1. /
  2. ニュース＆コラム

ニュース＆コラム

5月のＹＯＧＡクラススケジュール

5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●5月3日(水・祝)/4日(木・祝)　全クラス休講
    ヨガジェネレーション主催イベント『新潟ヨガスタイル』を開催します。

長岡クラス(毎週月曜日)

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』

    ●5月1日(月)

18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●5月1日(月)

新発田クラス(毎週火曜日)

10:30-12:00　『ヨガクラス』

    ●5月2日(火)

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クリシュナ・グルジのクラス情報】

4月19日〜5月23日までインド滞在中のため全クラス休講です。

 

【インドクッキングクラス】

第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。

「Havan Diningの味をご家庭にも」を合言葉に、たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。

5月の講師は、南インド出身のアーユルヴェーダセラピスト「ラクシュミー」です。

南インドの家庭的な料理をアーユルヴェーダの要素を取り入れつつ調理していきます。

いつも担当してくれているハヴァナダイニングのシェフとは違うインド料理です。

初めての方はもちろん、リピーターの方もぜひご参加ください。

    ●5月11日 18：20-19：10　
    ●5月25日 18：20-19：10　

 

【ラクシュミークラス】

南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。

ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。

YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

    ●第1、3木曜日(4月6、20日) / 18：20-19：10　『ナーダヨガ』
    ●毎週月曜日(4月3、10、17、24日) / 19：20-20：30　『インド式ヨガ』

今月は代行でその他のクラスも担当しています。

    ●5月5日 / 14：00-15：00　『昼ヨガ』
    ●第1、2日曜日(5月7、14日) / 8：00-9：00　『朝ヨガ瞑想』　17：00-18：10　『セラピー』
    ●5月10日 / 19：20-20：30　『腰痛の為のYOGA』
    ●5月16日 / 18：20-19：30　『肩こり首の為のYOGA』

スケジュール表

5月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます


 

→　ご予約はこちらから

レンタルスペースの料金・備品・スペースについて変更があります。

2017年4月1日からレンタルスペースについて下記の変更があります。

料金改定

スタジオ・大

現在、閉め切っている窓をオープンできるように窓を改装しました。
それに伴い下記の通り料金を変更させていただきます。

●変更前

YOGA SPAメンバー：￥1300/1時間
一般：￥3000/1時間

●変更後

YOGA SPAメンバー：￥1500/1時間
一般：￥3000/1時間

トリートメントルーム

アーユルヴェーダ専用ベッド、アーユルヴェーダアイテム導入に伴い下記の通り料金を変更させていただきます。

●変更前

YOGA SPAメンバー：￥800/1時間
一般：￥1300/1時間

●変更後

YOGA SPAメンバー：￥1000/1時間
一般：￥2000/1時間

備品のレンタル料

備品のグレードアップに伴いレンタル料を200円アップさせていただきます。

●変更前

テレビ＆DVDプレーヤー、マイク＆スピーカー、骨模型は300円のレンタル料

●変更後

テレビ＆DVDプレーヤー、マイク＆スピーカー、骨模型は500円のレンタル料

スペースの拡充

スタジオ・小

ウォームアップルームもレンタルスペースとして使っていただけるようにしました。(トレーニングマシンは移動できます)

約10～15人まで入れるスペースです。

ホワイトボード、テレビ＆DVDプレーヤー、マイク＆スピーカーなどのアイテムも完備しております。

●ご利用料金

YOGA SPAメンバー：￥1000/1時間
一般：￥2000/1時間

ご理解のいただけますよう、よろしくお願いいたします。

4月のＹＯＧＡクラススケジュール

4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●4月1日(土)　通常クラスは休講(YOGA SPA 5周年記念イベントの特別クラス・パーティーを開催します)
    ●4月2日(日)　8:00 – 9:00 朝ヨガ(YOGA SPA 5周年記念イベントの特別クラスを開催します)
    ●4月30日(日)　8:00 – 9:00 朝ヨガ

長岡クラス(毎週月曜日)

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』

    ●4月10日(月)

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クリシュナ・グルジのクラス情報】

YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！

YOGA SPAクラス

毎週水曜日 / 19:20 – 20：30　『ハタヨガ』

    ●4月19日はMaiが代行
    ●4月26日はヨーガニドラCDクラスに変更

長岡クラス

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』

    ●4月10日は休館日のため休講
    ●4月17・24日はMaiが代行

18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●4月10・17・24日はMaiが代行

 

【インドクッキングクラス】

第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。

3月のクラスの様子をご覧ください。

3月9日

3月23日

「Havan Diningの味をご家庭にも」を合言葉に、たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。

講師はハヴァナダイニングのシェフです。

菜食主義のインドのアシュラム（寺院）で腕を振るってきたシェフが作り出すベジタリアン料理は種類が豊富で栄養満点です。

そんな本場インドのベジタリアン料理のレシピを学んで、ご自宅でも作ってみませんか？

    ●4月13日 18：20-19：10　
    ●4月27日 18：20-19：10　

 

【ラクシュミークラス】

南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。

ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。

YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、ヨガクラスも担当してくれています。

アーユルヴェーダセラピスト養成講座

    ●第1、3木曜日(4月6、20日) / 18：20-19：10　『ナーダヨガ』
    ●毎週月曜日(4月3、10、17、24日) / 19：20-20：30　『インド式ヨガ』

スケジュール表

4月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから

3月のＹＯＧＡクラススケジュール

3月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●3月19日(日)　終日休講
    ●3月20日(月・祝)　10:00 – 11:10 ベーシックハタヨガ　14:00 – 15:10 セラピー
    ●3月31日(金)　14:00 – 15:00 昼ヨガ

長岡クラス(毎週月曜日)

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』

    ●3月13日(月)
    ●3月20日(月・祝)

18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●3月20日(月・祝)

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クリシュナ・グルジのクラス情報】

YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！

YOGA SPAクラス

毎週水曜日 / 19:20 – 20：30　『ハタヨガ』

    ●3月1・22日は休講

長岡クラス

毎週月曜日 / 18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●3月20日は休講

 

【久々に復活のクラス情報】

クラスの担当はMai先生です。

ヨーガニドラ

    ●3月1日(水) / 19:20 – 20：15　

シンギングボールヒーリング

    ●3月22日(水) / 19:20 – 20：15　

 

【インドクッキングクラス】

第2、4木曜日の18：20-19：10に開催しています。

前回は、インドのスイーツ『ガジュルハルワ』を作りました。

その時の様子を写真でご覧ください。

『ガジュルハルワ』の材料です。

『ガジュルハルワ』調理中です。

『ガジュルハルワ』完成です。

「Havan Diningの味をご家庭にも」を合言葉に、たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。

講師はハヴァナダイニングのシェフです。

菜食主義のインドのアシュラム（寺院）で腕を振るってきたシェフが作り出すベジタリアン料理は種類が豊富で栄養満点です。

そんな本場インドのベジタリアン料理のレシピを学んで、ご自宅でも作ってみませんか？

    ●3月9日(水) 18：20-19：10　
    ●3月23日(水) 18：20-19：10　

 

【ラクシュミークラス】

南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。

ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。

YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、”音のヨガ”ナーダヨガを担当してくれています。

3月からは初の登場のクラス”インド式ヨガ”も担当します。

どんなクラスになるのか私たちも楽しみです。
お見逃しなく！

    ●第1、3、5木曜日(3月2、16、30日) / 18：20-19：10　『ナーダヨガ』
    ●毎週月曜日(3月6、13、20、27日) / 19：30-20：30　『インド式ヨガ』

スケジュール表

3月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから

【締め切り間近】デトックス指導者養成コースの参加者を募集中です。

1月から何度かお知らせしている『デトックス指導者養成コース』の申し込み期限が迫ってきましたので、念のためお知らせをさせていただきます。

【申し込み期限： 2月17日(金)】

定員は14名と小規模の養成コースです。

定員まで余裕がありますので、参加を検討されている方へコースの内容を簡単に紹介したいと思います。

参考にしていただければ幸いです。

■コースの紹介

養成コースのテーマは「ヨガのスキルアップ」です。

内容は、ヨガのデトックス方法”シャットカルマ”のスキルを身につけていただくものになります。

一言でいえば、シャットカルマは”体の中の悪いものを取り除くためにやること”です。

シャットカルマの目的は”本当のヨガ”をするための準備です。

体も心も浄化されてヨガをするからこそ本当のヨガができるというのが、長いヨガの歴史で伝えられています。

本当のヨガをおこなうためにはシャットカルマを避けては通れないんですね。

ヨガを教える立場の人なら必須のスキルとなるでしょう。

これで養成コースのテーマが「ヨガのスキルアップ」なのが納得いただけたのではないでしょうか。

■まずは『シャットカルマを学ぼう』

とはいえ、シャットカルマ自体をよく知らない人が多いと思います。

もしかしたら今回はじめて知る人もいるかもしれませんね。

そんな人のためにシャットカルマのことが学べるブログを書きました。

全部で6つあるシャットカルマの技術について解説したブログです。

予告編、完結編も含めると全部で8つのブログを読んでいただければ、養成コースの内容をイメージしていただけると思います。

■申し込みはこちらから

ブログを読んで「参加してみたい」と思った人は

http://yoganiigata.jp/specialcourse/detoxinstructor

からお申し込みいただけます。

 

今回のお知らせは以上になります。

ではでは、ありがとうございました！

2月のＹＯＧＡクラススケジュール

1月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●2月12日(日)　8:00 – 9:00 朝ヨガ瞑想
    ●2月19日(日)　8:00 – 9:00 朝ヨガ瞑想　

長岡クラス(毎週月曜日)

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』
18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●2月は休講となります。
    次回は3/6(月)です。

新発田クラス(毎週火曜日)

10：30-11：45　『ヨガクラス』

    ●2月は休講となります。
    次回は3/7(火)です。

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クリシュナ・グルジのクラス情報】

YOGA SPAクラスをグルジが担当してくれます。
お見逃しなく！

YOGA SPAクラス

●2月1日(水) 19:20 – 20：30　『ハタヨガ』
●2月22日(水) 19:20 – 20：30　『ハタヨガ』

 

インドクッキングクラス

第2、4木曜日の18：20-19：20に開催しています。

「Havan Diningの味をご家庭にも」を合言葉に、たくさんのスパイスが入っているレストランスタイルのインド料理から家庭で作られるシンプルなインド料理までレシピを紹介しています。

講師はハヴァナダイニングのシェフです。

菜食主義のインドのアシュラム（寺院）で腕を振るってきたシェフが作り出すベジタリアン料理は種類が豊富で栄養満点です。

そんな本場インドのベジタリアン料理のレシピを学んで、ご自宅でも作ってみませんか？

    ●2月9日(水) 18：20-19：20　
    ●2月23日(水) 18：20-19：20　

 

ラクシュミークラス

南インドのケーララ出身のアーユルヴェーダセラピスト、ラクシュミー。

ケーララでもアーユルヴェーダセラピストとして活躍していた実績を持ちます。

YOGA SPAではアーユルヴェーダ部門の他にも、”音のヨガ”ナーダヨガを担当してくれています。

2月からは初の登場のクラス”肩こり首の為のYOGA”も担当します。

どんなクラスになるのか私たちも楽しみです。
お見逃しなく！

    ●第1、3木曜日(2月2、16日) / 18：20-19：20　『ナーダヨガ』
    ●2月16日(水) / 19：30-20：30　『肩こり首の為のYOGA』

スケジュール表

2月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから

新年のごあいさつ

あけましておめでとうございます。
2017年もよろしくお願いします。

昨年は、個人的にも成長した年でした。
苦手から逃げても、逃げられないと悟りました。

また、すべてに愛を見つけ始めています。
どんなシュチエーションになっても変わらないものとなってきています。

今年も皆さまへ祝福が降り注ぎますように。
また皆さまの視野（ビジョン）が広がり自分の中にすべての答えがあったことに気が付けますように。

また一緒にヨガを行いましょう。


YOGA SPA yogayuH代表　鈴木麻衣

1月のＹＯＧＡクラススケジュール

1月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●1月1日(日)　新年お休み　YOGA SPA休館日
    ●1月2日(月)　19:20 – 20:30　ビギナークラス　
    ●1月8日(日)　8:00 – 9:00 朝ヨガ瞑想

長岡クラス(毎週月曜日)

13：45-15：00　『セラピーヨーガ』

    ●1月2日(月)
    ●1月9日(月)

18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●1月2日(月)
    ●1月9日(月)

新発田クラス(毎週火曜日)

10：30-11：45　『ヨガクラス』

    ●1月3日(火)

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クラス時間の変更】

毎週水曜日『ハタヨガクラス』

    ●18:20 – 19：30　→　19:20 – 20：30　に変更

毎週金曜日『ベーシックハタヨガクラス』

    ●19:20 – 20：30　→　18:20 – 19：30　に変更

 

【クリシュナ・グルジのクラス情報】

YOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！

YOGA SPAクラス

毎週水曜日 / 19:20 – 20：30　『ハタヨガ』

長岡クラス

毎週月曜日 / 18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

スケジュール表

1月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから

12月のＹＯＧＡクラススケジュール

12月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。

 

【休講情報】

YOGA SPAクラス

    ●12月8日(木)　19:20 – 20:30 ビギナー
    ●12月23日(金・祝)-12月25日(日)　第6回ヨガリトリートのため休講　
    ●12月30日(金)　14:00 – 15:00 昼ヨガ　19:20 – 20:30 ベーシックハタヨガ
    ●12月31日(土)　年末お休み　YOGA SPA休館

このページの最下部にスケジュール表がありますので、そちらでもご確認ください。

 

【クラス情報】

クリシュナ・グルジのクラス

11月に引き続き、12月もYOGA SPAクラス、長岡クラスをグルジが担当してくれます。
週に1度の機会をお見逃しなく！

YOGA SPAクラス

毎週水曜日 / 18：20-19：30　『ハタヨガ』

    ●12月13日は休講

長岡クラス

毎週月曜日 / 18：45-20：00　『ハタヨガと呼吸法』

    ●12月5日は休講
12月26日は13：45-15：00『セラピーヨーガ』クラスも担当します！

YOGA SPAクラスと長岡クラスの『ハタヨガ』は運動量が多いクラスです。
あらかじめご了承ください。

長岡クラスの13：45-15：00『セラピーヨーガ』クラスは普段Mai先生が担当しているクラスです。
グルジのクラスを受けられるめったにないチャンスですのでお見逃しなく！

クッキングクラス

11月は第1、3木曜日の18：20-19：20に開催していたクッキングクラスですが、第2、4木曜日の18：20-19：20に変更させていただきます。

    ●第2、4木曜日の18：20-19：20　『クッキングクラス』

講師は引き続きハヴァナダイニングのインド人シェフです。

スケジュール表

12月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから

11月のYOGAクラススケジュール変更のお知らせ

11月初旬に来日予定のアーユルヴェーダセラピストのラクシュミーが、ビザの手続きがスムーズにいかず、11月中の来日ができなくなりました…。

それにより、先日お知らせした11月のYOGAクラススケジュールを変更しました。

 

ラクシュミーが担当する予定だったクラスについて

    ●第2、4木曜日 / 18：20-19：20　『ナーダヨガ』
    ↓
    代替クラスはおこないません。
    この時間はクラスはお休みになります。

    ●11月25日(金) / 14：00-15：00　『昼ヨガ（キッズOK）』
    ↓
    休講にさせていただきます。

    ●11月27日(日) / 17：00-18：10　『セラピー』
    ↓
    Chettana先生にクラスを担当してもらいます。

スケジュール表

スケジュール表も変更しましたのでご確認よろしくお願いします。

11月スケジュール表

クリックするとPDFのスケジュールがみれます

 

→　ご予約はこちらから