ニュース＆コラム

4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

●感染症対策に伴うクラスの予約について
●クリシュナ・グルジ担当クラスの予約・料金変更
●代行
●イベント・ワークショップ開催のお知らせ

ご案内させていただきます。

【感染症対策に伴うクラスの予約について】

YOGA SPAでは感染症対策の一環として、全クラスの定員を15名とさせていただいております。

それに伴い、クラスの参加方法についても、予約制に変更させていただいておりました。
　
2020年4月1日(水)からは、定員15名は継続した上で、予約制を解除いたします。

これにより、感染症対策を行う以前のように、予約せずにクラスを受講できるようになりますが、注意点を下記に記載しますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。

2020年4月1日(水)以降のヨガクラス受講についての注意点

・全クラスの定員を15名とさせていただきます。

・予約した方は優先的に受講できます。(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

・予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

YOGA SPAの感染症対策

YOGA SPAの感染症対策は下記のページからご確認いただけます。

皆さまの健康への配慮のために、感染症対策へのご理解・ご協力を願いいたします。

皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、引き続き感染症対策を行なっていきますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。

【クリシュナ・グルジ担当クラスについて変更】

クリシュナ・グルジが毎週水曜日に担当している

11:30〜13:00『グルジヨガ』
19:30〜21:00『ハタヨガ』

につきまして、2020年4月1日(水)以降、下記の変更をさせていただきます。

初回体験料金を変更

YOGA SPAを初めて利用される方は、「初回体験」として¥1,000(税抜)/1クラスで受講できます。

クリシュナ・グルジが担当している『グルジヨガ』『ハタヨガ』も初回体験の対象クラスでしたが、2020年4月1日(水)からは対象クラスから外させていただきます。

初回体験の方が、クリシュナ・グルジ担当クラスを受講される場合は、YOGA SPAクラスのビジター利用料金¥2,000(税抜)/1クラスでの受講となります。

『グルジヨガ』『ハタヨガ』は、他のクラスと比較してクラス時間が20分長く、運動量も多いなど、特別な点があるため、今回の変更となりました。

ご理解いただけますよう、お願いいたします。

【代行】

代行クラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【イベント】

4/21(火)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

4月のYOGA SPA DAYのテーマは『春バテ克服ヨガ』です。

春は気象状況や生活環境の変化が多い時期。

体と心が変化に対応できずに自律神経が乱れ、体のだるさや頭痛などの不調を引き起こす「春バテ」の症状が出やすくなります。

今回は、春バテの症状を克服する4つの特別クラスをご用意しました。

季節の変わり目で不調になりがちな心身をいたわり、健やかで気持ち良い春を過ごしましょう。

2020/4/21(火)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2020/4/21(火)YOGA SPA DAY

4月25日(土)・26日(日)『カラダとココロの不調を改善！ヨガセラピーワークショップ』

十数年に渡って全国各地で老若男女の日本人にヨガを指導してきたクリシュナ・グルジが、
　
・日本人の体型から起こりやすい身体の不調
・日本社会の環境から起こりやすい心の不調
　
の中からテーマを厳選し、
　
・カラダのセラピー編
・ココロのセラピー編
　
に分け、2日間かけて不調を改善するためのヨガセラピーをレクチャーします。
　
2日間ともに、
　
・ヨガセラピーについてのお話
・不調を改善するヨガのポーズや呼吸法の解説&実践
・日常生活の過ごし方についてのお話
・当日行ったヨガポーズと呼吸法を一連の流れで体験
　
の内容でワークショップを行います。
　
ワークショップの最後にヨガポーズと呼吸法を一連の流れで体験することで、当日の復習になるだけでなく、純粋にヨガセラピーの効果を体感していただけると思います。

受講することで、自分の身体と心の不調を改善するのはもちろんですが、不調を予防できるようにもなるでしょう。

体験したことをご家族に伝えて一緒に役立てるのも良いですし、インストラクターをしている方は生徒さんの指導にも役立つワークショップだと思います。

詳細は↓のページからご覧ください。

>>8周年イベント『YOGA for beyond』

4月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

>>ご予約はこちらから

いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。

YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症対策として下記の取り組みを行なっております。

YOGA SPAの取り組み

◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。

◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)

◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。

◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)

◆一定期間、全クラスの定員を15名とさせていただきます。

◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)

・予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。

皆さまへのご協力のお願い

◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)

◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。

◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。

◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。

◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。

◆咳、発熱、倦怠感など体調のすぐれない方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)

皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、引き続き感染症対策を行なっていきますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。

併設店舗での対策

>>ハヴァナダイニングでの対策

>>ハーブズライフでの対策

3月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【イベント】

3/11(水) 3.11 チャリティーヨガクラス

2011年3月11日に発生した『東日本大震災』。

発生から9年。

時が経過した今だからこそできるサポートがあると考えています。

YOGA SPAでは東日本大震災で親を亡くした子どもたちの支援をするために、3/11に『チャリティーヨガクラス』を2クラス開催します。

クラス参加費を「寄付制」とさせていただき、集まったお金全てを、宮城県・岩手県・ 福島県の被災3県が運営する「東日本大震災みやぎ子ども育英基金」「いわて学び希望基金」「東日本大震災ふくしまこども寄付金」に均等に寄付します。

未来を担う子どもたちを一緒に応援しませんか?

＊＊＊(3/8追記)感染症対策に伴うクラス内容・定員の変更

現在、YOGA SPAでは感染症対策のため、下記の取り組みを行なっております。

◆一定期間、全クラスの定員を15名に変更

それに伴い、定員無しで開催する予定だったチャリティーヨガクラスも定員を15名に変更させていただきます。

また、11:30-12:30の『ペアヨガ&ヒーリングヨガニドラ』につきましても、感染症対策として、下記のクラス内容に変更させていただきます。

◆11:30-12:30『免疫アップ&リラックスヨガ』に変更

皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、ご理解・ご協力をお願いいたします。

クリックするとPDFが表示されます

3/21(土)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

3月のYOGA SPA DAYのテーマは「お腹メンテナンスヨガ」。

季節の変わり目は、体と心にさまざまな不調を感じやすい時期です。

この時期の不調を改善するには、体を温め、腸内環境を良くすることが効果的です。
　
そのためには、お腹を活性させることが大切になります。

ヨガでお腹を使うことで得られる効果やお腹の使い方を学べる4つの特別クラスをご用意しました。

特別クラスを通してお腹をメンテナンスし、体と心を健康へと導きましょう。

2020/3/21(土)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2020/3/21(土)YOGA SPA DAY

3/29(日) 8周年イベント『YOGA for beyond』- “越えるヨガ”を経験しよう

YOGA SPA yogayuHは、2020年4月1日で8周年を迎えます。

これまで来店してくださった皆さま、いろんな形で私たちをサポートしてくださった皆さまのおかげだと、心から感謝しております。

皆さまへの感謝の気持ちと、ヨガの素晴らしさを感じてもらえるように、今年も周年イベントを開催させていただきます。

今年のイベントは、”8”周年にちなんで「”8”にまつわるヨガの知恵」をテーマに、

【学び・体験クラス】「ヨガの8つの階段」をひとつずつ越えていこう！

【お話クラス】「8つの要素」で知る”個人を越えた世界”のガイドマップを手に入れよう！

の2部構成で、ヨガの深い知識を楽しく学びながら体験もできる内容です。

【学び・体験クラス】は階段を下から上に登るイメージ、【お話クラス】は頂上を目指して山を登るイメージで、それぞれに越えなければならないチェックポイントとも言える必要な知識や体験があります。

必要な知識を理解し、体験を通して気づきが得られる”越えるヨガ”を経験していただけたらと思っています。

詳細は↓のページからご覧ください。

>>8周年イベント『YOGA for beyond』

3月スケジュール表

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>>ご予約はこちらから

2月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・ワークショップ・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

2/21(金)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

2月のYOGA SPA DAYのテーマは『ヨガ的生活』です。

ヨガはポーズを取って身体を伸ばしたり呼吸法を行うだけではありません。

日常の中にヨガの考え方を取り入れていくことで、身体と心の状態をコントロールしてバランスのとれた生活が送れるようになります。

今回の特別ヨガクラスは、「鼻うがい」「ベジタリアン料理」「お家でのヨガ」「ヨガ哲学」を、生活の中に取り入れられるようになる内容になっています。

ヨガ的生活が体験できる1日をYOGA SPAで一緒に過ごしましょう。

2/21(金)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2020/2/21(金)YOGA SPA DAY

【ワークショップ】

2/22(土)・23(日)『セルフプラクティスを基礎から学べるワークショップ』

▼▼正しく安全で効果的な練習の基礎が学べる
　
2月22日(土)・23(日)に『セルフプラクティス』をテーマにしたワークショップを開催します。
　
今回のワークショップは、自分一人でも正しく安全で効果的にヨガの練習ができるようになるための内容となっています。
　
関節や筋肉の柔軟性やパワーが身につく『基本のポーズ・練習する順番・体の使い方』をクリシュナ・グルジが厳選しレクチャーします。
　
▼▼初心者からヨガインストラクターまで学びがある内容
　
これからセルフプラクティスをはじめようと考えている方にとっての学びと実践の場所なのはもちろんですが、いま自分が積み重ねている練習が正しいか確認する機会にもなります。
　
インストラクターの方であれば、生徒さんたちへの指導にダイレクトに役立つ内容を学べる機会でもあると思います。
　
また、参加者からの質問にグルジがその場で答えたり、アドバイスする様子を生で見れる学びの場でもあります。
　
▼▼グルジから”基礎”が学べるチャンス
　
グルジがヨガの基本的な部分についてのレクチャーをする機会は、ヨガ指導者養成講座を除くとそんなに多くはありません。
　
興味のある方は、このチャンスにぜひ参加していただけたらと思います。

詳細は↓のページからご覧ください。

>>セルフプラクティスを基礎から学べるワークショップ

2月スケジュール表

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いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。

年末年始の営業日をご案内いたします。

ヨガスタジオ

・12/30(月)〜1/1(水)：休業日
・1/2(木)：新年イベント『新春 笑いヨガ』『ピニャータ割り』開催
・1/3(金)：通常クラス開始
・1/4(土)：新年イベント『YOGA SPA新年ヨガ会』

>>ヨガクラススケジュール

ハヴァナダイニング

・12/29(日)〜1/1(水)：休業日
・1/2(木)：通常営業スタート

>>ハヴァナダイニングからのお知らせ

ハーブズライフ

・12/30(月)〜1/3(金)：休業日
・1/4(土)：通常営業スタート

>>ハーブズライフからのお知らせ

2020年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。

1月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講・代行・イベントについてご案内させていただきます。

【休講】

1月1日(水)はYOGA SPAが休業するため、ヨガクラスも休講となります。

1月2日(木)は特別クラス『新春 笑いヨガ』、新年イベント『ピニャータ割り』のため、ヨガクラスは休講となります。

【代行】

代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【イベント】

1/2(木)『新春 笑いヨガ』

【内容/日時】

＊1月2日(木) 11:30〜12:30
ー『笑う門には福きたる』1年を大笑いで始めて2020年に幸福を招き入れましょう。

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1/2(木)『YOGA SPA新年ピニャータ割り』

【内容/日時】

＊1月2日(木) 12:45〜13:30

●ピニャータ割りとは・・・
日本のくす玉のようなもので、紙で作られた型枠の中にキャンディ などのお菓子を入れ、それを上から吊して棒で叩いて割るパーティーゲームです。

●ピニャータの中身は・・・
YOGASPA 館内でお使いいただけ無料券や割引券等嬉しい景品が 盛りだくさん。

ぜひお時間のご都合が合う方は2階のサンスタジオへ GO(^^♪

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1/4(土)『YOGA SPA新年ヨガ会』

今年の新年ヨガ会のテーマは『ヨガの知識を知りはじめよう。』。

哲学（＝ヨガの知識）を知ることでより楽しく、思った通りに動く身体・呼吸・心の感覚で、ヨガを深められる年となるように準備をしましょう。

【内容/日時】

＊第1部 / 1月4日(土) 9:30〜11:30
– “哲学的”な太陽礼拝をはじめよう

＊第2部 / 1月4日(土) 12:00〜13:30
– 2020年の過ごし方 × 日常に活かせるやさしいヨガ哲学

＊第2部 / 1月4日(土) 12:00〜13:30
– 2020年の過ごし方 × 日常に活かせるやさしいヨガ哲学

詳細は↓のページからご覧ください。

>>YOGA SPA新年ヨガ会

1/21(火)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

1月のYOGA SPA DAYのテーマは「太陽礼拝を深める」です。

2020年を”ヨガを深める1年”にするために、ヨガの基本となる太陽礼拝を年始に行う『YOGA SPA新年ヨガ会』。

新年ヨガ会に参加していない方にも、太陽礼拝を身近に感じ、1年かけて深めていただけるような4つの特別クラスをYOGA SPA DAYでも行います。

新年ヨガ会の復習やセルフプラクティスとして行なっている太陽礼拝のステップアップにも役立つ内容です。

「このポーズがキツイ・もっと知りたい」などの要望をご予約時にお伝えいただければ、可能なかぎりクラスに反映することも考えています。

太陽礼拝を深める1日をヨガスパで過ごしましょう。

2020/1/21(火)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2020/1/21(火)YOGA SPA DAY

1月スケジュール表

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>>ご予約はこちらから

12月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

予約制のクラス・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【休講】

2019年のYOGA SPA最後の営業日は12月29日(日)の『YOGA SPA忘年会』です。

12月30日(月)・31日(火)はYOGA SPAが休業するため、ヨガクラスも休講となります。

【予約制のクラス】

11/30(土)から12月2日(月)に開催する『ヘルス&ロングライフ・リトリート』でSUNスタジオを使用するため、通常クラスはMOONスタジオで行います。

MOONスタジオは定員が10名となりますので、11/30(土)から12月2日(月)の3日間にクラスに参加される場合は、YOGA SPAメンバーさまもご予約が必要となります。

お手数をおかけして申し訳ございませんが、ご理解の上、ご協力くださいますようお願い申し上げます。

【イベント】

12/29(日)『YOGA SPA忘年会』

今年のYOGA SPA忘年会のテーマは『リリース&ヒーリング』。

1年間で蓄積した“不要なもの”から自分を解放し、頑張った身体と心を癒してあげませんか？

【内容/日時】

＊第1部 / 12月29日(日) 9:30〜12:00
– インドの伝統行事『護摩供養』＆心の浄化『マントラヤッギャ』

＊第2部 / 12月29日(日) 12:30~14:30
– 身体と心を解放『リリースヨガ』＆身体と心が喜ぶ『ヒーリング』

＊両部参加者の方のみ / 12月29日(日) 14:30〜
– 『ベジタリアンランチプレート』のご提供

スッキリした状態で新年をスタートできるように、YOGA SPAで一緒に“リリース&ヒーリング”しましょう。

詳細は↓のページからご覧ください。

>>YOGA SPA忘年会

12/21(土)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

12月の特別ヨガクラスのテーマは「活力を高めるヨガ」。

何かと忙しい師走は、身体と心に疲労を感じる方も多い時期かと思います。

4つの特別クラスで活力を高めて、エネルギーに満ちた身体と心で元気に年末を過ごしましょう。

2019/12/21(土)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/11/21(木)YOGA SPA DAY

12月スケジュール表

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11月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

11月は『ヨガ指導者養成コースinインド』開催のため、Guruji・Mai・Tomoeが担当するクラスが代行となります。

その他にも、代行クラスや時間が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【予約制のクラス】

11/30(土)から12月2日(月)に開催する『ヘルス&ロングライフ・リトリート』でSUNスタジオを使用するため、通常クラスはMOONスタジオで行います。

MOONスタジオは定員が10名となりますので、11/30(土)から12月2日(月)の3日間にクラスに参加される場合は、YOGA SPAメンバーさまもご予約が必要となります。

お手数をおかけして申し訳ございませんが、ご理解の上、ご協力くださいますようお願い申し上げます。

【NEWクラス】

『ヨガスパディスコ』

●日程

11/30(金)

●時間

19:45～21:30

●内容

お酒とタバコのない健康ディスコ。

スピーカーから流れる音楽のパワーを感じながら、素足で思う存分音楽に身を委ね、”本当の自分”との出会いを楽しんでもらえたらと思います。

(エナジードリンク付のクラスです)
 

【イベント】

11/21(木)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

11月の特別ヨガクラスのテーマは「不調を癒すヨガ」。

朝夕の冷え込みが厳しく感じられるようになり、風邪や冷えなどの不調がおこりやすい時期です。

4つのヨガクラスで体と心に癒しを与え、体調管理とメンタルケアに役立てていただけたらと思います。

2019/11/21(木)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/11/21(木)YOGA SPA DAY

11月スケジュール表

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10月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

10月は『ヨガ指導者養成コースinインド』開催のため、Guruji・Mai・Tomoeが担当するクラスが代行となります。

その他にも、代行クラスや時間が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【スペシャルゲストクラス中止のお知らせ】

この度インドよりスペシャルゲストが来日する予定でしたが、肩のケガの為来日が出来なくなりました。

スケジュールが変更となりましたので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

＊11月から毎月第5金曜日に開催する予定の「ヨガスパディスコ」は、MaiがＤＪとなっておこなっていきますのでお楽しみに！

【イベント】

10/21(月)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

10月の特別ヨガクラスのテーマは「秋のメンテナンスヨガ」。

秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です。

そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります。

4つの特別クラスで身体の外側から内側までを整え、寒暖差や気圧の変化に対応できる体づくりを行いましょう。

2019/10/21(月)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/10/21(月)YOGA SPA DAY

10月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただき、誠にありがとうございます。
　
2019年10月1日から消費税の税率が10%に引き上げられます。
　
当施設が提供するサービス・商品に係る消費税の取り扱いにつきまして、下記の通りご案内させていただきます。
　
内容をご確認いただき、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
　
【現行】税込価格(消費税8%)
【改定後】税抜価格＋消費税10%
　
2019年10月1日から、上記【改定後】の価格に変更させていたただきますので、何卒ご了承ください。
　
これからもサービスの向上と品質の維持に努めて参りますので、変わらぬご愛顧のほどお願い申し上げます。