6月21日に開催した『国際ヨガの日』で参加者全員にプレゼントした限定Tシャツ。
昨年に引き続き、YOGA SPAオンラインストアでも販売を開始します。
数量限定品ですので、お早めにお買い求めくださいね〜。
ネイビー(濃紺)
-Tシャツの背面に下記のメッセージ入り-
Let’s do YOGA (ヨガをしましょう)
Let’s be YOGI (ヨギになりましよう)
Internationarl YOGA DAY (国際ヨガの日)
・前面：なし
・背面：英語メッセージ
・左肩：YOGASPAロゴ・オームシンボル
M/L/XL/XXL
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数量限定品ですので、お早めにお買い求めくださいね〜。
7月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とNEWクラスの情報をご案内させていただきます。
7月も出張が多くあるため、Guruji、Mai先生の担当クラスに休講・代行があります。
その他にも、日時・担当の先生が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
7/1(日)8:00-9:00スタート。
・毎週日曜日/8：00～9：00 (60分)
・Tomoe
★ (少なめ)
1日の始まりが心身共に、充実するようなヨガクラス。
深い呼吸を行い、細胞が若返るYOGA本来の効果をより引き出していきます。
7/12(木)18:20-19:10スタート。
・毎週木曜日/18:20-19:10 (50分)
・Mai
運動なし
クラススケジュールにはキールタンバジャンとありますが、主にキールタンを行います。
神様の神話をお話ししたりして、皆さまのバクティー（献身）力を高めていきたいと思っております。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
YOGA SPA会員の皆様、いつもご利用いただきありがとうございます。
下記2点についてお知らせがございますので、ご確認くださいますようお願いいたします。
全てのシャワーブースにミスト機を設置しました。
皆様にもっとヨガプラスをしていただきたく、増設いたしました。
ヨガプラスに関する質問やご意見などがありましたら、お気軽にスタッフまでお声がください。
現在お手持ちのポイントカードが貯まり次第終了とさせていただきます。
今までスタンプカードをご利用いただき、ありがとうございました。
YOGA SPA会員様に限り、5月から1,000円につき1ポイントを配布しております。
ご利用は100ポイントからになります。
100ポイント貯まりましたら、お会計を担当するスタッフからご利用されるかお声がけさせていただきます。
お知らせは以上になります。
何か不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
今後ともYOGA SPAをよろしくお願い申し上げます。
6月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とNEWクラスの情報をご案内させていただきます。
今年で4回目となる『国際ヨガの日』の開催に伴い、6/21 （木）の通常クラスは全て休講となります。
6月も出張が多くあるため、Guruji、Mai先生の担当クラスに休講・代行があります。
その他にも、日時が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
6/9(土)17:00-18:00スタート。
・第2,4土曜日/17：00～18：00 (60分)
・Tomoe
★ (少なめ)
アーユルヴェーダの体質（ドーシャ）をバランスさせるための６０分クラス。
バランスが整うと、体も心も調子よくなります。
6/16(土)18:30-19:30スタート。
・毎週土曜日/18:30-19:30 (60分)
・Tomo
★ (少なめ)
アロマとキャンドルを使い、リラックスしたヨガの時間。
ゆったりと動き、体と心の疲れをアロマの力を借りて癒していきましょう。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
5月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
5月は出張やYOGASPAでの指導者養成コースなどがあるため、Guruji、Mai先生の担当クラスに休講・代行があります。
5月の土曜日は、Mai先生が不在となることが多いため、女子部の活動はお休みになります。
楽しみにしてくれていた方たち、ごめんなさい。
その他にも、日時が変更になるクラスがありますので、スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
4/27~5/6まで第2回『ヨガ指導者養成コース』開催のためSunスタジオを使用します。
この期間のクラスはMoonスタジオ使用となります。
Moonスタジオは12名が定員となっておりますので、クラスに参加希望の方はご予約下さい。
ご協力お願いいたします。
・17：00～18：00 (60分)
・Tomoe
ヨガのポーズでストレッチします。
ストレッチするにも伸ばすための筋肉が必要です。
伸ばすための技術と柔軟性を高める事が出来るクラスです。
5月から2人のインストラクターが新たに加わります。
2人ともYOGA SPAのヨガ指導者養成コースの卒業生です。
●2017年 全米ヨガアライアンスRYT200修了
●2017年 乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了
●2017年 インド政府公認校ヨガインストラクター養成『ヨガセラピー・アーユルヴェーダ』修了
「身体が硬くてもヨガはできる」と言われていますが、身体が硬くてヨガは出来ない、と二の足を踏んでいる方はいらっしゃいませんか？
もともと運動が苦手でその上、身体がとても硬い私は、ストレスで体調を崩し、それからヨガを始めました。
身体が硬くともヨガの素晴らしさを味わえます。
一緒にヨガを通して自分の身体と心と調和し、そして自分をとりまく環境と調和して、人生を楽しみましょう！
◆インド政府公認校TTC修了
●2017年 インド政府公認校ヨガインストラクター養成『ヨガセラピー・アーユルヴェーダ』修了
ヨガやアーユルヴェーダを取り入れたライフスタイルを実践することで、自分の内側と繋がり始めることができました。
多くの方の笑顔を見たい。
人や社会に貢献したい。
そんな思いでヨガやアーユルヴェーダをシェアしています。
ヨガ的ライフスタイルで一緒に進化しましょう。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
4月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
4月は出張やYOGASPAでの指導者養成コースなどがあるため、Mai先生の担当クラスに休講・代行が多数あります。
スケジュール表の確認をよろしくお願いします。
4月上旬から少しの間スジャータ先生のクラスがお休みになります。
●4月6日(金)
20:00〜21:00 サウンドメディテーション
がお休み前の最後のクラスになります。
お時間が合う方はぜひお越しくださいね。
4月の土曜日は、Mai先生とSujata先生が不在となるため、女子部の活動はお休みになります。
楽しみにしてくれていた方たち、ごめんなさい。
4/27~5/6まで第2回『ヨガ指導者養成コース』開催のためSunスタジオを使用します。
この期間のクラスはMoonスタジオ使用となります。
Moonスタジオは12名が定員となっておりますので、クラスに参加希望の方はご予約下さい。
ご協力お願いいたします。
・19：30～20：30 (60分)
・Mami(YOGASPAスタッフ)
歌手だったスタッフMamiの指導で「声を自由にする」方法を学びみんなで1曲歌えるようになろう！
6月末までの限定クラスです。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
3月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
3月は休講はありません。
・第1・3火曜日 19：45～20：30 (45分)
・Mai
★ (少なめ)
ボルスターやブロックを使い、ヨガのポーズをラクにおこなっていきます。
また、呼吸法ではアロマを使ってリラックスを促します。
体も心もリラックスして元気になれるクラスです。
・第2・4火曜日 19：45～20：30 (45分)
・Mai
★★★ (多め)
ポーズにバンダ(締める動き)を取り込んだり、プラーナヤマ(呼吸法)をしながらのポーズをおこない、プラーナヤマとバンダがやりやすい身体と心づくりをします。
このクラスを通して、集中することを日常に取り入れられるようになっていきましょう。
毎週土曜日の午後の活動『YOGA SPA女子部』。
今月の活動内容を紹介します。
です。
時間は14:00~16:00の2時間。
毎回スイーツと飲み物をお供にみんなでワイワイ楽しく活動していきましょう！
※3月3日/17日は14:00~17:00の3時間となります。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
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2月のＹＯＧＡクラススケジュールをアップしました。
休講日とクラスについていくつかの情報をご案内させていただきます。
2月中旬から少しの間スジャータ先生のクラスがお休みになります。
がお休み前の最後のクラスになります。
お時間が合う方はぜひお越しくださいね。
↓
先日お伝えしたスジャータ先生のクラスのお休みですが、
●2月中旬→3月中旬
に延期になりました。
2月はこれまで通りクラスをおこないますので、よろしくお願いいたします。
・毎週金曜日 11：30～12：30 (60分)
・Chetana
★ (少なめ)
生後5ヶ月から3歳までのお子様と一緒に参加できるヨガクラスです。
小さい時からヨガの雰囲気を触れることで、平和なお子様になってもらえたらと思います。
親子で一緒に楽しくヨガをおこなうので、スキンシップにも役立ちます。
まずはどんなクラスか体験しに来てくださいね。
定員は２5名様です。
毎週土曜日の午後の活動『YOGA SPA女子部』。
今月の活動内容を紹介します。
です。
時間は14:00~16:00の2時間。
毎回スイーツと飲み物をお供にみんなでワイワイ楽しく活動していきましょう！
※『声が自由になるワークショップ』のみ、2月3日(土)4日(日)の2日間、14:00~17:00の3時間となります。
クリックするとPDFのスケジュールがみれます
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謹んで新年のお慶びを申し上げます。 昨年は皆様のおかげでより成長できました。
本年もご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
YOGA SPA yogayuHスタッフ一同
いつもYOGA SPA・HAVAN Diningをご利用いただきまして、誠にありがとうございます。
年末年始の営業についてお知らせいたします。
12/30,31・1/1
・1/2 『新年ヨガ会』
http://yoganiigata.jp/workshops#tr
・1/3 通常クラススタート
http://yoganiigata.jp/yoga#s
・1/2から通常営業スタート
新年もYOGA SPA・HAVAN Diningをご愛顧いただけますよう、心からお願い申し上げます。
YOGA SPA yogayuH代表
鈴木麻衣
