさんの人たちにヨガの楽しさを伝えられるようになることを目的としています。
そのために大切なのは「基礎を正しく学び、実践する」こと、そして自分の経験が土台になっている「納得感のある指導をする」ことです。
それらを実現するために、「ヨガ哲学」「ハタヨガ」「ヨガセラピー」「アーユルヴェーダ」の基礎的な理論と実践の講義はもちろん、身に付けた知識やスキルを指導の場で実際に使う練習として「ティーチング」や「クラスの組み立て」の時間が充実しているのも重要なポイントと言えます。
5月から6月、6月から7月の講義のあいだには、それぞれ約1ヶ月の時間があります。
その時間を使って、学びと実践を深めるための、学習サポート体制もご用意します。
ヨガをお仕事にしたいと思っている人、ヨガインストラクターになりたいわけではないけどヨガを深く学びたいと思っている人、ヨガの練習を習慣にしたいと思っている人は、自分の成長・進化を実感できる養成コースになると思います。
一緒に受講するメンバーと共に成長・進化していく3ヶ月にしていきましょう。
詳細の確認・お申し込みは、「詳細を見る」からお願いいたします。
ヨガインストラクター養成コースの詳細
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・新月：5月1日(土)/30日(月)
・満月：5月16日(月)
*代行クラスが追加になったので、5月16日にスケジュール表を変更しました。
クリックするとPDFの5月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
についても併せてご案内させていただきます。
詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
毎週木曜日11:30〜12:30のAya先生担当クラスがNEWクラスになります。
フロースタイルで背骨を活性化させる[セラピーフロー]です。
クラスの詳細は下記のリンクからご確認ください。
▶︎セラピーフロー
・10:00-11:10[セラピー] / Tomoko → Tomo
・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Aya → Tomo
[メディテーション]
15:00〜15:45(45分) → 12:20〜13:00(40分)
[デトックス/プラーナヤマ・バンダ/姿勢改善]
18:30〜19:30(60分) → 18:20〜19:30(70分)
[ヨガスパシネマ] → [サウンドメディテーション]
・11:30-12:30[セラピーフロー] / Tomo
ハタヨガの基本にある[月礼拝]。
その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。
このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。
月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。
新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。
満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。
新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。
新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。
・新月：4月1日(金)
・満月：4月17日(日)
YOGA SPAが10周年を迎えられるのは、yogaが繋いでくれた皆さんとのご縁のおかげです。
10周年という節目のイベントでは、皆さんとのご縁をもたらせてくれたyogaへの感謝を表す2つの特別クラス
▶︎サットサンガ ～内なる幸福への上り方を学ぶ～
▶︎マントラ×ヨガ ～内なる幸福へ上るヨガ～
を開催します。
どちらのクラス名にも入っている
『内なる幸福へ上る』
が今回のイベントのテーマです。
「yogaへの感謝を表す事と、内なる幸福へ上る事がどう繋がっているの？」
という疑問を持たれた方もいるかもしれません。
その疑問の答えとクラスの詳細の確認、イベントへのお申し込みは「詳細を見る」からお願いいたします。
10周年イベントの詳細
クリックするとPDFの4月スケジュールがみれます
ヨガクラスを予約する
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
