ニュース＆コラム

12月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

予約制のクラス・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【休講】

2019年のYOGA SPA最後の営業日は12月29日(日)の『YOGA SPA忘年会』です。

12月30日(月)・31日(火)はYOGA SPAが休業するため、ヨガクラスも休講となります。

【予約制のクラス】

11/30(土)から12月2日(月)に開催する『ヘルス&ロングライフ・リトリート』でSUNスタジオを使用するため、通常クラスはMOONスタジオで行います。

MOONスタジオは定員が10名となりますので、11/30(土)から12月2日(月)の3日間にクラスに参加される場合は、YOGA SPAメンバーさまもご予約が必要となります。

お手数をおかけして申し訳ございませんが、ご理解の上、ご協力くださいますようお願い申し上げます。

【イベント】

12/29(日)『YOGA SPA忘年会』

今年のYOGA SPA忘年会のテーマは『リリース&ヒーリング』。

1年間で蓄積した“不要なもの”から自分を解放し、頑張った身体と心を癒してあげませんか？

【内容/日時】

＊第1部 / 12月29日(日) 9:30〜12:00
– インドの伝統行事『護摩供養』＆心の浄化『マントラヤッギャ』

＊第2部 / 12月29日(日) 12:30~14:30
– 身体と心を解放『リリースヨガ』＆身体と心が喜ぶ『ヒーリング』

＊両部参加者の方のみ / 12月29日(日) 14:30〜
– 『ベジタリアンランチプレート』のご提供

スッキリした状態で新年をスタートできるように、YOGA SPAで一緒に“リリース&ヒーリング”しましょう。

詳細は↓のページからご覧ください。

>>YOGA SPA忘年会

12/21(土)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

12月の特別ヨガクラスのテーマは「活力を高めるヨガ」。

何かと忙しい師走は、身体と心に疲労を感じる方も多い時期かと思います。

4つの特別クラスで活力を高めて、エネルギーに満ちた身体と心で元気に年末を過ごしましょう。

2019/12/21(土)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/11/21(木)YOGA SPA DAY

12月スケジュール表

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11月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

11月は『ヨガ指導者養成コースinインド』開催のため、Guruji・Mai・Tomoeが担当するクラスが代行となります。

その他にも、代行クラスや時間が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【予約制のクラス】

11/30(土)から12月2日(月)に開催する『ヘルス&ロングライフ・リトリート』でSUNスタジオを使用するため、通常クラスはMOONスタジオで行います。

MOONスタジオは定員が10名となりますので、11/30(土)から12月2日(月)の3日間にクラスに参加される場合は、YOGA SPAメンバーさまもご予約が必要となります。

お手数をおかけして申し訳ございませんが、ご理解の上、ご協力くださいますようお願い申し上げます。

【NEWクラス】

『ヨガスパディスコ』

●日程

11/30(金)

●時間

19:45～21:30

●内容

お酒とタバコのない健康ディスコ。

スピーカーから流れる音楽のパワーを感じながら、素足で思う存分音楽に身を委ね、”本当の自分”との出会いを楽しんでもらえたらと思います。

(エナジードリンク付のクラスです)
 

【イベント】

11/21(木)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

11月の特別ヨガクラスのテーマは「不調を癒すヨガ」。

朝夕の冷え込みが厳しく感じられるようになり、風邪や冷えなどの不調がおこりやすい時期です。

4つのヨガクラスで体と心に癒しを与え、体調管理とメンタルケアに役立てていただけたらと思います。

2019/11/21(木)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/11/21(木)YOGA SPA DAY

11月スケジュール表

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10月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・休講・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

10月は『ヨガ指導者養成コースinインド』開催のため、Guruji・Mai・Tomoeが担当するクラスが代行となります。

その他にも、代行クラスや時間が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【スペシャルゲストクラス中止のお知らせ】

この度インドよりスペシャルゲストが来日する予定でしたが、肩のケガの為来日が出来なくなりました。

スケジュールが変更となりましたので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

＊11月から毎月第5金曜日に開催する予定の「ヨガスパディスコ」は、MaiがＤＪとなっておこなっていきますのでお楽しみに！

【イベント】

10/21(月)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

10月の特別ヨガクラスのテーマは「秋のメンテナンスヨガ」。

秋は夏に溜まった疲れや体調の変化を感じやすい時期です。

そして、秋から冬へと季節が変わっていくと共に、変化に合わせた身体のケアも必要になります。

4つの特別クラスで身体の外側から内側までを整え、寒暖差や気圧の変化に対応できる体づくりを行いましょう。

2019/10/21(月)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/10/21(月)YOGA SPA DAY

10月スケジュール表

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いつもYOGA SPA yogayuHをご利用いただき、誠にありがとうございます。
　
2019年10月1日から消費税の税率が10%に引き上げられます。
　
当施設が提供するサービス・商品に係る消費税の取り扱いにつきまして、下記の通りご案内させていただきます。
　
内容をご確認いただき、ご理解賜りますようお願い申し上げます。
　
【現行】税込価格(消費税8%)
【改定後】税抜価格＋消費税10%
　
2019年10月1日から、上記【改定後】の価格に変更させていたただきますので、何卒ご了承ください。
　
これからもサービスの向上と品質の維持に努めて参りますので、変わらぬご愛顧のほどお願い申し上げます。

9月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・ワークショップ・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

代行クラスが多数ありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【ワークショップ】

ハタヨガを”基本から”学べるワークショップ

　
一流アスリートも、匠の技を持つ職人も大切にしている基本。
　
それはヨガも一緒です。
　
基本から学ぶことで、ヨガの効果を深く体感できるワークショップ。
　
ヨガが好きな方ならヨガ歴に関係なく参加できる内容です。
　
・9月14(土)：ハタヨガの知識と前屈・後屈編
・9月15(日)：ポーズと呼吸のつながり編
・9月16(月・祝)：太陽礼拝と瞑想編

3日間でハタヨガの”基本”を知り、深めていきましょう。

>> ご予約はこちらから

【イベント】

9/21(土)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

9月の特別ヨガクラスは『サハスララチャクラス』をテーマに4つのクラスを開催します。

7つのエネルギースポットである“チャクラ”の7番目に位置するのが、頭頂に在る『サハスララチャクラ』。

脳や神経系と深い関わりがあります。

4つのクラスを通して、ヨガの目的である「無の深い瞑想状態」に通じるサハスララチャクラを整え、個人を超え、自然そして宇宙との繋がりを感じてみましょう。

2019/9/21(土)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/9/21(土)YOGA SPA DAY

9月スケジュール表

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8月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・休講・特別クラス・イベントについてご案内させていただきます。

【代行】

代行クラスが多数ありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【休講】

下記のクラスが休講となりますので、お間違いのないようご注意ください。

8月2日(金)

・18:30~19:30 ベーシックハタヨガ
・19:45~21:30 ヨガスパシネマ

8月13日(火)

・18:30~19:30 ベーシックハタヨガ
・19:45~20:30 プラーナヤマ・バンダ

【特別クラス】

『行いのヨガ　～自分の人生の受け入れ方～』

　
不定期で開催しているクリシュナ・グルジによるヨガ哲学クラス。

愛・知識など、人生に関わる深いテーマについて数回に渡って開催してきました。

今回のテーマは『行いのヨガ　～自分の人生の受け入れ方～』です。

これまでのヨガ哲学クラスを連続して受講してくれている方は、

「愛をベースにして、正しい知識を使い、行動(=行い)していく。」

という”YOGA的な人生”についての理解がより深まる内容になっています。

■クラス内容

「どうしていつも私だけ？」
「なんでこんなことが起きるの？」
「なんで私ばっかり」
「いつも同じような問題ばかり…」

自分の運命や持って生まれた身体や家族など変えられないことや環境を悲嘆したことはないですか？

私たちはどうして今この境遇で生きているのでしょうか？

それは全て『行い＝行動（カルマ）』からです。

”行い”は身体的な行動だけでなく、考えることも精神的な行動になります。

”今”の人生の行いだけでなく、”前世”での行いも今の人生に反映されています。

今回のクラスでは、この『行い＝行動（カルマ）』についてや、カルマの種類、生きていたら毎瞬生み出されるカルマをどうしたら良いかを学びます。

「カルマ」について知ることで、日常生活の行動や考え方など全ての行動に注意深くなります。

人生に起こる出来事の捉え方も変わり、どんな出来事も素直に受け止めることができます。

アンラッキーなことが起こりやすい、いつも同じシチュエーションで悩む、自分の人生に納得がいかない、自分ばかり損をしている・・・

自分の運命や人生に起こることをネガティブに捉えやすい方にぜひ聞いて欲しいです。

■日時

8/30(金) 19:45~21:15 (90分)

■場所

YOGA SPA yogayuH Sunスタジオ

■参加費

・ビジター(YOGA SPA会員ではない方)：2,000円
・ドロップイン(半年会費支払者)：1,000円
・フリーパス(年会費支払者)：無料

■ディナー(希望制)

哲学クラス終了後にYOGA SPA1階のハヴァナダイニングでディナーを食べることも可能です。

・料金：670円(税込)
・時間：21:20~21:40
・場所：ハヴァナダイニング(YOGA SPA1階)

※デイナーをご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
※8/30当日にディナーを承ることはできませんので、あらかじめご了承くださいませ。

■予約

予約制のクラスとなりますので、下記のフォームから事前にご予約をお願いいたします。

※ディナーを希望される方はフォームの備考欄に「ディナー希望」と入力してください。

>> ご予約はこちらから

【イベント】

8/21(水)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

8月の特別ヨガクラスは『アッギャチャクラ』をテーマに4つのクラスを開催します。

7つのエネルギースポットである“チャクラ”の6番目に位置するのが、眉間の奥、中脳に存在する『アッギャチャクラ』。

真実の深い理解、直観、記憶力、集中力、心の安定をつかさどります。

4つのクラスを通して、アッギャチャクラの微細なエネルギーの流れを整え、精神の安定を図り、脳の機能を高め自分自身と深くつながりましょう☆

2019/8/21(水)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/8/21(水)YOGA SPA DAY

8月スケジュール表

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6月21日に開催した『国際ヨガの日』で参加者全員にプレゼントした限定Tシャツ。
　
昨年に引き続き、YOGA SPAオンラインストアでも販売を開始します。
　
数量限定品ですので、お早めにお買い求めくださいね〜。

商品概要

カラー

水色

デザイン

-Tシャツの背面に下記のメッセージ入り-

Let’s do YOGA (ヨガをしましょう)
Let’s be YOGI (ヨギになりましよう)
Internationarl YOGA DAY (国際ヨガの日)

・前面：なし
・背面：英語メッセージ
・左肩：YOGASPAロゴ・オームシンボル

サイズ

S/M/L/XL

>> Sサイズの購入はこちらから
>> Mサイズの購入はこちらから
>> Lサイズの購入はこちらから
>> XLサイズの購入はこちらから

数量限定品ですので、お早めにお買い求めくださいね〜。

7月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・特別クラス・イベントについてご案内させていただきます。

【代行について】

日時・担当の先生が変更になるクラスが多数ありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【特別クラス】

『知識のヨガ　～迷いから解放される知恵～』

　
・2月『マインドと知識の違い』
・4月『バクティヨガ』
　
をテーマに今年2回開催したクリシュナ・グルジのヨガ哲学。

毎回たくさんの方に参加いただいているクラスの3回目を7月に開催いたします。

今回のテーマは『知識のヨガ　～迷いから解放される知恵～』です。

■クラス内容

「人生の目的って何？」
「この人生にどんな意味があるの？」

そんなふう考えたり、悩んだことはないですか？？
その答え（人生の真実）を知りたいと思ったことはありませんか？

人生の真実を知らないと、漠然とした不安や心配で心がモヤモヤし、混乱したまま暗闇の中を走っているような日々になります。

混乱しているときは、

・何で？
・どうして？
・誰が？

というタイプの疑問を、自分にも他人にも無意識に繰り返しているものなのです。

暗闇の中から出るためには、”真実”という光が必要です。

クリシュナ・グルジが『知識のヨガ』を通して、その光を皆さんにお伝えいたします。

人生について理解し、迷いなく進むためには、

「”私”と”宇宙”との関係の理解」

からスタートすることで悩みが少なくなり、人生がスムーズになるでしょう。

今回のクラスに参加することで、その関係を理解し、迷いから解放される知恵を学んでいただけると思います。

■日時

7/26(金) 19:45~21:15 (90分)

■場所

YOGA SPA yogayuH Sunスタジオ

■参加費

・ビジター(YOGA SPA会員ではない方)：2,000円
・ドロップイン(半年会費支払者)：1,000円
・フリーパス(年会費支払者)：無料

■ディナー(希望制)

哲学クラス終了後にYOGA SPA1階のハヴァナダイニングでディナーを食べることも可能です。

・料金：670円(税込)
・時間：21:20~21:40
・場所：ハヴァナダイニング(YOGA SPA1階)

※デイナーをご希望の方はご予約時にお知らせくださいませ。
※7/26当日にディナーを承ることはできませんので、あらかじめご了承くださいませ。

■予約

予約制のクラスとなりますので、下記のフォームから事前にご予約をお願いいたします。

※ディナーを希望される方はフォームの備考欄に「ディナー希望」と入力してください。

>> ご予約はこちらから

【イベント】

7/21(日)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

月の特別ヨガクラスは、『ヴィシュディチャクラ』をテーマに4つのクラスを開催します。

7つのエネルギースポットである“チャクラ”の5番目に位置するのが、喉のくぼみの後ろに存在する『ヴィシュディチャクラ』。

耳や声帯、甲状腺や呼吸器をコントロールし、芸術センスやコミュニケーション、表現力をつかさどります。

4つのクラスを通して心と体の中の不要なものをデトックスし、コミュニケーション力と感情の表現力をアップさせ、周りの人との良好な人間関係を作りましょう。

2019/7/21(日)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/7/21(日)YOGA SPA DAY

7月スケジュール表

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6月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・クラス・イベントについてご案内させていただきます。

【代行について】

日時・担当の先生が変更になるクラスが多数ありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【キールタンクラスについて】

『キールタン・オープンクラス開催』

4月8日(月)からスタートしたドネーション制(寄付制)のキールタン・オープンクラス。

スワミジ、Mai先生、参加者のみなさんのマントラや楽器の演奏が心地良くYOGA SPAに響いています。

6月も引き続き開催していきますが、あらためてクラスの詳細をお知らせさせていただきます。

■講師紹介
『スワミ ナラーヤナパーダナンダ』
　
30年間、ヨガの聖地リシケシュのシヴァナンダアシュラムでキールタン、パジャン、ハルモニウムを学び、バクティヨガを実践されてきた方です。
　
2月から3月までインドに1カ月間滞在していたMai先生が、ヨガを学んでいた先生でもあります。
　
今回が初来日ですが、国境を越え、文化の違う日本で、バクティの精神を広げる活動を行います。

■内容
スワミジを囲んで参加者全員でキールタン、チャンティングの練習をメインに行います。
　
アシスタントとして参加するMai先生の翻訳を通して、インド文化やバクティへの理解も深めていきます。
　
また時々、クリシュナ・グルジもクラスに参加して、より深い理解へと導きます。
　
一人でも多くの方がバクティの精神を持って生きることが、世界平和への近道だと思います。
　
ぜひ一緒に学び、実践していきましょう。
　
■期間
6月20日(木)まで

■休講日
毎週金曜日
5/4(土・祝)~6(月・祝)

■時間
18:30〜19:30(60分)
　
■場所
YOGA SPA yogayuH Moonスタジオ
　
■持ち物
ノート
筆記用具
自分の楽器(演奏したい方はご持参ください)
　
■参加費
ドネーション制(寄付制)
　
・フルーツ
・お花
・お金：500円〜
　
上記がインドでは一般的なドネーションです。
　
参加の際は、上記のいずれかを持ち寄っていただけますよう、よろしくお願いいたします。

『木曜日キールタンクラスの変更点』

キールタン・オープンクラスの開催に伴い、6月20日までの期間限定で、木曜日18:20-19:10に行っている『キールタン』の講師・時間・料金に変更がございます。

■講師
変更前：Mai
↓
変更後：Swamiji

■時間変更
変更前：毎週木曜日18:20-19:10
↓
変更後：毎週木曜日18:30-19:30

■料金変更
変更前：通常クラス扱い
↓
変更後：ドネーション制(寄付制)
・フルーツ
・お花
・お金：500円〜
　
上記がインドでは一般的なドネーションです。

以上が変更となりますので、お間違いのないようにご注意ください。

【イベント】

6/9(金)『Rose Night』

あなたの女性性が花開く特別な夜がテーマの[ROSE×YOGA×MACROBIOTIC]のコラボレーションイベント。

新潟市南区で食べられる薔薇『エディブルローズ』の生産、販売をしている『アンジュール』さんが提供してくれる”Rose”。

YOGA SPA 1階にあるHAVAN Diningで毎週火曜日に開催している『マクロビの日』でお料理を作ってくれている『リナジーライフ・スクール　マクロヴィーナス』さんが提供するバラを使った”MACROBIOTIC”料理。

YOGA SPA代表の鈴木麻衣が講師を担当する女性性を解放させる”YOGA”クラス。
　
どんな女性にも（実は男性にも）内在している女性性を、思う存分開花させていただきたいと思っています。
　
>>Rose Night

6/21(金)『国際ヨガの日2019 in YOGA SPA』

毎年6月21日のYOGA SPA恒例イベント『国際ヨガの日 in YOGA SPA』。

今年のテーマは『Oneness is Love (ワンネス イズ ラブ)』。
　
”愛のヨガ”とも言われるバクティヨガのマスター『SWAMI NARAYANAPADANANDA (スワミ ナラーヤナパーダナンダ)』をスペシャルゲストとしてインドからお迎えします。
　
スワミジとクリシュナ・グルジから、バクティ（捧げる・献身・愛）、アナハタチャクラ(愛のチャクラ)、Oneness(すべてとひとつ)について学び、体感する1日です。
　
>>国際ヨガの日2019 in YOGA SPA

6月スケジュール表

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5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。

代行・クラス・イベントについてご案内させていただきます。

【代行について】

Gurujiのクラス

5月は出張が多くあるため、Gurujiの担当クラスに代行が多数あります。

その他にも、日時・担当の先生が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。

【5/4(土・祝)~6(月・祝)のクラスについて】

5/4(土・祝)~6(月・祝)まで『ヘルス&ロングライフ・リトリート』開催のためSunスタジオを使用します。

この期間のクラスはMoonスタジオでおこないます。

Moonスタジオは12名が定員となっておりますので、クラスに参加される際はフリーパス・ドロップインメンバー様もご予約の上お越しください。

ご協力のほど、よろしくお願いいたします。

【キールタンクラスについて】

『キールタン・オープンクラス開催』

4月8日(月)からスタートしたドネーション制(寄付制)のキールタン・オープンクラス。

スワミジ、Mai先生、参加者のみなさんのマントラや楽器の演奏が心地良くYOGA SPAに響いています。

5月も引き続き開催していきますが、あらためてクラスの詳細をお知らせさせていただきます。

■講師紹介
『スワミ ナラーヤナパーダナンダ』
　
30年間、ヨガの聖地リシケシュのシヴァナンダアシュラムでキールタン、パジャン、ハルモニウムを学び、バクティヨガを実践されてきた方です。
　
2月から3月までインドに1カ月間滞在していたMai先生が、ヨガを学んでいた先生でもあります。
　
今回が初来日ですが、国境を越え、文化の違う日本で、バクティの精神を広げる活動を行います。

■内容
スワミジを囲んで参加者全員でキールタン、チャンティングの練習をメインに行います。
　
アシスタントとして参加するMai先生の翻訳を通して、インド文化やバクティへの理解も深めていきます。
　
また時々、クリシュナ・グルジもクラスに参加して、より深い理解へと導きます。
　
一人でも多くの方がバクティの精神を持って生きることが、世界平和への近道だと思います。
　
ぜひ一緒に学び、実践していきましょう。
　
■期間
6月20日(木)まで

■休講日
毎週金曜日
5/4(土・祝)~6(月・祝)

■時間
18:30〜19:30(60分)
　
■場所
YOGA SPA yogayuH Moonスタジオ
　
■持ち物
ノート
筆記用具
自分の楽器(演奏したい方はご持参ください)
　
■参加費
ドネーション制(寄付制)
　
・フルーツ
・お花
・お金：500円〜
　
上記がインドでは一般的なドネーションです。
　
参加の際は、上記のいずれかを持ち寄っていただけますよう、よろしくお願いいたします。

『木曜日キールタンクラスの変更点』

キールタン・オープンクラスの開催に伴い、6月20日までの期間限定で、木曜日18:20-19:10に行っている『キールタン』の講師・時間・料金に変更がございます。

■講師
変更前：Mai
↓
変更後：Swamiji

■時間変更
変更前：毎週木曜日18:20-19:10
↓
変更後：毎週木曜日18:30-19:30

■料金変更
変更前：通常クラス扱い
↓
変更後：ドネーション制(寄付制)
・フルーツ
・お花
・お金：500円〜
　
上記がインドでは一般的なドネーションです。

以上が変更となりますので、お間違いのないようにご注意ください。

【イベント】

5/21(火)『YOGA SPA DAY』

『YOGA SPA DAY』は、YOGA SPAの全体を知って、もっと気軽に楽しんでもらいたい！という想いを込めた、毎月21日に開催するイベントです。

ヨガ・ハヴァナダイニング・アーユルヴェーダの3つそれぞれで特別なクラス・お料理・サービスを提供する1日となっています。

5月の特別ヨガクラスは、『マニプラチャクラ』をテーマに4つのクラスを開催します。

7つのエネルギースポットである“チャクラ”の3番目に位置するのがみぞおちの奥に存在する『マニプラチャクラ』。

内臓や消化をつかさどり、体力や消化力など生命活動に重要な役割を果たしています。

意志力や知識・物事をやり遂げる力、好奇心やユーモアセンスにも関連します。

4つのクラスを通して『マニプラチャクラ』を活性化させ、モチベーションをアップさせて“ないたい自分”に近づき、キラキラとした生活を送りましょう!

2019/5/21(火)の詳細は↓のページからご覧ください。

>>2019/5/21(火)YOGA SPA DAY

5月スケジュール表

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