ニュース＆コラム

9月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【養成コース開催による代行、内容・時間変更】

9月16日(金)から19日(祝)、9月23日(祝)から26日(月)まで開催される『ヨガ指導者養成コース』の都合で代行がございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【代行クラス】

通常クラスでも代行クラスがあります。

お間違いのないようにご確認をお願いいたします。

9月2日(金)

・10:00-11:10[ビギナー] / Tomo
・19:45-20:30[サウンドメディテーション] / Tomoe

9月3日(土)

・18:20-19:30[プラーナヤマ・バンダ] / Tomoe

9月5日(月)

・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho

9月6日(火)

・19:45-20:45[ビギナー] / Minami

>>スケジュール表

【ワークショップ】

アロマワークショップ

2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。

日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。

テーマ

~エッセンシャルオイルで作る~
アロマ香る手作り石鹸WS

講師

Junko

開催日時

9月11日(日) 11:30-13:00

参加費

・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

6月の新月・満月

・満月：9月10日(土)
・新月：9月26日(月)

クリックするとPDFの9月スケジュールがみれます

8月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【代行クラス】

8月1日(月)

・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho

8月9日(火)

・11:30-12:30[ストレッチヨガ] / Suzuho

8月10日(水)

・10:00-11:10[ビギナー] / Tomo
・19:30-20:40[ベーシックハタヨガ] / Mai

8月11日(祝)

・11:30-12:30[セラピー] / Mai

8月23日(火)

・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Mai

8月29日(月)

・10:00-11:10[ビギナー] / Kumiko

>>スケジュール表

【ワークショップ】

アロマワークショップ

2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。

日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。

講師

Junko

開催日時

8月7日(日) 11:30-13:00

内容

>>スケジュール表の【アロマワークショップ】の箇所にてご覧ください。

参加費

・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円

クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

8月の新月・満月

・満月：8月12日(金)
・新月：8月27日(土)

【クラススケジュール】

クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます

7月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【養成コース開催による代行、内容・時間変更】

7月16日から18日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で代行がございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【代行クラス】

通常クラスでも代行クラスがあります。

お間違いのないようにご確認をお願いいたします。

7月7日(木)

・19:20-20:30[セラピー] / Mai

7月21日(木)

・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Piro
・11:30-12:30[セラピーフロー] / Piro
・19:20-20:30[セラピー] / Piro

7月22日(金)

・10:00-11:10[ビギナー] / Piro

7月23日(土)

・10:00-11:10[セラピー] / Piro
・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Piro

7月24日(日)

・8:00-9:10[朝ヨガ] / Piro
・17:00-18:10[セラピー] / Piro

7月31日(日)

・10:00-11:10[ビギナー] / Suzuho

>>スケジュール表

【ワークショップ】

アロマワークショップ

2月から始まり、たくさんの方々にご参加いただいているアロマワークショップ。

日常にハーブを取り入れ、もっとナチュラルに、もっと健康になってもらえることを願っています。

講師

Junko

開催日時

7月10日(日) 11:30-12:30

参加費

・フリーパス / 1,100円
・ドロップイン / 2,750円
・ビジター / 4,400円

腸活ヨガワークショップ

「自分の腸タイプを知る」をテーマに、腸をもとに自分自身の体と心をより深く掘り下げて知るためのワークショップです。

美容・腸活に興味のある方や、便秘・冷え・肌荒れ・ストレスなどを改善したい方におススメです。

講師

Tomo

開催日時

7月30日(土) 10:00-11:30

参加費

・フリーパス / 550円
・ドロップイン / 2,200円
・ビジター / 3,850円

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

6月の新月・満月

・満月：7月14日(木)
・新月：7月29日(金)

【クラススケジュール】

クリックするとPDFの7月スケジュールがみれます

6月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【養成コース開催による代行、内容・時間変更】

6月18日から20日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で代行がございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が8名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【代行クラス】

通常クラスでも代行クラスがあります。

お間違いのないようにご確認をお願いいたします。

6月7日(火)

・19:45-20:45[ビギナー] / Tomoe

6月8日(水)

・12:20-13:00[ヨーガニドラ] / Tomoe

6月11日(土)

・17:00-18:00[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Tomoko

6月12日(日)

・8:00-9:10[朝ヨガ] / Kumiko
・17:00-18:10[セラピー] / Kumi

6月13日(月)

・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho

6月20日(月)

・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Suzuho

>>スケジュール表

【国際ヨガの日2022 in　YOGA SPA】

今年のテーマは、

『日本のインドへ旅しよう

です。

「そろそろインドに帰りたい~!!」
「ヨガの旅がしたいよ~!!」

そんなヨギー・ヨギーニ達の想いを叶えるべく、ヨガはもちろん、アーユルヴェーダ、食、文化… YOGA SPAをまるごとインドにして”開放”することを決めました。

今回は、Gurujiのヨガクラスの他にも、ゲスト講師によるクラスやインド文化を体験できるコーナーもご用意しています。

〈日本のインド〉YOGA SPAだから実現出来る“インド旅“。

頭で考える毎日の休息に、肌で感じて、「ただ、今」に喜ぶ1日をYOGA SPAで過ごしませんか?

カラダとココロを開放して、明日への活力に繋げる1日にしましょう。

詳細の確認・お申し込みは、「詳細を見る」からお願いいたします。

(定員に達したため、キャンセル待ちとなっております。あらかじめご了承ください)

国際ヨガの日2022 in YOGA SPAの詳細

詳細を見る

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

6月の新月・満月

・満月：6月14日(火)
・新月：6月29日(水)

 

【クラススケジュール】

クリックするとPDFの6月スケジュールがみれます

ヨガクラスを予約する

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

＊

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【養成コース開催による代行、内容・時間変更】

5月1日から4日まで開催される『ヨガインストラクター養成コース』の都合で、代行、内容・時間変更があるクラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【時間変更クラス】

毎週水曜日夜のグルジ担当クラス

19:00〜20:30(90分)　→　19:30〜21:00(90分)　

>>スケジュール表

【代行クラス】

5月9日(月)

・19:45-20:45[リラックスヨガ] / Tomo

>>スケジュール表

【ヨガインストラクター養成コース】

2022年5月から7月の3ヶ月間で開催する『ヨガインストラクター養成コース』は、ヨガスタジオ、スポーツジム、体育館などの公共施設といった場所で、ヨガのインストラクターとして、たくさんの人たちにヨガの楽しさを伝えられるようになることを目的としています。

そのために大切なのは「基礎を正しく学び、実践する」こと、そして自分の経験が土台になっている「納得感のある指導をする」ことです。

それらを実現するために、「ヨガ哲学」「ハタヨガ」「ヨガセラピー」「アーユルヴェーダ」の基礎的な理論と実践の講義はもちろん、身に付けた知識やスキルを指導の場で実際に使う練習として「ティーチング」や「クラスの組み立て」の時間が充実しているのも重要なポイントと言えます。

5月から6月、6月から7月の講義のあいだには、それぞれ約1ヶ月の時間があります。

その時間を使って、学びと実践を深めるための、学習サポート体制もご用意します。

ヨガをお仕事にしたいと思っている人、ヨガインストラクターになりたいわけではないけどヨガを深く学びたいと思っている人、ヨガの練習を習慣にしたいと思っている人は、自分の成長・進化を実感できる養成コースになると思います。

一緒に受講するメンバーと共に成長・進化していく3ヶ月にしていきましょう。

詳細の確認・お申し込みは、「詳細を見る」からお願いいたします。

ヨガインストラクター養成コースの詳細

詳細を見る

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

5月の新月・満月

・新月：5月1日(土)/30日(月)
・満月：5月16日(月)

 

【クラススケジュール】

*代行クラスが追加になったので、5月16日にスケジュール表を変更しました。

クリックするとPDFの5月スケジュールがみれます

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

＊

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【NEWクラス紹介】

毎週木曜日11:30〜12:30のAya先生担当クラスがNEWクラスになります。

フロースタイルで背骨を活性化させる[セラピーフロー]です。

クラスの詳細は下記のリンクからご確認ください。

▶︎セラピーフロー

>>スケジュール表

【担当変更クラス】

毎週火曜日

・10:00-11:10[セラピー] / Tomoko　→ Tomo

毎週木曜日

・10:00-11:10[ベーシックハタヨガ] / Aya　→ Tomo

>>スケジュール表

【時間変更クラス】

毎月第4水曜日

[メディテーション]
15:00〜15:45(45分)　→　12:20〜13:00(40分)　

土曜日

[デトックス/プラーナヤマ・バンダ/姿勢改善]
18:30〜19:30(60分)　→　18:20〜19:30(70分)

>>スケジュール表

【内容変更クラス】

毎月第1,3金曜日

[ヨガスパシネマ]　→　[サウンドメディテーション]

>>スケジュール表

【代行クラス】

4月7日(木)

・11:30-12:30[セラピーフロー] / Tomo

>>スケジュール表

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

4月の新月・満月

・新月：4月1日(金)
・満月：4月17日(日)

【YOGA SPA10周年イベント】

YOGA SPAが10周年を迎えられるのは、yogaが繋いでくれた皆さんとのご縁のおかげです。

10周年という節目のイベントでは、皆さんとのご縁をもたらせてくれたyogaへの感謝を表す2つの特別クラス

▶︎サットサンガ ～内なる幸福への上り方を学ぶ～
▶︎マントラ×ヨガ ～内なる幸福へ上るヨガ～

を開催します。

どちらのクラス名にも入っている

『内なる幸福へ上る』

が今回のイベントのテーマです。

「yogaへの感謝を表す事と、内なる幸福へ上る事がどう繋がっているの？」

という疑問を持たれた方もいるかもしれません。

その疑問の答えとクラスの詳細の確認、イベントへのお申し込みは「詳細を見る」からお願いいたします。

10周年イベントの詳細

詳細を見る

 

【クラススケジュール】

クリックするとPDFの4月スケジュールがみれます

ヨガクラスを予約する

予約する

感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

＊

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

3月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

　
についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【代行クラス】

3月10日(木)

・19:20-20:30[セラピー] / Junko

3月21日(月・祝)

・14:00-15:10[セラピー] / Tomoe

3月24日(木)

・11:30-12:30[ビギナー] / Tomo

3月27日(土)

・10:00-11:10[ビギナー] / Kaoru

>>スケジュール表

【冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス】

3月までの期間限定でオンラインヨガクラスを行います。

新潟の冬は、天候が変化しやすい上に、積雪や凍結などで道路状況が悪化して、夜に外出するのが不安な日もあります。

「スタジオには行けないけど、ヨガはしたい！」という場合は、ぜひオンラインヨガクラスを活用してください。

毎週火曜日[メディテーション]

・担当：Mai
・内容：呼吸の練習と集中を高めて眠りの質を上げます。

毎週木曜日[ヨーガニドラ]

・担当：Tomoe
・内容：体と脳のリラックス&疲労回復。パジャマ参加大歓迎!

第2.4日曜日[リラックスヨガ]

・担当：Tomo
・内容：就寝前にストレッチと深い呼吸で熟睡の準備をします。

時間

・21:00-21:40(40分) / 全クラス共通

<参加方法>
下記のリンクから詳細をご確認の上、お申し込みください。

>>冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

3月の新月・満月

・新月：3月3日(木)
・満月：3月18日(金)

【東日本大震災チャリティヨガ】

クリックするとPDFのチラシがみれます

チャリティヨガクラス

[アナハタチャクラのヨガ]

◆日程 / 3月6日(日) 　
◆時間 / 11:30～12:30(60分)
◆講師 / Kumiko

[スペースをつくるヨガ]

◆日程 / 3月7日(月)
◆時間 / 11:30～12:40(70分)
◆講師 / Kumi

[キャンドル＆シンギングボールヒーリング]

◆日程 / 3月11日(金)
◆時間 / 19:45～20:45(60分)
◆講師 / Mai

[心と身体をつなげるフロー]

◆日程 / 3月14日(月)
◆時間 / 11:30～12:40(70分)
◆講師 / Aya

[祈りのフローヨガ]

◆日程 / 3月26日(土)
◆時間 / 17:00～18:00(60分)
◆講師 / Tomoe

【クラススケジュール】

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

2月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

◆代行クラス
◆冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス
◆新月・満月DAY
◆ワークショップ

についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【代行クラス】

2月6日(日)

・17:00-18:10[セラピー] / Junko

2月11日(金・祝)

・11:30-12:30[アーユルヴェーダバランスヨガ] / Mai

2月12日(土)

・10:00-11:10[セラピー] / Minami

>>スケジュール表

冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス

3月までの期間限定でオンラインヨガクラスを行います。

新潟の冬は、天候が変化しやすい上に、積雪や凍結などで道路状況が悪化して、夜に外出するのが不安な日もあります。

「スタジオには行けないけど、ヨガはしたい！」という場合は、ぜひオンラインヨガクラスを活用してください。

毎週火曜日[メディテーション]

・担当：Mai
・内容：呼吸の練習と集中を高めて眠りの質を上げます。

毎週木曜日[ヨーガニドラ]

・担当：Tomoe
・内容：体と脳のリラックス&疲労回復。パジャマ参加大歓迎!

第2.4日曜日[リラックスヨガ]

・担当：Tomo
・内容：就寝前にストレッチと深い呼吸で熟睡の準備をします。

時間

・21:00-21:40(40分) / 全クラス共通

<参加方法>
下記のリンクから詳細をご確認の上、お申し込みください。

>>冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

2月の新月・満月

・新月：2月1日(月)
・満月：2月17日(火)

【ワークショップ】

メディカルアロマ講座

~ナチュラルライフで生活を豊かにしよう!~

海外では医療として使われているアロマ。 今回のワークショップでは、

*アロマが体や心にもたらす影響や品質の違い
*生活に役立つ! アロマの種類別薬理作用と使い方

など、アロマの基本や生活で取り入れる方法を学びます。 アロマを活用したお茶や、スイーツも食べてみましょう♪

日時、料金、お申し込みなどの詳細は、下記をご確認ください。

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

【クラススケジュール】

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

1月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

◆代行クラス
◆クラス担当変更
◆クラス日程変更
◆クラス変更
◆冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス
◆イベント
◆新月・満月DAY
◆ワークショップ

についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【代行クラス】

1月4日(火)

・10:00-11:10[セラピー] / Mai
・11:30-12:30[ストレッチヨガ] / Tomoe

1月15日(土)

・10:00-11:10[セラピー] / Kumiko

>>スケジュール表

【クラス担当変更】

月曜日

・14:00-15:10[セラピー] / Kumiko

火曜日

・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / Minami

土曜日

・10:00-11:10[セラピー] / 第1・3・5 Mai / 第2・4 Tomo

>>スケジュール表

【クラス日程変更】

火曜から土曜日に移動

・18:30-19:30[プラーナヤマ・バンダ](月1回開催)

金曜から土曜日に移動

・第3土曜日 14:30-16:30[ヨガスパシネマ]
・第5土曜日 14:30-16:30[料理教室&ランチ] / Mai

>>スケジュール表

【クラス変更】

火曜日

・19:45-20:45[ビギナー] / Mai

>>スケジュール表

冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス

1月から3月までの期間限定でオンラインヨガクラスを行います。

新潟の冬は、天候が変化しやすい上に、積雪や凍結などで道路状況が悪化して、夜に外出するのが不安な日もあります。

「スタジオには行けないけど、ヨガはしたい！」という場合は、ぜひオンラインヨガクラスを活用してください。

毎週火曜日[メディテーション]

・担当：Mai
・内容：呼吸の練習と集中を高めて眠りの質を上げます。

毎週木曜日[ヨーガニドラ]

・担当：Tomoe
・内容：体と脳のリラックス&疲労回復。パジャマ参加大歓迎!

第2.4日曜日[リラックスヨガ]

・担当：Tomo
・内容：就寝前にストレッチと深い呼吸で熟睡の準備をします。

時間

・21:00-21:40(40分) / 全クラス共通

<参加方法>
下記のリンクから詳細をご確認の上、お申し込みください。

>>冬季限定：YOGA SPAオンラインヨガクラス

【イベント】

YOGA SPAの年始恒例イベント[新年ヨガ会]を開催します。

YOGA SPA新年ヨガ会2022

2022年は、YOGA SPA10周年という節目の年。

年始の恒例となっている新年ヨガ会の太陽礼拝も、「108回行う」という原点に戻って開催します。

テーマは、

『意思力と自信を引き上げよう！太陽礼拝１０８回』

です。

今回は、スタジオ受講に加えて、オンライン受講も可能です。

スタジオ受講は満席のためキャンセル待ちとなっておりますが、オンライン受講には空きがございます。

新年ヨガ会2022の詳細

詳細を見る

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

1月の新月・満月

・新月：1月3日(月)　→ YOGA SPA新年ヨガ会を開催します。
・満月：1月18日(火)

 

【ワークショップ】

太陽礼拝ワークショップ

1月10日(祝)に、セミプライベートのワークショップを開催します。

少人数でひとつのテーマに集中してヨガを深めて、より効果的な練習を行うことが目的です。

今回のテーマは[太陽礼拝の基本を学び、深める]。

一人一人に合わせた指導はもちろん、わからないことやできないことへの質問にもお答えいたします。

日時、料金、お申し込みなどの詳細は、下記をご確認ください。

クリックするとPDFが開きます

 

【クラススケジュール】

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

＊

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。

年末年始の営業日をご案内いたします。

ヨガスタジオ

●12/29(水)：[YOGA SPA忘年会]
●12/30(木)〜1/2(日)：休業日
●1/3(月)：[YOGA SPA新年ヨガ会]
●1/4(火)：通常クラス開始

ハヴァナダイニング

>>WEBサイト

●12/29(水)：イベント開催のため貸切
●12/30(木)〜1/2(日)：休業日
●1/3(月)：通常営業スタート

ハーブズライフ

>>WEBサイト

●12/30(木)〜1/4(火)：休業日
●1/5(水)：通常営業スタート

2022年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心よりお願い申し上げます。