YOGA＊クラス

すごいヨガにマッチする場所?

ヨロシク

Mai
iPhoneからの投稿

Hari Om
以前まで私やグルジが用意したキルタンでの料理ですが、
今月から、キルタン参加者がみんなに食べて欲しいものを持ち寄って、行っていきます。
今回私は枝豆にキールにしようと思っています。
インドではお寺に行くと何かしらスイーツをもらいますこれをプラサードといいます。
神から分けてもらったものを皆で分けよう。
なのでキルタンで持ち寄る物をプラサードと呼ぶ事にしましょう。
ではキルタンでバクティーYOGAしましょ。
お待ちしております。
mai

ナマステ。
昨日は天候にも恵まれて外YOGA。日焼けしました・・・。
しかし私の作戦はイマイチ。
土曜日の９：００はみんなお家でマッタリかもう少し早めにジョギング終わっちゃってた？
人がいません。
お～ぃ　お～ぃ　お～ぃ
やけくそ、船の人に手を振る。
でもはじまってみたら、以外に少人数でも楽しかった。
グルジマジックですね。
私も7月10日に小学校全児童と父兄さんとYOGAを行うので、参考になりました。
様子写真です～




来月もやれたらいいな。
Hari Om

sakaiスタジオにてキルタン６：３０～行っています。
本日は皆様フルーツのご持参をお願いします～
皆で食べよう。
Hari Om

捧げるってなに？
捧げるって受け入れる事？
受け入れる事とは違うみたい。
妥協する？
あきらめる？
そうではなく、
ただ捧げる。
小さい川も
大きい川も
汚い川も
きれいな川も
みんな海へ向かって流れて行き
海へ交わる。
小さいも大きいも無い
汚いもきれいも無い
すべてが捧げるように海へ交わる。
これが捧げるって事。
By　GURU
Satvika Tyagamti
Kayena vacha manasendriyairva
Buddhyatmana va prakrite swabhavath
Karoomi yadyad sakalam parasmai
Narayanayeti samarpayami
Whatever I do with my mind, body, speech or with other senses of my body,
Or with my intellect or with my innate natural tendencies
I offer everything to Narayan
Hari Om　MUCH LOVE

ナマステ。
昨日で夜練おわりました。
土曜日メニューUPするの忘れたら、詳しい内容忘れちゃった。
でも三角シリーズとアルダマッチェンドラの大切ポイントかな。
土曜日はなんか終わったあとに私の過去の事など話しすぎた＾＾；
聞いていただいた生徒さんありがと。
・昨日はアーサナの名前と、効果や、タブーな人は誰か。
・連続した動きで腕筋強化
・YOGAは何のためにするのか？
・呼吸や手拍子とともにカウントの練習
YOGAは何のためにするのか？
リラックスの為。
リラックスすれば、癒されるし、繋がれるし、何でも出来ちゃう。
歌練は私パスさせてもらい、PCのお仕事。HP修正したり、卒業PTのプログラムを作ったり。
私の仕事は終わりません。
6月からは仲間を増やし、私の寿命が短くならないためにもｗ手伝ってもおーっと。
Hari Om

最後の講義アーユルヴェーダでした
リリブログ
アーユルヴェーダの知識を知り実践すると自然と温暖化もストップできるとグルジ。
信じたいです。

ナマステ。
6月よりスケジュールを変更します。
メディテーションクラス　
セラピークラス　
初級
中級
上級
と名称変更
初心者クラス→初級
ノーマルクラス→中級
上級　New
そしてセラピーのみのフリーパスを発行します。
両スタジオあわせて1週間9回あるセラピーYOGA何度でも参加可能です。
セラピーとは治療のため。YOGAなので、絶対に治りますと言う言葉など使えませんが、私達とーっても自信あります。
これは経験していただけると分かると思いますので、是非とも改善したいと思う事がありましたら、セラピークラスへおこし下さい。
料金
1回　￥１,０００
セラピーパス　￥５,０００
フリーパス　￥１０,０００
フリーパスはすべてのクラス参加可能。両スタジオあわせて１週間に２５回あるクラスからチョイスできます。
６月より新に
お待ちしております。
Hari Om

昨日の夜練はmai担当でした。
教えるにあたって、
先生になっても、人であること
私達講師と同じ順路でアーサナやメディテーションをしてもその時間そのメンバーによって変わる事。
大切なお話をさせていただきました。
いかにYOGAを行ってもらえるか。
めにゅー
チャンドラナマスカーラ
ヨガニドラ　
庭に植えたひまわりがそんな風になるといいな～と思い、お話。
アルダマッチェンドラアーサナ+カパラバティー
アーナンダマディーラアーサナ
マンドゥキクリア
節約と勤勉についてメディテーションとシェア
グルジメニューは
ばらでぃーブログにて
Hari Om

とうとう今月で終わります。TTC
卒業だ～
と言う事で、特訓中
TOMOちゃんブログで何したか見てみてTOM　ブログ
OM