【スタジオレッスン再開のお知らせ】
いつもYOGA SPAをご利用いただき、誠にありがとうございます。
5月10日から31日の期間中、YOGA SPAではオンラインヨガクラスを開催させていただいております。
スタジオでのヨガクラス再開を楽しみにされていた皆さまには、大変ご不便をおかけしましたが、ご理解に深く感謝いたします。
この度、政府から発出された緊急事態宣言の解除、新潟県からの休業要請の解除を踏まえて、6月1日からスタジオクラスを再開を決定しましたので、お知らせいたします。
スタジオクラス再開日時
■6月1日(月)10:00
【6月のＹＯＧＡクラススケジュール】
これまでのクラス数やクラス時間に変更がございます。
来店前にスケジュール表をご確認いただけますよう、よろしくお願いいたします。
クラススケジュール
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ヨガクラスを予約する
感染症予防対策への取り組み
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症予防対策として下記の取り組みを行なっております。
YOGA SPAの取り組み
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)
◆一定期間、全クラスの定員を15名とさせていただきます。
◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)
◆予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。
皆さまへのご協力のお願い
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、息苦しさ、発熱、倦怠感など風邪のような症状がみられる方、のど、味覚、嗅覚に異常を感じられる方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
＊
ご不便をおかけすることもあるかと思いますが、ご理解・ご協力のほど、よろしくお願いいたします。
【休業期間延長のお知らせ】と【オンラインヨガクラス開始のお知らせ】
【休業期間延長のお知らせ】
いつもYOGA SPAをご利用いただきありがとうございます。
政府から発出された緊急事態宣言の延長、新潟県からの休業要請を受けまして、臨時休業期間を5月末まで延長させていただきます。
■休業期間
2020年4月22日(水)～2020年5月31日(日)
■休業期間中の会費について
YOGA SPAフリーパスメンバーの年会費、ドロップインバーの半年会費は、1ヶ月分繰越の対応をさせていただきます。
スタジオでのヨガクラス再開を楽しみにされていた皆さまには、大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。
6月1日(月)以降の対応については、今後の政府・新潟県からの情報を踏まえ、あらためてお知らせいたします。
1日も早い事態の収束を願い、皆様とまたYOGA SPAのスタジオで安心してヨガができることを心待ちにしております。
【オンラインヨガクラス開始のお知らせ】
5月末までスタジオクラスは休講となります。
スタジオで一緒にヨガは出来ませんが、5/10(土)〜オンラインヨガクラスという形でみなさんのお家にヨガをお届けすることになりました。
▼YOGA SPA オンラインヨガクラスの特徴
◆インストラクターとリアルタイムでつながる「ライブ受講」と録画した動画を自分の好きな時間に視聴できる「ビデオ受講」が可能です。
◆毎日、朝・昼・夜の3クラスが「定額制で受け放題」です。
◆YOGA SPAインストラクターが指導する、心地良く体を動かすクラス、運動量が多めクラス、ヨガやアーユルヴェーダの知識を取り入れたクラス、呼吸や内側に意識を向ける瞑想クラスなどの中から、お好きなクラスを選べます。
◆全国各地でヨガを指導している「クリシュナ・グルジ」の担当するYOGA SPAクラスも自宅で受講できます。
▼5/9日(土)限定で無料オンラインヨガクラスを3クラス開催します！
①8:00〜 朝ヨガ瞑想
担当：Mai
②10:00〜 セラピー
担当：Kumiko
③17:00〜 アーユルヴェーダバランス
担当：Tomoe
オンラインヨガクラスを試してみたい方は是非ぜひご参加ください.。
オンライン上ではありますが、皆さんと一緒にヨガができることを楽しみにしております。
▼5月8日(金)ZOOMテスト接続
オンラインヨガクラスのライブ受講に使用する「ZOOM」のご利用に不安がある方を対象にした、テスト接続を下記の日程で開催いたします。
①10:00〜11:00
②19:30〜20:30
オンラインヨガクラスのお知らせから開始までの時間が短くて申し訳ございませんが、不安がある方はテスト接続にご参加いただけたらと思います。
▼詳細・お申込はこちらから
https://forms.gle/svahuhBEDCGbJn699
※無料オンラインヨガクラスのみ参加する場合も、上のリンクからお申し込みください。
臨時休業のお知らせ
いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。
政府から発出された緊急事態宣言、新潟県からの休業要請を受けまして、下記の期間を臨時休業とさせていただきます。
■休業期間
2020年4月22日(水)～2020年5月6日(水・祝)
ヨガクラスに通いたいと思ってくれている皆様、本当に申し訳ございません。
5月7日(木)以降の対応については、今後の政府・新潟県からの情報を踏まえ、あらためてお知らせいたします。
大変ご不便をおかけいたしますが、ご理解・ご協力をお願いいたします。
1日も早い事態の収束を願い、皆様とまたYOGA SPAのスタジオで安心してヨガができることを心待ちにしております。
レジ袋有料化のお知らせ
いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただき、誠にありがとうございます。
今回は、YOGA SPA内でお買い物をされた際の、レジ袋の有料化についてお知らせいたします。
有料化の開始日
2020年7月1日(水)からレジ袋の有料化が義務となりますが、YOGA SPAでは2020年4月1日(水)から開始いたします。
4月1日はYOGA SPAの創立日ということもあり、9年目のスタートと合わせ、環境問題への新たな取り組みの一環として、レジ袋の有料化を開始させていただきます。
CO2の減少・環境保全のためにも、お買い物の際はマイバッグをご利用いただけますよう、ご理解とご協力をお願いいたします。
レジ袋の料金
YOGA SPA内のヨガグッズ・アーユルヴェーダ商品・インド雑貨や、ハヴァナダイニングのランチテイクアウトなどを購入された際に使用するレジ袋1枚につき、5円を頂戴いたします。
＊
2020年4月1日(水)から、上記のように変更させていたただきますので、何卒ご了承ください。
これからもサービスの向上と品質の維持に努めて参りますので、変わらぬご愛顧のほどお願い申し上げます。
4月のＹＯＧＡクラススケジュール
4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
●感染症対策に伴うクラスの予約について
●クリシュナ・グルジ担当クラスの予約・料金変更
●代行
●イベント・ワークショップ開催のお知らせ
ご案内させていただきます。
【感染症対策に伴うクラスの予約について】
YOGA SPAでは感染症対策の一環として、全クラスの定員を15名とさせていただいております。
それに伴い、クラスの参加方法についても、予約制に変更させていただいておりました。
2020年4月1日(水)からは、定員15名は継続した上で、予約制を解除いたします。
これにより、感染症対策を行う以前のように、予約せずにクラスを受講できるようになりますが、注意点を下記に記載しますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。
2020年4月1日(水)以降のヨガクラス受講についての注意点
・全クラスの定員を15名とさせていただきます。
・予約した方は優先的に受講できます。(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)
・予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。
YOGA SPAの感染症対策
YOGA SPAの感染症対策は下記のページからご確認いただけます。
皆さまの健康への配慮のために、感染症対策へのご理解・ご協力を願いいたします。
皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、引き続き感染症対策を行なっていきますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。
【クリシュナ・グルジ担当クラスについて変更】
クリシュナ・グルジが毎週水曜日に担当している
11:30〜13:00『グルジヨガ』
19:30〜21:00『ハタヨガ』
につきまして、2020年4月1日(水)以降、下記の変更をさせていただきます。
初回体験料金を変更
YOGA SPAを初めて利用される方は、「初回体験」として¥1,000(税抜)/1クラスで受講できます。
クリシュナ・グルジが担当している『グルジヨガ』『ハタヨガ』も初回体験の対象クラスでしたが、2020年4月1日(水)からは対象クラスから外させていただきます。
初回体験の方が、クリシュナ・グルジ担当クラスを受講される場合は、YOGA SPAクラスのビジター利用料金¥2,000(税抜)/1クラスでの受講となります。
『グルジヨガ』『ハタヨガ』は、他のクラスと比較してクラス時間が20分長く、運動量も多いなど、特別な点があるため、今回の変更となりました。
ご理解いただけますよう、お願いいたします。
【代行】
代行クラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
【イベント】
4/21(火)『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
4月のYOGA SPA DAYのテーマは『春バテ克服ヨガ』です。
春は気象状況や生活環境の変化が多い時期。
体と心が変化に対応できずに自律神経が乱れ、体のだるさや頭痛などの不調を引き起こす「春バテ」の症状が出やすくなります。
今回は、春バテの症状を克服する4つの特別クラスをご用意しました。
季節の変わり目で不調になりがちな心身をいたわり、健やかで気持ち良い春を過ごしましょう。
2020/4/21(火)の詳細は↓のページからご覧ください。
4月25日(土)・26日(日)『カラダとココロの不調を改善！ヨガセラピーワークショップ』
十数年に渡って全国各地で老若男女の日本人にヨガを指導してきたクリシュナ・グルジが、
・日本人の体型から起こりやすい身体の不調
・日本社会の環境から起こりやすい心の不調
の中からテーマを厳選し、
・カラダのセラピー編
・ココロのセラピー編
に分け、2日間かけて不調を改善するためのヨガセラピーをレクチャーします。
2日間ともに、
・ヨガセラピーについてのお話
・不調を改善するヨガのポーズや呼吸法の解説&実践
・日常生活の過ごし方についてのお話
・当日行ったヨガポーズと呼吸法を一連の流れで体験
の内容でワークショップを行います。
ワークショップの最後にヨガポーズと呼吸法を一連の流れで体験することで、当日の復習になるだけでなく、純粋にヨガセラピーの効果を体感していただけると思います。
受講することで、自分の身体と心の不調を改善するのはもちろんですが、不調を予防できるようにもなるでしょう。
体験したことをご家族に伝えて一緒に役立てるのも良いですし、インストラクターをしている方は生徒さんの指導にも役立つワークショップだと思います。
詳細は↓のページからご覧ください。
4月スケジュール表
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(2020/4/1更新)皆さまの健康への配慮のために、感染症対策へのご理解・ご協力を願いいたします。
いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。
YOGA SPA yogayuHでは、皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、感染症対策として下記の取り組みを行なっております。
YOGA SPAの取り組み
◆店内に手指アルコール消毒液を設置しております。
◆スタッフ、インストラクターは手洗いを徹底しております。
(スタッフ、インストラクターがマスクを着用して対応させていただく場合もあります)
◆クラス毎にスタジオ内清掃と換気を行なっております。
◆クッション・ブランケット・ボルスターなどのレンタルは当面の間、休止せていただきます。
(お客様ご自身のクッションを使用してレッスンを受講していただくことは可能です。)
◆一定期間、全クラスの定員を15名とさせていただきます。
◆予約した方は優先的に受講できます。
(ホームページからの予約の場合は、予約受付のメールを返信させていただいて予約完了となります。予約受付のメール返信がない状態で来店いただいた場合は、クラスに参加できない可能性もございますので、あらかじめご了承ください。)
・予約せずに来店し、クラスが定員に達していた場合は受講をお断りいたしますので、あらかじめご了承ください。
皆さまへのご協力のお願い
◆クラス受講の前後に手洗いまたはアルコールでの手指の消毒の徹底をお願いいたします。
(感染症対策として手拭きタオルの設置を休止しております。ハンカチやハンドタオルをご持参ください。)
◆レンタルヨガマットを使用した際のアルコール除菌へのご協力を引き続きお願いいたします。
◆スタジオ内の換気扇を回しながらレッスンをおこなう場合があります。室温を調整できない状況が予想されますので、上着など体温調整できるものをお持ちください。
◆マスクを着用してのクラス受講も可能ですので、必要な場合はご持参ください。
◆帰宅後の手洗い・うがい、栄養のある食事、充分な睡眠といった、健康的で免疫力を保つライフスタイルをお過ごしください。
◆咳、発熱、倦怠感など体調のすぐれない方は、他の受講者のためにもクラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。
(ご家族にも上記と同様の症状がある場合は、クラスの受講をお控えくださいますよう、ご理解・ご協力をお願いいたします。)
皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、引き続き感染症対策を行なっていきますので、ご理解・ご協力をお願いいたします。
併設店舗での対策
3月のＹＯＧＡクラススケジュール
3月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
代行・イベントについてご案内させていただきます。
【代行】
代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
【イベント】
3/11(水) 3.11 チャリティーヨガクラス
2011年3月11日に発生した『東日本大震災』。
発生から9年。
時が経過した今だからこそできるサポートがあると考えています。
YOGA SPAでは東日本大震災で親を亡くした子どもたちの支援をするために、3/11に『チャリティーヨガクラス』を2クラス開催します。
クラス参加費を「寄付制」とさせていただき、集まったお金全てを、宮城県・岩手県・ 福島県の被災3県が運営する「東日本大震災みやぎ子ども育英基金」「いわて学び希望基金」「東日本大震災ふくしまこども寄付金」に均等に寄付します。
未来を担う子どもたちを一緒に応援しませんか?
＊＊＊(3/8追記)感染症対策に伴うクラス内容・定員の変更
現在、YOGA SPAでは感染症対策のため、下記の取り組みを行なっております。
◆一定期間、全クラスの定員を15名に変更
それに伴い、定員無しで開催する予定だったチャリティーヨガクラスも定員を15名に変更させていただきます。
また、11:30-12:30の『ペアヨガ&ヒーリングヨガニドラ』につきましても、感染症対策として、下記のクラス内容に変更させていただきます。
◆11:30-12:30『免疫アップ&リラックスヨガ』に変更
皆さまに安心してご来店いただき、ヨガクラスを受講していただくために、ご理解・ご協力をお願いいたします。
クリックするとPDFが表示されます
3/21(土)『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
3月のYOGA SPA DAYのテーマは「お腹メンテナンスヨガ」。
季節の変わり目は、体と心にさまざまな不調を感じやすい時期です。
この時期の不調を改善するには、体を温め、腸内環境を良くすることが効果的です。
そのためには、お腹を活性させることが大切になります。
ヨガでお腹を使うことで得られる効果やお腹の使い方を学べる4つの特別クラスをご用意しました。
特別クラスを通してお腹をメンテナンスし、体と心を健康へと導きましょう。
2020/3/21(土)の詳細は↓のページからご覧ください。
3/29(日) 8周年イベント『YOGA for beyond』- “越えるヨガ”を経験しよう
YOGA SPA yogayuHは、2020年4月1日で8周年を迎えます。
これまで来店してくださった皆さま、いろんな形で私たちをサポートしてくださった皆さまのおかげだと、心から感謝しております。
皆さまへの感謝の気持ちと、ヨガの素晴らしさを感じてもらえるように、今年も周年イベントを開催させていただきます。
今年のイベントは、”8”周年にちなんで「”8”にまつわるヨガの知恵」をテーマに、
【学び・体験クラス】「ヨガの8つの階段」をひとつずつ越えていこう！
【お話クラス】「8つの要素」で知る”個人を越えた世界”のガイドマップを手に入れよう！
の2部構成で、ヨガの深い知識を楽しく学びながら体験もできる内容です。
【学び・体験クラス】は階段を下から上に登るイメージ、【お話クラス】は頂上を目指して山を登るイメージで、それぞれに越えなければならないチェックポイントとも言える必要な知識や体験があります。
必要な知識を理解し、体験を通して気づきが得られる”越えるヨガ”を経験していただけたらと思っています。
詳細は↓のページからご覧ください。
3月スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
2月のＹＯＧＡクラススケジュール
2月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
代行・ワークショップ・イベントについてご案内させていただきます。
【代行】
代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
2/21(金)『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
2月のYOGA SPA DAYのテーマは『ヨガ的生活』です。
ヨガはポーズを取って身体を伸ばしたり呼吸法を行うだけではありません。
日常の中にヨガの考え方を取り入れていくことで、身体と心の状態をコントロールしてバランスのとれた生活が送れるようになります。
今回の特別ヨガクラスは、「鼻うがい」「ベジタリアン料理」「お家でのヨガ」「ヨガ哲学」を、生活の中に取り入れられるようになる内容になっています。
ヨガ的生活が体験できる1日をYOGA SPAで一緒に過ごしましょう。
2/21(金)の詳細は↓のページからご覧ください。
【ワークショップ】
2/22(土)・23(日)『セルフプラクティスを基礎から学べるワークショップ』
▼▼正しく安全で効果的な練習の基礎が学べる
2月22日(土)・23(日)に『セルフプラクティス』をテーマにしたワークショップを開催します。
今回のワークショップは、自分一人でも正しく安全で効果的にヨガの練習ができるようになるための内容となっています。
関節や筋肉の柔軟性やパワーが身につく『基本のポーズ・練習する順番・体の使い方』をクリシュナ・グルジが厳選しレクチャーします。
▼▼初心者からヨガインストラクターまで学びがある内容
これからセルフプラクティスをはじめようと考えている方にとっての学びと実践の場所なのはもちろんですが、いま自分が積み重ねている練習が正しいか確認する機会にもなります。
インストラクターの方であれば、生徒さんたちへの指導にダイレクトに役立つ内容を学べる機会でもあると思います。
また、参加者からの質問にグルジがその場で答えたり、アドバイスする様子を生で見れる学びの場でもあります。
▼▼グルジから”基礎”が学べるチャンス
グルジがヨガの基本的な部分についてのレクチャーをする機会は、ヨガ指導者養成講座を除くとそんなに多くはありません。
興味のある方は、このチャンスにぜひ参加していただけたらと思います。
詳細は↓のページからご覧ください。
2月スケジュール表
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
年末年始の営業日のお知らせ
いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただきありがとうございます。
年末年始の営業日をご案内いたします。
ヨガスタジオ
・12/30(月)〜1/1(水)：休業日
・1/2(木)：新年イベント『新春 笑いヨガ』『ピニャータ割り』開催
・1/3(金)：通常クラス開始
・1/4(土)：新年イベント『YOGA SPA新年ヨガ会』
ハヴァナダイニング
・12/29(日)〜1/1(水)：休業日
・1/2(木)：通常営業スタート
ハーブズライフ
・12/30(月)〜1/3(金)：休業日
・1/4(土)：通常営業スタート
2020年もYOGA SPA yogayuHをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。
1月のＹＯＧＡクラススケジュール
1月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講・代行・イベントについてご案内させていただきます。
【休講】
1月1日(水)はYOGA SPAが休業するため、ヨガクラスも休講となります。
1月2日(木)は特別クラス『新春 笑いヨガ』、新年イベント『ピニャータ割り』のため、ヨガクラスは休講となります。
【代行】
代行クラスがいくつかありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
【イベント】
1/2(木)『新春 笑いヨガ』
【内容/日時】
＊1月2日(木) 11:30〜12:30
ー『笑う門には福きたる』1年を大笑いで始めて2020年に幸福を招き入れましょう。
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1/2(木)『YOGA SPA新年ピニャータ割り』
【内容/日時】
＊1月2日(木) 12:45〜13:30
●ピニャータ割りとは・・・
日本のくす玉のようなもので、紙で作られた型枠の中にキャンディ などのお菓子を入れ、それを上から吊して棒で叩いて割るパーティーゲームです。
●ピニャータの中身は・・・
YOGASPA 館内でお使いいただけ無料券や割引券等嬉しい景品が 盛りだくさん。
ぜひお時間のご都合が合う方は2階のサンスタジオへ GO(^^♪
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1/4(土)『YOGA SPA新年ヨガ会』
今年の新年ヨガ会のテーマは『ヨガの知識を知りはじめよう。』。
哲学（＝ヨガの知識）を知ることでより楽しく、思った通りに動く身体・呼吸・心の感覚で、ヨガを深められる年となるように準備をしましょう。
【内容/日時】
＊第1部 / 1月4日(土) 9:30〜11:30
– “哲学的”な太陽礼拝をはじめよう
＊第2部 / 1月4日(土) 12:00〜13:30
– 2020年の過ごし方 × 日常に活かせるやさしいヨガ哲学
＊第2部 / 1月4日(土) 12:00〜13:30
– 2020年の過ごし方 × 日常に活かせるやさしいヨガ哲学
詳細は↓のページからご覧ください。
1/21(火)『YOGA SPA DAY』
『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。
ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。
1月のYOGA SPA DAYのテーマは「太陽礼拝を深める」です。
2020年を”ヨガを深める1年”にするために、ヨガの基本となる太陽礼拝を年始に行う『YOGA SPA新年ヨガ会』。
新年ヨガ会に参加していない方にも、太陽礼拝を身近に感じ、1年かけて深めていただけるような4つの特別クラスをYOGA SPA DAYでも行います。
新年ヨガ会の復習やセルフプラクティスとして行なっている太陽礼拝のステップアップにも役立つ内容です。
「このポーズがキツイ・もっと知りたい」などの要望をご予約時にお伝えいただければ、可能なかぎりクラスに反映することも考えています。
太陽礼拝を深める1日をヨガスパで過ごしましょう。
2020/1/21(火)の詳細は↓のページからご覧ください。
1月スケジュール表
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