ニュース&コラム

1月のYOGAクラススケジュール

1月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆代行クラス
◆クラス担当変更
◆クラス日程変更
◆クラス変更
◆冬季限定:YOGA SPAオンラインヨガクラス
◆イベント
◆新月・満月DAY
◆ワークショップ

についても併せてご案内させていただきます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【代行クラス】

1月4日(火)

・10:00-11:10[セラピー] / Mai
・11:30-12:30[ストレッチヨガ] / Tomoe

1月15日(土)

・10:00-11:10[セラピー] / Kumiko

>>スケジュール表

【クラス担当変更】

月曜日

・14:00-15:10[セラピー] / Kumiko

火曜日

・18:30-19:30[ベーシックハタヨガ] / Minami

土曜日

・10:00-11:10[セラピー] / 第1・3・5 Mai / 第2・4 Tomo

>>スケジュール表

【クラス日程変更】

火曜から土曜日に移動

・18:30-19:30[プラーナヤマ・バンダ](月1回開催)

金曜から土曜日に移動

・第3土曜日 14:30-16:30[ヨガスパシネマ]
・第5土曜日 14:30-16:30[料理教室&ランチ] / Mai

>>スケジュール表

【クラス変更】

火曜日

・19:45-20:45[ビギナー] / Mai

>>スケジュール表

冬季限定:YOGA SPAオンラインヨガクラス


1月から3月までの期間限定でオンラインヨガクラスを行います。

新潟の冬は、天候が変化しやすい上に、積雪や凍結などで道路状況が悪化して、夜に外出するのが不安な日もあります。

「スタジオには行けないけど、ヨガはしたい!」という場合は、ぜひオンラインヨガクラスを活用してください。

毎週火曜日[メディテーション]

・担当:Mai
・内容:呼吸の練習と集中を高めて眠りの質を上げます。

毎週木曜日[ヨーガニドラ]

・担当:Tomoe
・内容:体と脳のリラックス&疲労回復。パジャマ参加大歓迎!

第2.4日曜日[リラックスヨガ]

・担当:Tomo
・内容:就寝前にストレッチと深い呼吸で熟睡の準備をします。

時間

・21:00-21:40(40分) / 全クラス共通

<参加方法>
下記のリンクから詳細をご確認の上、お申し込みください。

>>冬季限定:YOGA SPAオンラインヨガクラス

 

【イベント】

YOGA SPAの年始恒例イベント[新年ヨガ会]を開催します。

YOGA SPA新年ヨガ会2022

2022年は、YOGA SPA10周年という節目の年。

年始の恒例となっている新年ヨガ会の太陽礼拝も、「108回行う」という原点に戻って開催します。

テーマは、

『意思力と自信を引き上げよう!太陽礼拝108回』

です。

今回は、スタジオ受講に加えて、オンライン受講も可能です。

スタジオ受講は満席のためキャンセル待ちとなっておりますが、オンライン受講には空きがございます。

新年ヨガ会2022の詳細

詳細を見る

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

1月の新月・満月

・新月:1月3日(月) → YOGA SPA新年ヨガ会を開催します。
・満月:1月18日(火)

 

【ワークショップ】

太陽礼拝ワークショップ

1月10日(祝)に、セミプライベートのワークショップを開催します。

少人数でひとつのテーマに集中してヨガを深めて、より効果的な練習を行うことが目的です。

今回のテーマは[太陽礼拝の基本を学び、深める]。

一人一人に合わせた指導はもちろん、わからないことやできないことへの質問にもお答えいたします。

日時、料金、お申し込みなどの詳細は、下記をご確認ください。

蜜蝋キャンドルワークショップ

クリックするとPDFが開きます

 

【クラススケジュール】

1月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

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予約する

感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

年末年始の営業日のお知らせ

いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。

年末年始の営業日をご案内いたします。

ヨガスタジオ

●12/29(水):[YOGA SPA忘年会]
●12/30(木)〜1/2(日):休業日
●1/3(月):[YOGA SPA新年ヨガ会]
●1/4(火):通常クラス開始

ハヴァナダイニング

>>WEBサイト

●12/29(水):イベント開催のため貸切
●12/30(木)〜1/2(日):休業日
●1/3(月):通常営業スタート

ハーブズライフ

>>WEBサイト

●12/30(木)〜1/4(火):休業日
●1/5(水):通常営業スタート


2022年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心よりお願い申し上げます。

12月のYOGAクラススケジュール

12月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆新月・満月DAY
◆ワークショップ
◆イベント

についても併せてご案内させていただきます。

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

12月の新月・満月

・新月:12月4日(土)
・満月:12月19日(日)

 

【ワークショップ】

蜜蝋キャンドルづくりワークショップ

12月限定のランチ付きワークショップです。

年末年始イベントの彩りとしても使えるキャンドルを、一緒に手づくりしましょう。

作成したキャンドルは、ギフトとしてお持ち帰りいただけます。

参加費の内、ランチ代と材料費を除く金額を東日本大震災寄付金とさせていただく、チャリティーワークショップでもあります。

全4回の開催で、各回の定員は2名という少人数制です。

ご家族、ご友人など、大切な方と一緒にキャンドルの手づくり体験をしてみませんか?

日時、料金、お申し込みなどの詳細は、下記をご確認ください。

蜜蝋キャンドルワークショップ

クリックするとPDFが開きます

 

【イベント】

YOGA SPAの年末年始恒例イベント[YOGA SPA忘年会][新年ヨガ会]を開催します。

YOGA SPA忘年会2021

今年のYOGA SPA忘年会は

『内なるパワーを高めるヒーリング』

をテーマに、

▼第1部
ヨガニドラ&チャクラサウンドヒーリング

▼第2部
護摩供養&マントラヤッギャ

を行います。

2つのプログラムで、体と心を癒し、祈りを捧げることで、潜在意識に溜まったネガティブなエネルギーを手放しましょう。

忘年会2021の詳細

詳細を見る

YOGA SPA新年ヨガ会2022

2022年は、YOGA SPA10周年という節目の年。

年始の恒例となっている新年ヨガ会の太陽礼拝も、「108回行う」という原点に戻って開催します。

テーマは、

『意思力と自信を引き上げよう!太陽礼拝108回』

です。

今回は、スタジオ受講に加えて、オンライン受講も可能です。

新年ヨガ会2022の詳細

詳細を見る

 

【クラススケジュール】

12月スケジュール表

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

11月のYOGAクラススケジュール

11月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆休講・代行
◆新月・満月DAY

についてご案内させていただきます。

【休講・代行】

11月12日から14日まで開催される『ヨガティーチャー養成コース』などの都合で、休講・代行クラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

スケジュール表の方でも確認をよろしくお願いします。

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

11月の新月・満月

・新月:11月5日(金)
・満月:11月19日(金)

 

【クラススケジュール】

11月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

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予約する

感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

10月のYOGAクラススケジュール

10月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆休講・代行
◆新月・満月DAY
◆”気づきを高める”YOGA SPA手帳ワークショップ

についてご案内させていただきます。

【休講・代行】

10月9日から11日まで開催される『ヨガティーチャー養成コース』などの都合で、休講・代行クラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

スケジュール表の方でも確認をよろしくお願いします。

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

10月の新月・満月

・新月:10月6日(水)
・満月:10月20日(水)

 

“気づきを高める”YOGA SPA手帳ワークショップ

ヨガで大切な”気づき”を高めるYOGA SPA手帳の使い方をレクチャーするワークショップを開催!

スケジュールと日々の心を整理することで、 ”生活の中でのヨガ”を深めましょう☆

日時・講師

*10/17(日)9:30~10:30 Tomoe
*10/26(金)13:00~14:00 Mai

参加対象者・参加費

*YOGA SPA手帳を購入の方限定
*参加費無料
※お菓子付き

YOGA SPA手帳ワークショップ

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

【クラススケジュール】

10月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

9月のYOGAクラススケジュール

9月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆休講・代行
◆新月・満月DAY
◆風ヨガ

についてご案内させていただきます。

【休講・代行】

9月17日から20日まで開催される『ヨガティーチャー養成コース』などの都合で、休講・代行クラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

スケジュール表の方でも確認をよろしくお願いします。

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

9月の新月・満月

・新月:9月7日(火)
・満月:9月21日(火)

 

風ヨガ

[風ヨガ]は、5月から9月限定の屋外で開催するチャリティーヨガクラスです。

毎月第3日曜日の11:30にYOGA SPAに集合して、近くの公園に移動してヨガをおこなります。
今回の日程は、9月19日(日)になります。

参加費は ¥1,500(税込)で、ランチボックス付きです。

事前予約は必須となりますので、

▶️YOGA SPA yogayuH / 025-201-7092
▶️予約フォームは下記のこちらから

お願いします。

風の気持ち良い季節に、屋外でヨガとランチを一緒に楽しみましょう。

 

【クラススケジュール】

8月スケジュール表

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

8月のYOGAクラススケジュール

8月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆代行
◆新月・満月DAY
◆風ヨガ

についてご案内させていただきます。

【代行】

8月は代行が多数あります。

◆8月8日(日) 10:00〜11:10
ビギナー / 担当:Kumiko → 代行:Mai

◆8月10日(火) 10:00〜11:10
セラピー / 担当:Tomoko → 代行:Tomoe

◆8月10日(火) 11:30〜12:30
セラピー / 担当:Tomoko → 代行:Mai

◆8月19日(木) 10:00〜11:10
ベーシックハタヨガ / 担当:Aya → 代行:Mai

◆8月19日(木) 11:30〜12:30
ビギナー / 担当:Aya → 代行:Tomoe

◆8月20日(金) 10:00〜11:10
ベーシックハタヨガ / 担当:Mai → 代行:Minami

◆8月21日(土) 10:00〜11:10
姿勢改善 / 担当:Mai

ビギナー / 担当:Minami

スケジュール表の方でも確認をよろしくお願いします。

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

7月の新月・満月

・新月:8月8日(日)
・満月:8月22日(日)

 

風ヨガ

[風ヨガ]は、5月から9月限定の屋外で開催するチャリティーヨガクラスです。

毎月第3日曜日の11:30にYOGA SPAに集合して、近くの公園に移動してヨガをおこなります。
今回の日程は、8月15日(日)になります。

参加費は ¥1,500(税込)で、ランチボックス付きです。

事前予約は必須となりますので、

▶️YOGA SPA yogayuH / 025-201-7092
▶️予約フォームは下記のこちらから

お願いします。

風の気持ち良い季節に、屋外でヨガとランチを一緒に楽しみましょう。

 

【クラススケジュール】

8月スケジュール表

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

7月のYOGAクラススケジュール

7月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆クラス定員変更
◆休講・代行
◆新月・満月DAY
◆風ヨガ

についてご案内させていただきます。

 

【クラス定員変更】

新型ウイルスの感染症対策として、SUNスタジオでのクラスは[定員15名・予約優先制]でお願いしておりますが、満席のクラスも多くなり、直前のキャンセル・無断キャンセルが多く、ご参加いただけない方が増えております。

新潟県の新型ウイルスの感染状況や、気温が上がりスタジオの窓を開けて換気が可能なことなどを考慮した結果、7/1より[SUNスタジオ]でのヨガクラスの定員を18名に変更させていただくことにいたしました。

ご理解のほど、よろしくお願いいたします。

すでにお願いしております通り、ご予約したクラスをキャンセルする場合は、なるべく早くご連絡をいただいますようお願いいたします。

【休講・代行】

7月17日から19日まで開催される『ヨガ指導者養成コース』などの都合で、休講・代行クラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

7月の新月・満月

・新月:7月10日(土)
・満月:7月24日(土)

 

風ヨガ

[風ヨガ]は、5月から9月限定の屋外で開催するチャリティーヨガクラスです。

毎月第3日曜日の11:30にYOGA SPAに集合して、近くの公園に移動してヨガをおこなります。
今回の日程は、7月18日(日)になります。

参加費は ¥1,500(税込)で、ランチボックス付きです。

事前予約は必須となりますので、

▶️YOGA SPA yogayuH / 025-201-7092
▶️予約フォームは下記のこちらから

お願いします。

風の気持ち良い季節に、屋外でヨガとランチを一緒に楽しみましょう。

 

【クラススケジュール】

6月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

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感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を18名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

Support India by YOGA SPA -インド支援チャリティヨガクラス-

新型コロナウイルスのパンデミック(世界的な流行)が深刻な状況の中で、世界中がいま最も注目している[インド]。

私たちYOGA SPAは、インドの伝統的なヨガを伝え、実践しています。

ヨガ・アーユルヴェーダ・ベジタリアンフードと3つの部門に分けることができますが、その基となるのは、インド古来のヨガや叡智です。

これまでYOGA SPAで、ヨガ・アーユルヴェーダ・食事の自然療法などを通して、多くの方の心身の健康のサポートすることができたのも、この智慧の「おかげさま」で、多くの方がこの叡智による恩恵を享受してきたと思います。

そんな素晴らしい叡智を守り伝えてきた[インド]が、新型コロナウイルスの影響により、危機的な状況にあることを憂慮しています。

インドととても関係の深い私たちは、このインドの危機的状況を少しでもサポートできたらと思い、インドを支援するチャリティ活動『Support India by YOGA SPA』を始めました。

その活動のひとつとして、

🕉インド支援チャリティヨガクラス🕉

を開催します。

——————————-
▼バクティー・ハタヨガ
【日時】 6/12(土) 14:00~15:30
【講師】 クリシュナ・グルジ

▼ギヤーナヨガ -聖典ウパニシャッド-
【日時】 6/25(金)19:00~20:30
【講師】 ドゥルヴァ・スワミジ(日本語通訳付き)

▼“アーユルヴェーダ式”新たな世界での健康と幸福
【日時】 6/27(日) 14:00~15:30
【講師】 アーユルヴェーダドクター.アシュトシュ・ヤディー(日本語通訳付き)

▼バクティー・ラージャヨガ
【日時】 6/27(日) 17:00~18:30
【講師】 クリシュナ・グルジ
——————————-

クリシュナ・グルジのクラスだけでなく、インドとインターネットで繋ぎ、人生を神に捧げる聖者[ドゥルヴァ・スワミジ]、アーユルヴェーダドクター[アシュトシュ・ヤディー]にもクラスを行なっていただきます。

また今回のクラスは、YOGA SPAでのスタジオ受講に加えて、オンライン受講も可能となっております。

ヨガを愛し、ヨガの恩恵を受けているみなさま、YOGA SPAの想いに賛同してくださる方みなさま、ぜひ私たちのチャリティ活動にご協力をお願いいたします。

詳細の確認・お申し込みは↓からお願いします。
インド支援チャリティヨガクラス

6月のYOGAクラススケジュール

6月のYOGAクラススケジュールをアップしました。

◆休講・代行
◆Newクラス
◆新月・満月DAY
◆インド支援チャリティヨガクラス
◆国際ヨガの日
◆風ヨガ

についてご案内させていただきます。

 

【休講・代行】

6月18日から20日まで開催される『ヨガ指導者養成コース』などの都合で、休講・代行クラスがございます。

詳細は、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

また、養成コース期間中は、普段使用しているSunスタジオではなく、Moonスタジオでクラスを行うため、定員が6名となります。

ご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力のほど、よろしくお願いいたします。

 

【NEWクラス紹介】

毎週水曜日のYOGA SPAクラスが5種類になります。

現在の[グルジヨガ][ハタヨガ][チャクラヨガ]に、Newクラス[ヨガプラーナヤマ][ヨガセラピー]を加えた5種類のクラスを、水曜日10:30-12:00、19:00-20:30の2枠でローテーションしていきます。

また、毎月第4水曜日 15:00~15:45 には、Newクラス[メディテーション]もスタートします。

各クラスの詳細は下記のリンクからご確認ください。

▶︎ヨガセラピー

▶︎ヨガプラーナヤマ

▶︎メディテーション

 

【新月・満月DAY】

ハタヨガの基本にある[月礼拝]。

その意味は、14のポーズを連続で行うことで、「月に挨拶し、感謝を伝え、祈りを捧げる」というものです。

このように、ヨガでは、人間と月のつながりを大切にしています。

月が満ち欠けする周期の中で、[新月と満月]は特別な日です。

新月は、新たなチャレンジを始めるのに適した日とされています。

満月は、完璧に円になったお月様と同じように、光り輝き、満たされた感覚になれる日です。

新月と満月の日のクラスで、月との関係性を意識できるような内容も取り入れていきます。

新月と満月を意識することで、自分と宇宙は”つながっている”という感覚、YOGAの意味である[つなぐ]の感覚に、興味を持っていただけたら嬉しいです。

6月の新月・満月

・新月:6月10日(木)
・満月:6月25日(金)

 

【イベント】

『インド支援チャリティヨガクラス』

ヨガ発祥の地[インド]は、新型ウイルスの爆発的な 感染の広がりにより危機的状況にあります。

日頃のヨガの恩恵に感謝を込めて、インドへ支援をしませんか?

インドとオンラインで繋ぎ、インドの僧侶である聖者スワミジや、 アーユルヴェーダドクターによる貴重なクラスと、クリシュナ・グルジによるスペシャルヨガクラスを2クラス開催します。

●クラス日程 / 講師

・6月12日(土) 14:00~15:30 / クリシュナ・グルジ
・6月25日(金) 19:00~20:30 / ドゥルヴァ・スワミジ(通訳有)
・6月27日(日) 14:00~15:30 / アーユルヴェーダドクター(通訳有)
・6月27日(日) 17:00~18:30 / クリシュナ・グルジ

チャリティクラスの参加費は全て寄付となります。

クラスの詳細については、後日SNSなどでお知らせいたしますので、そちらでご確認ください。

6/21(月)『国際ヨガの日2021 in YOGA SPA』

今年のテーマは、『Shantih(シャンティ)』。

本当は昨年開催するはずだった内容を、1年越しの思いを込めて行います。

YOGAの語源である、Yujの意味は”つなぐ”です。

自分自身、周りの人、社会、自然、宇宙…私たちはつながりの中で生きています。

個人の行いや想いは、”つながり”を通じて周りの人、社会、自然、宇宙にまで影響を及ぼしています。

いま世界中が様々な混乱の状況の中にいます。

国際ヨガの日に、『平安=Shantih』を学び、体験し、ヨガで個人と世界の平安をつなぎましょう。

当日は、YOGA SPAの現地受講に加えて、オンライン受講でも開催します。

現地受講は、感染症対策のために、最大収容人数70名のスペースを30名で利用し、プログラム間は30分の換気タイムも設けます。

以前のように、全国からたくさんの人が集うYOGA SPAに戻るには時間がかかりそうですが、国際ヨガの日だけでも、皆さんと一緒に楽しめたらと思っています。

現地受講で参加したいと思う方は、早めに詳細をご覧になっていただけたらと思います。

詳細の確認・お申し込みは、↓のリンクからお願いします。

→ 2021/6/21(月)国際ヨガの日2021 in YOGA SPA

風ヨガ

[風ヨガ]は、5月から9月限定の屋外で開催するチャリティーヨガクラスです。

毎月第3日曜日の11:30にYOGA SPAに集合して、近くの公園に移動してヨガをおこなります。
今回の日程は、6月20日(日)になります。

参加費は ¥1,500(税込)で、ランチボックス付きです。

事前予約は必須となりますので、

▶️YOGA SPA yogayuH / 025-201-7092
▶️予約フォームは下記のこちらから

お願いします。

風の気持ち良い季節に、屋外でヨガとランチを一緒に楽しみましょう。

 

【クラススケジュール】

6月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

ヨガクラスを予約する

予約する

感染症予防対策への取り組み

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を15名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。